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高度散光幾度的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦張保身 編著寫的 搶救視力（修訂版） 可以從中找到所需的評價。
另外網站近視原理是什麼？該如何預防與治療高度近視呢？元新眼科也說明：「散光」指角膜或晶狀體拉扯成不規則形狀，導致光線進入眼睛後發生扭曲，造成影像模糊。 ※高雄元新眼科提醒您，兒童預防近視需在閱讀30分鐘後，休息5-10 ...
最後網站[問題] 高散光的隱形眼鏡| WomenTalk 看板| PTT 網頁版 - My PTT則補充：1樓 · tangya0810: 我閃光一邊50一邊250，之前買過一次年拋，沒有眼睛乾 ; 2樓 · tangya0810: 的問題。睡午覺可以戴著，大概一天能戴10小時左右。 ; 3樓 · mimiu: 我忘記我幾度 ...
搶救視力（修訂版）
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為了解決高度散光幾度 的問題，作者張保身 編著 這樣論述：
視障人口越來越多，包括近視、弱視、散光、斜視、老花、畏光、慢性眼疾、老年性病變（白內障、青光眼、黃斑部與視網膜病變）等。依作者多年經驗，除了老年病變之外，多數都可以矯正；尤其是8歲以前的幼兒。只要利用書中提供的訓練法，堅持練習，效果很好。本書詳細闡述了眼楮功能與視力問題，比較常見的驗光與矯正方法，還介紹了作者獨創的10種自然療法，讓您將視力保健原理、原則融入生活習慣中，在不知不覺中幫助自己、家人、朋友、同事……預防、矯正視力！ 視力保健中心創辦人，世界多國多種保健儀器專利發明家，國際青年商會世界總會參議員，視力保健學、能量醫學、氣功學教授，國務院資產監督管理委員會營養師認證培訓基地
講師，中國武漢海派旅游發展有限公司營銷總監。著作包括︰《從拒絕到成交》（中國經濟出版社）、《搶救視力大作戰》（網絡第一暢銷視力矯正書籍）、《能量療法︰音、光、電、熱、磁》、《食療小秘方》、《邁向成功》（有聲書籍教學）等。 第1章 “視障”人口越來越多的警訊 “方法錯誤”是孩子視力惡化的主要誘因 近視是眼楮中風的一種 第2章 視力問題面面觀 近視 散光 畏光、白光 弱視 眼球震顫 老花眼 慢性眼疾 高度近視 斜視 第3章 認識眼楮功能 眼楮構造 光學成像原理 眼楮怎麼看？ 了解雙眼視覺功能 利用視覺功能圖片建立三維
知覺 強化與視力有關的器官 養成好習慣，視力不用愁 第4章 驗光或自我檢測視力——要改善視力先做視力檢測 何謂驗光？怎麼驗 認識計算機驗光儀器 認識醫院檢查各式眼病儀器 要改善視力，先做視力檢測 各年齡層視力檢測DIY 各年齡層視力檢測及說明 視力檢測流程 第5章 視力康復與矯正- 醫療院所如何配鏡、矯正 視力可以矯正或恢復嗎 現行矯正法反具破壞性 視力康復自然療法最安全 視力矯正要一步一步來 第6章 以自然療法調整視力 現代人的目光只有三尺 從游戲中矯正視力 物理矯正訓練較無傷害性 推介10種最自然的視力訓練法 配合
各種驗方矯治更有效 附錄A C型視力表（于5米處測量） 附錄B 3米視力表 視力自我矯正並不難 張保身 隨著經濟發展及信息時代的來臨，現代社會對視力的要求越來越高。然而，作者在各級學校倡導視力保健重要性時觀察到，存在視力障礙的人口數量不斷上升，惡化程度也相當嚴重。視力不良不僅造成生活上的不便、影響學習效果，高度近視更容易並發其他眼疾，甚至造成失明，因此，如何保健與預防視力惡化已經成為一生的重要工作。 在競爭不斷加劇的社會中，學生忙于功課、家長忙于工作，往往無暇仔細關心視力問題，加上常識不足，因此就像《富爸爸窮爸爸》一書中所說的“老鼠游戲”一樣，
不良視力一代傳一代。大多數都是在發現“惡視力”時才臨時抱佛腳，結果當然是事倍功半。作者研究、推廣視力訓練多年，深深感受到只有“以習慣取代時間，以平時游戲取代矯正”，將休閑與視力保健合而為一，才能從小擁有並維持視力健康。因此，書中首先分析各種視力障礙，探討造成視力問題的原因及康復原理，結合西醫眼科醫學、驗光學、康復科學、營養學，以及中醫穴位學、內科學、中草藥學等，再配合各種矯正、驗光技術，以及物理康復法、眼肌運動法，成為一門獨特的“視力矯正學”。另外，輔以矯正器材、訓練用具，合稱為“保健視力矯正自然療法”。只要依照書中的方法去做，花一點點時間就能擁有明亮的雙眼。 本書的最大特點是將視力
保健原理、原則融入生活習慣當中，不管是生活作息、飲食、運動，都與視力保健有關，甚至不排除心靈的影響，隨時隨地維護眼楮的健康。為了證明我所提倡的方法簡單易行又有效，我們全家都身體力行。 在我家的牆上貼了張視力表，讓我兩個兒子竣杰（12歲）、竣凱（9歲）隨時練習，經常測量視力，結果到目前為止，兩人均可看到視標1.2/5。本人雖已邁入200度的老花，但經過這麼多年的自我訓練，還不需戴老花眼鏡（當然老花仍然持續著）。在臨床矯正工作上更獲得許多驗證，足堪告慰。譬如多年前有個10歲大的女孩，因右眼剝奪性弱視，僅能看見人影，經過兩個月矯正訓練即慢慢恢復正常，如今事隔多年依然擁有正常視力，令人欣慰。
在長年從事視力矯正工作中，幾度因為踫到挫折而想要放棄，所幸多位因曾接受矯正而獲益的人士不斷鼓勵，才沒有讓這些觀念與方法埋沒。例如，一位曾在中國台中統一中醫聯合診所接受矯正的女大學生告訴我，她有一次因為意外，被雨傘尖刺入眼楮、深達腦干，導致顏面受損、大腦失去平衡、雙眼顫抖、視神經萎縮，父母的錢都幾乎被花光了，還找不到好的矯正技術與方法，踫到我以後才重見光明，因此特別有感觸。這樣的回饋讓我體會到，生命不是只為自己，還要照亮他人，所以一直堅持至今。 我國已成為近視大國，且近視學生每年都在增加，矯正近視已成為21世紀的白金產業，為了下一代的身心健康，越來越多的家長注意到孩子的視力
問題，關心下一代身心健康的願望也越來越強烈，對眼楮的預防保健意識也日日漸提高，治療預防近視的市場前景無限廣闊。本書提倡的護眼郎磁療3+1學生視力康復組合療法采用獨特的磁療組合方式，博采眾家之長，內外結合治療青少年近視、弱視、遠視、散光，取得令學生近視患者及家長滿意的效果，成為學生視力康復新的開拓者，引領了視力矯治的二次革命。 本書沒有特別高深的學問，讀者只需花一點點心思就能了解康復方法，並選擇適合自己的，簡單、易學的內容經常練習即可。而且不僅個人，一般家庭、機關、學校、公司團體學會之後，對其中成員的視力保健也大有益處。即使對l臨床中西醫生、醫學系學生及基層醫務人員也頗具參考價值。我深
深期待有朝一日，本書所推廣的方法能廣受認同、十分普及，使更多需求者均能因此獲益，進而消除我們“近視王國”的惡名，人人都擁有一雙神采奕奕的眼楮。 書中內容可說是作者數十年的心血結晶，但因匆促付梓，如有疏忽遺漏之處，請批評指正。 2010年8月于中國台中