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李崇建談冰山之渴望：幸福的奧義(上下冊不分售)

為了解決高鐵台中地址的問題，作者李崇建 這樣論述：

沒有人想沉淪，再乖張的孩子、再難搞的大人， 心裡仍渴望愛、渴望接納與有價值…… ▍李崇建首次深度剖析個人成長歷程＋對話實例 ▍ 　　▍在薩提爾中，當一個人能與自己的「渴望」連結， 　　▍也就是擁有愛、自由、接納、價值與意義時，就能活出幸福感。 　　但當以下情形發生， 　　媽媽好難搞…… 　　少年坐在三樓陽台，只要雙腳再往前一點，就會結束生命…… 　　在外地讀高中的青少年，四個月沒回家，且音訊全無…… 　　面對晚歸又愛打線上遊戲的老公，太太憤怒不己…… 　　與媽媽鬧翻，離家出走的少女夜裡打電話給崇建…… 　　拒學的14歲男孩，把自己鎖在房裡，一被叫喚，孩子就回：「滾！」 　　該如何喚

回「渴望」？ 　　▍每個人終其一生都想活出幸福感，但該怎麼做？ 　　▍關於活出生命的幸福與意義，最能助人也自助的一本書。 　 　　鑽研薩提爾模式超過二十年的李崇建，在本書更深、也更廣地討論冰山理論中的「渴望」層次。上冊中，主要以其個人生命故事深入探討童年時母親離家對自身的影響，幫助讀者探索內在、連結渴望；下冊則以其過往在工作坊、晤談中的對話作為實例，詳加解說如何應用冰山理論，助人連結渴望。 　　我們那麼容易惱怒，且受制於冰山上層的行為，卻忽略了每個人內心深處都渴求著愛、自由、接納、價值與意義，而那正是可以讓我們活出幸福與意義，並不斷成長的人生關鍵密碼。 　　▍當你無法與自己的「渴望」連結

，如何自助？ 　　已長大成人的你，可能心裡仍住著一個童年哭泣的孩子。你需要去探索童年時內在的冰山，去「體驗」當年的傷心、痛苦或憤怒，並將情緒釋放。也請別苛責自己，以往你隔絕情緒，僅是你的生存策略。但隔絕了傷心、痛苦或憤怒，你也將愛、喜悅與幸福阻絕在外，而此刻，你可以將自己縫補回來。 　　▍當他人無法與自己的「渴望」連結，你如何助人？ 　　你可以以好奇關心對方，藉由對話，傾聽並理解，向對方表達欣賞與愛，也讓對方覺得被接納與有價值。但你的表達沒有目的，更不是為了期待對方聽話或改變。你關心與疼惜的是眼前對愛深深匱乏的人。當對方的內在開始流動，體驗了價值與愛，你們彼此連結，對方也會獲得更多生命力。

　　【特別收錄】18位「薩提爾學習者」跨領域動人專文分享 本書特色 　　◎李崇建接觸薩提爾超過20年，薩提爾改變了他，也改變了他和家人的關係，他因此持續推廣薩提爾，期待更多人受益，此書是他多年推廣薩提爾的集大成。 　　◎特別收錄18位「薩提爾學習者」跨領域的專文分享，那是學習薩提爾的學員們來自心底深處的感受，多篇令人感動不已。 　　例子一： 　　在那樣的一個時刻，除了我媽的聲音，周遭如此的寧靜，我的內在也出奇寧靜。在這份寧靜中，我看見一個念頭：眼前的這個女人，大概是世界上最愛我的人了。 　　若是她不愛我，不會始終如此嘮叨。在說了數百次之後，她仍從未放棄。 　　即使我一次又一次，以行動告

訴她，我永遠不會是「她期待的那個樣子」，她仍從未放棄，想要我成為她心目中的樣子。 　　在那一刻，我突然明白，我有能力拒絕她，也有能力去愛「這樣的她」。我不需要跟從前一樣，用發脾氣的方式，去表達我自己。如果我已經明白了，並且接觸了自己的力量，我便不用對她生氣。我也可以讓她知道，我心裡的所思所想。 　　例子二： 　　若是早個幾年，我肯定破口大吼：「哭什麼哭？不會就要多練習，有什麼好哭的？」 　　這幾年，我學習了薩提爾模式，但是持續的學習，並未讓我變成一個不生氣的人，但是累積的覺察力，讓我在情緒升起時，還有念頭出現時，我能馬上辨認出來，不再被無意識掌控我。 　　看著孩子的眼淚，看著自己的情緒，一些

畫面在腦海浮現：一個無助的男孩，因為成績很糟糕，好多人對他指責，將生氣發洩在他身上，那些人是父親、母親，還有他的老師。 　　「你有沒有在認真啊？」「花錢讓你去補習，你考這是什麼成績？」「你會不會想啊？」「你沒希望了！」…… 　　大量指責的話語，好多冷漠、鄙視的神情，對著無助的男孩。 　　那個無助的男孩，正是小時候的我。 名人推薦 　　畢柳鶯（中山醫學大學醫學系退休教授） 　　張輝誠（學思達教育基金會創辦人、普林思頓中小學教學總監） 　　＿＿專文作序 　　李境展（新加坡商鈦坦科技總經理） 　　腦闆 李昆霖（佐見啦生技公司董事長） 　　林辰唏（演員） 　　陳志恆（諮商心理師） 　　溫美玉（溫

老師備課Party創始人） 　　蔡淇華（作家、惠文高中圖書館主任） 　　澤爸 魏瑋志（親職教育講師） 　　＿＿33位「薩提爾見證者」好評推薦 各方好評 　　◎畢柳鶯（中山醫學大學醫學系退休教授） 　　本書引用了許多對話的例子，來解釋如何用對話探索自己以及他人內在的期待與渴望，進而改善冰山水面上外顯的人際問題與衝突，並且穿插著理論與說明，幫助讀者了解其運用的脈絡。鄭重地向您推薦這本探索自己的內在、改善人際關係，進而增進全家人身心靈健康的寶典。 　　◎張輝誠（學思達教育基金會創辦人、普林思頓中小學教學總監） 　　此書之可貴，就在於崇建把幾十個工作坊、幾千個晤談案例的精華，再加上自己生命經驗的

例證，以冰山為主體，詳加解說「渴望與自我」，非常深刻且精采。 　　◎丁敘辰（沐洋心理學院創辦人） 　　從小確診過動症的我，與它對抗二十多年，一直到接觸崇建老師之後，才從薩提爾與冰山脈絡，接納自己與愛自己，看到過動症所帶給我的天賦。從老師的書中可以學習到如何與孩子建立連結，同時從文字中也療癒了曾經也是孩子的自己，十分推薦崇建老師的書！ 　　◎方華玲（Shirley Fan）（溫哥華Major Space創辦人） 　　了解自己，從進入冰山開始。接觸冰山理論，源於想知道「我是誰？」。對於我來說，水面部分的冰山好理解，但水下面的冰山太複雜，我學得雲裡霧裡的，不得要領。直到我看了阿建老師的《薩提爾的

對話練習》，通俗易懂，深入淺出的示範，讓我撥開雲霧，茅塞頓開。阿建老師的新書《李崇建談冰山之渴望──幸福的奧義》，相信會讓渴望幸福的人夢想成真。 　　◎田園（新加坡三度成長對話帶領者、新加坡前教育部華文教師） 　　看崇建老師的《李崇建談冰山之渴望──幸福的奧義》，我想起參與老師的工作坊時，自己的頓悟和豁然開朗，如一股清涼的風，穿透自己的身體，領悟了對話的方向。 　　我曾在新加坡工作坊問崇建老師：「我怎麼知道我的對話是完整的？」崇建老師說：「當對話連接到對方的渴望，這就是一個完整的冰山對話。」這本書，就是幫助我們讓對話推向完整，更仔細、更清晰地解釋與呈現。 　　◎任珊（大山）（重慶和悅小屋家

庭教育與心理諮詢中心負責人） 　　我在崇建老師的工作坊中，對「以人為本」真正有了深刻的體驗與理解。老師在人的內在冰山與歷程中，好奇的對話令人讚嘆！本書則聚焦於冰山之渴望，更深入而細膩地，帶領我們更好地獲得幸福感，並能自助助人。 　 　　◎吳麗華（Linda）［美國PCE（Parents and Children Education Club）副會長］ 　　我來自紐約，有兩個孩子。老大有亞斯伯格症，內向而敏感，不善交流。之前學過不少子女教育的書，但是一直就是在他外面打轉，走不進他的心。 　　接觸崇建老師的課以後，慢慢看到孩子孤僻怪誕的行為下面，是一顆豐富而敏感的心。雖然無法很快走近，我開始模仿崇

建老師給孩子寫信，至今已近一年。信中表達我們對他的關懷與愛；他和我們一起做各種飯菜，我們多麼開心；他教我們玩遊戲，不嫌棄我們的笨拙，多麼有耐心；他去參加為窮人做飯的活動，早上六點就起來煎餃子，多麼有愛心。慢慢地，孩子愈來愈敞開。這也讓我深深看到連結渴望之後，生命慢慢綻放的力量。 　　◎肖琳（南加大神經科學系博士、多倫多大學生物系行政助理、加拿大經典文化教育基金會理事） 　　認識崇建老師，是在TED上的演講，後來上崇建老師的線上課，理解幸福圓滿的狀態，即是連結渴望層次，感受宇宙萬物渾然一體，充滿源源不竭愛的能量，以及生命力的狀態。本書就是專門講渴望層次，相信可以幫助人，無論是個人的成長，還是各

種關係的連結。 　　◎李境展（新加坡商鈦坦科技總經理） 　　我在崇建老師的工作坊中，對「以人為本」真正有了深刻的體驗與理解。老師在人的內在冰山與歷程中，好奇的對話令人讚嘆！本書則聚焦於冰山之渴望，更深入而細膩地，帶領我們更好地獲得幸福感，並能自助助人。 　　◎李詩琪（藝樹村人本幼兒學園園長、藝樹村生活學習空間執行長） 　　二○一五年開始在柔佛巴魯承辦阿建老師的「冰山工作坊」，在辦理工作坊的同時，一邊反覆聽老師分享「薩提爾」。這幾年的學習，最大的收穫就是，逐漸有了「自我覺察」的能力。情緒出現時，若有一分「覺察」，就能更好地將自己的心安頓好，再繼續處理事情，讓我在教養和教育工作的路上，能和孩子

有更好的連結，也更懂得如何陪伴成長中的孩子。 　　這本書除了覺察，也深化了人的渴望連結，對於遠在柔佛巴魯的朋友們來說，這像是一個「充電飽」（行動電源），大家像是充飽了電力，帶著老師給予的溫暖、能量和愛，繼續向前行！ 　　◎李昆霖（腦闆）（佐見啦生技公司董事長） 　　因為資訊透明流通，現在的時代，當父母不容易。一個不小心用了說教的方式，就會讓小孩躲在網路社群中跟同溫層取暖，以逃避父母。 　　我們都會用舊有父母的教育方式，來教育自己的下一代，因為那是我們從小到大成長的模式，是我們唯一可以學習的借鏡。我很幸運接觸了李崇建老師的工作坊，他讓我發現，原來親子之間的溝通方式有新的可能。 　　我媽從小教我

的是，在學校如果被欺負、被打了，就一定要打回去，而且絕對不能打輸，打輸了就不准回家。於是在我很小的時候，就被灌輸不准認輸的思想，如果要打架就一定要打贏。這樣雖能培養起所謂社會讚賞的「堅毅」的美德，但同時也讓我心中底層充滿了憎恨易怒的習性，日後要花很多心力才能淨化這股暴戾之氣。 　　如今，我成了父親，希望能用更有愛的方式教育我的小孩，去克服在學校被霸凌的困境。從崇建老師身上我真的學到了許多，這本書有大量的對話範例讓我看了拍案叫好，我都有應用在跟兒女的對話，也因此跟孩子們的感情更好了。甚至，因為崇建老師的影響，讓我反思在親子關係中是否能做得更好，於是我在去年底停止工作四十天，也讓兒子停課四十天，我

們父子二人展開了四十天徒步環島之旅。那真是一趟永生難忘的父子之旅，我讓兒子感受到來自父親的愛，讓他覺得自己是值得被愛、是有價值的。他回到學校後，功課突飛猛進，專注力變好，變得對自己更有自信，真是不可思議的轉變。 　　就像崇建老師在書中說的，自我價值被肯定後，只要他想要，自然會取得成功。我很慶幸自己因為受到崇建老師的影響，提醒自己專注活在當下、跟孩子們連結，讓我的孩子們可以有一個被愛的童年，讓他們能在日後好好地成長為可以自我肯定的大人。 　　這世界不缺乏道理，也不缺乏知識，而是缺乏如何跟自己連結的方法。要先學會了解自己的冰山，先照顧好自己，才能照顧好他人。這是一本教你如何關懷人，讓人變得更好的書

，我從中獲益良多，希望你也可以。 　　◎沈邵蘭（六月初一股份有限公司執行長） 　　經由崇建習得薩提爾六年，影響最深為覺察，以及一致性的溝通。人與人的情緒往往各自闡述，無法交流底層的渴望，導致心靈受苦。若不能覺察自己與他人的情緒，便容易產生溝通障礙。若能透過薩提爾體會美好的情感交流，更能展現真實的自己，便能得到幸福。 　　◎林敏祺（馬來西亞薩提爾全人發展協會主席暨全體同仁） 　　阿建老師於二○一五年第一次來馬來西亞的薩提爾協會帶課，一直到今天，帶給我們最大的感動，是他活出愛人愛己的渴望。老師以一致性的溝通啟動我們對自己的覺知，連結彼此愛的能量，為全馬各地在親子教養與自我成長道路上的人們，點燃

了一盞導航燈。 　　◎林瓊蘭（馬來西亞耕讀軒創辦人） 　　崇建曾為耕讀軒開幕，進行耕讀軒第一場演講，那是特別的經驗。崇建來馬來西亞時摔斷腿，我未能及時接到來電，他忍著劇痛上飛機赴約，完成一星期的行程。回想當時整個過程，講台上他談笑風生，看不出大腿骨裂了。許多參與的學員，不但對崇建老師好奇，也對他推廣的薩提爾模式好奇：是什麼能為人帶來這麼大的生命力？我想，崇建已將薩提爾模式內化至生命深處。這書談的是內在渴望，相信會帶給很多人啟發，並且受用無窮。 　　◎林裕丞（台灣敏捷協會創會理事長、《敏捷管理生存指南》作者） 　　不把情緒帶入工作，是專業的表現。 　　這是我多年前的信念，彷彿專業就要像是理智

的機器人。數年前我遇到了敏捷管理，才開始接納情緒的存在，但遇到激烈的哭泣和暴怒時，我除了靜靜地陪伴，沒有其他的辦法。 　　有幸參與阿建老師的工作坊，學習到可以用好奇提問、切入感受、探索冰山等等的方法，讓情緒能量得以流動，也讓我自己在工作上感覺更像一個完整的人，不再是冷冰冰的機器。閱讀《李崇建談冰山之渴望》就像是重溫工作坊中溫暖的體驗，我特別喜歡「經由表達，連結彼此的渴望」一章中的對話案例，阿建老師不但完整地列出對話內容，也說明當時的心路歷程，值得慢慢品味。推薦《李崇建談冰山之渴望》給所有充滿愛、感受愛、帶來愛給周遭的朋友。 　　◎林學晴（台北高等行政法院法官、前台中地方法院少年法庭法官） 　

　法律人給人愛講道理的印象，超理智的應對看似能解決事情，卻往往忽略他人、忽略自己，最後流於在情境中爭辯說理。因緣際會跟著崇建老師學習對話與溝通，看見人的行為在冰山深層的脈絡，透過調整應對姿態的對話模式，連結了自己的內在，也連結了他人的價值與渴望，讓我在工作上因為豐富的眼光而靠近了年輕徬徨的非行少年，與家人的關係也因為一致性的表達而變得更和諧無礙。 　　本書集結了助人成長與幸福的關鍵，以及許多學習者的轉變，邀請您與我一起看見。 　　◎林志明（福智義工） 　　學習薩提爾的冰山對話，原是想找尋心理學與佛法相通的助人之處。參加阿建老師工作坊，卻驚豔於他自在的心，助人探索內在的渴望。阿建老師將實務經驗

與他的深刻體會寫成書，帶領讀者透過表達連結自我，實屬珍貴與難得，值得反覆閱讀，細細體會。 　　◎林辰唏（仔仔）（演員、藝術家） 　　在學習行走冰山時，我體驗到「渴望」，就像是清澈透明的湖泊，充滿愛與自由，溫暖接納。湖泊反射出的天空、星辰、月光，像是豐盈的感受，蘊涵著不同層次的力量及更多可能。在抵達渴望之前經歷的種種，我們是否願意看見其中的禮物？一起搭上這艘船，跟著阿建船長一起出發吧！每一個面貌中的我們，都是真實且美好的。無限地祝福阿建以及讀者自由、喜悅。 　　◎林宜臻（Roxy）（「薩提爾生命滋養」發起人） 　　原來「正向好奇」不需要答案，答案根本不是重點。「正向好奇」會讓對話者停頓，得到

間隙專注自己與辨識自己，貼近而深刻地感受底蘊的生命之流。連結渴望的瞬間，注入了高能量的意識，幸福感就這樣豐盈而通透。 　　◎阿禧（See）（IAM個案執行師） 　　中立臨在，全然傾聽與接納，只是如此，便能創造出療癒的空間。所謂療癒，是協助人們認識自己，看見內在無意識的結構，透過自我接納連結生命力，體現內在和諧與愛的本質。這是崇建與他極力推廣的冰山，因他，我清晰地看見生命可以全然自由。 　　◎洪芬郁（Candy）（雨果幼兒園負責人） 　　「Candy老師，你一定是一個生活幸福的人，才有那麼大的愛心，去照顧別人家的孩子！」Leo的奶奶如是說。 　　「是這樣嗎？我幸福嗎？」從小，身為家中五個小孩

中的第三個女兒，總以為自己的出生，是為了下面的弟弟、是多餘的，才會造成家裡的負擔。 　　雖然爸爸媽媽都說：「五根手指頭，咬哪一根，都疼！」但看著父母為撫養五個兄弟姊妹，從早忙到半夜，在那個重男輕女的年代，我就自我期許：「一定要努力用功，證明給別人看：女生也能光耀門楣的。」 　　二○一九年的十月，崇建老師在工作坊上，帶大家一起冥想「父親」。正值七月底剛失去父親，我不覺淚流滿面。坐在爸爸的腳踏車後座，吃著剛從蒜頭糖廠買來的紅豆冰棒；爸爸因為擔心我洗澡摔倒，而出現在門禁森嚴的大一新生宿舍門口的笑容；潔癖的爸爸發現我偷偷讓狗狗睡在被窩裡禦寒時的微笑……一幕幕的畫面滑過淚濕的眼簾，那一刻，我驚覺：「天啊

！我是被愛的，我是父母的寶貝，我不是多餘的！」頓時覺得沉重的肩膀，輕了。 　　崇建老師說，渴望層次以下，每個人都一樣，想要被愛、被接納，感受到價值與自由；面臨挫折時，可以調動「愛」的資源。原來，外表堅強的我可以獨立面對種種的挑戰，支撐自己的，即是從小父母給予的愛與接納。無關家境的「富」與「貧」，我是幸福的！ 　　所以，大人必須幫孩子從小建立「愛」的資源。是天性也是本然，孩子是被動的、沒有選擇權的，一切操之在大人的手中。而這些大人，除了爸爸、媽媽、兄弟姊妹，還有「老師」。特別是孩子們學涯的第一位啟蒙老師：幼兒園老師。身為幼兒園的負責人，除了當初的「父母心」、「愛小孩」之外，更要協助老師們連結自己

的渴望、安定內在，才能有穩定的熱情去愛小孩，建立孩子渴望層次的資源。 　　◎秦戈（浙江金華「李崇建對話與自我覺察」社團帶領者） 　　崇建老師對我的生命、我的家庭影響巨大。影響我的對話與成為一個人。 　　薩提爾女士說：「善良和真誠一致，先於一切治療方法。」 　　薩提爾的對話，有深刻的魅力，崇建老師的對話亦如此。親見崇建老師對話的夥伴，都會驚豔於他的對話，如庖丁解牛般的深刻、順遂，而感到意猶未盡。這應是對話者如本書所呈現：連結了自己的渴望，進而連結了他人的渴望。 　　◎徐承庚（NLP訓練師暨沐洋心理學院創辦人） 　　鮮少人知道NLP（神經語言程式學）的原形是從薩提爾模式發展出來的，在阿建老師的

工作坊及書籍裡，承庚在教學及親子教養上，都獲得莫大的幫助。阿建老師的這本書，讓冰山深處撥雲見日，更讓世人容易明瞭。 　　◎曹敬唯（中國生命關懷協會心理健康專業委員會祕書長、西安家和愛心理諮詢管理有限公司創始人） 　　二○一二年偶遇《給長耳兔的36封信》，翻山越嶺終於找到崇建。崇建在西安舉辦多場大型講座與對話課程，尤其在全球薩提爾大會的精采演講，為眾人留下了深刻、睿智、實用的印象。如今出版《李崇建談冰山之渴望》一書，照亮溝通與教養的管道，我想把這本書送給我認識的每一個人。 　　◎陳郁菁（Kate Chen）（美國舞象基金會課程組組長、薩提爾模式個人成長與親職教育助人工作者） 　　閱讀本書和青

少年的對話，我彷彿看到當年的自己，有很多的觸動。我曾在成長的路上迷失方向，曾經多麼渴望有一個人，能夠了解我、接納我。閱讀這本書，我再一次陪伴當年的我。透過探索內在的冰山，我慢慢和自己靠近，愈能接納也欣賞多樣貌的自己。 　　推薦所有愛孩子的父母，以及教育工作者，這本書讓我們療癒自己的同時，也為孩子給出理解、接納與愛，如同在黑夜迷途點亮一盞暖燈。 　　◎陳盈君（諮商心理師、左西人文空間創辦人） 　　與自我連結、與渴望連結，是心理助人工作中最關切的，更是對話過程中的重要核心。我們一輩子都在尋找一個途徑，而與自己連結的方式，不是向外尋找，而是內在探尋。走入自己的冰山底層，在渴望層次進行工作，感受到自

我價值、被接納，與愛連結，感受到自己是被愛的、有生命力的、擁有選擇的自由。阿建老師的文字溫暖又深刻地感動我，每一個問話，都再次帶領我的心流動著，回到與自己連結之境！ 　　◎陳嘉珍（賽斯基金會教育長） 　　愛自己、連結渴望，是多麼深刻的內心狀態。經歷重重考驗後的人生，我最渴望連結的是：單純的愛。卸載多餘成分，當下即是的直觀體驗。拜讀阿建老師這本冰山實踐的新書，心中共鳴不已的就是他面對案例時所震盪出來的，單純的愛的能量，讓我們得以進入內在，療癒彼此。 　　◎陳志恆（諮商心理師、作家） 　　有人說，心理晤談像是帶著一個問題去找助人者，卻帶著更多問題回來。我很同意。對話不是用來解決問題的，而是透過

一個又一個深刻的提問，引領對方覺察與連結自我，問題自然就不是問題。每回讀阿建老師的作品，都能引發我深刻的反思，字裡行間似有一種包容一切的力量，令人多打開自己一些，多接納自己一點。閱讀這本新作亦然，除了對冰山各層次有更多的理解，同時，更看見連結渴望時所帶來的生命力量。 　　◎楊惠如（台東寶桑國中教師） 　　認識崇建已經十個年頭，猶記那是個陽光耀眼的午後，崇建與被稱為四大天王的學生談話，讓我有個機會，重新看待這群學生。平時老是闖禍、不受教的孩子，與崇建展開一場精采的對話，我才發現：孩子們調皮的背後，充滿了觀察力與創造力。 　　兩年後，其中一個孩子還是中輟了。當孩子回到班上卻無法跟上進度，我請他去

書櫃找本書看，孩子挑了《給長耳兔的36封信》，我問孩子怎麼會挑選這本書呢？孩子才告訴我，崇建要了他們的地址，一人送了他們一本書。這讓我體驗到：在孩子們的心中落下一顆美好的種子，總會有發芽的一天。 　　時至今日，因為學習，讓我面對生命痛苦的孩子時，有機會用全然不同的眼光看待他們，深深感受這些孩子的不容易；孩子犯錯時，也可以更穩定地接納。崇建的新書，將冰山的層次梳理得更加清晰，案例可以在練習時，提供模擬參考，從自助到助人，都可以透過刻意練習，更熟練地在冰山層次中悠遊。 　　◎溫美玉（溫老師備課Party創始人） 　　崇建全身心投入學習薩提爾，擁有了自己說了算的人生。他不斷透過各種形式引領個體尋找

生命，故事生動精采亦迷人。怎麼讓薩提爾流動的問答、姿態、口吻、話語等，在日常中也能具體可行？崇建的《李崇建談冰山之渴望》縮短了學習的距離，讓真實自我的淬鍊更在眼前。 　　◎劉惠慈（新社國小志工媽媽） 　　在崇建老師這本書中，創造幸福與助人成長的實例操作，每一個步驟，脈絡清晰且清楚明瞭，透過探索做出改變，進而表達連結的渴望，讓愛流動。此刻的我心中充滿感激，一再翻閱，與愛同行，攜手陪伴孩子向前邁進。 　　◎蔡淇華（作家、台中市惠文高中圖書館主任） 　　用「愛」來「報復」創傷 　　我一直知道崇建是有故事的人，但看完這本書後，才知道他有那麼「創傷」等級的故事。崇建用一篇篇跌宕的生命故事，帶我們走一

趟薩提爾冰山之旅；再用一則則驚心動魄的網路成癮、親子情結、師生衝突等案例，帶我們進入冰山成長歷程圖。他帶領我們從害怕、恐慌的「感受層次」，走到思考的「觀點層次」，最後走到冰山底層的「渴望層次」與「自我層次」。 　　崇建很會說故事，故事的核心是人；人的核心，是渴望的連結。而連結的核心，是愛。我非常喜歡這本書，是崇建所有薩提爾書中，故事性最高，也最好看的一本。讀完這本書，我們真的能慢慢學會用「愛」，來「報復」所有的創傷。 　　◎魏瑋志（澤爸）（親職教育講師） 　　開啟我探索冰山之旅的那三天，永生難忘。 　　還記得是在崇建老師的工作坊，他邀請我上台，問了我一句：「你覺得老婆愛你嗎？」我想了想，肯定

地說：「她是愛我的。」崇建老師又問：「她做了什麼事情，讓你認為她是愛你的呢？」我說：「在我生日的時候，老婆與我的孩子們一同準備了禮物。」在講述的過程中，崇建老師問著細節，也核對我的感受，不自覺地，我的眼眶泛紅了。 　　崇建老師覺察到了我的淚水，一陣停頓之後，帶著溫柔的聲線問道：「瑋志，你的眼淚是什麼？」我哽咽地說：「似乎有點忘了，我真的好愛好愛我的老婆。」 　　原來，崇建老師在帶領著我，體驗愛的過程。 　　回到家後的第一件事情，就是給老婆一個深深的擁抱。之後的幾天，老婆覺得我不一樣了，更懂得表達愛，夫妻的連結更加緊密了，一直延續到現在。 　　在周而復始的生活中，一天過著一天，而忽略掉「關愛、價

值、理解、接納」才是我們內在的能量來源。 　　在如同當頭棒喝的點醒後，我也開始了自我對話，探索自己與家人的冰山，試著連結到彼此的渴望。這段過程中，可以感受到內心非常平靜，就像是此書中所寫的「幸福感」。 　　謝謝崇建老師，帶領我認識了冰山。 　　◎羅鈞鴻（小虎）（知名講師、聲音教練） 　　人的內在力量，存在於「連結」裡，不僅是人與人的連結，也在於與自己的連結。我在阿建老師的文字中學到：開口表達，是為了與他人連結，而停頓，則是與自己連結。希望閱讀本書的你，也能透過表達，更好地「成為自己」。 　　◎羅怡君（親職溝通作家與講師） 　　崇建老師彷彿是時空旅者的嚮導，帶領每個人體驗屬於自己的冰山之旅；

除了開路，也溫柔提醒旅者別掉入假性接納的陷阱，唯有誠實回溯才能體驗澄澈美好。這套書展現崇建老師穿梭冰山上下的各種路徑，我們能跟著崇建老師在不同情境、不同議題中學會連結渴望，冰山就是我們安定自己的修練場。

高鐵台中地址進入發燒排行的影片

房價重要因素分析與購屋查詢系統 -以桃園青埔特區為例

為了解決高鐵台中地址的問題，作者林裕翔 這樣論述：

消費者在購屋時除了房屋總價、格局等房屋內部條件之外，在公園綠地、交通設施、學區、嫌惡設施等外在環境的因素也逐漸備受重視，但不論是實價登錄網站亦或是網路上租屋賣屋網站所提供之查詢，皆不包含上述的外在環境條件篩選功能。因此本研究以青埔地區為例，針對行政院內政部不動產交易實價查詢服務的不動產與預售屋資料，透過複回歸分析後之結果得出「公園、捷運站、公車站、嫌惡設施之距離」對於房價具有顯著正相關之影響，代表房屋與其距離越遠則價格越高，而「學校、娛樂場所之距離」對於房價則具有顯著負相關之影響，代表房屋與其距離越近則價格越高。本研究以經緯度距離計算來量化「外在環境條件對於房屋價格」之影響，並且與資料範疇完

整、揭露程度高且考量因素面向較廣泛之實價登錄資料來進行房價影響因素分析，最後提出一個有別以往的實價登錄查詢系統。

我們，去歐洲吧？：一名交換學生,於半年內入境26座歐洲城市、島嶼的相遇與喃喃自語。

為了解決高鐵台中地址的問題，作者陳亭伃 這樣論述：

　　一名交換學生，於半年內入境26座歐洲城市、島嶼的相遇與喃喃自語。旅途中，她開始明白，無論流浪與否，自由，原來是「做著自己所喜愛的事」。 　　於杜羅河畔，沈浸夜幕前夕的浪漫天色； 　　站上米拉之家，好奇高地所打造的外星人究竟在笑什麼？ 　　駐足哥佐島崖邊岩石，凝望悠緩流淌的海洋……赫然理解梭羅所描寫的心境────一切，彷彿完全屬於我的小世界……，而我，也完全屬於他們。 　　旅行，確實新奇且浪漫，然而此趟旅途，同時也如同曾於書中讀過的字句────「當我們想擷取美好之物，面對隨之而來加諸於我們的後果，我們也甘之如飴」。 　　入住十六人房青年旅舍，享受過午夜打呼八重奏;行走於巷陌、車站裡，

遇過扒手四伏的危機。有時無可奈何，有時驚慌失措，但為了途中的所有美好相遇，再次選擇，我仍要踏上旅途。 　　除此，在旅途裡見過丹麥家具店店員自信、熱情且投入地介紹家具;馬爾他漁夫拉著釣竿圍坐岸邊交談、大笑;巴賽隆納餐廳店員以似月球漫步的步伐送來餐點……，曾將自由與旅行劃上等號的我，也逐漸明白───自由，不只有「旅行」一種方式，而旅行，也不只為了自由。自由，原來是「做著自己所喜愛的事」。   作者簡介 陳亭伃 Ting Yu Chen 　　1995年生，對於能夠隨之遨遊的文字、音符、夜空、繁星，有著莫名的熱愛。除了家，全台灣最著迷的地方，是佈滿星群的合歡山。期許生活，總有自己所喜愛的

元素。 　　voyageusety95.com 前言 London, United Kingdom 倫敦，英國 起飛 / 第一個微小成就感與第一次感受陌生人的善意 / 停步的一刻，感受難以形容的「輕」…… Lille, France 里爾，法國 初到里爾 / 在里爾的相遇 Paris, France 巴黎，法國 在蒙馬特高地，尋得攝氏2°Ｃ裡的溫室 / 穿透艾菲爾鐵塔 / 感受羅丹大膽釋放的細膩情感 / 轉悠浩繁羅浮宮，遇見細微精巧至碩大絕倫的珍寶 / 走訪西堤島 / 體驗城市裡的一體兩面 Amsterdam, The Netherlands 阿姆斯特丹，荷蘭 徜徉運河帶，遇見內

斂、輕盈、優美......──種種可能 / 充斥笑聲的博物館廣場 / 大概......是大麻起作用了吧? Copenhagen, Denmark 哥本哈根，丹麥 自圓塔望入巷陌 / 「能夠影響日常生活品質的藝術，才是最高級的藝術。」 / Café Norden──哥本哈根的魅力，潛藏在人與人的互動之間 / 一段河畔路途，幾回溫柔片刻 Rovaniemi, Finland 羅瓦涅米，芬蘭 劈劈啪啪——小屋隨指尖按壓的頻率，一點一點地被點亮了! / 一場風雨——是該自己面對，也面對自己了/ 童年憧憬，醞釀成了此時 / 重要的，是你決定出發，出發了，才會找到屬於你的答案 / 自66°30′N，寄

出手寫的思念 Stockholm, Sweden 斯德哥爾摩，瑞典 走進，走出斯德哥爾摩市政廳 / 隨興所至一回吧! / We have a dream攝影展 / 雨天裡的理想角落 Warsaw, Poland 華沙，波蘭 和藹、溫柔的華沙老城 / 「如果在街上再遇到妳，那就一定要跟我喝一杯囉!」 / 瀰漫咖啡與麵包香的To Lubię / 凝聚相似頻率的星球 Lille, France 里爾，法國 印象最深的一堂課/ 道別 / 吃在里爾 Prague, Czech Republic 布拉格，捷克共和國 關注周圍，讓自己之外的氛圍與情感進入一人行走時的寂靜 / 旅舍窗邊，一探當地人的日

常 / 攀在矮牆上一覽金色之城的魅力 / 恣意遊走恬謐小徑 / 抹上晚霞色調的查理大橋與伏爾塔瓦河 / 隨分針轉動而溫和，內斂，深邃直至黑夜的浪漫景致 Vienna, Austria 維也納，奧地利 於美泉宮，淋一場大雨 / 潛入歌劇院，感受一場奢華、頂級歌劇饗宴 / 走訪霍夫堡宮，認識奧地利帝國及奧匈帝國王后──茜茜 Budapest, Hungary布達佩斯，匈牙利 一場對話，讓自己再次意識到當下──於旅途中──的難得與幸運 / 走進紐約咖啡館，體驗彷彿置身宮殿中的金碧輝煌 / 走過鏈橋登上漁夫堡，一覽多瑙河優雅蜿蜒的曲線 / 航行藍色多瑙河，遇見曾以為是畫作裡才有的風景 Athen

s, Greece 雅典，希臘 巷道、車廂裡，感受隱約包圍雅典的凝重感 / 登上亞略巴古丘陵，一覽融合寧靜古老與現代冗雜的城市景象 / 湊合二十一世紀的聲響，遊走羅馬帝國時期與西元年前的景色 / 一次詮釋古樸、神秘、美麗三個詞彙的偉大遺跡──雅典衛城 Santorini, Greece 聖托里尼島，希臘 航行愛琴海 / 夕陽落下後，島嶼又紅又暖 / 融入藍與白之中，沈浸伊亞的悠然、愜意 / 數份感動，匯聚成無形卻巨大的暖流 / 徒步島嶼邊緣，眺望費拉海景 / 遇見同鄉人──原來，我們都是這樣籌備旅行 / 欣賞完整的日落直至天色轉藍，已成了在旅途裡的習慣 Mykonos, Greece 米克

諾斯島，希臘 混濁色調的米克諾斯島 / 此時此刻，即是意義 / 小貓們 /快、狠、準地逃跑......! / 旅舍女主人的句句提醒 / 上緊發條，在夜裡狂奔 Malta, Malta 馬爾他島，馬爾他 於地中海中自成一格，與自然和諧相融的島嶼 / 浪聲，在平和、柔和的景象裡，顯得巨大且動聽 / 不安，卻又滿載著感動 Comino, Malta戈左島，馬爾他 「這海水，清澈得像泳池一樣......」 / 散發堅韌氣質的地中海島嶼植物 / 遇見各種各樣、純淨、透澈的藍，而意識到自己相對於廣闊天地的渺小 Gozo, Malta 戈左島，馬爾他 一切隨性的屋子、搖曳微風中的旱田、帶有善意的笑容以

及羞怯小貓 / 陷入大自然所設下的謎題──愛上Maltese Everlasting / 一整路......全成了我的目的地 / 戈佐島的夜，自然、悄然且悠然 Barcelona, Spain巴塞隆納，西班牙 走訪米拉之家，遇見外星人 / 哥德區巷道裡，邂逅自中世紀留存至今的古雅、沈穩氣息 Porto, Portugal波爾圖，葡萄牙 徜徉藍、白瓷磚旁 / 瀰漫書香與古典氛圍的萊蘿書店 / 走入寧靜小徑，感受蘊藏城市深處的純樸、色彩、生命力 / 穿越路易一世大橋前往加亞新城，品一杯波特酒 / 40%的驚嚇與60%的自豪 / 眺望杜羅河兩岸 / 因肉桂捲而記憶深刻的夜晚 Berlin, G

ermany柏林，德國 走近柏林圍牆，反思、發掘早已擁有的美好 / 生活在脈動迅速的城市，柏林人自有緩和內心步調的方式 / 佇立布蘭登堡門前遙想歷史的變遷 / 走入歐洲被害猶太人紀念碑，感受層層堆疊而上的恐懼與不安 Dresden, Germany 德勒斯登，德國 一座又一座巴洛克藝術風格建築，生動勾勒出德勒斯登古典、華美的天際線 / 循著爵士樂音符傳來的方向走去...... / 盯著明信片，向我說「amazing!」的德國阿姨 / 音符，也許是愛上了易北河與巴洛克藝術氣息，德勒斯登各處，皆是它們的身影...... Copenhagen, Denmark 哥本哈根，丹麥 航行波羅的海 /

嗯......先去再說囉!」 / 哥本哈根依然是那座以溫柔包圍人、事、物的溫暖城市 / 先了解自己，再走下一步的德國女孩 London, United Kingdom 倫敦，英國 沿泰晤士河畔走，倫敦的夜，以慵懶、微醺姿態，緩和了下來 / 被理解的無奈 Paris, France巴黎，法國 會合 / 清爽早晨，尋覓 CLAUS / 露天早餐 / 從滴水怪獸的視角眺望巴黎 / 雲彩奔放的羅浮宮 / 凱旋門驚魂夜 Provence, France 普羅旺斯，法國 南法的碧綠──碧泉村 / 南法的米黃──戈爾德 / 南法的橙、褐、赭──魯西隆 / 南法的紫，「Lavande or Lavand

in?」 / 鬆懈之後...... Rome, Italy 羅馬，義大利 & Vatican City 梵蒂岡 弗拉維王朝的建築奇蹟──羅馬競技場 / 斷壁殘垣中，領略古羅馬的恢宏 / 向晚時分，傍著松樹，聆聽富古城式浪漫的露天演奏 / 走訪古樸、莊嚴萬神殿內外，體會永恆之城以古老、雋永結合悠閒、愜意 / 自羅馬走入梵蒂岡 / 聖伯多祿廣場與聖伯多祿大殿 / 經協和大道返回羅馬境內，欣賞景物因沐浴夕陽光下而彰顯的神聖、柔和氣息 / 「等等，這好像不是我們的大門吧......?」 Venice, Italy 威尼斯，義大利 夏日正午的威尼斯，儼然三溫暖蒸氣房...... / 島嶼甦醒前 /

老媽的一句話，讓平凡夕陽成為別有意義的畫面 / 夜幕前夕，一切景物波動威尼斯盪漾水面，顯得既浪漫且不切實際...... Milan, Italy 米蘭，義大利 雨水將至的天色裡，見證米蘭的瑰麗、浪漫 / 漸藍天色下，街燈瞬間被點燃的一刻 / 旅程進入尾聲 後記   作者序 　　一年冬天，與家人參團旅行，在某個享用完晚餐，被遊覽車載回飯店的夜晚——「城市的夜裡，會是什麼模樣？」突然閃現腦海，於是我背起包包，獨自闖入人車雜沓、燈光閃爍的街頭。 　　帶著無以名之的興奮來到車站周邊的天橋，活躍的爵士音符正流轉於喧嚷街道。聆聽表演直到尾聲，我上前在樂團前方的黑色吉他袋裡放入幾枚硬幣。沒想到

團員向我道謝後，我們竟展開了對話。當時，他們驚訝地說「妳是台灣人？所以我們有台灣粉絲了！酷！」，最後還在我的日記本裡留下簽名。 　　就這樣，那天的我開始好奇欲前行便前行，想停留便停留，能夠隨心所欲駐足聆聽演奏、入座餐館、停留任何一處的旅行，還會有什麼樣的相遇？而「自助旅行，甚至直接到某地生活一段日子」，也因此成了心願。恰好當時，交換學生的機會就在眼前，於是申請計畫，就此展開。 　　為何選擇歐洲？也許是電影——《愛在日落巴黎時》、《愛的萬物論》……，也可能是書籍——《歐遊情書》、《德勒斯登》、《帶媽媽去旅行》……，由電影場景、書頁文字所激起的好奇，讓我想親眼目睹令我憧憬的景色。此外，將我推向

旅途的，還有另一個原因——畢業前，想真正去體驗曾經的我所定義的無限度自由——旅行。 　　疑問、好奇，釀成心願，經一年的籌備，總算完成種種申請細節。見為期半年的法國學生簽證，活生生印在護照裡的一頁，我笑了。其中一個原因，是因為滿足、感激，另一個原因，是因為簽證頁上的大頭照……完全呈現無神狀態（申請簽證面試的當天早晨，搭了六點多的高鐵，從台中直奔台北）。而領取簽證，直到出發期間，在我心頭盤旋的種種疑問與感受，又是另一層考驗。那時，我經常想「我，真的可以在法國好好生存嗎？」（我不會說法文）。出發前一晚甚至想像自己說不定在曼谷轉機時就對一切投降……。 　　然而，於夜間時分踏上飄著細雨的倫敦，我開始

明白，解除下決心要做且不做會後悔的事所延伸出的疑問，最直接的方法，就是真正地跨出去面對、摸索、學習。於是，為期182天的旅程，開始了。 　　半年的旅行路線如何安排？以倫敦為踏上歐洲國土的第一站，我的下一站，即是在交換城市——法國里爾，展開三個多月的學生生活。三個多月的時間裡，利用假日、學期中的兩週假期，分別走訪巴黎、阿姆斯特丹、北歐三國與華沙。在完成密集課程（交換學院有以一週密集課程、考試或報告，取得學分的修課方式）後，共六十四天的日子，繼續以布拉格為起點，流浪至地中海、伊比利半島......，再次入境倫敦。最後，則是被老媽領回家以前，與老媽、表姐同遊巴黎、南法及義大利。 　　在前幾趟旅行

經驗中認識瑞安航空（Ryanair）、Flixbus以及超實用app——GoEuro，我發現——在歐洲精打細算安排一趟旅程，沒有想像中困難。翻開地圖後，將欲前往的城市做上記號，以釐清每座城市間的距離，就可以進入各個網站（GoEuro, Ryanair, Flixbus），尋找航班與巴士了。 　　而就在某一次，買到10歐元（約台幣350元）即可自比利時布魯塞爾飛往波蘭華沙的機票後，我便上癮似地花了兩至三週的課餘時間，結合適合旅行之季節等元素，在網路汪洋裡撈起一班又一班廉價航空、低價巴士，搜出各地便宜、評分不算差且不需預付費用的住宿地點。甚至事先搜尋機場座椅的圖片，以確定是否適合夜宿（有時上癮的

程度，是有一根法國麵包與藍莓果醬的陪伴，就可在房裡撈行程撈一整天）。就這樣，先前在地圖裡圈起的數座城市，隨精挑細選的各趟航班、巴士路線，連成了流浪計畫。 　　然而，到某座歐洲城市住上一段日子、走過26座城市與島嶼，是我所想像的新奇、浪漫、自由嗎？除此之外還有什麼收穫？這些疑問，在上路以後，才漸漸有了答案。此刻，無論你也嚮往旅行、正安排你的旅行藍圖、計畫前往歐洲交換、喜愛歐洲風景亦或是純粹剛好翻開了這本書，皆請容我邀請你，一起走入為期182天的旅途。   ｜戈佐島，馬爾他 Gozo, Malta｜由一望無際的旱田走入小徑，遇見最簡單、純粹的善意；迷航廣袤大地至懸崖邊，陷入大自然所設

下的謎題；登上教堂眺望島嶼自然、悠然且悄然的夜，感受到「大自然」的巨大；坐上小船航入洞穴，目睹神奇水色，遙想著神話情境…… 戈左島──純樸、天然、平緩，卻帶給我最難以忘懷的驚喜與感動。 *** 〈抵達〉 自科米諾島返航本島的小船一靠岸，我接著跳上另一艘航往戈佐島（Gozo）──馬爾他第二大島──的大船。經三十分鐘的航行，一上岸，我便走往超市，買了包撒有迷迭香的長條薄餅。撕開包裝，天然的迷迭香，讓我將薄餅一片接一片塞往口中。繼續跳上下一種交通工具時，已不知不覺吃掉半包。 公車駛上坡道，窗外生機勃勃、枝繁葉茂的樹木，佇立道路兩旁;半圓、平圓、橢圓拱型的建築結構，被巧妙運用於平房之中;穿搭休閒的居民

，則在樹蔭下悠閒交談。延續本島的景物──黃色調房屋、木製陽台也不時出現。駛離港口一段距離以後，接著出現眼前的，是時而荒涼，時而綠了一片的田野以及又扁又寬──茁壯生長於石塊圍籬上──的梨果仙人掌。 路經島上最熱鬧、看得見英國殖民後所留下之紅色電話亭的城鎮──維多莉亞（Victoria），再次駛入田野，終於，我完成長達一個小時的東鑽西竄，抵達靠近海角的旅舍。 下車那一刻，望向四周一望無際的大片田野，我的腦袋中，頓時塞滿了問號……。我問自己，真要在這裡過夜嗎？為什麼？要在這裡幹嘛？這根本是三個月前的自己，送給此時的自己……最神奇、奇妙的一天。 *** 〈一切隨性的屋子、搖曳微風中的旱田、帶有善意的笑

容以及羞怯小貓〉 朝著門牌號碼與地址相對應的房屋走去，「是啊，就是這……了吧？」，看著像是舊工廠鐵門的藍色大門，我一邊自語，一邊再次確認地圖位置。帶著疑惑按下門鈴，三分鐘後，門鎖終於從大門另一端被轉開，接著，一名皮膚曬成小麥色的西方女孩出現在我面前。「這裡是旅舍嗎？」我問，女孩笑著說「是的，跟我進來吧」。

從公共建設探討對房地產價格波動－以奇美博物館設立前後周邊為例

為了解決高鐵台中地址的問題，作者宋佩穎 這樣論述：

房地產市場的房價表現，是地方經濟發展的指標，重大公共建設更是對於地區的土地價格有顯著的影響。不動產與公共設施之距離遠近，是探討公共設施如何影響房價的基礎，但公共設施從宣告設置、動土建設到正式營運之後，對於房價的影響程度則必須從不同的時間來進行分析比較。 本研究以臺南市最具規模的博物館（奇美博物館）設置營運前三年及後四年的時間，利用2012年1月1日起至2018年『內政部實價登錄』網站，篩選住宅及土地性質的交易資料共9,215筆作為實證分析對象，結合『TGOS地理資訊圖資雲服務平台－全國門牌地址定位服務』查詢不動產交易樣本的所在地經緯度，並透過經緯度計算出不動產交易樣本與奇美博物

館的直線距離作為變數資料，以不動產屋齡、房屋格局、建物型態與移轉樓層等變數做為自變數，來探討博物館成立前後房地產各種不同屬性對於不動產價格之影響。實證結果顯示，住宅型不動產交易單價（每平方公尺價格）與博物館的距離呈現顯著的正相關，且會受到屋齡、房屋格局、建物型態與移轉面積的影響。整體而言，奇美博物館設立後的房價比設立前房價還高，顯示設立後房價有上漲的趨勢。但影響程度會因為交易的時間而有所不同，設立前距離越遠其房價約增加0.098%，設立後距離越遠其房價約增加0.140%。