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備孕、養胎、坐月子 中醫調理照護全書：權威中醫博士不藏私傳授30餘年臨床調理法

為了解決黑色素沉澱的問題，作者陳潮宗 這樣論述：

助孕養胎，讓寶寶順產、媽媽產後健康又美麗！ □藥膳食補    □穴位按摩  □產後運動    □瑜伽痩身 孕前調經養卵，調理質養子宮，精卵品質UP！ 孕期逐月健康養胎不長肉，順利度過孕期不適！ 月子食補改善體質，解決產後、哺乳各種問題！ ★結合中西醫學理論，指導產前到產後的基礎知識，幫助準媽媽調好體質，順利備孕、養好胎、做好月子，恢復好身材！ ★傳授中醫養生、養胎法，降低準爸媽懷孕各階段的不安全感，讓懷孕、生產、育兒期每個階段都平安順利！ 【中醫師傳授三階段中醫調理法，給媽媽好孕氣，好體質！】 第1步：養卵備孕  吃出「卵」實力！黑豆>>對濾泡發育最好

。  動出好「孕」氣！放鬆心情>>配均衡飲食、規律運動、充足睡眠，順其自然最好。 第2步：養胎不養肉  先養血，才能養胎！紅肉、深色蔬菜、蛋黃等>>補得清爽又順口。  穴位按摩，減緩不適！按壓內關穴、足三里穴等>>減輕嘔吐、噁心。 第3步：坐月子養生  溫補不躁熱！龍眼、櫻桃、葡萄、紅棗等>>補血性溫。  按摩，產後順「便」！以肚臍為中心按壓，順時針方向旋轉按摩>>促進腸胃道運作。

黑色素沉澱進入發燒排行的影片

咖啡鹼抗黑色素沉澱之功效評估

為了解決黑色素沉澱的問題，作者吳昱瑾 這樣論述：

咖啡鹼 ( Caffeine ) 1,3,7-三甲基黃嘌呤，俗稱咖啡因，屬中樞神經興奮劑，許多相關研究都著重在提升身體耐力、減少疲勞、提高精神警覺性及集中力等方面。日本Fukushima等人研究指出咖啡的攝入量與皮膚色素沉澱呈負相關，顯示咖啡鹼可能有抗黑色素沉澱功效。但鮮少研究提到咖啡鹼與皮膚美白之相關性。本研究目的為探討咖啡鹼對小鼠黑色素瘤細胞抗黑色素沉澱之功效評估。實驗主要利用B16-F10小鼠黑色素瘤細胞評估細胞生長的狀況，觀察其抗黑色素沉著能力，並驗證咖啡鹼是否透過抑制細胞內酪胺酸酶活性達到降低黑色素的效果。結果發現咖啡鹼在4 mM的濃度下對細胞無毒性。當細胞培養4 mM濃度的咖啡鹼

可顯著的降低黑色素含量達41%，且具劑量效應。此外，此濃度咖啡鹼顯著抑制細胞內酪胺酸酶活性56%，並降低MDA的產生。由結果可知，咖啡鹼可能藉由通過抑制細胞內酪胺酸酶活性與降低MDA生成，而達到抑制黑色素的生成，未來我們期望可進一步開發咖啡鹼為皮膚美白護膚化粧品的原料。

皮膚照護教科書：皮膚保養你做對了嗎?

為了解決黑色素沉澱的問題，作者高瀬聰子,細川桃 這樣論述：

　　皮膚保養，你做對了嗎？！ 　　今天的保養，決定未來的你 　　擁有美肌與健康肌膚的必備常識 　　★推薦給所有希望擁有「優質美肌」的人★ 　　面對琳瑯滿目的保養品，該如何選擇？ 　　你真的了解自己的膚質，以及正確的保養方法嗎？ 　　教你正確保養肌膚 & 正確吃的方法 　　任何人都能變成潤澤肌！ 　　女生說：就算素顏不化妝，皮膚卻依然白裡透紅，白皙透嫩是我最想要的！ 　　男生說：受夠毛孔粗大、粉刺面皰狂長，和「油可鑑人」的油膩感了。 　　愛美是天性。不只女生，男生一樣有許多肌膚問題！ 　　這是一本由專業皮膚科醫師和預防醫學諮詢家共同寫成，以「內」「外」雙角度，

從飲食、生活型態、適合產品、正確保養……多管齊下，改善體質、調整膚況，進而解決你所有乾燥、暗沉、毛孔、粉刺、痘痘、老化、鬆弛、皺紋等肌膚困擾。全書以全彩圖解與模特兒示範流程說明，簡單易懂，內容專業多元，包含日常保養方法與步驟、產品選購要點、飲食療法、淋巴按摩以及醫學美容效果等，並附自我膚質檢測和專業QA解惑篇。 　　專家打造【基礎】【實踐】【應用】三大課程 　　學會基礎保養、用對適合產品，終結肌膚所有困擾！ 　　★必備知識，打造健康素肌力 　　‧皮膚的作用與功能 　　‧區分水分與油分 　　‧肌理與肌膚再生能力 　　‧對肌膚好的食物？ 　　‧如何做體內環保？ 　　★正確保養，選擇適合自己的產

品 　　‧臉怎麼洗才乾淨？ 　　‧沒有上妝也需卸妝嗎？ 　　‧如何讓保養品有效？ 　　‧膚況較差時的保養方式 　　‧學會閱讀商品標示 　　‧UV隔離、防曬與彩妝 　　‧化妝水／精華液／乳液／乳霜的正確用法 　　★醫學美容、老化與身體其他問題改善 　　‧該採用哪種醫學美容？ 　　‧對抗老化的按摩方式？ 　　‧保養頭髮、改善掉髮 　　‧利用良好睡眠讓膚況變佳 　　‧如何讓荷爾蒙順暢？ 　　‧市售商品種類／成分大剖析 本書特色 　　1.全彩圖解說明如何全方位改善肌膚，模特兒按步驟示範動作，簡單易懂。 　　2.詳細分析五大膚質的特徵、正確保養方式與適合產品，並附自我膚質檢測表，保養前先檢測，執

行起來事半功倍。 　　3.內容多元專業，涵蓋各式問題肌膚解決、市售產品成分剖析、選購要點、飲食療法、淋巴按摩與醫美療法等，並針對各主題Q&A回答常見疑惑。

金滑菇生理活性成分生產製程開發及其皮膚保養功效之應用

為了解決黑色素沉澱的問題，作者王子魁 這樣論述：

摘要 IAbstract II目錄 III圖目錄 VII表目錄 IX第一章緒論 1第二章文獻回顧 32-1 金針菇與金滑菇 32-1-1 金針菇 32-1-2金滑菇 42-2 生理活性成分 62-2-1 多醣體 62-2-2 總多酚 72-2-3 總黃酮 82-2-4 麥角硫因 82-3 金針菇多醣生理功能 102-3-1 抗氧化延緩衰老功效與保護肝臟的功效 102-3-2 抗疲勞的功效 102-3-3 降低膽固醇功效 112-3-4 免疫調節功效 112-3-5 抗腫瘤功效 122-3-6 抑菌、消炎和抗病毒功效 122-3-7 改善記憶功效 132-3-8 抗黑色素沉澱、抗褐

變 132-4 金針菇多醣分離技術 142-4-1 熱水浸提法 142-4-2 酒精萃取法 152-4-3 微波輔助法 152-4-4 超音波輔助法 162-4-5 稀鹼萃取法 162-4-6 酶解輔助法 172-5 菌絲液態發酵 172-6 吸附材料 192-6-1 吸附理論 192-6-2 大孔樹脂介紹 192-6-3 大孔樹脂 D-101 212-6-4 大孔樹脂 AB-8 212-6-5 DEAE纖維素 222-7 抑制黑色素生成 232-7-1 黑色素細胞及黑色素的形成 232-7-2 黑色素生成 242-7-3 酪胺酸酶的生化特性與反應機制 2

6第三章 實驗材料與分析方法 273-1 實驗菌株及細胞 273-1-1 金滑菇 273-1-2 B16-F10 小鼠黑色素細胞(BCRC60031) 273-2 實驗藥品與材料 293-3 實驗儀器與設備 313-4 實驗方法 333-4-1 子實體分離菌絲體 333-4-2 金滑菇與金針菇生理活性成分比較 343-4-3 金滑菇多醣分子量分布 343-4-4 菌種保存 353-4-5 液態培養基及種菌製備 363-4-6 金滑菇液態生長週期之試驗 373-4-7 發酵槽生長週期之試驗 383-4-8 萃取金滑菇子實體多醣條件測試 393-4-9 製備濃縮液

403-4-11 萃取液去除色素 403-4-12 細胞培養與繼代 413-5 分析方法 423-5-1 多醣濃度分析 423-5-2 胞內多醣濃度分析 433-5-3 總多酚測定 443-5-4 蛋白質檢測 453-5-5 麥角硫因測定 463-5-6 還原糖分析 483-5-7 捕捉DPPH自由基能力測定 493-5-8 還原力(Reducing power) 測定 493-5-9 保濕性能評估 503-5-10 脫色試驗 513-5-11 細胞數目計數 513-5-12 樣品對細胞毒性測試 523-5-13 抑制黑色素細胞生成黑色素試驗 543-5-14

測定胞內酪胺酸酶活性 55第四章 實驗結果與討論 574-1 金滑菇生理活性成分以及多醣分子量分布分析 574-1-1 金滑菇與金針菇生理活性成分比較 574-1-2 金滑菇多醣分子量分布 584-2 金滑菇液態培養週期分析 594-2-1 三角瓶生長週期分析 594-2-2 2.5 L 筒狀搖瓶生長週期分析 614-2-3 5 L發酵槽系統生長週期分析 634-3 金滑菇子實體多醣萃取條件比較 654-3-1 小型萃取操作測試 654-3-2 大型萃取操作測試 694-4 去除色素試驗分析 744-5 不同來源多醣濃縮液之功效分析 804-5-1 還原力 8

04-5-2 DPPH捕捉率 814-5-3 不同濃度之保濕程度 824-6 細胞測試多醣濃縮液對於抑制黑色素效果分析 864-6-1 細胞毒性測試 864-6-2抑制B16-F10 黑色素細胞生成黑色素之影響 884-6-3 細胞內酪氨酸酶含量測試 89第五章 結論與未來展望 905-1 結論 905-2 未來展望 91參考文獻 92