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靜心舒壓曼陀羅

為了解決150磅紙的問題，作者艾爾貝塔‧赫金森 這樣論述：

亞馬遜網路書店藝術類第一名 　　收錄最美的曼陀羅圖案！ 　　舒壓、放鬆，拿起筆，心就安靜了 　　曼陀羅（Mandala）一詞源自於梵文，意思是「圓」，為印度教與佛教的一個象徵，代表宇宙及宇宙的能量。 　　在西方，心理學家榮格曾發現，曼陀羅對現代人的心靈與自我實現有特殊意義。 　　而藉由為曼陀羅著色，可以讓紛亂的思緒平息，舒緩壓力，釋放負能量，讓身心放鬆與平靜，同時在手畫著充滿創意的圖形之際，又可以提升專注力。 　　本書收錄了美不勝受的曼陀羅作品，各個時代的藝術家都非常讚賞，也激發許多靈感。書中的圖形從簡單的到繁複的都有，你可以依照心情，選擇當下喜歡的圖樣及畫畫用具，沒有任何限制，只要

畫上顏色，簡單又容易完成！ 　　現在就運用你的創造力與想像力，將這些美麗的圖形畫上顏色，讓心寬廣起來，感受到內在美妙的平靜！ 本書特色 　　★簡單、容易完成、成就感高，最適合初學者 　　★有任何沒有畫筆的限制，各個年齡層都適合 　　★包含簡單與複雜的圖形，可以隨心情選擇 　　★大開本、150磅紙張，厚實不會透色 　　★只要每天5-15分鐘，即可達到抒解壓力的效果 　　★啟發創造力、提升專注力，同時又讓心情放鬆 　　★畫的同時，也讓心沉澱、平靜 讀者推薦 　　這本書好美！一邊畫一邊就放鬆了，同時也可以省思每張畫所隱含的意義──Marlene LeGrand，亞馬遜讀者 　　我一直用這

本書教學生畫曼陀羅，裡面有不少好做作品可以啟發學生靈感。──Susan Backer，亞馬遜讀者 　　書中的圖都非常美麗，從簡單的到繁複的都有，可以隨著自己的心情選擇，當畫上色彩、為圖樣帶來生命力時，自己也放鬆下來了。──Melisa Specht，亞馬遜讀者 　　這本書幫助我的孩子在睡前放鬆下來。──B. Kennedy，亞馬遜讀者 　　每一頁都很美！可以非常放鬆地好好坐下來，想想要選什麼顏色畫。──Crystal，亞馬遜讀者 　　每頁圖都有留空白處可以再繼續畫，我推薦給各個年齡層的色彩藝術家們！ ──Linda Larson，亞馬遜讀者 　　這本書讓我不但可以發揮創造力，同時又舒

壓。──Gallopinginjester，亞馬遜讀者 　　每次我在畫這本書時，都覺得好像是在做一種畫圖的靜心活動。──Audrey Cheng，亞馬遜讀者 　　畫的時候非常放鬆，有療癒效果......我把一些畫好的頁面貼在窗戶上，非常美麗。──Barbara Myers Gaston，亞馬遜讀者 　　畫書中的曼陀羅時，可以幫助你專注在生活中的當下，感到平靜，手畫著有創意的作品時，也會讓心更寬廣。開始，結束，畫完時的滿足感是非常好的，無價的。──Eileen D. Thomas，亞馬遜讀者 　　我塗著塗著，覺得真的有療癒效果 ，這兩晚做的夢都很療癒，直達靈魂深處！以前光畫曼陀羅沒有這麼

強烈，都是畫得當下有療癒效果而已，但加上色彩後，不得了，整個靈魂在修復。我夢到我過世的老爸（老爸過世三年我只有夢過一次），加上這次第二次，而且是……夢到老爸活著，然後再過世一次，我查了夢境，這是具有療癒效果的夢境。──台灣讀者，一位美編

150磅紙進入發燒排行的影片

中共「一帶一路」軍事戰略發展之研究

為了解決150磅紙的問題，作者王英杰 這樣論述：

近期，中共推動「一帶一路」的戰略構想受到全球各國眾所矚目的焦點，比較明確的政策輪廓起緣於2013年9至10月份期間，中共領導人習近平出訪中亞與東南亞時，向各國提出以中國古代絲綢的陸上古道與水路貿易路線為架構。 習近平主政下的「一帶一路」建設是戰略布局的重要部分，從和各國「戰略對接」至成為命運共同體，這個號稱習近平最重要的外交戰略，成功關鍵在得到沿線各國的支持與配合。其中，在政治、經濟兩具引擎帶動的背後，須賴外交做聯結、軍事做後盾，因而有著雄心勃勃的軍事布局設想。中共重視「一帶」跨境陸運基礎建設，提升跨境綜合運輸能力以促進經濟對外發展，配合既有交通路網建設，一旦完善，亦可轉做陸上

軍事用途，進行軍事物資籌補輸送。本文主要探討中共推動「一帶一路」戰略發展與意涵，以作為我國未來總體戰略發展之參考；另檢視各國在面對中共經濟利多的同時，對國防安全上的恐懼將無可避免的加深。就軍事戰略的觀點，探尋中共「絲路」倡議背後戰略意圖，以為我軍事備戰之因應參考。