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圖解馬拉松入門：60個馬拉松跑者不可不知的跑步姿勢

為了解決2011 馬3的問題，作者みやすのんき 這樣論述：

跑吧── 目標全馬3小時內完賽！ 　　馬拉松賽事中，掌握了「跑步姿勢」就等於掌握了「速度」！ 　　★全年齡適用。60個跑步訣竅，馬拉松新手老手都必看！ 　　本書作者為一位55歲才開始跑步的業餘跑者， 　　卻已連續三年參加全馬，並達成在3小時內完賽（Sub-3）的成績。 　　在參加各大馬拉松賽事時，他注意到了一般人容易犯的一些跑步姿勢錯誤， 　　他把這些與自身經驗加以整合，歸納成60個訣竅加以說明。 　　希望能使更多人學會正確的跑步方式，並且使馬拉松跑起來更輕鬆。 　　★以實際跑步姿勢照片，搭配人體骨骼構造圖詳細解說 　　以世界上最會長跑的人種──肯亞人擔任跑姿model， 　　並搭配

骨骼肌肉構造圖加以解說， 　　錯誤vs正確姿勢也會有對照圖輔助辨別， 　　即使不懂專業術語，也能夠快速且輕易理解內容。 　　★流言破解！一直以來抱持的運動觀念，真的正確嗎？ 　　慢跑其實很傷膝蓋？跑步要用跳著跑才會快？膝蓋要刻意踢蹬嗎？ 　　本書蒐羅各種跑步時容易有的迷思，有些甚至還被錯誤的宣導！ 　　不僅是跑步，拉筋、重訓等日常生活中經常接觸的運動， 　　也都有許多不為人知的訣竅。 　　快來透過每章節所附的運動小迷思單元一探究竟吧！ 　　在這個充滿文明病的社會， 　　健康又能持久的運動習慣才是解決之道！ 　　不妨一起拿起此書，踏上跑道追風吧！ 本書特色 　　☆適合馬拉松新手跑者。將新

手常犯的跑步錯誤，整理成60個重點方便檢索。 　　★以實際跑步姿勢照片搭配人體骨骼構造圖，並以簡單好懂的文字詳細解說。 　　☆本書照片由肯亞跑者擔任模特兒特別拍攝而成，藉由模擬動作進而實踐於練習中。 　　★介紹錯誤跑姿時會有對照圖，讀者可輕易辨別兩者的差異。 　　☆每章節後皆有補充一則運動小迷思，共8回。讀者亦可藉此書檢視自己平時的運動習慣。  

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超低濃度亞硝酸鹽自動檢測系統

為了解決2011 馬3的問題，作者盧政任 這樣論述：

海洋是支持全球生命系統的關鍵。海洋不但緩和了全球的天氣，並推動了全球的降水模式。在人類發展中產生的各項汙染物也隨著河川融入海洋，其中生活廢水包含大量氮、磷的植物營養物質。在海洋中包含氮、磷、鉀元素的鹽類稱為海水營養鹽，因為它們是海洋浮游植物生長繁殖所需的必要成分，成為了海洋初級生產力和食物鏈的基礎。浮游植物主要吸收海中銨根離子與硝酸鹽，而亞硝酸鹽是它們在氮循環內的中間產物，可藉由量測亞硝酸鹽間接了解浮游植物與藻類的生長繁殖。在海洋表層水中亞硝酸鹽受生物利用後，濃度極低，一般比色方法難以獲得準確的濃度，故需使用超長光程分光光度計Liquid Waveguide Capillary Flow C

ell(LWCC)進行檢測，藉以降低偵測極限、提升準確性與靈敏度。以強化對海洋環境的了解。同時可建立海洋環境變動的預警與應變機制，加強海洋環境治理與資源保育，以及設立海洋保護區，以促進海洋資源保育及生態系統維護。本論文以超低濃度亞硝酸鹽自動化檢測為設計與製作目標，將開發出一套可量測超低濃度亞硝酸鹽的水質檢測儀器，檢測人員只需將系統放置檢測水域旁，確認系統抽水口與廢液口擺放位置後，即可啟動系統進行水質監測。目前僅可透過USB2000+連接電腦後，利用OceanView軟體即時顯示量測結果，並自動記錄數值於電腦指定之資料夾。本研究以Arduino微控制器為控制核心，整合了光源、LWCC、光學感測器

與各式幫浦，成功製作出超低濃度亞硝酸鹽自動檢測系統，檢測濃度達nM等級，擁有穩定且高靈敏度等優點。本研究結果符合分光比色法之最重要結論－比爾定律(Beer’s law)，成功量測出亞硝酸鹽吸收度，並製作出線性極佳之檢量線(R2 = 0.9967)。相信在持續努力下，未來能以本系統為基礎，開發出更多檢測項目，在環境監控有極高之助益。

最新汽車電腦位置與端子數據速查手冊(2010-2015款)

為了解決2011 馬3的問題，作者文愷 這樣論述：

《最新汽車電腦位置與端子資料速查手冊（2010-2015款）》以2010-2015年款主流品牌主打車型的汽車電腦資料資訊為主，收編了以發動機電腦為主的汽車電腦分佈位置，端子針腳圖，針腳功能說明，檢測資料，信號去向等資訊。相比同類書籍，有突出更全面更新穎更實用的特點。   《最新汽車電腦位置與端子資料速查手冊（2010-2015款）》內容詳實，易查、易讀、易用。適合汽車維修工使用。

歐巴馬政府時期美中亞太戰略競合之研究

為了解決2011 馬3的問題，作者陳蓋武 這樣論述：

2009年1月，巴拉克·歐巴馬(Barack Obama)就任美國第44任總統，美國逐漸體認亞太地區的重要性已不可同日而語，亞太地區交通與戰略的重要性，足以影響全球政治；且亞太地區已然成為全球經濟發展最為迅速的地區，同時亞太地區還擁有許多核子大國、全球過半的人口。其中，中國大陸急速崛起，成為亞洲經濟成長的最主要推手，而亞太地區其他各國逐漸依賴與中國大陸之經貿合作，進而減弱美國於該地區的領導地位。爰此，歐巴馬政府為保有美國於該地區既有利益及長期領導權，遂調整或修正，繼而走出一條有別於前任執政者的亞洲路線。此外，美國的許多重要盟友，如日本、南韓，以及世界重要新興強權，如中國，均分佈於亞太地區，可

知21世紀的亞太地區，不僅是全球政經發展的重要舞臺，亦將是全球戰略合作與衝突合併的區域。而歐巴馬政府面對全球政經環境快速變遷之下，為鞏固美國世界強權之領導地位、維護美國於亞太地區之既有利益，遂於其任內陸續提出「重返亞洲」(Back to Asia or Return to Asia)、「重返亞太」(Back to Asia-Pacific)、「轉向亞洲」(Pivot to Asia)，以及「亞太再平衡」(Rebalance to Asia)等亞洲戰略構想。由歐巴馬政府的新亞洲策略整體構想可知，美國面對快速崛起的中國大陸，必須積極地維護在東海與南海的自由航行權，以延伸美國在亞洲的意志，保障美國在

此地區的最主要利益。小布希(George W. Bush)政府徒勞無功的阿富汗與伊拉克兩場海外戰爭，使得美國財政急速惡化，歐巴馬政府執政後，國際金融危機影響餘波盪漾，受創的美國國內經濟欲振乏力，卻又必須面對中國大陸的快速崛起，因此吾人或可理解為何歐巴馬政府選擇以未來政治中心的亞太地區為美國行動的重心。然而美國從2009年的「重返亞洲」(Back to Asia or Return to Asia)戰略，「重返亞太」(Back to Asia-Pacific)，到2011年的「轉向亞洲」(Pivot to Asia)的戰略概念，再到2012年「再平衡亞洲」(Rebalance Asia)的戰略，

歐巴馬政府之亞太策略意欲為何？美中亞太戰略競合時，中國將如何回應？本研究將以攻勢現實主義(Offensive Realism)做為主要研究途徑，探討美國歐巴馬政府之亞太策略之考量為何?美國在亞太地區將如何選擇合作對象?又面對中國大陸的回應時，美國將如何調整其亞太策略?並以太極圖之變化，藉以分析與解釋美國與中國、以及盟國之間，既競爭又合作之關係及其互動決策考量。美國歐巴馬政府除了持續提高盟國的合作意願以及提升盟國實力外，亦必須謹慎操作區域安全氛圍，避免情勢失控。由於未來亞太地區仍會出現許多爭端與摩擦，接任的美國川普政府對於區域爭端的處理必須掌握得宜，特別是南海議題，否則爭端可能會持續升級、失控，

甚至引發大規模戰爭，美國也將捲入其中，不僅不符合美國的戰略需要，更不利於美國自身的國家利益。本研究發現美中亞太戰略競合不僅是一個動態的過程，而且還可以以「太極圖」中的S線、小魚眼等來清楚解釋美中亞太戰略競合的動態互動過程；在歐巴馬政府推行諸多重返亞洲相關的政策後，習近平成功地以快速成長的軟實力，抗衡歐巴馬政府軍事硬實力；同時藉由回顧與分析美中兩國的亞太戰略競合過程與結果，大國政治若真要走向「戰爭」的悲劇，必須付出相當大的代價，因此實不易發生。