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治咳寶典【2022增訂版】:臨床38年名醫-預防與照護感冒、流感、黴漿菌感染、新冠肺炎和各種肺炎必讀
為了解決ab纖菌素什麼時候吃 的問題,作者羅仕寬,羅際竹 這樣論述:
【最新增訂】長新冠八大QA一次看懂 ★咳嗽需要吃藥嗎?一直咳不停怎麼辦?每次感冒都很嚴重? 事實上,「咳嗽」多半是感冒加上原本無症狀細菌感染有關,而感冒只是一個啟動咳嗽的開關。尤其,健康良好的少數感冒病人,常常2~3天之後就大幅好轉,是不會有咳嗽症狀的。特殊的是,大部分咳嗽原因是支氣管被「黴漿菌」感染到引發的,而黴漿菌是一個從恐龍時代至今成功繁衍不息的古老細菌,是羅仕寬醫師數十年來從高倍顯像顯微鏡發現的鐵證。 感冒病毒引發自身免疫反應,讓黴漿菌有機會趁機大量繁殖。如果沒有正確的診斷加上正確的治療與正確的保養,輕症就是變成慢性咳嗽,重症患者再併發更多細菌感染,例如:肺炎鏈球菌
、金黃色葡萄球菌、綠膿桿菌等等,開始嚴重咳喘有黃綠膿痰,容易病情惡化成肺炎、肺浸潤、肺纖維化、阻塞性肺炎……。 事實的真相是,無論大小感冒造成咳嗽最常見的主力細菌軍就是「黴漿菌」,重症會嚴重到造成肺炎、肺浸潤,甚至危及生命! ★揪出慢性咳嗽的真相:感冒一直咳,多半是黴漿菌惹的禍 感冒會不會咳嗽?其實跟黴漿菌有直接與間接的關係。黴漿菌本身就可以引起咳嗽,又會加重各種會引起咳嗽的病毒細菌感染,尤其今日大家在新冠肺炎的威脅之下,真的需要詳細了解黴漿菌為什麼這麼厲害?控制好黴漿菌,還可以幫助大家渡過新冠肺炎感染呢! 十幾年來透過顯微鏡觀察與臨床實務,加上飲食習慣和生活環境的比對下
,羅醫師發現:1.絕對多數咳嗽病人,血液內黴漿菌數量很多;2.任何一人咳嗽,全家就會被感染;3.腸胃健康幾乎都不太好,竟然多是澱粉惹的禍;4.飲食材屬性不忌口,讓腸胃虛冷或發炎;5.生活環境狹小潮濕、常又通風不良等5大原因,影響著一個人感冒以後會不會咳嗽與嚴重程度。 ★耳鼻喉科醫師無私分享臨床38年整合醫學心得 咳嗽的保養還是要從整體健康著手,如果你常常容易咳嗽,代表你容易被各種呼吸道的病毒細菌感染,並因此留下後遺症,主要原因就是免疫防護力不足,也就是你的健康有不足之處,需要全方位的保養,才能夠真正遠離呼吸道感染咳嗽的威脅。為此,羅醫師特別分享他38年整合醫學的臨床心得: ●其
實感冒藥不用吃,絕大多數是白吃了! ●感冒初期,每小時吃1次維生素C配大量溫水,有效緩減感冒不適。 ●感冒時,每天刷牙3~5次,降低喉嚨反覆感染的機會。 ●感冒時,每天洗鼻子4~5醤,有助清除和稀釋鼻咽腔內黏著的病毒細菌。 ●感冒時,吃好油、海鹽,拒絕白糖、白麵粉、白飯,免疫自然好。 ●洗手後,順便清洗鼻孔內側長鼻毛的地方,有效預防呼吸道疾病。 ●預防感冒,減少白色澱粉和糖攝取量,例如麵粉、白米、精緻糖和所有甜食。 ●鼻孔勤擦護唇膏,不只保濕,還可以減少病毒入侵的機會。 ●每晚睡前用10CC苦茶油、椰子油漱口15分鐘殺菌,降低身體感染。 ●蛋白質攝取量占一日
飲食的3分之1,身體負擔輕,感冒自然遠離。 ●每天攝取10~20CC的紫蘇油、亞麻仁油或印加果油,減少發炎指數。 ●不吃煎炸烤的食物,多吃辛香料、五顏六色蔬菜和有酸味的水果。 ●搭乘大眾運輸工具後,閉著眼睛遠遠地朝臉、頸、頭髮、袖口噴酒精消毒。 ●勤洗手,盡量不亂碰任何公共地方的把手、按鈕。 ●公共場合戴口罩,手不亂摸口罩。 本書特色 ★從感冒、流感、黴漿菌肺炎,到新冠肺炎的治咳寶典 ★揪出慢性咳嗽的真相:感冒一直咳,多半是黴漿菌惹的禍 ★久咳不癒、慢性咳嗽、一感冒就咳嗽、免疫力低下的救星 ★耳鼻喉科醫師無私分享臨床38年整合醫學與預防醫學心得
高敏敏教你這樣吃營養好、補最多、瘦最快!最權威營養師的餐桌日常和營養懶人包大全
為了解決ab纖菌素什麼時候吃 的問題,作者高敏敏 這樣論述:
★當紅營養師,兩岸粉絲超過60萬、YouTube及網路影片觀看人次超過200萬! ★電視節目的營養界代表、媒體最愛諮詢的健康養生專家。 ★因為立志成為「吃的醫生」來幫助更多人,努力研發自創「營養懶人包」、「食物分類 排行榜」全圖解,簡易親民的圖表帶動社會開始注重食物多元營養素對我們的影響,而追求更極致的健康新生活也蔚為風潮。 ★各大媒體網站的專欄作家,不斷提供最新鮮、最容易為人所忽略的營養學知識。 ★身為從小就肥胖到被父親嫌棄、接觸營養學後開始逆轉身材的營養師,比任何人都更有資格談「肥胖黑歷史」,以及「為什麼很會吃≠會很胖」、「為什麼吃很少,卻更胖?
!」 ★是知名「吃貨營養師」,同時也是體重管理師,堪稱最懂「愛吃又不發胖」、最了解一般人困擾的健康管理專家。 ★最強大、最實用的「營養懶人包」權威!本書集結作者多年豐富的臨床經驗及研究資料,歸納整理出大家第一優先需要知道的營養知識,靠自己就能守護全家人的健康。 ※你知道有很多東西,我們從小到大都吃錯嗎?誤把壞營養當成救命飲食! 跟著高敏敏學「怎麼吃」, 逆轉所有的不健康和疾病壞因子! 居家必備, 你的第一本營養生活指南GuideBook~ ※我們身體一半以上的健康問題,都跟「吃」有關。 「想要了解一個人,就打開他的冰箱~」 你怎麼吃、吃什麼,最終
會決定你成為什麼樣的人、過著什麼樣的人生。 因為從小愛吃、又剛好住在鹹酥雞攤隔壁,高敏敏自小就一路胖到連父親都嫌棄的地步!高中除了胖,不意外地還吃出滿臉豆花和嚴重內分泌失調、低自信、沮喪悲觀……就算努力嘗試一堆減肥法、甚至處心積慮去減肥診所「臥底」打工、試吃減肥藥,卻還是越減越肥、越減身體越差!就在胖到開始懷疑人生時,大學唸的營養學為救了她。 因為是吃貨,愛吃又不想變胖、不想吃出一身病,因此決定當營養師!「營養懶人包」就是這樣創造出來的~ 發現「吃東西」對身體影響重大,可以左右我們的人生和未來,因此決定努力鑽研「吃的營養科學」,先救自己,再當個可以教大家「怎麼吃」的醫生和專
家!並研發首創了食物分類排行榜、「營養懶人包」全圖解,把呆板的、一堆數字的營養學、整理成好記又有趣的懶人包圖表,教大家釐清一直以來都吃錯或完全誤解的健康觀念,燃起社會普遍追求健康生活的風潮,從此成為最受信賴、媒體最愛諮詢的超人氣營養師。 「健康」,是科學,也是全世界有錢人都在追求的生活態度~ 每一種食物都有它的營養價值,但是怎麼吃、什麼時候吃、誰能吃、誰不能吃、生病了怎麼吃?不想生病又該怎麼吃?哪些食物搭配吃比單吃更好、更有效!……這些全部都是科學,以前是枯燥的數字,高敏敏把它們變成有趣的隨身知識,從分辨好壞營養素、了解食物的真相、各種營養成分大評比,到減肥還是可以亂亂吃、吃不胖的
祕密,以及一生一定要知道的「防病飲食」,全部都在這本書裡,累積多年滿滿的營養學臨床經驗和知識精華,就像超人氣營養師來當你家的餐桌顧問!~ 1 一本書教你當自己和全家人的營養師,從此不再吃錯、養出健康體質! 2.全國首創獨家營養懶人包,廣受大眾歡迎,媒體更是爭相刊載,堪稱懶人包聖經,領先業界的超實用營養學知識一次打包! 3.追求健康身心平衡的生活態度、對食物的選擇越來越要求天然、補充高能量和營養價值大過美味的意義,能跟上國際飲食潮流腳步的人。 4.身體開始出現狀況,已經了解到身體對食物的反應是最誠實的,"你吃什麼,使你成為什麼樣的人",很多慢性病都是吃出來的!這本
書教你如何好好改善已經發炎生病的身體。 5.幾乎一生都在減肥瘦身,卻總是越減越肥、原地踏步、始終瘦得很慢的讀者,這本書絕對是大家的救星!看知名的吃貨營養師教大家各種一邊吃美食、一邊維持身材的絕招!書中不藏私教你如何避開減肥地雷、如何挑選高效燃脂的食物,讓減肥還能享受美食、教你吃宵夜不怕胖、吃垃圾食物也不擔心長肉、教你自己在家做簡單美味又有效的"剷脂煲湯"……還有很多當紅減肥方式的專業分析、手把手教學!看完這本書,大家都能學到最紅"吃貨營養師"的日常餐桌是怎麼吃的?吃出跟她一樣的不怕胖體質! 各界名人推薦(按照筆畫順序) 美容教主 牛爾老師 茂盛醫院小王子 李俊逸醫師
禾馨醫療體系兒科專任醫師 巫漢盟(阿包醫生) 「醫師好辣」製作人 俐均 知名營養師 黃尚銘 療癒系醫師娘 DJ琦琦 國宴名廚 雷議宗 知名藝人媽咪 蔡佩佩
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#9.益生菌飯前還是飯後吃,終於有答案了! - 每日頭條
益生菌可以和奶粉一起沖調嗎?」「益生菌飯前還是飯後吃?」等,到底怎麼吃才好呢?我們一起來看看。隨著微生物研究的進步,及醫務營養工作者的努力, ... 於 kknews.cc -
#10.益生菌推薦,何時吃,功效,種類.. 吃益生菌前你應該要知道的事
如果你無法每天食用發酵食物,建議服用純素益生菌營養補充品。 「味噌」是發酵食材,所以含有可提升免疫系統、改善大腦與消化系統健康的益生菌 ... 於 lovefree365.pixnet.net -
#11.長期吃統一AB菌粉讓腸胃變健康- 保健
我吃統一AB菌粉大概半年的時間剛開始我一天吃兩包就早上起床後和睡前搭配溫開水吃一包一開始吃覺得對消化不良還蠻有幫助很快就有明顯的感覺像是有時候吃太飽我也會吃個 ... 於 health.faqs.tw -
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#13.Taipei Walker 223期 11月號: 5大溫泉區 享受泡湯好時光
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#15.益生菌怎麼吃都無感?醫曝關鍵:這時間吃=白吃?! - YouTube
益生菌吃錯時間卻沒任何幫助?有一名男子平時都「空腹」吃益生菌,想要讓排便順暢,但並沒有太大的幫助,原來益生菌吃的時間點也會影響到效果, ... 於 www.youtube.com -
#16.試吃-統一AB纖菌素菌粉 - 痞客邦
食用方式:各於早、晚餐空腹前食用1次,請直接倒入口中、搭配200毫升冷開水(水溫勿超過45℃)一起食用。 於 lovecutetoro.pixnet.net -
#17.魔力纖酵素怎麼吃
此篇就詳細評比人氣促進代謝保健食品排行[教學] 婕樂纖纖纖飲使用方法/ ... 夜夜纖有酵習慣共231粒x500mg 3酵組、統一纖菌素菌粉30入*8(AB菌粉)折扣 ... 於 attivastudiintegrati.it -
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#19.Lp33 膠囊藥局
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#22.益生菌NG吃法,正確食用時機是?
益生菌是當紅的保健食品,許多健康議題都圍繞著如何補充好菌, ... 這篇與您分享益生菌三種NG吃法與正確的食用方式. ... 益生菌什麼時候吃? 於 www.pineapplehill.com.tw -
#23.推薦【統一AB】纖菌素菌粉x4盒(30包 - 痞客邦PIXNET
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#24.益生菌推薦評比|6款益生菌功效比較|個人有感消化排便益生 ...
每個人的體質不同、需求也不同,這時候就看你需要什麼?主 ... 統一AB纖菌素跟TS6都只有2株,是本次益生菌推薦評比中最少! 益生菌怎麼吃:. 於 momoko121212.pixnet.net -
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#26.#問益生菌 - 女孩板 | Dcard
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#27.飯前吃益生菌顧腸胃? 營養師打臉:這3時間吃=白吃
你的益生菌真的吃對了嗎?一份2017年「亞太熟齡健康大調查」顯示,有44%的台灣人擔心心血管問題,而致病關鍵則為平時的高油、高糖、高鹽飲食。 於 health.ettoday.net -
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#30.「ab益生菌」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口
ab 益生菌資訊懶人包(1),AB纖菌素菌粉不添加充量用的菌株,每一隻都是優質益生菌。 ... 門診案例一家中孩子目前2歲,最近空氣不好的時候,居然也跟著大人一起打噴嚏, ... 於 1applehealth.com -
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#32.[試吃]統一AB纖菌素菌粉~讓我排便好順暢
從今年年初一直有排便的困擾,不之道是不是跟腸胃不好有關係> 好像現在蠻多人都這樣~記得之前看報導,好像便便積在肚子裡過久,比較容易得大腸癌…看到的時候 ... 於 hkmn5235.pixnet.net -
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這次很開心可以參加【 iTRY 】 統一AB 纖菌素菌粉為維期14天的體驗~(要連續服用14天喔!!!) 因為平常排便不順、帳氣、消話不良 ... 明天一早要吃的時候在來拍照囉!!! 於 blog.xuite.net -
#34.有媽咪給小朋友吃統一AB纖菌素菌粉的嗎?
我家小孩腸胃消化不太好常常會肚子痛,我有帶他去看過醫生醫生是跟我說平常要多吃點益生菌像是喝優酪乳那些的就可以了不過現在是冬天,我不太想給小孩喝 ... 於 forum.babyhome.com.tw -
#35.AB纖菌素菌粉|添加優質益生菌|AB優酪乳雷特氏B菌 - LP33
3歲以下,建議每日半包,並詢問醫師食用本品之意見;; 3~15歲,建議每日1包;; 15歲以上,依據個人狀況,每日1~2包。 食用過程若有黏口現象,乃因本產品添加高量的水溶性 ... 於 9433.moo.com.tw -
#36.統一AB纖菌素菌粉的功效? - 藥師+全台藥局、藥房、藥品資訊
統一AB纖菌素 菌粉裡面是有益生菌水溶性膳食纖維消化酵素三種以獨家比例調製而成的益生菌是從丹麥進口,裡面沒有添加他菌充數,每包含100億 ...。 於 pharmacistplus.com -
#37.維他命b6過量|簡單生活保健|統一AB纖菌素菌粉2gX30包/
維他命b6過量|簡單生活保健|統一AB纖菌素菌粉2gX30包/盒1.多吃蜂蜜促排便便秘是造成小肚腩的主要原因之一,因此清腸排毒是減肚子的關鍵。 於 jf53z3t7r.pixnet.net -
#38.[心得] 長期吃統一AB菌粉讓腸胃變健康- 看板regimen
hotstory:重要的買的時候要仔細看包裝上的成分不 219.85.204.205 07/27 17:22 ... constancedec:後來就是每天都有吃統一ab纖菌素菌粉111.250.150.183 ... 於 www.ptt.cc -
#39.AB優酪乳(2022)
AB纖菌素 菌粉順暢三元素✔️雷特氏B菌➡️可通過胃酸、膽酸✔️分解酵素➡️幫助消化✔️膳食纖維➡️促進腸 ... 計畫趕不上變化,有時候,構想完美的年度計畫也可能 ... 於 www.foodbevg.com -
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#41.優纖素有效嗎
吃了優睡素就能一覺到天明、隔天早晨起床後通體舒暢、還能擺脫身體不適? ... 酵素就是酵素,沒有分生酵素或一般酵素。 ab纖菌素菌粉有優質益生菌雷特 ... 於 maison-laclede.fr -
#42.茶裏王喝一口就墜入奇幻時光!? 觀看次數:581 - 統一企業 ...
AB. 【AB優酪乳】自然保養之. 觀看次數:2,267,805 · 好勁道- Q滑帶勁的秘密篇-國際A.A.100% ... AB. 【統一AB纖菌素】酵素篇. 觀看次數:1,168 · 健康3D - 健康降就通 ... 於 www.pecos.com.tw -
#43.ab優格乳果
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#44.『試用』統一AB纖菌素菌粉 - *EmiLy* -
確定哺餵母乳也都可以使用以後就答應了。 最主要的原因就是因為我不想一直吃軟便劑了啦, 剛生產 ... 於 una751.com -
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AB 原味優酪乳榮獲腸胃兩項國家認證功效,有助於增加腸內益生菌、降低胃幽門螺旋桿菌之數量。 ... AB纖菌素菌粉包裝標示30入包裝. 品名. 統一AB纖菌素菌粉. 原料. 於 www.bickrsons.me -
#46.【2021精選】5大益生菌推薦功效及10款益生菌推薦品牌(腸道 ...
益生菌什麼時候吃? ... 益生菌吃了拉肚子正常嗎? ... 其機制是透過補充AB菌,改變腸道菌叢生態,幫助維持腸道酸性環境& 維持腸道健康。 於 takecareof.com.tw -
#47.正確的減肥方法【統一AB】纖菌素菌粉30入-2心得
怕吃進太多熱量?其實,你只要確保自己攝取蔬菜的分量約佔每一餐的1/2,這樣就不必擔心囉! 蔬菜不僅富含纖維質,熱量又低,對身體好處多多。 於 r9r5z75zb1.pixnet.net -
#48.統一ab 纖菌素菌粉試吃 - Uhlwc
【統一AB】纖菌素菌粉30入*1,機能保健,順暢三大通關,養成內外好氣色!雷特氏B菌,維持消化道機能!膳食纖維促進腸胃蠕動!分解酵素幫助消化,調整體質! 於 www.whitkdent.me -
#49.保健食品推薦【統一AB】纖菌素菌粉30入-5分享 - 613 :: 痞客邦::
以前摳摳賺不多的時候,覺得最好省的 方式就是節省吃的方面的開銷了 但是過久了真的覺得生活品質有夠不行~_~ 好在不久有個跳板順利向上UP~. 於 npv59tn79n.pixnet.net -
#50.育兒生活9月號/2014 第292期: 生育育兒津貼大調查
AB 纖菌素 菌粉嚴選丹麥進口優質雷特氏 B 菌,與日本「特定保健食品素材」的水溶性膳食纖維,以及美國權威大廠消化酵素。獲得腸胃專業醫師的肯定推薦,每天一包只有 8 大卡 ... 於 books.google.com.tw -
#51.益生菌怎麼吃?何時吃?注意8個母湯的益生菌吃法!
為了健康、養生或調整體質,越來越多人懂得補充益生菌維持腸胃道健康。然而,益生菌雖然有諸多的功效,如果不懂怎麼吃、何時吃仍無法真正吃出益生菌的 ... 於 www.daikenshop.com -
#52.飯前吃、還是飯後吃?服用益生菌最有效的時機是...|健康2.0
一般人認為空腹時,胃酸存量比較少,此刻服用益生菌,比較不會被胃酸破壞;但某些罹患胃食道逆流疾病者,絕大部份處於「高胃酸」狀態,此類族群在空腹 ... 於 health.tvbs.com.tw -
#53.[灑花] 嗯嗯順了之後皮膚也跟著變好了耶~ | WomenTalk 看板
我覺得自從嗯嗯順了之後皮膚也默默的變好了欸像我之前便秘很嚴重的時候就很容易 ... 酵素和益生菌最後還是覺得益生菌最有效我是吃統一AB菌粉我覺得它很方便的地方是它 ... 於 myptt.cc -
#54.雷特氏® B菌為什麼比較厲害? - 統一AB優酪乳
AB 原味優酪乳榮獲腸胃兩項國家認證功效,有助於增加腸內益生菌、降低胃幽門螺旋桿菌之數量。 於 www.ablife.com.tw -
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魔幻水指彩-MG313. ab纖菌素菌粉不添加充量用的菌株,每一隻都是優質益生菌。 ... 包貨為主,訊息來不及回會統一六日回完⛔️有時候蝦皮會吃訊息而看不到未讀訊息,要. 於 fyd.fitdesk.pl -
#56.【試用】統一AB 纖菌素菌粉 - 布理人的部落格
【試用】統一AB 纖菌素菌粉 · 1. 有便祕、排便不順、腹脹氣、消化不良、經常性腹瀉和便秘交替…等腸胃困擾,希望從體內環保做起,照顧消化系統的妳。 · 2. 因 ... 於 winnielin0829.pixnet.net -
#57.推薦好的【統一AB】纖菌素菌粉30入-2-順暢保養
年老的時候,沒有錢,我們常常衝著鏡子做鬼臉,女孩富著養,我希望有一天能用鼠標雙擊我的錢包,不然不曉得奮鬥,那麼你至少得吃一對兒鯨魚……我身邊的朋友們啊,在於蠢的無 ... 於 sand046.pixnet.net -
#58.【減肥的3種方法】 【統一AB】纖菌素菌粉30入-1超好用的 ...
露營必備用品清單【統一AB】纖菌素菌粉30入-1 減肥產品推薦【統一AB】纖菌素菌 ... 要少吃,再來我會挑選適合自己的減肥產品做搭配,尤其有的時候雖然. 於 aoj640i9b0.pixnet.net -
#59.【分享】腸道健康的好幫手 統一AB纖菌素菌粉(文末有抽獎結果)
最怕濕氣,高溫,光照 · AB纖菌素菌粉 · 3 歲以下: 建議每日半包,並詢問醫師食用本品之意見 · 3~15歲: 建議每日1包 · 15歲以上: 依個人狀況, 每日1~2 包,食用包 ... 於 fgblog.fashionguide.com.tw -
#60.【ab纖菌素什麼時候吃】AB纖菌素介紹-ABLP33益菌室官網+1
ab纖菌素什麼時候吃 :AB纖菌素介紹-ABLP33益菌室官網,雷特氏B菌,與榮獲多項日本政府的「特定保健用食品」所認定的膳食纖維,以及權威大廠消化酵素。 於 tag.todohealth.com -
#61.經期飲食宜忌【統一AB】纖菌素菌粉30入
少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物,以免影響消化和辛辣刺激引起經血量過多。 ... 中醫醫學認為,血得熱則行,得寒則滯。月經期如食生冷,一則傷脾胃礙消化 ... 於 d9pff37vh7.pixnet.net