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立式划槳肌電訊號分析：跪姿和站姿划槳的比較

為了解決canoe kayak分別的問題，作者陳昱如 這樣論述：

立式划槳(Stand Up Paddle, SUP)是近年來相當受歡迎的休閒活動，除了軀幹肌肉外，上肢或下肢肌肉的使用也是相當重要，因此，本研究測量16條包含上肢、下肢及軀幹肌肉在水面上操作SUP的肌電活化情形，了解不同姿勢下推槳動作的肌肉使用情形。本研究收集了16位完成8週基本SUP訓練課程的大專學生，每位受試者分別採取跪姿及站姿的姿勢下進行划槳測試，使用Delsys Trigno無線肌電圖系統收集右側胸大肌、闊背肌、下斜方肌、肱二頭肌、肱三頭肌、屈腕肌、伸腕肌、腹直肌、腹外斜肌、豎脊肌、多裂肌、臀大肌、股直肌、股二頭肌、脛前肌及腓腸肌等肌肉的EMG資料，最後比較划槳各時期之肌群活化時序、

平均活化與最大活化情形。統計結果顯示，跪姿與站姿之肱二頭肌、屈腕肌及腹直肌活化起始與終止時間皆有顯著統計差異。肱二頭肌、肱三頭肌、腹外斜肌及腓腸肌的最大活化值達顯著統計差異，透過肌電訊號活化結果可發現，在跪姿下進行SUP划槳動作對於肱二頭肌需求較高，而站姿下核心及下肢肌群需求會上升，藉由SUP針對全身不同肌群的活化特性，可更有效率地進行訓練，亦能提供教學者設計個別化、功能性課程之參考依據。

臺灣東部海岸獨木舟運動的發展與展望 —以宜蘭縣東澳灣為例

為了解決canoe kayak分別的問題，作者呂靖平 這樣論述：

本研究目的為了解獨木舟運動於臺灣東部海岸發展現況與未來展望，並聚焦於宜蘭縣東澳灣。藉由研究獨木舟運動於該地發展之歷史，探討過去到現在的發展情形及影響之因素。為達上述之目的，本研究以文獻分析法與半結構式深度訪談等研究方式，根據宜蘭縣政府提供合法獨木舟運動業者之名單，將七位合法獨木舟運動業者及一位政府管理單位人員列為訪談對象。研究結果發現：一、 宜蘭縣東澳灣獨木舟運動發展可分為三個時期：第一個階段為萌芽期（1976~2011），此階段僅從事人數非常少，活動形式多以個人或小團體為主，獨木舟運動發展規模不大。第二個階段為發展期（2011~2016），此階段運動發展較有規模，並具備完整的活動

流程及內容。第三個階段為快速發展期（2016迄今），此階段出現大規模的商業模式，競爭日趨激烈，加速產業的成長。二、 影響臺灣東部海岸獨木舟運動發展的因素，以宜蘭縣東澳灣為例：首先分為兩部分作討論，外部社會力量及內部發展因素。其中外部社會力量共歸納成三項影響因素，政府、經濟、文化；內部發展因素包含了人員訓練、風險管理、環境維護、合法性、同業競爭。三、 有關臺灣東部海岸獨木舟運動未來發展策略，以宜蘭縣東澳灣為例：分別針對內外部發展策略提出了（1）推動海洋教育、（2）落實環境保育、（3）加強在地連結、（4）檢討水域遊憩政策等外部發展策略，以及建立自治組織之內部改善策略。本研究針對以上研究結果提出

下列建議：一、 對於經管之政府單位：在法規與政策的制定上，應考量是否適合、是否具長遠發展的前瞻性以及管理單位專業能力之提升或尋求專業人士之建言。二、 針對獨木舟運動推廣團體：在市場日趨激烈的競爭下，相關推廣團體必須提供更好的服務、品質和專業技術，而團體間也必須制訂標準化之規範公約與處置措施，以利群體成員遵行；同時建立合格業者、教練之認證制度，以促進獨木舟運動的健全發展。三、 針對後續研究：可針對近期臺灣整體獨木舟運動之發展與其他獨木舟運動發展較快速的國家進行比較、或探討獨木舟運動融入各地特色教育之可行性及效益評估等三個方向，相信對於獨木舟運動之發展也將有進一步的幫助。關鍵詞：臺灣東部海岸

、宜蘭縣東澳灣、獨木舟運動、運動發展、海洋運動