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這兩本書分別來自幸福文化 和采實文化所出版 。
國立雲林科技大學 電機工程系 蕭宇宏、郭智宏所指導 林煜舜的 二段式控溫降低耗能之應用 （2019），提出cpu水冷保養關鍵因素是什麼，來自於兩段式控溫系統、PLC系統、加熱系統、溫度感測器、液位感知元件。
而第二篇論文國立臺北科技大學 電機工程研究所 曾國雄所指導 鄒富生的 殼管式熱交換器在油壓電梯機房節能之應用 （2016），提出因為有 電機自動控制、油黏稠度低、LMTD、大型油壓電梯機房的重點而找出了 cpu水冷保養的解答。
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養胎瘦孕小Case!：讓中醫美女媽媽做妳的神隊友，從養胎開始，調養身體、孕期舒適、產後速瘦、寶寶好帶!
為了解決cpu水冷保養 的問題，作者蔡仁妤 這樣論述：
＝＝ 孕媽咪必備養胎、瘦孕全書＝＝ ＝＝美女中醫師實證養生法！利用懷孕生產好好調理體質，要美要瘦都可以！＝＝ 讓明星、主播御用中醫師做妳的「神隊友」 20個養孕必修課＋4 階段坐月子法＋32道美味月子餐 陪你一起「打怪」、「闖關」， 把所有的疑難雜症都變成小case！ ☆☆特別收錄「給哺乳媽媽的一章」，針對不同體質的親餵媽媽，最窩心、詳盡的建議☆☆ ●為什麼要「養孕」？ ──中醫的養孕方法，是讓妳維持自己和寶寶的最好狀態！ ──積極緩解媽媽在孕期發生的各種不適，跟你一起用最舒適的方式來度過這難得的旅程。 「媽媽好，寶寶才會
好；媽媽開心，寶寶才會開心」。在孕期、產後能夠維持自己與寶寶的最佳狀態，就是我們養孕的最終目標。 現在，這個神奇的旅程即將開始，為了完美這趟特別之旅，我們需要做一些行前的準備工作，讓寶寶跟媽媽都能夠在最舒適、健康、快樂的狀況下，體驗旅程中的美好風景。 ●懷孕後，要特別注意脾、肝、腎！ 媽媽體內變化最大的是腎、肝、脾三個臟腑，在孕前就有這三個臟腑功能不足的現像，在懷孕、坐月子時，則需要特別注意這三個臟腑的調理，以避免相關症狀加重或留下病根。 因為懷孕、生產讓體內氣血活動暢旺，在中醫來講，其實是一個調整體質的好時機，很多孕前容易發生的症狀：如手腳冰冷、鼻過敏、容易感冒…在經過
孕期好好養胎、產後坐好月子之後，症狀都大大的改善了。 ●養胎不養胖！第一關鍵先做「體重管理規畫」，了解「你最多能重多少？」 在一懷孕時就應該要了解怎麼吃，以及觀察體重變化，清楚呈現「每一孕期」能增加的體重，如果超過就要調整飲食及活動量，才能防患於未然。 ☉孕期小筆記/每天早上都要記錄體重。 ☉孕期小筆記/避免讓體重增露過多和過快，會愈難控制。 ●孕媽咪專屬的十大飲食祕訣，讓體重不爆衝 體重控制方法很多，但大部分是設計給「健康」「未懷孕」的成人，不一定適合孕媽咪，中醫師媽媽特別設計懷孕的媽媽一定要吃得健康、均衡而且飽足的飲食法。 ☉孕期小筆記/儘量吃「原型」 食物
，比如米飯。 ☉孕期小筆記/一定要控制甜食，千萬不能吃水煮餐。 ☉孕期小筆記/掌握「一肉、二菜、三澱粉」，每種間隔7分鐘 ●獨家！中醫媽媽的胎教四法，用最舒適的狀態與寶寶相處 外象而內感，仁妤醫師特別分享以「念愛、性和、行緩、覺察」四個意念，來度過孕期的各種挑戰，用「孕期日記」，穩定好心情讓身體產生好的荷爾蒙，對寶寶們的心性發展很有助益。 ☉孕期小筆記/特別附「10分鐘正念胎教練習」，將美好的心情與寶寶相遇。 ──「坐月子要呵護自己，也要更人性化。」──蔡仁妤中醫師 ●4階段月子法，32道月子餐，把壞體質「 砍掉重練」！ 在孕期，媽媽經歷生理、心理、組織結構
和體重的大幅變化；生產過程又耗了大量的氣血精力，如果沒有好好調養讓身體復原，對女人是很大傷害。讓女中醫量身打造的4階段食療，將妳的體質徹底「翻新」！ ☉產後第1週─生化湯/補血化瘀、排除惡露；化瘀雞湯/緩解子宮收縮 ☉產後第2週─黑木耳薑絲雞肉湯/補足氣血、湯甜味美；滋陰蛤蜊湯/滋補孕期的損耗 ☉產後第3週─首烏豬腳湯/預防掉髮，調理產後肝腎血虛；補骨菇菇排骨湯/改善漏尿 ☉產後第4週─腰果蝦仁/補腦補腎；當歸生薑羊肉湯/改善產後血虛體質 ●坐月子常見問題及迷思大解密 坐月子該喝多少水才能不發胖？米酒水喝與不喝？坐月子能洗澡洗頭嗎？ 外出時怎麼穿？產後需馬上吃麻
油雞？如何預防產後掉髮，讓專業的中醫師來一次解答！ ●專為產婦打造「金三角瘦身法」，在家就能輕鬆瘦6公斤！ 從「理氣血、通經絡、調結構」三階段調理扎實產後體態，8道瘦身茶飲幫你消水腫、補氣血；經絡操+骨盆運動，將鬆掉的結構調正，養成一輩子易瘦好體質，由內到外水噹噹。 本書特色 跟著中醫溫柔坐月子，十年後你會感謝現在的自己。 ◎從懷孕之後，到產後 月子的各種疑難雜症完全陪伴 ◎美女中醫親身實證：針對現代人產前產後的身體調養，提供詳盡的分析和飲食建議。 ◎32道精選藥膳，養成速瘦好體質：4階段坐月子法，滋補營養又能除水腫、調理臟腑，養成易瘦好體質 ◎快速恢復身材的
健身小教室：教你如何巧用伸展及微健身，調理完美體態。 名人推薦 ˙宋明樺 營養師 ˙高堯楷 神隱中醫/《養氣》暢銷書作者 ˙粉紅人妻CPU ˙陳姿利 壹電視主播 （以上依首字筆畫排序）
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以下為本段內容文稿：
最近啊，跟我幾個同樣世代的朋友聊天；我們這一個世代，就是大概四十幾歲的大叔哦！
我們共同都很有感的一件事情，就是喔自己家裡的老人家，自己的爸爸媽媽，已經到了一個很明顯退化。
不管是在生理機能，但是更可怕的叫做他們的智力、他們的認知程度，已經有一個很明顯退化的狀態。
那你知道，生理機能的退化，有時候只要去多做一些陪伴跟輔助就可以了；可是呢大腦認知，可能是老年痴呆呀或等等的，它一旦發生的時候，其實是一個心理很大的折磨。
但是聊著聊著喔，我們共同的都嘆了一口氣，想說這個部分是我們不可逆的反應，我們一定要去面對；而這一口氣的背後，讓我們最毛骨悚然的是，是自己的退化。
四十幾歲，其實喔，對於自己的腦力、認知，還有思考的靈活度，如果平常沒有保養的話，已經是很有感的，跟以前是不一樣的。可能呢，過去喔的記憶力，跟現在就差了一個等級。
更可怕的是，如果不小心前一天晚上沒睡好的話，到了隔天那簡直跟宿醉沒什麼兩樣，跟以前年輕的時候真的是差蠻多的。
所以呢，聊到了這個話題喔，就讓我想到，其實有很多大腦科學的研究告訴我們，到底要怎麼樣保養我們的大腦，讓我們呢到了三、四十歲，我們的腦力可以跟18歲一樣好用？
那我在這邊喔，就跟你分享一些方法，或許會對你有一些幫助。
其實腦神經的研究告訴我們，我們人腦組織的厚度，大概在18歲到35歲之間，並沒有明顯的差異。
只是因為年紀的增長，我們的神經元傳遞的速度，會變得比較弱。所以呢，我們的主觀感受才會有記憶力變差，或是思考變遲頓這樣的一個錯覺。
然而我們的大腦呢，主要的功能有兩個區域；第一個是跟我們的注意力，跟長期記憶有關的，就是「海馬迴」。
你可以把它想像成我們電腦裡面的CPU、中央處理器。這個把我們的經驗，和學習的所有事物集中打包之後，然後分派在不同的區域去做儲存，這是海馬迴的功能。
而第二個重要的功能，是我們的「前額葉」。前額葉主要是管我們的邏輯思考、理性分析，還有意志力。
所以呢，如果我們能夠透過一些活動，去刺激這兩個區域的神經元，讓他保持活躍跟銳利度；那麼你就會覺得自己的大腦，不管是在18歲還是在4、50歲，都是一樣很好用的。
那到底要怎麼做到呢？其實呢，有三個方法，你倒是可以練習看看。
第一個方法呢，就是在你學習任何東西的之前，或者是之後，進行一些輕度或中度的身體鍛鍊。
其實呢，有很多研究告訴我們，睡眠可以讓我們的記憶力變得更好。
我們在睡眠的快速眼動期，正是同步讓我們把已經學過，或者是記下來的東西，更強化在我們的深處。
然而呢，除了睡眠之外，其實運動也會有同樣的效果。
你可以試試看哦，在你學習新資訊的之前或之後，立刻進行輕度到中度的鍛鍊，以我來說的話，我喜歡走路。
所以呢，我常常是在進入一個深刻的研究跟學習之前，我就會去走路；可能走個十五分鐘，走個半小時。
又或者是經過了一個很長時間的專心、投入，不管是在創作，還是在學習的過程之後，出去散散步、散散心。
這些肌肉的活動，會促使我們大腦神經的營養分子，叫做「BDNF」，這個部分的增生。
這個部分的增生，其實對我們的意義就是，會讓我們的大腦皮質，能夠更牢固的儲存更多的信息。
所以呢，你可以試試看，在你學習的之前或者是之後，進行輕度到中度的身體活動。
而第二個方法呢，就是減少多媒體之間的切換。
其實我們現在的生活，一旦你空虛、寂寞、覺得冷，你是不是就會滑滑臉書，或者滑滑youtube，或者是任何你習慣使用的網路服務？
可是呢，大腦神經的研究告訴我們哦，當你頻繁的在各個媒體資源，不管是電視、廣播、電腦、手機螢幕；或者是手機裡面的各個APP不斷的切換。這個過程它會損害你的長期記憶，它會讓你的海馬迴沒辦法正常的運作。
可是你聽到這裡，你想說沒辦法啊，我總不能遺世獨立吧，我總是要跟這個世界接軌吧，那該怎麼辦呢？
其實呢，我使用的方法就是哦，我會幫自己安排特定的時間；比如說，我不會無聊就去換手機。
我會給自己一個時間是，我每兩個小時或每一個小時；甚至於有時候如果需要的話，哪怕每半個小時才檢查一次手機；而每一次檢查手機，最多給自己3~5分鐘。
除了在這個規定的時間裡面上網、收郵件，或者是回訊息之外；其他的時間，我幾乎就會讓自己盡可能的，去離開這些多媒體的一個刺激；甚至於，主動的把我的網路關掉。
而第三個具體的方法是什麼呢？第三個方法，叫做專注於享受。
不管你喜歡戶外活動、聽音樂、畫畫、閱讀，不管是什麼？你可以給自己每天5~10分鐘的時間，去做那些純粹會讓你自己樂在其中的事情，這要刻意安排喔！
我自己的線上課程【時間駕訓班】裡，我也常常強調這一點；就是你很多重要的事情，那些對你來說有意義的事情。
你千萬不要存在一種，我知道它很重要，我有空再來做；其實很多人面對閱讀、學外語，就是因為這樣，所以導致他每天都沒做這件事。
所以呢，哪怕你每天只幫自己安排5~10分鐘，夠少、夠短了吧？但是當你刻意安排出來，那個時間就讓自己進入那個狀態，好好的去享受。
因為呢，我們的大腦是這樣哦，當我們放鬆享受一件事情的時候，我們的壓力水平就會降低；而壓力水平降低，那些我們大腦的一個分泌物，叫做「皮質醇」，這叫做「壓力荷爾蒙」，它的分泌就會減少。
你的大腦如果長期浸泡在大量的皮質醇裡面，其實不管你的長期記憶、不管你的海馬迴、不管你的額葉，或者是所有大腦的相關功能，都會受到很大的傷害。
所以呢，當你身心放鬆的時候，皮質醇的分泌就會減少；這個時候也比較容易啓動你的大腦自動清理的功能，讓你的專注力會更好、思緒更清晰。
所以呢，今天談了三個具體的方法，你可以試試看。
第一個，叫做學習前後，進行身體鍛鍊；第二個，減少多媒體之間的切換；第三個，專注於那些會讓你感覺到享受的事物。
希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，請你記得訂閱我們的頻道 並且分享給你身旁的朋友。然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話；我們近期推出了一個實體的活動，就是我們的桌遊【人際維基】的工作坊。
【人際維基】從上市到現在，受到很多單位團體的喜歡，特別是在教育現場老師，或者是一些人資同仁、業務團隊。
因為這些人都告訴我們，要教別人怎麼樣做人、做事，其實好難教，可是能夠透過遊戲，讓人自然而然在裡面有所體會，這是【人際維基】最大的價值。
然而也有很多人跟我們反映哦，就是【人際維基】他可能沒辦法湊出4個人，又或者是他只有一套桌遊；但是他有一大群人，要去讓他們參與、要帶一些活動，那這時候該怎麼辦呢？
你們的需求我們都聽到了，所以呢，我們設計了一個四個小時的【人際維基工作坊】。透過這個工作坊呢，你可以運用【人際維基】這一套媒材，去設計出專屬於你團隊的活動。
不管是有趣的、好玩的、互動的各方面，我們很用心的提供一個輕薄短小的學習歷程，你只需要花一個下午的時間，你就可以透過這個媒材，去設計出適合你，還有適合你團隊專屬的活動。
我們【人際維基桌遊工作坊】是在我們2020年，也就是明年初的1月18號；在我錄音的這個時候，1月18號的名額已經倒數了。
所以呢，如果這個時候你連上我們的連結，看到還有名額，請你務必把握這難得的機會；我很期待你能夠透過這一套媒材，來讓你不管在團隊的帶領、班級的經營，都有更明顯的前進。
詳細的內容，在我們的影片說明裡都有，很期待你的加入，那麼今天的分享就跟你談到這裡了，謝謝你的收聽，我們再會。
二段式控溫降低耗能之應用
為了解決cpu水冷保養 的問題，作者林煜舜 這樣論述：
現今社會對能源的過度消耗已成為重要的課題，如何降低能源消耗是每一個國家或每一個企業都將面臨的問題，但個人生活上的能源消耗是否有被重視，是每一個人都會遺漏的問題，而生活上常用到的電器都有可能是能源過度消耗的產品，例如：電熱水器、冷氣、水暖氣、除濕機、飲水機、洗衣機…等，這都是生活上常見的電器用品，這些電器用品都跟水或加熱系統有關，因此如何利用有效的加熱器系統加熱所需的液體或空氣，就成了本論文研究的項目之一，而研究內容主要是分析如何使用兩段式控溫系統，有效的開啟加熱器並將水加熱至使用的溫度，以此方法來達到有效的降低能源消耗之目的，而研究的儀器設備有PLC系統、溫度感測器、液位感知元件、加熱器、泵
浦、閥件、流量計、電源供應器、電腦、繼電器、人機介面…等設備，這些儀器設備都是市面上較容易取得的物件，所以在製造販售或維修保養上較方便人員操作。
媽媽，我記得你(暢銷新版)：超神奇「胎內記憶」，觸動百萬媽媽的心
為了解決cpu水冷保養 的問題，作者池川明 這樣論述：
每三個小孩就有一個保有「胎內記憶」， 媽媽懷孕時發生的事情，其實孩子都記得。 如果你正迎接寶寶誕生，或家中有2歲以下的小孩， 都不能錯過日本胎教專家為你解讀88種來自「胎內記憶」的故事， 孩子兩歲前的教養，會影響他一輩子。 【不會說愛的孩子，最愛你】 ．孕媽咪肚子冷冰冰，代表小寶寶很害怕 ．想讓孩子「笑著出生」，千萬不能說…… ．產程快或慢，會反映出孩子的個性 ．有些孩子是為了傳達「媽媽，我愛你」而出生 ．「謝謝你來到我的身邊」是最棒的胎教 ◆父母對待胎兒的方式，影響他的一生 生產並非「終點」，而是育兒的重要「中繼站」。肚子裡的寶寶
擁有細膩的感情及感受力，他們會察覺自己的出生是否受到期待。教養，就從這一刻開始。 婦產科醫師池川明，原本認為自己的工作只是讓小寶寶順利出生。可是接觸「周產期心理學」後，實際調查三千六百零一對親子，了解到胎兒會完整記得自己的生命歷程，並且依照外界給予的刺激成長。 在孕期與新生兒時期如果不尊重小寶寶的感受，將使他的心理受創，影響往後的親子關係和未來的人生。婦產科醫生和媽媽必須改變對懷孕、生產的想法，才能徹底改善育兒的方式。 【你為何被選為母親？】 「我想我來了，媽咪就不會寂寞了。」 「因為，我想讓媽咪笑。」 孩子是帶著滿滿的愛，選擇你成為他的媽媽。 每三個孩子
就有一個記得他來到這世上的原因。或許有人會覺得「出生前的記憶」是小孩的童言童語，但神奇的是，儘管細節有些不同，共通點卻很多。 住進母親肚子之前，孩子們都說自己待在「雲上」，一個軟綿綿、無憂無慮的世界。他們決定自己的出生，選擇想要的母親。小寶寶相信你會是世界上獨一無二最棒的母親，於是住進你的身體。想像那樣的情景，更能感受到懷孕的喜悅。就算對育兒失去自信，也會放寬心胸。 【肚子裡的寶寶，隨時都在等你和他說話】 有個孩子說：「肚子裡好像有什麼東西，它不斷變大把我壓扁怎麼辦？我好害怕。媽咪，謝謝你平安生下我。」媽媽從沒告訴孩子懷孕時有子宮肌瘤，聽到孩子這麼說感到很驚訝。 懷孕
期間，媽媽隨時都和小寶寶在一起。這世上小寶寶最愛的人就是媽媽，所以才會住進媽媽的身體。媽媽們請記住，那是何其幸福的事。 懷孕時可能害喜嚴重、情緒起伏大，此時只要常和肚子裡的寶寶對話，告訴他「我很期待你的出生」，孩子就會感到滿足、肯定自己的存在，跟媽媽一起克服懷孕生產的難題，甚至會聽媽媽的話決定出生的日子。 【了解胎內記憶，能更加深親子互動】 「胎內記憶」是孩子重要的心靈寶物。詢問孩子的時候，請不要用大人的邏輯回應，要尊重他的內心世界。當孩子說起幸福的記憶，是想確認自己的出生受到期待。所以請抱緊他，對他說「太好了！媽媽也一直在等你出生喔」。 就算孩子說的內容很荒謬，也要用心
傾聽。這麼一來，你會找到隱藏在孩子話語中令人眼睛一亮的新發現，那會為親子這種奇妙的緣分增添光輝。 【終於見面！爸媽可以這樣貼近孩子的靈魂】 很多媽媽因為和小寶寶言語不通而有壓力。可是，大人彼此溝通的時候，語言也只佔了七％，其他情報都是透過表情、動作、語調等傳達。我們仔細觀察小寶寶也會發現，從他們的表情或動作能夠了解很多事，觀察和溝通能力是育兒非常重要的關鍵。 ★孩子兩歲前的教養，決定他一輩子的個性 ◎寶寶出生在充滿笑聲的家庭，情緒會比較穩定 ◎按摩、浮板訓練培養親子感情，照顧新生兒一點都不累 ◎對著小寶寶笑，他會模仿你的表情 ◎常常抱小孩，可以培養他獨立 ◎
孩子開始說「不」是好事，代表他從父母身上得到足夠的愛 ◎最好的管教是告訴他「你來當我的孩子，真是太好了」 ◎愛討抱的孩子，長大後反而更獨立 ◎小寶寶哭鬧卻遲遲不換尿布，時間久了他就不會告訴你自己想要什麼 【謝謝你，我的心肝寶貝】 我們總以為自己要給予孩子很多東西、教他們懂事，但在孕育生命的過程中，卻發現孩子能給我們的更多。養育孩子時，父母也會慢慢想起什麼是愛，活著又是怎麼一回事。 本書特色 1、獲國際專業認證：實際調查三千六百零一對親子，發表於世界婦產科醫學會。 2、以「胎兒」為主角：用全新的觀點看待懷孕與育兒，深具啟發性。 3、擺脫教養方法論：父母只要跟
隨孩子的指引便能相互成長。 4、聽見幼小靈魂的聲音：未成形的胚胎、年幼的孩子，都有他們想說的話。 5、找回原始而溫暖的親情：親子之愛與生俱來，但親情需要學習。 名人推薦 【專業推薦】 徐明洸 臺大醫院產科主任 蘇怡寧 禾馨婦產科執行長 【感心推薦】 大A 暢銷作家 Jasmine FB粉絲頁「閱來越快樂-Bon & Yueh」超人氣親子部落客 村子裡的凱莉哥 粉紅人妻CPU 喜舖創辦人 好評推薦 ◎回想起自從知道肚子裡有人的第一天開始，就因為相信北鼻聽得見我們的聲音，感覺的到我的情緒，所以每天晚上都會跟孩子的爸一起摸
著肚子跟跟北鼻說：很歡迎你來我們家、謝謝你當我們的小孩…… 然後第一次感受胎內記憶的神奇是在北鼻出生哇哇大哭、只因為孩子的爸在他耳邊輕聲說：「嗨～我是爸拔」而瞬間停止那個霎那…… 第二次是我在某次睡前又依照慣例的說著很愛他、當他的媽媽很幸福之類的時候，他突然跟我說：其實是他自己選擇我當他的媽媽，因為他覺得我很溫柔……買尬！那個當下真的超驚訝又超感動！！ 期待看完這本《媽媽，我記得你》的每對爸媽們都能感受到親子間那份獨一無二的感動。——粉紅人妻CPU
殼管式熱交換器在油壓電梯機房節能之應用
為了解決cpu水冷保養 的問題，作者鄒富生 這樣論述：
針對國內大型油壓電梯機房，因作動頻繁，以致產生潤滑油油溫過高，及油黏稠度降低，導致無法精準到達樓層平面，或有升降過程抖動現象，不但讓乘坐者有不安全感，也增加維修人員負擔。因此本論文研究使用殼管式熱交換器，利用其大溫差特性，依施作前量測的油溫工作溫度，以LMTD法，計算出熱傳量，及熱傳面積，再配合電機理論計算出循環油泵容量及電機自動控制，以油溫工作溫度，控制循環油泵啟動、停止，同時搭配電動閥啟停，控制冰水做冷熱交換，適時降低油溫並且能做到遠方電梯中控室，監視油泵啟停，達到節能目的。本研究成果除了適用全國大型油壓電梯，也適合使用在高耗能計算機機房，雲端機房，傳播電視機房之冷熱通道，以冰水與外氣雙
效能源熱交換器，搭配電機自動控制，做機房溫度控制，使高耗能雲端機房達到節能。