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想笑的時候再笑，才是我最可愛的樣子(★限量作者親簽版★)：YouTuber「飽妮」施展電影宅魔法，讓你成為最喜歡的自己（管他淑女佳人還是蛇蠍魔女或魯妹）

為了解決fb看過的影片只限本人的問題，作者飽妮 這樣論述：

❤廢宅系影評YouTuber飽妮，第一本療心創作集❤ 29部電影＆影集女主角，讓她們陪你一起成長 大銀幕小螢幕的故事，也是你我的人生故事 管他淑女佳人還是蛇蠍魔女或魯妹， 誰想要完美？自己喜歡最重要！ 　　這本書，獻給每一個曾受委屈、受傷、無法做自己的你。 　　身為影評YouTuber的飽妮，一開始經常會受到觀眾質疑：「影片都是自己做的嗎？」、「影評內容都是本人想的嗎？」甚至，還會被提醒「要多笑」。 　　就跟飾演《驚奇隊長》的布麗．拉森一樣，明明強大，卻一天到晚被嫌臉臭。 　　沒關係，讓我們從電影和影集獲得正＆負能量，看女主角們活出各式各樣不同的樣貌，然後一起對這煩人世界大喊：不，我

現在不想笑！ 　　因為……想笑的時候再笑，才是我最可愛的樣子。 　　【關於本書】 　　成長過程中，你是否也曾有過這些煩惱？ 　　．像《淑女鳥》的克莉絲汀一樣，恨不得自己可以成為另一個人？ 　　．有如《辣妹過招》的閨蜜們，每天在殘酷的交友圈求生存？ 　　．像是《戀夏五○○日》的夏天，在關係中莫名被當成了反派？ 　　．羨慕《自殺突擊隊》的小丑女、《小美人魚》的艾莉兒，可以為愛瘋狂為愛而生？ 　　．或者，像《穿著Prada的惡魔》的老闆米蘭達，明明只是想做好工作，眾人卻視你為惡魔？ 　　在每一篇清新誠摯的文字裡，飽妮用一部作品、一位女角、一段人生， 　　講述我們成長路上的共同經歷── 　　從青

春期的迷惘與自我厭惡，到戀愛中的執迷不悟； 　　從身為女性所面臨的各種壓力，到踏入社會、苦衷滿滿的「不得不」。 　　然而，我們終會蛻變，終會成熟，並告訴自己： 　　「我們無需活成他人期望的樣子，我們要活成自己期望的樣子。」 　　【29部．屬於你我的精采作品】 　　Part 1　青春成長之不可避免 　　青春期，我們探索自我。 　　這時的我們還不夠成熟，似乎注定要撞上名為親情、友情、愛情的牆…… 　　為什麼我們總是無法第一時間知道自己想要的是什麼？ 　　又為什麼總是去傷害那些深愛我們的人？ 　　．我們都經歷過《淑女鳥》那段中二病爆發的青春期。 　　．對《牠》的貝芙莉來說，長大，真的好恐怖。

　　．原以為自己瘋了，直到看了《正常人》，才明白自己是正常人。 　　．「要麼就當最閃耀的那個，要麼就低調當綠葉。」這是《辣妹過招》的校園生存守則。但真的只有如此嗎？ 　　Part 2　我愛故我在 　　愛情中，我們放飛自我。 　　影視也好，現實也罷，女性往往被投射了過多的浪漫幻想，還得符合他人的期待。 　　做自己，反而沒人愛。 　　但是，在愛情裡，我們夠愛自己嗎？ 　　．《戀夏五○○日》的夏天才不是渣女。一段感情中，重要的並非誰對誰錯…… 　　．雖然是精神病但沒關係，跟著《自殺突擊隊》的小丑女大談一場反社會愛情！ 　　．有時候你以為被愛就等於幸福，卻搞錯了愛的定義。讓我們從《迷魂記》記取教訓

。 　　．不如聽《亂世佳人》郝思嘉的：愛情帶來的煩惱，明天再想吧！ 　　Part 3　殘酷世界交戰法則 　　長大後，我們沒有自我。 　　要不就是當媽媽，要不就是變成壞女人…… 　　唉，難道這就是長大？ 　　面對殘酷世界，我們也要走自己的路！ 　　．不甘於只當個乖乖人妻的艾咪，用她的《控制》制裁世界！ 　　．就像《黑魔女》的梅菲瑟，每位母親都是來到人間的折翼天使。 　　．看《厭世媽咪日記》，試著和不想當母親的自己和解。 　　．《權力遊戲》龍后為我們上的寶貴一課：或許是這世界太殘酷，讓我們無法保有純真…… 　　Part 4　蛻變成為你自己 　　成長後，我們蛻變，終於可以展現自我。 　　不管好

的、壞的，完美或不完美，我們不用他人認證， 　　因為每個人都有自己該有的形狀。 　　．身為《驚奇隊長》，不需要笑，也不需要向別人證明自己有多棒。 　　．《后翼棄兵》的貝絲堪稱完美，但正因太過完美，使她內心的陰影不容展現…… 　　．從《女人碎片》得到的啟示──殺不死你的，不會讓你更堅強，只會讓你碎成千萬片。 　　．「我受夠了大家總是說愛情就是女人的全部！」《她們》的姊妹各自活得精采，這就是最可愛的樣子！ 　　※—※—※ 暖心推薦 　　❤全方位藝人｜陶晶瑩、夏宇童 　　❤YouTube創作者｜阿滴、千千進食中、黃大謙、浩爾、SKimmy 你的網路閨蜜 　　❤心理學作家｜海苔熊 好評推薦

　　SKimmy 你的網路閨蜜　感動好評： 　　「好的故事，改變你的認知。 　　飽妮的這本新書，不僅帶你認識二十九個值得一看的電影故事，也加入了她自己的故事。 　　我和飽妮年紀相仿，剛過二十五、半大不小的年紀，三十歲近了，青春期遠了，對於漸趨成熟的生命卻還是有一大堆莫名其妙的問題。 　　作為年輕女性，有很多問題是隱晦的、祕密的，甚至時而幽暗、充滿不確定的，但並不代表我們不能用軟綿綿又詼諧幽默的方法去討論它。 　　我們都只能活一次，但我們能通過電影角色，去品嘗千萬種迥異的人生，通過集編劇、導演、演員……等眾多心智於大成的深刻故事，去發現與自我的連結。」   作者簡介 飽妮

　　重度影視宅，曾在媒體業打拚，但職場容不下內心的叛逆與厭世，於是職辭轉做自媒體。 　　2017年創立YouTube頻道，從迪士尼公主們的前世今生，到開腸破肚的恐怖片都能侃侃而談，立刻在影評YouTuber界打響名號。 　　熱愛《Mean Girls》。年輕時以為mean的是girls，長大後卻發現mean的是世界，頻道也從單純的影評逐漸進化，開始融合時事與性別議題。 　　期許能透過影視評論，揭露世界的殘酷與美好。 　　YT：飽妮 　　IG：bonibaobao 　　FB：飽妮／電影宅 自序 Part 1 青春成長之不可避免 ▌我不喜歡我自己 1. 好想成為不一

樣的自己──《淑女鳥》 2. 不是美少女，錯了嗎？──《魯妹席艾拉》 3. 長大，真的好恐怖──《牠》 4. 有些人的快樂，得之不易──《正常人》 ▌女子間的戰爭 5. 比非洲草原還要殘酷的女子生態圈──《辣妹過招》 6. 因男孩而起的女孩心事──《愛的過去進行式》 7. 蕩婦羞辱常常是女生先起頭的？──《破處女王》 Part 2 我愛故我在 ▌男性凝視下的女子圖鑑 8. 親密關係也讓你感到恐懼嗎？──《戀夏五○○日》 9. 小心感情中的編劇家──《安眠書店》 10. 戀愛的道德難題──《星際過客》 11. 女人做自己，反而沒人愛？──《迷魂記》 ▌我就是要為愛而活 12. 為愛而生是壞事

嗎？──《自殺突擊隊》 13. 為了你，沒有聲音我也不怕──《小美人魚》 14. 為了追回前男友，飛越整個北美洲也只是剛好──《瘋狂前女友》 15. 愛情帶來的煩惱，明天再想吧！──《亂世佳人》 Part 3 殘酷世界交戰法則 ▌為母則強這件事，實在有點言過其實了 16. 你是我在這房間的全世界──《不存在的房間》 17. 和不想當母親的自己和解──《厭世媽咪日記》 18. 從大反派到好媽媽的養成術──《黑魔女》 19. 怎樣才是母親？──《使女的故事》 ▌成為壞女人 20. 破壞我世界秩序的人，由我親自制裁──《控制》 21. 蛇蠍美人與她們的產地──《第六感追緝令》 22. 她不壞，她

只是在做她的工作──《穿著Prada的惡魔》 23. 這世界太殘酷，我們無法保有純真──《權力遊戲》 Part 4 蛻變成為你自己 ▌我不需要證明任何事 24. 不，我現在不想笑──《驚奇隊長》 25. 幽默不是男性的專屬──《深夜秀》 26. 裙子越短，爬得越快──《重磅腥聞》 27. 殺不死你的，讓你碎成千萬片──《女人碎片》 28. 不是比一般女人好而已、不是比男人好而已，要完美才行！──《后翼棄兵》 29. 我不想結婚，很奇怪嗎？──《她們》 自序 　　在想這本書的定位時，本來是想做成類似頻道上影片的文字版本。整本書寫到一半，發現好像太過死板了，少了影像輔助，文字力量很有限（

應該說是我的文筆有限），我的編輯建議我多加一些自己或身邊朋友的經驗，會讓這本書更有靈性一些，我也同意。沒想到，發現試圖幫這本書「加料」好不容易，因為我真的對於講私人體驗這件事陌生又彆扭，就連平常在影片中我發表個人觀點時，也比較避免談論到自己的感受和情緒。平常我很喜歡笑自己「對情感過敏」，表現情感好像會要我命一樣，想不到這種個性會成為我未來寫書最大的阻礙，真的是敗給自己。 　　其實，分享個人故事對我來說另一個困難的地方在於，往往我們看到的心靈雞湯類書籍中，作者分享個人經驗都是以過來人的姿態，對讀者分享一些快樂捷徑或是人生哲學，但我沒有這樣的人生哲學，我不覺得自己有能力寫出療癒小語，教導我的讀者

如何快樂、如何更有自信。很多人生中難受的經驗至今依然困擾著我，我並不完美、也沒有高ＥＱ可以回頭笑看那些最痛苦的經歷。我只能透過看電影、透過和角色產生共鳴，達到自我治療的效果。我相信很多人也跟我一樣。你們不需要心靈健康教育、雞湯灌溉，只是想要有人談論心中的焦慮，這樣就夠了。所以這本書誕生了，獻給這些透過電影了解自己、了解世界的人。 　　總之這本書還是在一個「我不尷尬你應該就不會尷尬」的微妙平衡點，完成了情感加料的篇幅。有一部分來自家人、朋友、前男友的回憶，為了不讓他們感到不自在，有些故事做了很細微的改編，這些故事都來自我人生中最有情緒的回憶，很赤裸地分享給大家。而透過這樣的文字，心裡某部分好像

也跟那個過不去的自己和解了一樣，覺得很治癒。 　　本書篩選出二十九位電影中我很喜歡、或是我覺得很值得討論的女性角色，側寫她們的心路歷程，以及看電影時我很有共鳴的地方，希望能寫出大家心中那些未解的、還沒被架構出來的情緒。不求能夠體悟到什麼新道理，只求觸碰到內心一點點。 　　從新媒體做到自媒體，一直以來都對自己的創作者身分不太有自信，想不到就這樣誤打誤撞圓了一個作家夢，總算敢抬頭挺胸，說自己是一本書的作者了。 　　最後，雖然很陳腔濫調，在這裡我還是要感謝那些我生命中，一直容忍著我的怪脾氣和臭臉的重要女子：我的媽媽、好友，因為你們，我知道我真心笑起來可以很可愛；因為你們，我知道女孩子可以活出各

式各樣不同的樣貌，即便不是最適合在社會生存的那種，依然可以活得燦爛。   飽妮 好想成為不一樣的自己淑女鳥 Lady Bird, 2017 葛雷塔．潔薇執導的《淑女鳥》，無疑是近幾年我看過最有溫度的青春成長電影之一，因為片中的故事，正是我們每個人青春期都會經歷的。 瑟夏．羅南飾演的淑女鳥是個平凡的高中生，在不起眼的加州小鎮沙加緬度出生長大。跟很多青少年一樣，她看什麼都不順眼：怨家裡不夠有錢、怨自己不夠正、怨朋友不夠酷，自認高人一等卻常常眼高手低，成績差強人意，卻依然覺得自己是注定在大城市闖蕩的天選之人。電影就看女主角各種中二病連發，好氣又好笑，但又十分有親切感，畢竟誰沒有經歷過這樣讓父母崩潰

的時期？ 「拜託你趕快跟媽媽一起去看《淑女鳥》！」看完電影後，我馬上傳訊息給還在讀高中的妹妹，因為我在女主角克莉絲汀與母親的互動中，真的看到太多妹妹和媽媽平日相處的影子。當時她們正處於衝突不斷的緊張關係中（其實直到最近偶爾也是），正如故事中的淑女鳥和媽媽總是說不到三句話就吵架，妹妹不像我天生就懂得如何討媽媽歡心，常常因為一些無謂小事和媽媽起衝突。 《淑女鳥》講述的不僅僅是一段混亂的青春成長旅程，更是許多母女關係的寫照。青春期的少女實在有夠難相處，難到連自己的媽媽都束手無策。 淑女鳥自視甚高，看膩了小鎮的一切，總認為自己有一天要脫離這個鳥地方。與自己的遠大抱負相比之下，甘於這樣小鎮生活的人（例如

她自己的父母）顯得特別失敗，這就促成她排斥原生家庭的一大主因。 青春期女孩的「愛比較」也是一種毒藥，淑女鳥巴不得自己能住在沙加緬度最奢華的豪宅中，這樣至少她待在小鎮中的這段時光還可以有趣一點。她對自己的出身感到丟臉，不想讓同學看到爸爸開著舊車載她上下學；她覺得身邊拙拙的閨蜜有時也搬不上檯面，她撒下一個又一個謊，只為了打進校園中最受歡迎的核心小圈圈。漸漸地，她更不快樂了。

fb看過的影片只限本人進入發燒排行的影片

「未經當事人同意散布性隱私內容物」現行法困境

為了解決fb看過的影片只限本人的問題，作者邱珮珊 這樣論述：

隨著數位設備普及，線下線上之虛實分界日漸模糊，網路社交互動高效擴展並大幅延伸傳統視界之困囿，傳統犯罪型態藉由傳播科技而能大幅減化相關犯罪成本。社群網路服務（Social Network Services，SNS）性質之社群應用使用昌盛，約莫自2010年開始出現「色情報復、復仇式色情」（Revenge porn、Revenge pornography）用詞，泛稱雙方結束關係，一方以散布涉及他方與性有關聯之照片影像記錄要脅，挾迫他方當有一定作為或提供財物等不法行為；「性勒索」（sextortion）描述以隱私照片影像為控制手段從而敲詐，可能隨機發生於任何人身上。但依相關調查顯示，部分行為人一經取

得隱私照片影像後未曾再與被害人進一步聯繫溝通即逕為散布，故仍應著重討論當事人對行為人之散布行為有無同意或認知。過往此類犯罪型態多回歸《刑法》以散布猥褻物品罪或端視行為人對受害人有無採取後續行為論斷處罰。因為對隱私判斷認知存在落差，自由心證所產生之司法評價過於浮動；況且將個人與性有關之隱私照片影像記錄視作「猥褻物品」，接受妨害社會風化秩序之評價並非妥適。「人肉搜索」之「第三方散布」傳播現象亦是在數位時代下所要處理與面對之難題。亞洲女性深受傳統倫理道德觀制約、社會性別刻板印象與父權意識影響下格外看重自身性隱私；數位時代用戶年齡全面下探，故被害人大多集中在青年女性群體。參考同處東亞儒家文化圈之日本、

南韓之對應罪刑化（criminalize）之立法及網路管理應對模式，南韓近期數起演藝界偷拍醜聞發酵引發輿論；日本警方也發現透過自拍而衍生成兒少族群受性剝削之高發案件（「自画撮り被害」）。本文藉探討類此行為在數位時代下當前所面臨之困境與現階段處理手段，盼提供將來立法更加周延保障數位友善環境。

在深夜遇見薩古魯：印度聖哲的內在喜悅工程

為了解決fb看過的影片只限本人的問題，作者薩古魯．賈吉．瓦殊戴夫,雪柔．席夢 這樣論述：

～午夜的心靈密談：如何獲得自由與幸福？～ ★聯合國世界和平高峰會議、世界經濟論壇、TED講者 ★印度百大影響力人物、世界知名靈性導師 ★youtube Sadhguru近500萬人訂閱 ★亞馬遜4.5星至高好評 　　「我希望你能認識另一種科學：內心的科學，體會到它的力量並因而得到解脫。透過這種科學，你將得以成為自身命運的主宰。」——薩古魯 　　全世界的人都在談論薩古魯。 　　他既是是詩人、瑜伽士與神祕主義者，也是具遠見卓識，與眾不同的靈性大師。 　　他對人權、環境、商業價值的關懷，使他登上聯合國世界和平高峰會議、世界經濟論壇、TED 　　並獲頒印度百大影響力人物。 　　近十年來，薩古魯

對靈性的洞見、睿智幽默的演講與對生命的深刻指導， 　　在youtube（Sadhguru ）上化為影片與文字，影響了千百萬人。 　　薩古魯說，無論你的命運如何，和別人都沒有關係。 　　造物者已經賦予你充分的自由， 　　祂把自己放進你心中，讓你可以創造自己的命運。 　　人們之所以經常談論命運，是因為他們失去了希望。 　　我希望你能認識另一種科學：內心的科學，體會到它的力量並因而得到解脫。 　　透過這種科學，你將得以成為自身命運的主宰。 　　《在深夜遇見薩古魯》是企業家，同時也是靈性追尋者雪柔， 　　記述與薩德古在山中寓所數日的午夜對談， 　　薩古魯為我們揭示一種可能性—— 　　每個人都可以達

到意識的巔峰，甚至在當下開悟，進入自由與幸福的境界， 　　顯現神性，嘗到源自神性的喜樂。 　　本書簡潔、清晰地解釋從俗世至靈性的重要問題，包含： 　　▲如何能使我們達到轉化的目標？ 　　▲金錢為何如此深切的影響我們的生活？ 　　▲世上是否有所謂的「靈魂伴侶」存在？ 　　▲每個人都有一個天生適合從事的職業嗎？ 　　▲愛是一個人所能追尋到的最好的事物嗎？ 　　薩古魯風趣機智、發人深省，極具洞察力談話， 　　顛覆了我們認知的事實，深入問題的本源， 　　召喚內在原有的喜悅。 本書特色 　　◎收錄薩古魯風趣機智、邏輯清晰，極具洞察力談話。 　　◎簡潔、清晰地解釋從俗世至靈性的重要問題。 　　◎透過

內在工程，進入自由與幸福之境。 專業推薦 　　◎創意人、作家／李欣頻   　　◎在知道即將出版書寫關於與薩古魯的對話書籍時，這讓我感到非常的開心與期待，我和薩古魯也有一段奇妙的緣分，也是因為旅行而開始，在一年夏季的尾聲，我正結束一趟漫長的行程，在新德里機場的候機室等待返國的班機，當時已經很晚了接近午夜，機場裡不像白天的喧鬧，候機室的人不多大多數人在低頭滑動手機，我張望著諾大的候機室，發現隔壁登機門角落，一小群人穿著淡粉色的印度傳統Kameez，他們席地而坐，愉快而專注的聆聽其中一位長者說話，那是一位看起來「衝突的和諧感」（我知道這是一種奇怪的形容詞，但實在也找不出合適的語述），長者滿頭白髮

白鬚，但目光清澈像是對世界充滿好奇，滿臉笑容的言談不時的逗笑周圍聆聽的人。 　　長者身上有一種特殊的氛圍，就像接近孩子一樣的純淨愉快（誰不會喜歡接近單純而快樂的人呢？）同時又一種穩定的靜謐，那種穩定的寧靜又像是一種永恆。 　　一旁一位年輕的女孩合十頭指向年長的智者說「撒古魯？！」當時我確實沒見過什麼世面，撒？薩？莎？古魯……沒有聽懂，而白髮智者手拍著右邊身旁的空位，示意我坐下來加入他們一起討論，他說：「come, set here, be free」。 　　當時的我因為出於羞赧認為自己突然的出現，似乎會打擾他們的和諧，而微笑地婉拒了薩古魯的邀請，當下我的視線餘光幾乎可以看見所有人的惋惜表情，之

後不論是在候機時間或在飛機上，一直到進了家門，我滿腦子想著的都是：「啊，那樣的愉快的氛圍是我所嚮往的呀～是我心靈所傾慕的呀～」 　　透過作者生動的書寫，喚起了當年我在機場的際遇，再次感受到薩古魯豐盛而幽默的智慧，那是真實的，而透過文字，我也與心靈深處的自我再次交流，進行了一次深沉私密的對話，借用Krishnamuti一段話來說「認識自我是啟發生命智慧的開端，若非如此，你不會感覺到生命的永恆。」，這樣的對話過程就像Namaste的意義——讚嘆生命的存在！——島嶼芳療師／Fanna 　　◎老子說：「知人者智，自知者明」。偏偏這兩件都是非常困難的事，但這本書巧妙的用故事巧妙的串起一個個人生的哲理，

幫助我們不知不覺中看穿自己的困惑，與人與人之間常見卻又難解的習題，與其看作大師的教導，其實薩古魯只是作為一個陪伴者，幫助我們打開智慧的大門，學習心智的科學，並從中找到自己的力量，成為生命的主宰。——Goddess Yoga Tw 創辦人／Vicky 　　◎書中以容易理解的文字，傳遞著充滿啟發性的思想，能讓人重新整理自己在生活與生命議題上的體驗，引領身心由內而外的和諧應對。——瑜伽老師、YouTuber 「Flow with Katie 凱蒂瑜珈」／Katie 　　◎從作者接待sadhguru過程，我們可以看見一位開悟者如何去體驗他的生命，他會猛踩油門，半夜去划船，對生命的一切體驗都充滿熱情

，讓我們突破對開悟者的標籤，體驗到原來生命當中很多的苦都是來自於我們的頭腦，認同了許多的標籤，認為生命應該怎樣怎樣，限制了我們。當我們可以練習用開放的心，去體驗生命的每一個瞬間，我們就能更靠近生命的本質，原來ㄧ切都是振動，我們本就和萬物合一，原來生命可以活出任何可能。——《Mantra梵唱聽出好心情系列專輯》心靈梵唱歌手、正念瑜伽老師／Kamini卡蜜尼   　　◎薩古魯是一名橫亙靈性與生活的偉大大師，他不談論空泛哲理，而是以你的心撰寫屬於你個人獨一無二的靈魂教材，文字的力量來自於靈性的共振，翻閱這一本書，薩古魯的智慧已帶領你洞悉生命的一切。——靈修暨塔羅牌作家，華人網路心靈電台主持人／宇色

　　◎我無法想像，如果我的生命中沒有薩古魯，將會是何等的晦澀。他使我如此真實的，快樂的活著。不必再徬徨和尋找了，合十迎向薩古魯吧。讓生命所有的面向，在這個美好的相遇中精采的發生，點燃你生命的火光！—— FB「徽舞蹈－身旅 尋舞 形藝」／黃旭徽老師   　　◎《在深夜遇見薩古魯》以半自傳的方式，將作者雪柔與薩古魯之間的相處過程，綿密流暢地交織出生命各個面向的深度對談。作者近距離觀察不同面向的薩古魯，讓這位轉世多次的印度上師，呈現出親和、幽默又直指人心的智慧。本書值得一讀再讀，除了揭開這位印度國師的神秘面紗，更能解答人們生活中各種最常見也最難解的人生疑問。——心靈作家、 聖地之旅策劃人／彭芷雯

各界好評 　　◎「本書以優雅簡潔文字帶你進行一場意識的探索，讓你得以窺見更高的實相。」——迪帕克．喬普拉（Deepak Chopra） 　　◎「書中沒有崇高的思想，只有事實。雪柔．席夢和薩古魯不僅如實陳述，也教我們如何運用這些資訊來擴展、品味並享受我們的生命。」——喬．維托（Joe Vitale）博士，《相信就可以做到》（The Attractor Factor ）和《啟動正向吸引力的鑰匙》（The Key）的作者。 　　◎「不凡的智慧與洞見、清晰的邏輯、詩般的語言。看了這本充滿力量的書，你將會發現自己以及世人共同的真實面目。」——尼爾．唐納．沃許（Neale Donald Walsc

h），《與神對話》（Conversations with God）的作者 　　◎「書中所談的真理必然會讓你產生共鳴，並受到觸動。你也可能會因此而改變，並且發現（就像我一樣）：任何人只要願意敞開心胸，接納這位偉大上師的慈悲恩典，就能過著平安充實、活力滿滿的生活。」——德州理查（Richard from Texas），《享受吧！一個人的旅行》（Eat, Pray, Love）當中的人物 　　◎「透過薩古魯邏輯清楚、機智風趣的言談，我們認識了生命的本質。透過作者那引人入勝的靈性之旅，我們也認識了薩古魯其人以及他畢生致力傳布的學問。我們因而相信每一個人都應該嘗試體驗薩古魯所教導的事物。」——拉維．

凡卡德桑（Ravi Venkatesan），「印度微軟公司」的執行長 　　◎「在經過一番熱切的追尋後能夠遇見薩古魯，是我這一生影響最深遠的一個經驗。我終於找到了一位具有真知灼見與遠大的眼光，能夠帶領我邁向終極目標的人物。儘管這件事的意義超乎言語所能形容，但這本書說出了所有追求靈性的人士所共同面臨的困境，也讓我們看到薩古魯對生命的透徹理解以及他為人們創造幸福的能力。如果你曾經懷疑生命的意義，這本書必然會讓你產生共鳴，感覺它彷彿是出自你的筆下，但又像是專門為你而寫一般。」——殷杜．詹恩（Indu Jain），「印度時報集團」的董事長