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慶祝失敗：從愛情、工作到生活，我在挫折裡學到的事

為了解決my櫃評價的問題，作者ElizabethDay 這樣論述：

改變你對失敗的態度，重新定義生活裡的錯誤， 從失敗中學習，鍛鍊情緒恢復力， 重拾對生活的熱情，成為更好的自己。   　　成功的定義是什麼？獲得成功就會擁有快樂和幸福嗎？失敗又怎麼樣？跌倒一次就會墜入地獄嗎？結束一段戀情就是世界末日了嗎？或許，我們要學習的是面對失敗的態度。因為，失敗無法定義我們，面對失敗的方式，才能真正決定我們成為什麼樣的人。 　　★走出低潮，讓失敗有意義 　　知名女星妮可．基嫚獲得奧斯卡獎後卻選擇回到澳洲家鄉過起農園生活，因為外在的成功並無法帶給她內心的滿足。作家泰拉．維斯托自幼在垃圾回收場長大，最後一路讀到劍橋大學，拿下博士學位卻與原生家庭漸行漸遠。真正的成功是

什麼呢？失敗又由誰來定義？作者伊莉莎白．德依難以受孕，最後如何坦然釋懷？她在書中記錄歷年來訪談各界名人走過失敗的心路歷程，也剖析自己在人生低潮時如何重新獲得力量走出憂傷。本書是她獻給所有失敗者的禮物，希望每個人都能從錯誤裡汲取養分，讓失敗更有意義。 　　伊莉莎白出版過多本暢銷書，人生的路上卻跌跌撞撞。在生活陷入低潮及憂鬱時，她決定錄製一個名為《如何失敗》（How to fail）的podcast節目，訪問各界名人一同分享失敗的經驗。節目播出後受到熱烈迴響，她忽然發現人生低谷時期最需要的原來是陪伴，動念寫下此書。她將人生點點滴滴失敗經驗都記錄在書中，帶領讀者回顧人生中的每一個階段：成長、考試、

愛情、友情、家庭、工作、婚姻、親密關係等生活各個面向；不僅陳述自己的失敗經驗，也探討我們和身邊的人如何看待失敗。 　　★失敗不是終點，是讓我們踏上接納自己的旅程 　　失敗不是結束，有時是另一個開始。伊莉莎白及知名作家大衛．尼克斯，都曾在追夢的路上跌倒。她夢想成為優秀記者，最後發現自己最適合當作家。大衛則花了八年時間追求成為演員的夢想，而這些體驗都成為他撰寫小說的靈感，後來的作品甚至改編成電影《真愛挑日子》而聲名大噪。伊莉莎白在書中記錄下自己及名人們的挫敗經驗，讓我們明白為什麼失敗最終會讓我們更強大。 　　伊莉莎白的筆觸溫暖纖細而坦誠，描述如何從社會環境的格格不入裡找到自己，如何將憤怒的力量

轉化為書寫與創作，更闡明挫敗經驗分享與交流的重要。這本書是為曾經失敗過的人而寫，更是獻給所有人的療癒之書。大多數人以為的成功並不等於快樂；明白失敗的意義，藉由挫折的機會認清自己，接納自己，反而能與幸福更靠近。 　　作者希望閱讀本書的同時，大家能夠像朋友般彼此傾訴，相互取暖，讓我們在面對逆境時能感到好過一點，讓每個失敗的人不感覺那麼孤單，更能認同自己，為自己加油、喝采。 　　★失敗不孤單，各界名人分享 　　全書受訪者包括澳洲女星妮可．基嫚（Nicole Kidman），英國男星羅伯．派汀森（Robert Pattinson）、英國知名女演員及製片菲比．沃勒－布里奇（Phoebe Waller

-Bridge）、 作家塞巴斯蒂安．福克斯（Sebastian Faulks）及作家大衛．尼克斯（David Nicholls，作品《One Day》曾被改編為電影《真愛挑日子》）、政治家吉娜．米勒（Gina Miller）、《娃娃屋》作家潔西．波頓（Jessie Burton）、朵莉．歐德頓（Dolly Alderton）、作家奧莉維亞．萊恩（Olivia Laing）及記者桑盛姆．桑赫拉（Sathnam Sanghera）等。        佳評如潮，熱烈推薦】 　　方格正／臨床心理師 　　艾彼／諮商心理師、作家 　　李怡如Sangeeta／《100個日常正念瑜珈》作者、正念減壓MBSR

老師 　　洪仲清／臨床心理師 　　洪婉蒨／鏡頭教練、前新聞主播 　　陳嬿伊／微煦心靈診所院長、精神科醫師 　　劉仲彬／臨床心理師、作家 　　劉冠吟／小日子雜誌發行人 　　蘇益賢／臨床心理師、臉書粉專「心理師想跟你說」共同創辦人、職場心理學專業講師 　　（依姓氏筆畫排序） 　　「『成功才值得驕傲』的價值觀，導致太多身心疾病。過去，沒人告訴我們失敗是值得慶祝的。在我看來，失敗是你再度裝備自己的時刻，再出發時你已經是更強的版本。失敗時，才會開始自省、找新方法。所謂成功人士，就是那些跌倒了能夠爬起來繼續走的人。」──艾彼／諮商心理師、作家 　　「這是一本很難得的自我療癒書，當我們閱讀此書，便同時

踏上了自我療癒之旅。我們將過去曾被他人（或自己）定義為失敗的經驗一一重新感受並賦予意義，我們能讓那些過往失敗的經驗，轉化成一個全新的體驗與慶祝光輝的時刻！那時候，或許我們就能看見全新且不同的自己！」──李怡如Sangeeta／《100個日常正念瑜珈》作者、正念減壓MBSR老師 　　「作者精闢的分析，讓失敗不再只是成功之母。懂得善用失敗的打擊與學習失敗的經驗，才會有活著的幸福感。推薦給常為失敗或是挫折感到懊惱的你。」──陳嬿伊／微煦心靈診所院長，精神科醫師   　　「有些人失敗了，人生便止步於逗點上，因為沒有然後。但作者讓我們看到的，卻是問號之後的故事，怎麼活才是學問。渴望翻身的魯蛇，透過一

次次失利，找到在泥濘中生存的法則。問號後的人生，即便不夠耀眼，至少也走得穩健，活得光彩。更重要的是，我們擁有共同的語言，只是你還不知道而已。」──劉仲彬／臨床心理師、作家 　　「因為過動症，所以上課坐不住，一定要站起來走；小學的時候，被老師說長大一定找不到工作，要去當太妹⋯⋯這樣的我，在求學過程中，一路渾渾噩噩，直到過了三十歲才找到自己想要的方向。失敗不可恥但有用，它讓你明白最深層的自己，以及身邊真正對你好的人是誰。就算人生到頭來都沒有成功過也沒有關係，但你一定要認識自己，愛惜自己。這是一本寫給所有人的書。」──劉冠吟／小日子雜誌發行人 　　「社會鼓勵我們展現的自己，是不完全的，我們只能看

見彼此成功的那一面，卻沒有機會好好交流一下，彼此曾經在漫長路上跌跌撞撞後留下的傷口。甚至，因為這樣的傷口而產生連結，互相安慰。原來，我們都曾在這跌倒。然後，相視而笑。邀請讀者跟著本書的故事，一起來學習這堂人生必修的失敗學課程。讓這幾個失敗得很成功的故事，重新挑戰我們對成功、失敗的受限看法，進而讓自己得以跳脫這種框架，活出自己想要的人生。」──蘇益賢／臨床心理師　　 　　「在這個過度競爭又壓力龐大的世界，本書成為我的良伴。伊莉莎白．德依透過深刻、機智且極為療癒的文字，巧妙解構『成功』的迷思，帶領我們踏上尋找圓滿自我的旅程，這本書是足以改變人生的大禮。」──傑西．伯頓（Jessie Burton

），《娃娃屋》（The Miniaturist）作者 　　「一本充滿智慧、幽默、謙卑、溫柔和真心的好書。伊莉莎白．德依動人又撫慰人心的故事與評論，讓這本書成為自我疼惜的絕佳指南，歌頌一切不完美，激勵你一試再試、永不放棄。」──朵莉．阿爾德頓（Dolly Alderton），《我所知道的愛》（Everything I Know About Love）作者 　　「才華洋溢，對任何主題都能侃侃而談，見解獨到。」──《倫敦標準晚報》（London Evening Standard） 　　「傑出的作品！主題橫跨職場挫折到受孕失敗，應有盡有，讓你在事情不如預期時，對人生懷抱更多希望。」──《哈潑時尚

》（Harper's Bazaar） 　　「風趣又具洞察力。」──《GRAZIA》雜誌 　　「非常抒壓！失敗是多數人不得不面對的經歷，而公開談論絕不是壞事。」──網路媒體BuzzFeed 　　「療癒人心、觀察入微又機智幽默。」──《讀者文摘》（Reader’s Digest）

my櫃評價進入發燒排行的影片

醫美產業商業生態系建構規劃之研究

為了解決my櫃評價的問題，作者周晏伶 這樣論述：

隨著女性社會地位及經濟能力的提高，其消費能力及範疇也更多元化。據行政院主計總處資料，台灣女性收入年年提高，並且逐漸縮小與男性的差距。女性平均月薪從1997年至2006年，相較於男性僅有11.2%的成長，這十年間大幅成長了22.2%。去年台灣女性勞動力參與率為51.41%，女力經濟崛起，有越來越多的女性步入職場。由於女性消費能力的提升，促使世界性的醫美市場蓬勃發展及無限商機，對於「外在美」的需求漸趨勝於以往。雖然醫美等相關產業市場規模甚大且仍具長遠發展性，但相關業者規模大小不一，除競爭十分激烈外，甚至供過於求。此外大部分業者多為獨立運作，單打獨鬥，並沒有形成產業群集或相互合作之態勢。此外從學術

研究方面來看，本研究使用關鍵字：「醫美」(或醫學美容) 及「商業生態系」，或者以「醫美」及「跨業聚合」等，於臺灣博碩士論文知識加值系統進行搜尋，結果並沒有找到相關的研究。由此可以發現，雖然此議題有其實務及學術之重要性，但目前相關學術研究也非常有限。本研究之主要研究目的，係試圖透過「商業生態系」的理念及規劃設計，並透過科技的使用及跨業聚合合作，對合作夥伴業者來說，能夠強化彼此的資源互補程度，以及互相導客及開創更多商機的機會。此外對於消費者來說，透過生態系核心平台功能及忠誠機制等設計，提供一條龍一次購足及商家品質評價等資訊外，也能夠強化顧客的消費體驗及忠誠度。在醫美產業上，透過某種核心服務為主的平

台設計，吸引顧客前來消費或應用外，且可以繼續將這些顧客導引至更多合作夥伴處進行消費。如此一來可以形成更多延伸服務並促成更多商機，則此生態體系得以持續發展與壯大，生生不息。跨業聚合並共創價值，避免單打獨鬥，彼此皆能隨著環境變遷且可持續強化相互的競爭優勢。據此，本研究希望能夠透過醫美產業的商業生態系規劃，並透過相關機制的設計，緊密整合供給及需求等利害關係人，提供更多合作商機及帶動此產業之創新與未來發展。

精油療癒全書：20年臨床芳香治療處方，搭配足反射區診斷，快速消除病機和病症!

為了解決my櫃評價的問題，作者卓芷聿 這樣論述：

澳洲芳療師協會台灣分會會長 卓芷聿 臨床芳療20年的最新鉅作！ 　　芳香療法十足部反射療法的跨領域應用！ 　　不用死記困難的中醫理論，按哪裡痛、看哪裡腫，就能判斷身體現狀！ 　　本書提供融合英、法、澳系芳療核心的300種芳香治療處方 　　將精油抹在足部，芳香分子透過末梢神經，更迅速療癒五臟六腑！ 　　★直接在足部反射區進行芳香治療的驚奇成果 　　‧10歲的孩子氣喘症狀消失了 　　因氣喘發作持續吃類固醇治療，三年沒有長高，積極推按肺、肺泡、支氣管、咽喉、氣管等區域，搭配精油，不用依賴藥物，長高了也能安心呼吸。 　　‧50歲的女性提升記憶力 　　大拇趾明顯硬腫變形，每天推按大拇趾區30分

鐘，嗅聞精油，原本一組電話號碼都記不起來，現已大大改善記憶力。可以進一步學習按摩技術及芳香治療了。 　　★塗精油在足部和腳底，刺激小、吸收快、效果好 　　法系芳療大師法蘭貢曾說：「腳底抹精油，病症消失了。」 　　 　　腳底皮膚厚，精油不易刺激皮膚，而且吸收精油更快，效果好。對於小孩、老人、皮膚敏感者更安全。也非常適合壓力大、體質差、體弱多病、重症、追求健康等族群，以及喜愛芳療、足療者。      　　像是因腦部神經炎或瘀血問題引起的偏頭痛，塗抹腳底最好，精油能穿過血腦屏障，進入大腦，發揮療癒力。      　　藉由刺激五臟六腑對應的足部反射區位置，能夠更直接讓精油作用於內臟器官，達到最直接的

療癒效果。只要搭配精油療癒處方，透過輔具，每天10分鐘按推足部反射區，即能找回身體的青春活力。 　　★比中醫「辨證論治」更易入門，教你「診斷」足部反射區，輕鬆提高診斷精準度！ 　　正常的足部是柔軟有彈性、溫暖、有血色、無皺紋。身體14大系統的反射區有時摸著會痛，有些不會痛，有些區域特別敏感，這些都是代表不同臟腑的病程狀況。當你的足部反射區感到腫、脹、癢、麻、痛、細紋、顏色改變、反應物堆積……等，正是身體健康亮紅燈的警訊。      　　一般人應該都知道按摩腳底的好處，但是卻不曉得如何用足部反射區診斷整體的健康狀態。透過觀察足反射區的反應物是否有皺紋、浮腫、凹陷、氣泡，或是皮膚摸起來有泥巴感、

細沙感、顆粒感、石塊感、條索感，就能來判斷自己或個案的病機、病症、病根。透過觀察反應物出現於左腳或右腳，就能夠了解病症是先天遺傳還是後天形成。 　　★除了以精油搭配足療之外，本書談到更多芳香療法的觀念和應用法 　　1.了解精油的化學成分如何療癒情緒 　　芳療師或熱愛精油的你如何選擇2～5瓶精油調配一瓶有益心靈的精油處方？本書透過精油化學家族與大腦神經傳遞物之間的關聯，讓您了解改善各種情緒，需要何種精油成分？當你了解個案或自己的心靈現況，再選擇對大腦神經傳遞物質有正面調節作用的精油，多方練習調配後，將完成處方搭配薰香、塗抹、泡澡……等方法，肯定能有出人意表的舒心療癒效果。 　　2.最好用的

42種精油指南： 　　精油簡介中包含：化學成分、特性、蒸發率、氣味強度、主要功效、皮膚效用、身體效用、心靈效用、芳香信息、脈輪。更特別的是「腳底反射區的主要應用」，以及臨床驗證過的「最受歡迎的處方」。並也談到近年來在芳療界有口皆碑的進階精油，如永久花、貞潔果、坤希草、芳枸葉的用法。      　　你將會知道如何善用精油，像是受傷時，用有機保加利亞玫瑰花水清洗傷口，然後以埃及天竺葵精油止血。 　　3.內服精露、外用療癒油，教你自萃／手作最安心 　　‧自萃台灣香草植物精露 　　甜羅勒、快樂鼠尾草、芫荽、天竺葵、薑、茉莉、馬鬱蘭、迷迭香、辣薄荷、茶樹。 　　‧手作12種藥草浸泡油 　　金盞花、聖

約翰草、山金車、雷公根、薰衣草、迷迭香、香草、桂花、薑、大蒜、花椒。 　　4.介紹芳療最新技術─低溫真空蒸餾法，完全萃取出植物的活性能量 　　介紹由台灣梁堯豐老師研究開發的低溫真空蒸餾萃取技術，萃取芳香植物的細胞液，讓許多台灣產的植物，如：野薑花、月桂葉，都能萃取出比純露更多的珍貴物質。 本書特色 　　1.融合英、法、澳系芳療核心的芳香治療處方。 　　2.第一本將足反射診療協同精油療癒的書籍。 　　3.提供珍貴的新興精油資料，讓你學會42種精油、13種精露、12種植物油的居家實務應用法。以及教你如何在家自己製作浸泡油、蒸餾精露。 　　4.卓芷聿老師是台灣最早推廣芳療於安寧病房的芳香

治療師，擁有超過20年的臨床精油療癒個案經驗，這本書是她跨領域整合「臨床芳療」與「足部反射療法」，開展了個案辯證論治後，再進行芳香治療的新視野。 　　5.引薦台灣芳療界的創新技術—低溫真空蒸餾萃取植物的細胞液，100％完全呈現植物原汁原味的香氣，能保存植物最多能量、最多營養，低張力、高滲透力，給皮膚10倍的修護力。 　　6.圖解正確的自萃精露（純露）觀念和步驟，帶你了解在家用紅銅蒸餾器萃取的樂趣。 　　7.解說自製浸泡療癒油的正確比例和步驟，讓你運用在地食材、植物自製保健基底油。 　　8.公開個案療癒故事（附照片），多位專業芳療師分享芳香治療過程，提高讀者的信心和對芳香治療的視野。

專業推薦 　　開南大學健康照護管理學院院長─郭毓仁教授 　　亞東紀念醫院護理部主任─周繡玲教授 　　中醫整復師─高健凱老師

單位主管人格特質、領導風格對行政人員組織承諾之影響—以南部私立大學為例

為了解決my櫃評價的問題，作者董采彤 這樣論述：

近年來全球面臨產業轉型、人口高齡化、少子化、人才跨國界移動等衝擊與挑戰，我國學校總數逐年下降。學子們接受大學教育的選擇更多元、家長對教育參與度提高，學校競爭激烈。大學的辦學成效須受社會大眾檢視，亦須建立良好的校務管理機制、公開透明的辦學資訊，學校經營更須力求革新和創新，除了仰賴有效領導之外，行政人員亦須具備創新能力，方能創新經營並轉化為學校進步發展之動能。本研究以南部私立大學專職行政人員為研究對象進行問卷調查，剔除無效問卷份數，有效問卷共計120份。研究發現，南部私立大學單位主管人格特質、領導風格對行政人員組織承諾有一定影響力，尤其在任職年資、服務地區皆有顯著影響；在知覺單位主管領導風格構面

，以符號領導最具影響力；在知覺單位主管人格特質構面，以親和性特質最具影響力。依據研究結果建議，提昇行政人員對主管之人格特質與領導風格之認知，以增進組織承諾、組織認同、價值、培養專業知能與職能；精進單位主管符號領導風格特性以強化組織承諾；未來研究可運用相關客觀指標並拓展研究對象，提昇研究價值、以問題為導向之研究途徑，以瞭解其深層意涵。關鍵詞：人格特質、領導風格、組織承諾