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游泳Step教法

為了解決ymca游泳的問題，作者叢寧麗（主編） 這樣論述：

主編叢寧麗具有30多年的高校及少兒游泳教學經驗，書中高度濃縮了由初學到嫻熟掌握4種游泳姿勢(含初級的出發、轉身)的教學技術點，教學中每一個step均是教學的重點，也是學習者的難點，本書為大家提供了解決這些關鍵技術點的最佳練習步驟和方法。本書共八章，配有精選照片二百余張，初學者從最基本的姿勢開始入門，按照由簡到繁、由易到難、循序漸進的原則，逐步進入熟悉水環境(3步教法)，隨后開始學習蛙泳(6步教法)、仰泳(6步教法)、自由泳(6步教法)、蝶泳(6步教法)、蛙泳出發(3步教法)和蛙泳轉身(3步教法)。 叢寧麗，碩士，教授。碩士研究生導師，中國游泳協會委員、科研委員會委員，四川省學術和技術帶頭人后備

人才，花樣游泳國家級裁判員。主持參與完成國家級課題兩項、省部級課題四項，國內外發表學術論文近六十篇，出版專著兩部、譯著兩部。她有三十年的游泳教學訓練經驗，曾兩次國家公派赴日本橫濱國立大學做訪問學者，並具有在日本東京YMCA游泳俱樂部從事游泳教學的豐富經驗。她是國內唯一一位同時參加全國體育院校統編教材《游泳》《游泳運動》編寫的委員，還是成都體院省級精品課程——游泳課程的負責人。 第一章 入門基本姿勢第二章 熟悉水性3步教法Step1：韻律呼吸Step2：團身漂浮站立Step3：流線型滑行第三章 蛙泳6步教法Step1：流線型起始Step2：收翻腳Step3：蹬腿滑行Step4

：蛙腿+呼吸Step5：撥水小划手+呼吸Step6：輕松配合第四章 仰泳6步教法Step1：仰卧流線型踢腿Step2：單手小拇指領先出水Step3：單手垂直於水面上舉Step4：單手小拇指領先入水Step5：單手水中抱水Step6：單手推水至體側第五章 自由泳6步教法Step1：俯卧流線型打腿Step2：單手抓水+抬頭呼吸Step3：單手抱水+抬頭呼吸Step4：單手置體側+側頭呼吸Step5：單手空中高肘+側頭呼吸Step6：單手前伸入水+側頭呼吸第六章 蝶泳6步教法Step1：雙手持浮板打腿Step2：繩索牽拉打腿Step3：單手持浮板打腿Step4：蛙泳手+蝶泳腿Step5：單手持浮板+

半分解配合Step6：徒手半分解+完整配合第七章 蛙泳出發3步教法Step1：坐池邊+身體逐漸前倒+雙腳蹬池壁+順勢入水Step2：借助墊子，身體保持流線型姿勢+身體依次入水Step3：身體呈半蹲姿勢+雙腳蹬池壁+身體前倒依次入水滑行第八章 蛙泳轉身3步教法Step1：雙手觸壁+收腹團身Step2：快速轉動上體及手臂+一臂水下前伸+另一臂扶池邊Step3：低頭+擺單臂+雙腳同時蹬池壁滑行+起游主要參考文獻鳴謝

ymca游泳進入發燒排行的影片

補習班服務品質、顧客滿意度與顧客忠誠度之研究

為了解決ymca游泳的問題，作者陳柏羲 這樣論述：

近年來由於少子化的嚴重衝擊，補習班的經營有著莫大的挑戰和危機，而教育體制的變革，也讓補習班的發展愈加困難，再加上補習班四處林立、蓬勃發展，營運的競爭更是相當激烈。因此如何在茫茫學海中求得立基和成長，進而永續經營，這是相當重要的課題。 本研究首先探討PZB模式服務品質的五項構面對顧客滿意度的影響程度，再探究顧客滿意度對顧客忠誠度的影響程度，最後剖析調節變數中不同的班別及年級背景下對顧客滿意度與顧客忠誠度之間關係的影響程度。 以文獻為基礎發展問卷，修訂引用的衡量題項，其中包括服務品質五項構面、顧客滿意度與顧客忠誠度，針對國中小補習班的學生家長為抽樣對象，最終共計回收紙本與電子

有效問卷475份。再透過SmartPLS 3.3.7版統計軟體進行數據處理，採用敘述性統計分析、信度分析、效度分析、結構方程模式及多群組比較分析等統計分析方法。 經由實證結果分析發現，補習班服務品質的有形性、保證性與體貼性會正向影響顧客滿意度，而可靠性與回應性對顧客滿意度的影響不顯著。多群組比較中，在有形性、保證性及體貼性對顧客滿意度與顧客忠誠度之關係的影響上，有就讀較高年級比沒有就讀較高年級者強；但可靠性及回應性對顧客滿意度與顧客忠誠度之關係的影響上，有無就讀高年級的干擾效果不顯著。在有形性及體貼性對顧客滿意度與顧客忠誠度之關係的影響上，有就讀較低年級比沒有就讀較低年級者強；但可靠性、

回應性及保證性對顧客滿意度與顧客忠誠度之關係的影響上，有無就讀低年級的干擾效果不顯著。在就讀科目中，有形性、可靠性、回應性及體貼性對顧客滿意度與顧客忠誠度之關係的影響上，就讀英數班比就讀課輔班者強，而僅在保證性對顧客滿意度與顧客忠誠度之關係的影響上，就讀課輔班比就讀英數班者強，其餘皆呈現不顯著的結果。關鍵詞：補習班、服務品質、顧客滿意度、顧客忠誠度

上班7天瘦：囤女變身催淚日記

為了解決ymca游泳的問題，作者林庭安、邱憶潔 這樣論述：

白天坐著，回家趴著的上班囤女們，注意！連身材都無法控制，還叫什麼女人！ 　　Q妹7天怎麼瘦？流血流汗瘦身日記大公開！　　美麗專業營養師－－林庭安　　精瘦活力教練－－Sunny老師　　窈窕守則不藏私 　　教你：　　1. 7天就瘦如何吃？不復胖的飲食秘訣　　2. 沒時間運動怎麼辦？隨時都能做的激瘦瘦身操　　3. 減重日記怎麼寫？看見自己的美麗蛻變 　　同場加映：　　不發胖的美味料理+10分鐘超級簡單瘦身操　　減肥，就看這一本！史上最貼心的瘦身教練！　　完美打造激瘦基因！ 作者簡介 林庭安 　　營養師簡歷　　※學歷　　美國紐約雪城大學　　營養及食品管理系碩士畢業　　台北醫學院保健營養學系學士畢業

　　※ 經歷　　中華民國80年專門職業及技術人員　　高考合格營養師　　美國國家註冊專業營養師執照　　中華民國有機產銷協會檢驗評審委員　　飛輪國際英文演講會會長1999-2000 　　※ 現任　　康富生技集團總營養師　　台中市營養師工會會員　　台灣乳酸菌協會會員　　中華民國糖尿病衛教學會會員　　中華保健食品學會專業會員 運動總顧問簡介 SUNNY 邱憶潔 　　運動教練簡歷　　※ 學歷　　嘉南藥理科技大學休閒保健管理系畢業 　　※ 專業証照　　YMCA游泳團體教學指導員　　YMCA一對一個人運動處方指導員　　RESISTANCE TRAINING SPECIALIST美國RTS阻力訓練指導員　　

SPEEDO WATER FIT INSTRUCTOR水中有氧指導員　　PADI OPEN WATER DIVER國際初級潛水指導員　　SPINNING STAR 1,2 INSTRUCTOR飛輪有氧一星，二星指導員 　　※ 經歷　　YMCA游泳教練　　亞力山大PT, 游泳教練，水中有氧指導員、幼兒舞蹈、水適能指導員　　君悅、晶華飯店健身俱樂部教練 　　※現任　　貝克漢運動健康世界  飛輪團體課程專業教練

品牌形象，住宿動機與顧客滿意度影響之研究-以小琉球民宿為例

為了解決ymca游泳的問題，作者許桂蓉 這樣論述：

摘要本研究探討 品牌形象，住宿動機與顧客滿意度影響之研究 ，並且以小琉球民宿為例 。以 Kotler 在 1991 年提出的品牌形象 6個意義構面發展 小琉球民宿品 牌形象量表，並探討 小琉球民宿 所提供 給顧客之品牌形象認知與 住宿動機 是否會影響顧客滿意度。研究對象為 小琉球民宿 ，並以住宿過 小琉球民宿 旅客為抽樣對象 。研究結果顯示品牌形象與顧客滿意度為正相關、住宿動機與顧客滿意度為正相關，而住宿動機對品牌形象與顧客滿意度存在干擾效果。