做事效率差的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦PeteWalker寫的 第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經+如果不能怪罪你,我要如何原諒你?+心靈自由球(創傷療癒套組) 和周昱葳(葳姐),李存忠(Mitch),吳惠怡(Flora)、,林宜珊(Amy)的 六大動詞,10天速成英語表達:多益考高分還是不敢說?本書幫你開口說,對方秒懂都 可以從中找到所需的評價。
另外網站How to say 有效率的完成工作in English?也說明:More translations for 有效率的完成工作 ; 使人们提高工作效率, Make people more productive, ⏯ ; 工作效率太差,我发愁, The work efficiency is so ...
這兩本書分別來自柿子文化 和大是文化所出版 。
國立陽明交通大學 工學院工程技術與管理學程 王維志所指導 葉上菁的 BIM應用於科技廠房設施維護管理之案例探討 (2021),提出做事效率差關鍵因素是什麼,來自於科技廠房設施、儲存環館、建築資訊模型、地理資訊系統、開口合約。
而第二篇論文朝陽科技大學 會計系 呂珮珊所指導 楊惠然的 銀行參與中小企業普惠金融之研究 (2021),提出因為有 金融業、中小企業普惠金融、經營績效的重點而找出了 做事效率差的解答。
最後網站一个做事认真但效率低,一个迟到早退但效率高,哪个员工该留下則補充:一、工作效率低,可以努力提升效率! 工作上效率低下,也有很多种原因,并非都是天赋差导致的。 比如刚来的新人,还不太熟悉 ...
第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經+如果不能怪罪你,我要如何原諒你?+心靈自由球(創傷療癒套組)
為了解決做事效率差 的問題,作者PeteWalker 這樣論述:
真實療癒你的內在創傷 90%心理創傷皆可療癒 有效可行的恐懼與壓力減輕方案 《心靈自由球》 十三個實用步驟,可幫助你撫平自我的壓力與創傷, 管理情緒重現,藉以達到心靈真正的自由。 你可以將「心靈自由球」擺在桌案邊、身旁, 隨時觀看,時時閱覽其上的管理步驟;尤其在自我感覺不好時, 這是可以迅速自我解決的方案,也是最佳的心靈安撫工具! 《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》 ★★★這是第一本針對複雜性創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書★★★ 創傷如何被製造?創傷如何來分解? 當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上時, 該如何讓
一顆受傷的心獲得真正的自由? 這本書要特別給— 有過不快樂的童年、與父母關係欠佳、 人際關係經常不良、反覆出現親密關係困難、 或長期以來人生觀黑暗的你! ★美國亞馬遜網路書店CPTSD相關議題暢銷Top1 ★亞馬遜網路書店讀者4.8顆星好評支持 ★全面性的分類與說解,直接點破會輕易忽略的心理創傷 ★提供有效可行的恐懼與壓力減輕方案 ★世界衛生組織於2019年首度將CPTSD納入了疾病分類標準中 ★理論教科書之外,值得細細研讀、反覆內省的第二本教科書等級的書 你以為自己的不夠好、不被愛、沒價值、不安全、不被傾聽, 就是醫師所診斷的憂鬱症、成
癮者、焦慮失眠患者…… 但其實,根源是來自你童年所受的傷害:虐待、貶抑、忽視、責打辱罵、沒有愛…… 以致你的「情緒調節」出了問題,讓你—— 擁有一顆易破碎的玻璃心、常為了別人的一句話而喪失信心、 覺得事情沒有自己來就很容易失敗、總覺得朋友都不是真心待己、 成為別人眼中的暴躁公主、情緒王子…… ◎不搞錯病症,對症治療才有效 複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD)很容易被誤解為一般的創傷後壓力症候群,甚至被誤診為邊緣性人格障礙、自戀型人格障礙、焦慮症、憂鬱症、解離性障礙,以致採用不當療癒方法措施,造成治標不治本,或是誤診誤治的狀況。 本書是第一本針對複雜性
創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書,作者在書中多次強調多元取向的治療方式(非單一性的治療方式),才是對CPTSD 有效的療法。同時,也以精闢詳細的說解,讓讀者得以正確地了解並確認複雜性創傷後壓力症候群,而非其他的常見錯誤標籤,進一步來幫助當事人更正確地了解自己,並且擺脫種種錯誤標籤和無效治療的自卑感或挫折感。 ◎或許你忘了來自童年的傷 複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD)是後天因素所造成,多數是在虐待或忽略的家庭中成長,遭受長期創傷經驗所致,而這創傷經驗,可以發生在語言、情緒、心靈或身體的層面。 孩子因為試圖努力與人親近或得到接納,但最後卻徒勞無功,所以只能在被遺棄
所帶來的絕望中受苦。而一些父母更會透過體罰與輕蔑,來加深遺棄性的創傷。 父母的拒絕,放大了孩子的恐懼,再鍍上一層羞恥感,而隨著時間的進展,就演變成有毒的內在找碴鬼(惡性的自我批判),直到孩子長大後,都還在承擔著父母的拋棄,最終變成自己最糟糕的敵人,落入了CPTSD的深淵。 有太多的人因為忽略了這樣的創傷或情緒,造成了莫名的人際關係障礙、情感關係不協調…… 「我為了自己所說所做的每件事而感到懷疑、羞恥,並因此感到痛苦。」 「我知道我對自己很嚴苛,但是如果我不時常督促自己,我會比現在更失敗。」 「人生爛透了,而我甚至更爛!我甚至連挑母親節卡片這麼簡單的事都做不到。」
「看看我,沒有什麼嚇得了我,我這麼放鬆,連在椅子上都坐不直了。」 「你以為我會被那虛假的微笑給騙走嗎?」 「我真是個失敗者!我什麼都做不好!你一定對我很厭煩了。」 「我覺得好像要死了,我的背痛大概是腫瘤吧?我這個月瘦了將近一公斤,我就知道我有癌症!我真希望我趕快死了算了。」 ◎來自自身有深度創傷的資深心理治療師建言 本書作者是美國資深心理治療師,也曾有嚴重的複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD),但在這本書裡,他以充滿慈悲和同理心的角度,完整地協助讀者理解複雜性創傷後壓力症候群的種種複雜層面,尤其是情緒面的惡性循環與死胡同。 這樣完整性、系統性的理解,使
得倖存者(從創傷中復原者)能夠更看清自己的狀況、突破盲點,也能更有動機、採用更好的角度來幫助自己。 在同類型的書籍中,被推崇是複雜性創傷後壓力症候群倖存者的療癒聖經,更在創傷倖存者社群中受到了極高的評價與推薦,同時也是被心理助人工作者所採用的寶貴工具。 ◎你受傷了嗎?——5個常見的創傷症候 1.情緒重現(emotional flashbacks)。症狀是突發的,而且常有一段時間的退化現象,排山倒海地感受到童年受虐或受遺棄時的感覺,包括壓倒性的恐懼、羞恥、孤立、暴怒、哀慟或憂鬱。 2.毒性羞恥(toxic shame)。倖存者壓倒性地覺得自己醜陋、愚蠢、令人厭惡或
爛得要命,於是消滅了受創者的自尊。毒性羞恥也可能來自於父母持續的忽略和拒絕。 3.自我拋棄(self-abandonment)。這是指嚴重失去了健康的自我意識。 4.惡性的內在批判(vicious inner critic,或稱內在找碴鬼)。自我羞辱和責備,感覺自己不夠好。 5.社交焦慮(social anxiety)。對社交非常不自在,變得不願向他人尋求支持,並且不得不把「靠自己」當作求生的策略。 ◎明白你受傷的心——4種創傷類型 童年虐待或遺棄的模式、出生排行、基因等差異,會導致受創的孩子偏向4F求生策略中的其中一種(或合併兩種以上),而小時候之所以
會這麼做,是為了預防、逃離或改善更多的創傷。 「戰」(fight)類型會發展出一種像是自戀性的防衛反應,突然用有攻擊性的反應去對待威脅。 「逃」(flight)類型會發展出一種類似強迫症的防衛反應,如逃跑,或象徵式地過度活躍。 「僵」(freeze)類型會發展出一種像是解離的防衛反映,如放棄、麻木、進入解離或崩潰,像是接受注定會受傷一樣的反應。 「討好」(fawn)類型則會發展出類似關係依賴的防衛反應,用取悅或提供幫助的方式,企圖緩和或阻止對方。 ◎13個實用步驟,幫你管理情緒重現 1.對自己說:「我正在經歷情緒重現。」 2.提醒自己:「我感
到害怕,但我沒有危險!我現在很安全。」 3.承認自己有界線的權利和需求。 4.安慰鼓勵地對內在小孩說話。 5.破解永恆的想法。 6.提醒自己現在是處於成人的身體中。 7.重回你的身體。 8.抗拒內在找碴鬼的誇大和災難化。 9.允許自己哀悼。 10.培養安全的關係和尋求支持。 11.學習辨識會引起情緒重現的誘發因子。 12.搞清楚情緒重現的經歷是什麼。 13.對緩慢的復原過程要有耐心。 《如果不能怪罪你,我要如何原諒你?》 《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》進階指南 創傷療癒大師彼得‧沃克全新深度療癒力作! 父母、心理
諮商師、醫師、社工、教育工作者, 以及每一個受過創傷和時常壓抑情緒的人都需要 過往的傷就藏在情緒裡, 當你從情緒的磨難中釋放出來,就能真正的獲得愛與尊重! 當一個人懂得將責任歸咎於應怪罪的地方, 並感到憤怒和失去時,寬恕才會發生…… 情緒創傷所導致的具毀滅性的結果,是一種性格組成,其中包含著極糟糕的低自尊、無法享樂、超級負責任或超級不負責任、害怕被遺棄。 而來自不快樂家庭的數千萬成人小孩的悲劇性結果,是他們不知道自己是誰,不知道如何照顧自己的需求,以及如何對自己感覺良好,也不會享受親密。這千百萬人總是陷入災難性的關係、衝動行為、無情地論斷自己,並且一直尋
求認可和安全感。 所以…… 如果你習慣在面對人生諸多情況有不良情緒反應時,會怪罪與羞辱自己; 如果你會無緣無故地感到「情緒低落」或無法解釋的焦慮,並且找不出任何原因; 如果會為了偶發的破壞性想法和行為而苦苦掙扎…… 那麼,你的「內在小孩」可能受傷了! 真正的自由來自真正的自我認知── ‧對於在童年被嚴重傷害的人來說,真心原諒父母的感覺,極少在他們以哀悼抽乾痛苦之池以前出現。然而,真正的原諒始於自我。 ‧真正的原諒,有賴成年小孩清楚記得父母施虐和忽略的細節。 ‧若要真心地對父母感恩,我們必須先認清童年傷害,並達到顯著的療癒。 ‧更深度的心理健康
,只存在於有情緒傷害時仍能保持自我憐憫和自我尊重的人。 ‧創傷倖存者絕對需要哀悼,因為他們的個體性和表達性可能在童年時期就被殺死或消失了。 ‧自我憐憫會從哀悼中誕生,並且讓我們清楚地知道,遭受惡劣對待,以及由惡劣對待引起的情緒重現,並不是我們自己造成的。 本書所提供的實用建議將幫助你── ‧打破無意識的、自我破壞的習慣 ‧復原全然感受自我情緒之能力 ‧增進情緒智力 ‧為失能家庭的倖存者修復情緒本質在童年時受到的傷害 ‧以安全且具療癒性的方式,把淚水轉為自我憐憫,把憤怒轉為健康的自我保護與存活在世的安全感。 來自讀者的真實感受 ►50 年來,我第一
次真正高興地活著。非常感謝這本書。 ►這是我讀過的唯一一本完全理解人是什麼,並教導如何醒來和活著的書。 ►我讀過關於支持自己的最好的書! ►地球上的每個人都應該擁有這本書。 ►這本書不僅改變了生活,而且改變了世界! ►它既富有洞察力又具有變革性。很多書都是關於診斷的,但卻未能為讀者提供改變的工具,但這本書兩者兼而有之。 ►我確實覺得這本書是為我而寫的。 ►強烈推薦給任何懷疑能夠克服(情感)創傷和虐待的人。 ►這本書我已經讀了兩遍,目前打算讀第三遍,每次它讓我更深入地了解我的真實身份。 ►彼得.沃克如此準確地描述了童年創傷的情況,就好像他能讀懂我的心思一樣。他
以這樣一種方式描述複雜性創傷後壓力症候群,不僅明確地解釋了兒童在虐待和忽視中生活的感覺,而且我認為這種方式對試圖從中恢復的人很有幫助。 如果不接納並體驗全面的人類感覺, 我們就無法當個健康的人類。 我們的情緒健康狀態,經常反映了我們處於各種情緒之中時,有多麼愛及尊重自己和他人。 真正的自尊以及與他人的親密感,無論當事人的感覺體驗是愉快或不愉快,都是基於充滿愛地與自己和他人同在的能力。 如果我們不去接觸那些比較不開心的感覺,就會被剝奪了去注意不公、虐待或忽略等狀況的根本能力。那些不能感覺到自我悲傷的人,常常不知道自己被不公地排擠了;而那些不能對虐待感受到正常的
憤怒或恐懼反應的人,則經常會有受到虐待的風險。 因此,如果我們要重新獲得愛人的天生能力,就必須先學會愛自己的各種情緒狀態。 ☆正確認識情緒 ‧「感覺」和「情緒」都不是那種因為被忽略就神奇消散的能量狀態,許多不必要的情緒痛苦,就是因為不釋放那些情緒能量而造成的。 ‧當小孩不被允許體驗悲傷、憤怒、失落和挫折的感覺,他們真實的感覺就會變得神經質且扭曲;成年後,這些小孩會無意識地安排人生去重複相同的情緒壓抑。 ‧願意全然感受情緒,將會贈與我們釋放情緒的彈性。允許自己感覺很糟,反而能化解這些感覺,並且更快恢復到良好的感覺。 ‧更深度的心理健康,只存在於有情緒傷
害時仍能保持自我憐憫和自我尊重的人。 ‧當我們不願意去感覺情緒,就會出現情緒無意識地「發作」的風險,像是挖苦、找麻煩、慣性遲到和「忘記」承諾,都是常見的無意識憤怒表現。 ‧我們可以學會以良性的方式處在情緒之中,可以擁有情緒而不死守它們。 ‧我們對自己的感覺所能做,並非只有「自動壓抑」這個唯一的壞選擇。 ‧當我們試著直接體驗自己的感覺時,最終會發現「臣服於它們」是最有效率的回應方式,而且是長期來說最不痛苦的。 ‧哀悼是人類最有效的壓力釋放機制,是內在情緒壓力鍋的安全且健康的釋放閥。 ☆童年創傷與原諒 ‧對於在童年被嚴重傷害的人來說,真心原諒父母
的感覺,極少在他們以哀悼抽乾痛苦之池以前出現。然而,真正的原諒始於自我。 ‧真正的原諒,有賴成年小孩清楚記得父母施虐和忽略的細節。 ‧若要真心地對父母感恩,我們必須先認清童年傷害,並達到顯著的療癒。 ‧當孩子不被允許怪罪父母的壞行為時,通常會轉為責怪他人和(或)自己。 ‧那些不被允許怪罪父母之壞行為的孩子,常常會變成無法保護自己免於虐待的成人。 ‧怪罪的感覺可以用安全且沒有虐待性的方式表達,而我們的父母也不必在場。 ‧若能去挑戰並推翻那些關於原諒、怪罪和情緒的虛假且具破壞性的信仰,對成年小孩是有益的。 ‧當我們選擇原諒的方式是吞下對於父母之不公作為的憤怒時,就會落入
否認的心理迷霧中。 ‧當我們不去挑戰否認,就會繼續麻痺地被禁錮在舊傷痛裡,盲目地對自己童年的創傷與失落感到無所謂。 ‧「不成熟的原諒」是在我們還沒有徹底體悟父母對我們的傷害有多嚴重時,就決定原諒他們。 無論有多麼可怕又悲慘的失落經驗, 哀悼都可以修復對人生的熱情。 「哀悼」是自古以來人類用來表達關於受傷和失落的悲傷及憤怒的健康歷程,也是心理以自然的方式釋放我們失去所重視的人、事、物時的痛苦。哀悼對於情緒健康的必要性,就如同大小便之於生理健康,其移除心理傷害與痛苦的情緒能量,就像排泄的生理功能會移除身體中的毒素。 創傷倖存者絕對需要哀悼,因為他們的個體性和表
達性可能在童年時期就被殺死或消失了。 ☆哀悼與童年創傷 ‧童年時期沒有遭受長期身體虐待的人,最可能忽視自己童年所受到的不良影響。 ‧成人之苦,大多根源於童年時期的非肉體虐待與忽略,最普遍的特徵就是「自我仇恨」,而這個仇恨最常見的焦點就是我們的感覺。 ‧不帶羞恥地或不帶自我仇恨地全然感受童年深深的悲傷時,心會美好地渴望重拾失去的自我,並以這樣的渴望來打開心房。 ‧哀悼的憤怒是溫暖的,特別有助於讓恐懼解凍,並溶出被恐懼冰凍的內在小孩。 ‧有效的憤怒工作,經常自然地喚醒我們基本的自我保護本能。 ‧長期受虐的倖存者經常出現「情緒重現」的現象。情緒重
現是突然地或持續地退化到童年創傷時的情緒狀態,而這些情緒狀態是過去的恐懼、憂鬱、自我仇恨和羞恥的強烈痛苦體驗。 ‧憤怒是解決當下情緒重現的強大工具。每當過去的恐嚇再度出現,而我們允許自己對此感到生氣,就會提醒自己,我們不再是無助的小孩,而是有力量的成人,擁有自我保護的能力。 ‧自我憐憫會從哀悼中誕生,並且讓我們清楚地知道,遭受惡劣對待,以及由惡劣對待引起的情緒重現,並不是我們自己造成的。自我憐憫幫助我們把情緒重現詮釋為父母有錯的證明,而不是我們有錯;並且幫助我們了解,我們感到痛苦,是因為我們受傷了,而不是因為我們很差勁。 ‧好好地哭一場所帶來的平靜,與透過放鬆技巧或冥想所得到
的平靜相當不同,而是最踏實、最有身體感覺的平靜。 ‧沒被哭出來的眼淚,以及往內的憤怒,會把恐懼與羞恥困在我們內心。而哀悼會自然地療癒這種情況。有效的哀悼會使我們從恐懼和羞恥的死亡之握中重生,從而擁有安全感和自尊感。 ☆哀悼的歷程 ‧哀悼要完全有效,除了哭泣之外,也必須包括「發怒」、言語抒發和感覺的歷程。 ‧主動解決情緒痛苦,是透過哭泣、發怒和談論它。 ‧被動解決情緒痛苦,是單純聚焦並感覺儲存在我們體內的舊傷痛。 ‧哭泣:把自怨自哀升級為自我憐憫,療癒災難化和誇大化。 ‧發怒:發怒會建立信心;暫時分裂到憤怒之中,有助於復原。 ‧言語抒發:以說出或寫出痛苦的方
式來釋放痛苦。 ‧完全表達情緒:當我們同時哭泣又發怒又言語宣洩時,對於過去有最強大的療癒力。 ‧感受情緒:允許倖存者以靜態方式處理童年痛苦的哀悼歷程,刻意地鬆懈抗拒並聚焦在痛苦上,於是痛苦可以通過並離開身體。 ☆哀悼帶來的禮物 ‧重拾童年之失落 ‧在哀悼中復原的情緒,會加強意向性 ‧哀悼會喚醒自我憐憫 ‧哀悼會增強自我保護的本能 ‧哀悼能安撫情緒重現的情況 ‧哀悼會減少身體化 ‧哀悼會開啟通往平靜和解脫的大門 ‧哀悼會修復能夠去愛的心 ‧哀悼會減少否認和貶低的情況 ‧哀悼會除去恐懼和羞恥 本書特色 ★來自資深心理治療師的個人掙
扎體驗與20年問診的療癒經驗 ★是情緒傷害獲得完全解脫、自由與自在的必備指南 ★作者《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》在臺銷售超過30,000本的肯定 名人推薦&好評 白麗芳 兒童福利聯盟執行長 吳若權 作家/廣播主持/企管顧問 吳雅雯 李政洋身心診所及開心生活診所駐診精神科醫師、英國藝術治療師與創傷諮商師 呂伯杰 盼心理諮商所所長 李崇建 作家、親子作家、台灣青少年教育協進會前理事長 周志建 資深心理師、故事療癒作家 周慕姿 心曦心理諮商所諮商心理師 林耕新 耕心療癒診所院長 留佩萱 美國諮商教育博士、美
國執業心理諮商師 張景然博士 國立彰化師範大學諮輔系系主任 陳志恆 諮商心理師、作家 陳雅慧 親子天下媒體中心總編輯 陳儀安 諮商心理師 葉國偉 林口長庚醫院兒少保護中心主任 盧蘇偉 世紀領袖教育基金會執行長 謝文宜 實踐大學家庭諮商與輔導碩士班教授
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BIM應用於科技廠房設施維護管理之案例探討
為了解決做事效率差 的問題,作者葉上菁 這樣論述:
科技廠房設施的營運管理與一般建築設施並不相同,本研究乃針對一個具有儲存環館的科技廠房設施為研究案例,該設施提供世界上亮度最高的光源以供國內外相關研究用戶前來實驗,而在要求實驗數據的高品質、高精度前提下,該設施必須無時無刻維持最佳的營運環境狀況。然而該設施目前的營運管理模式大都採被動式管理,新完成的儲存環館建築量體龐大且為環狀,進而使得此特殊廠房之設施維護管理更加複雜。為嘗試不同做法,本研究探討應用建築資訊模型(Building Information Model或BIM)技術於該設施有關建築物維護管理及新實驗站建置之可行性。本研究嘗試應用BIM於四種情境,包括(1)應用於機電土木小組之設施維
護管理、(2)應用於跨部門之共同作業設施維護管理、(3)應用於實驗站之空間模擬與碰撞檢討,以及(4)應用BIM與GPS於環狀建築之座標測量。研究結果顯示應用於四種情境皆具可行性。第一,將5年期間建築消防維修紀錄,全部鍵入BIM模型資料庫,經彙出明細表整理出同性質的維修項目,可與廠商簽訂年度開口合約議價,透過長期合作以量制價應可減少維修成本。另外藉由BIM圖層色塊清楚可顯示出週期性的待維修或換修,將更有效率改被動為定期主動式維護換修。第二,透過應用BIM共同作業於拆牆合併辦公室的情境,應可減少約15%工作天及減少約10%工程費。第三,將光束線實驗站建置於BIM模型上,可做空間模擬與碰撞檢討,也可
出圖作高精準度的放樣,且透過修改參數即可自動連結更新圖面。第四,在此大型環狀科技廠,利用GPS測量儀器於各出口位置測量,將數據儲存於BIM資料庫,並在各出入口標示BIM 3D模型圖結合GPS座標值,應可應用於緊急事故發生時救護車與消防車可迅速準確到達正確廠房的位置進行搶救。
六大動詞,10天速成英語表達:多益考高分還是不敢說?本書幫你開口說,對方秒懂
為了解決做事效率差 的問題,作者周昱葳(葳姐),李存忠(Mitch),吳惠怡(Flora)、,林宜珊(Amy) 這樣論述:
連大人都想排隊報名的「葳姐親子英語共學」版主葳姐領軍! 橫跨金融、電子科技、英語教學界最強專業師資群! ★隨書附贈!發音示範!QR Code線上音檔,現學現說! ◎please代表請,但如果說:「Give me some water, please.」你就會被當成奧客。 ◎別再跟部屬說:Do you understand?(你懂我意思嗎?), 更好的說法是:Do you get it? ◎點餐要用哪個動詞?別用order,你得說:I’d like to have… ◎say、tell、talk,都是「說」,用法差在哪?see、look、watch,又
該怎麼分? 本書作者周昱葳(葳姐),成立「葳姐親子英語共學」線上平臺近5年, 因為簡單說故事,且具有MBA商學院背景, 她設計的英語線上課程,實用到連大人都搶報名。 本書從心智圖、片語動詞、時態變化、助動詞、基本句型, 搭配超過200組的生活例句、實戰練習題, 告訴你,英文要學好,這6個動詞就夠了! ◎ 六大動詞,10天英語表達能力速成 介紹六大動詞:be、have、do、say、get、make, 教你用你早就會的簡單動詞,食衣住行玩,完整表達自己的想法、經驗。 問同事午餐哪裡吃?have lunch比eat lunch更道地
! like只代表喜歡?美國明星泰勒絲曾在致詞典禮上,提到了20次的like。 本書特別收錄like六大用法 ╳ 大明星金句 ╳ 獨創心情溫度計(第4天)。 ◎ 職場、考試、生活,一定會用到的動詞 用圖像式記憶,教你從核心字義掌握,一學就懂!例如: ‧打開(關掉)電視,用open(close)?正確是:turn on(turn off)。 ‧交報告怎麼說?你可以用turn in the report,或是submit the report。 ‧take(拿) + off(離開)=請假: I want to take two days off.(
我想要請假兩天。) ‧搭公車用get on、搭乘計程車則是用get into。 ‧倒垃圾、外帶食物,都是用take out。 ◎ 職場英文好好聊!疑問詞&附加問句 只要用5W1H,就能輕鬆打開話匣子,跟別人聊不停!例如: Who’s calling?(電話中,請問你是誰?) Who will join us?(誰會跟我們一起去?) When will the meeting start?(會議何時開始?) 還有3個聊天萬用句,教你提出邀約、建議、詢問意見: What/How about、Why don't you、What if。 萬用句型公
式 ╳ 使用率破表的片語動詞 ╳ 文法急救包 ╳ 13首流行歌曲, 幫你立刻開口說,對方馬上懂。 名人推薦 歴任友達光電及台達電集團人資長/林瑞娟 自媒體創作者、TESOL認證ESL教師/倉庫的女人Claire YouTuber、英語學習推廣家/Catherine 《通勤學英語》Podcast主持人/John老師 Ricky英語小蛋糕
銀行參與中小企業普惠金融之研究
為了解決做事效率差 的問題,作者楊惠然 這樣論述:
中小企業家數佔我國企業家數 90%以上,對於我國經濟有重大貢獻,但因規模較小故資金取得上較大型企業不易。為使中小企業能使用金融服務於營運上,推動普惠金融成為政府推動的政策,也是銀行善盡企業社會責任的具體行動。我國政府為衡量銀行投入普惠金融之情形,以我國中小企業融資辦理情形,即本國銀行對中小企業放款餘額佔民營企業放款餘額比率為觀察指標,故本研究以此指標作為衡量銀行業於中小企業普惠金融推動情形之衡量變數,探討銀行業致力於普惠金融善盡企業社會責任對於銀行業之企業經營績效之影響。本研究以股東權益報酬及資產報酬衡量銀行經營績效,同時考量銀行規模、負債比率、逾放比率、獨立董監比率及是否為公股主導之銀行等
影響經營績效之變數為控制變數。本研究結果為銀行對中小企業放款餘額佔民營企業放款餘額比率與銀行為公股主導之銀行具顯著正相關,銀行對中小企業放款餘額佔民營企業放款餘額比率愈高對股東權益報酬及資產報酬有愈高的正向影響,本研究結果顯示銀行推動中小企業普惠金融意願愈高,其經營績效愈高。
做事效率差的網路口碑排行榜
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#1.日本人做事沒有效率?! - Alexia in JP日本工作生活誌- 痞客邦
日本人做事沒有效率?! · 記得剛到日本時, · 有一大堆的行政手續要辦。 · 包括外國人登錄、到銀行開戶以及申辦手機等等。 · 以銀行開戶來說,我去開個戶就花 ... 於 alexiainjp.pixnet.net -
#2.效能(Effectiveness)與效率(Efficiency)-知識百科-三民輔考
1.效能重視組織目標的達成,重視結果,追求「作對的事情(doing the right thing)」。 2.效率強調資源的有效利用,指以最少的投入,得到最大的產出,也就是「把事情做好( ... 於 www.3people.com.tw -
#3.How to say 有效率的完成工作in English?
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#4.一个做事认真但效率低,一个迟到早退但效率高,哪个员工该留下
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#5.69.5%受访青年觉得早上做事效率高-中青在线
“我认为合理地早起,能更好的把握时间。”吴佳钊举例说,6:00起床的人,跟9:00起床的人,差3个小时,但是会感觉相差几乎半天的时间。“自律的人通常都会 ... 於 zqb.cyol.com -
#6.工作效率差怎麼辦?5大提升工作專注度建議:「培養反思習慣
工作效率差怎麼辦?5大提升工作專注度建議:「培養反思習慣、安排首要 ... 其實只是干擾你的做事效率,將首要任務列為優先事項就能讓我們更接近目標! 於 www.workworks.media -
#7.睡眠剝奪讓做事效率下降!影響有多大?一次了解成因、症狀
李偉康臨床心理師表示,「如果你前一晚睡不好,發現自己衝動控制能力變差,說出一些平常不會說的話,或做出一些別與平常的行為,不要太過壓力,因為這就是睡眠剝奪的結果。 於 heho.com.tw -
#8.一個遲到早退但效率高,哪個員工該留下? - 每日頭條
有網友問:兩個員工,一個做事認真但效率低,一個遲到早退但效率高,只能留一個我該留哪個?要我說,很簡單,誰能改變自己我就留下誰! 於 kknews.cc -
#9.[職涯]留任還是離職?看完這篇後再做決定! - iT 邦幫忙- iThome
2.1 工作用品不堪使用; 2.2 工作無法帶來成長; 2.3 公司做事效率低下 ... 分鐘),你就不要怪他開發的效率太差;一間因為設備無法讓員工以最高效率去工作、甚至連工作 ... 於 ithelp.ithome.com.tw -
#10.怎样能快速提高做事效率? - 喜马拉雅手机版
人只有在清醒的状态下做事,才会是高效率的,否则,就算我们花费再多的时间做事,效果也会很差。 如何快速的提高工作效率,让自己更加高效? 1个回答2023-04- ... 於 m.ximalaya.com -
#11.和日本人工作會讓你抓狂的3件事! - TVBS新聞
但比起明明沒事了還要在那邊裝忙,還不如有效率地完成工作,早早下班。 3. 不論看見日本多麽高效率,但日本人做事一點也沒效率. 只花一個星期,就把博多 ... 於 news.tvbs.com.tw -
#12.第9章做事讲效率- 睿琪宝妈 - 简书
4)做事效率低的孩子,往往缺乏条理清晰的家庭环境。 5)依赖性过强独立完成,任务能力差。 2.如何做事高效. 1)首先要确定目标,制定计划 ... 於 www.jianshu.com -
#13.做事應有效率,而非低頭盲做。那超時工作的犧牲人生
還是「太好了,我離目標越來越近了,再努力一下就到終點了」的人呢?大家有沒有發現,一樣的情境,一樣遠的燈塔,但因為有「目標」這個關鍵,其實心態就會差很多! 於 www.cestlaviecarol.com -
#14.做事節省體力的好處很多,但與復建有何關係? - 三軍總醫院
... 到正常情況,個案發病後,會有一個情形,就是做事效率差的情況,與其它狀況交互產生一連串問題,提升工作效率,節省個案體力耗損,有助於減少與周遭的人衝突發生。,,, 於 www.tsgh.ndmctsgh.edu.tw -
#15.毫無鬥志的員工 - 醜陋的台灣人
一個銅板拍不響,如果台灣大部分員工是一群很有能力、很有效率且產出很高的 ... 的「爽缺」,就是基本上不用做事每天可以乘涼但是又可以領錢的工作。 於 bleaksolitude.com -
#16.【時間管理】你有拖拖拉拉的老毛病嗎?三個方法讓你戰勝拖拉 ...
你是不是總是覺得自己做事效率差, 一件事情拖拖拉拉的要好久才能完成, 其實拖延是人性的一部分, 到底該怎麼克服它呢? 我們快來看看! 於 tw.blog.voicetube.com -
#17.让你状态变好,最快的一种方式 - 知乎专栏
那些做事效率高的人,往往能够更快进入状态,在不同任务之间的切换时间也更短。 2、精神熵越高,状态越差. 如果我们要提高做事效率,那么就要想办法让自己 ... 於 zhuanlan.zhihu.com -
#18.做得快等於表現好?談談高效率工作背後的盲點
例如說,同樣處理一份資料,頂多差個半天一天,但是只要可以在期限內完成工作,根本沒有人真的很在乎半天一天的差距。工作效率最終很難拉出你和同事間的差異,而能體現差異 ... 於 aderlab.com -
#19.工作效率就是比較差?你需要的不是時間管理,而是模仿別人的 ...
工作效率好像總是比別人差?問題可能不是出在時間管理,而是工作的習慣和方法。提升工作效率,打造屬於你的最強工作術,從模仿別人開始,比低水準的 ... 於 www.managertoday.com.tw -
#20.解決這7個問題,從拖延患者變成時間管理大師
你的時間總是不夠用?覺得自己好像很忙卻沒什麼生產力?希望克服拖延症卻無能為力?其實之前的我也跟你一樣,時間管理很差、做事效率低落, ... 於 bigfoodmonster.com -
#21.在家工作效率很差?6個讓你工作高產能的內在外在管理心法
... 泛指內在的負面情緒找不到出口,無法專注於工作上,看似有再持續工作,但其實工作效率很差、產能很低! ... 釐清自己做事的理由,為了薪水? 於 vjjourney.com -
#22.做事效率低?5策略助你翻轉工作困境
戴維斯經研究,他提出5項有效改善工作效率且容易執行的策略;他發現要擁有高的生產力和創造力,是需要拋開常見的「效率迷思與工作模式」,傾聽自己身體的 ... 於 www.epochtimes.com -
#23.何謂工作效率「黄金時段」?外國研究:「上午11時係最佳時機 ...
團隊專案管理平台Redbooth和數據分析公司Priceonomic經研究過數千名用戶的任務完成總數,於2017年發表調查結果,發現生產力在一日中的變化,從中得知某些時段做事較有 ... 於 hk.jobsdb.com -
#24.淘宝开店做事效率差原因分析- 178电商创业网
淘宝开店做事效率差原因分析很多朋友都有这样的问题。我已经准备好了一切,按照大家说的做了,但是为什么我们的效率这么低?为什么别人都要把同样的 ... 於 daluoshenqi.com -
#25.工作時間管理差,做事無頭緒?別著急,這個方法告訴你
工作中,有很多像小強一樣,時間管理差,工作效率低。這時需要「番茄工作法」。 番茄工作法由瑞典諾特伯格提出。它是一種簡單易行的時間管理方法。 於 twgreatdaily.com -
#26.工作效率差,問題都出在「時間」——你該懂的5個正確時間觀!
如果你覺得自己工作效率太差,怎麼做都做不快,那是因為時間觀念不對, ... 把事情做好,這才是真正做事有效率的人,老闆會提拔的也是做事高效的人。 於 www.knowledger.info -
#27.哪種超商食物容易使人做事效率變差?【全民星攻略】#shorts
會員專屬題庫〕辦公室內的PM2 5濃度增加對員工有何影響?看這裡來解答→ https://youtu.be/Cd90isPgFAw☆訂閱【全民星 ... 於 www.youtube.com -
#28.菁英做事為什麼都很快? AI來了要注意什麼? - IamMarkVen
之前有很多小夥伴問我 該怎麼提高效率. 我反過來問他 為什麼做事會很慢呢? 這題答案很簡單 這是因爲 沒有系統性的在做事情. 有高效率的做事習慣 於 www.iammarkven.com -
#29.15公尺步道壞7個月、22張公文往返修不好花蓮議員批縣府效率差
... 張美慧今在議會質詢說,半年來縣府跟她往返22張公文,短短15公尺歷時7個月至今還沒修好,質疑縣府行政效率差,做事態度「隨便糊弄敷衍了事」。 於 news.ltn.com.tw -
#30.第232章做事效率太差了,星际:大佬今天也要努力种田 - 书宝网
第232章做事效率太差了. 不过也就是这样的男人,对异性的吸引力往往就是致命的。 这种人对所有 ... 於 www.shubaow.net -
#31.大腦有時間表!順時做事健腦效率高 - 康健雜誌
基本上,睡眠的目的是讓大腦休息,但除此之外,也有記住當天的事物,同時加強記憶的作用。「記住重點之後,好好睡上一覺,就可以把記憶烙印在腦海裡。」 於 www.commonhealth.com.tw -
#32.做好時間管理,不如改正工作習慣 - 天下雜誌
做事 有方法,時間自然變多 · 1. 思考要慢,執行要快 · 2. 再三確認,知道你該做什麼 · 3. 時間壓力愈大,工作效率愈高 · 4. 工作之前,先把辦公桌清理乾淨 · 5. 於 www.cw.com.tw -
#33.還在煩惱做事效率低?教你改善專注力三階段
做事時,是不是只要旁邊有一點聲音干擾,就會專注力分散呢?每次想認真靜下來看書,卻翻沒幾頁就開始摸東摸西?做事效率差是因為無法集中專注力! 於 qeegtraining.pixnet.net -
#34.知識家- 如果你覺得自己工作效率太差 - Facebook
如果你覺得自己工作效率太差,怎麼做都做不快,那是因為時間觀念不對。 所有效率不佳的問題,大部份都與時間觀念有關,想要提升效率,就必須擁有正確的時間觀念。 於 www.facebook.com -
#35.效率高實力強,老闆卻常跳過他、把任務交給能力差的同事 ...
難道這些人比較倒楣,幸運永遠跟他們擦身而過,落不到頭上?還是有什麼其他原因?那麼,不妨來看看小杜的例子。 老闆不想重用他. 小杜聰明,做事效率 ... 於 www.storm.mg -
#36.認真工作...業績卻沒起色怎麼辦?你該先做「這件事」 - 聯合報
我也看過一些分店加班時數很多,業績卻奇差無比。 ... 工作效率差的惡性循環 ... 他們上午多半懶洋洋的,要等到下午才會開始認真做事。 於 udn.com -
#37.最強CAPD法則: 14天行動計畫, 徹底改變工作效率| 誠品線上
最強CAPD法則: 14天行動計畫, 徹底改變工作效率:【總著作累計暢銷100萬本】世界 ... 結果,立刻去做的人得到一切○總是白忙一場的人,不是「做事沒章法」就是「只會嘴 ... 於 www.eslite.com -
#38.[請益] 怎麼分辨是自己沒效率還是工作太多- Tech_Job板
... 所以有點懷疑自己是不是做事沒效率,但也有可能是老闆給的工作量本來就 ... 推iceking: 現實世界就是主管覺得你效率差就效率差覺得你loading太重 ... 於 disp.cc -
#39.如何調整腦部節律,做事有效率卻不疲憊?4種巧妙分心法 - 50+
編按:待辦事項一堆,拚命集中精神想趕快完成,成效卻愈來愈差?也許你太用力了。哈佛醫學院兼任助理教授斯里尼.皮雷指出,想提高學習或工作效率, ... 於 www.fiftyplus.com.tw -
#40.做事效率差?来试试我实操一年的复盘方法吧! - BiliBili
课代表来了~UP重点内容都给你总结好了~ 复盘学习方法以“每周”和“每日”为单位来进行➀以“日”为单位复盘就是我们对自己做的事的总结分为两个模板:... 於 www.bilibili.com -
#41.提高執行力的五個方式,拒絕低效率 - TC Sharing
上集介紹了五種拖延症的原因,包含選擇太多、想太多、害怕失敗、做事沒規劃以及太懶惰,本文將介紹五種解決方式,幫助你解決拖延症,成為更有效率的人 ... 於 sharing.tcincubator.com -
#42.搜索结果_做事效率低怎么办 - 百度知道
做事效率 特差、拖拖拉拉、磨蹭、墨迹、慢,怎么提升做事的效率? 亲亲你好,以下是我找到的提高做事效率防止拖延症的方法:1、明确目标,定时定量很重要 ... 於 iknow.baidu.com -
#43.做事,但不要做冗事 - 今周刊
我在這方面的經驗很多,我有一定的把握,照著我的這些概念做事,事情應該會簡單許多,效率不會差。 (本文選自全書,張若儀整理) 作者:徐重仁/口述, ... 於 www.businesstoday.com.tw -
#44.提升工作效率,職場必修的6個關鍵技能 - 大人學
所謂「有效率地做事」,指的是在你進入職場的初期,就該學一些能提升自己 ... 畢竟時間能縮短的幅度終究有其極限,再怎麼縮短也不會跟別人差太多。 於 www.darencademy.com -
#45.一看就懂!懂得做事,成就100分 - 第 100 頁 - Google 圖書結果
因為不喜歡彙報工作而一拖再拖,會讓老闆覺得你的做事效率差。 4.如果是集體彙報,記得給旁聽人也準備好資料。對其他的聽眾也要有所顧忌,事先把自己彙報的資料影印好, ... 於 books.google.com.tw -
#46.做事沒效率、一直分心?4個你「現在就可以運用」的高效能 ...
在快速的數位環境中,如果你的效率比別人差,不只產能與競爭力會降低,有時甚至會影響到你的作品品質。 理想生活設計創辦人佐依Zoey. 於 medium.com -
#47.提升工作效率:20個高效率工作必備小訣竅 - 天下學習
You need to enable JavaScript to run this app. logo. 請問CEO 於 www.cwlearning.com.tw -
#48.做事難專心?確認原因,找回注意力 - 健康遠見
您覺得這陣子做事常分心,工作效率變差嗎?或者老是忘東忘西,生活弄得雜亂無章?如果具類似的困擾,或許可以檢視有無以下的問題。 於 health.gvm.com.tw -
#49.如何在家工作?15個提升效率的方法 - Dr. Dean² 的處方箋
我相信這是許多在家上班的人都想知道的事情,因為即便是WFH,也想要提升工作效率。 ... 固定的,可能時間到就休息、時間到就下班,所以更會造成想要一直做事的窘境。 於 deanlife.blog -
#50.[請益] 怎麼分辨是自己沒效率還是工作太多- 看板Tech_Job
... 所以有點懷疑自己是不是做事沒效率,但也有可能是老闆給的工作量本來就太多 ... 推iceking: 現實世界就是主管覺得你效率差就效率差覺得你loading ... 於 www.ptt.cc -
#51.同事工作效率慢、品質又差,根本不敢把工作交給他…3種交接法
一個人工作有沒有效率,取決於他交辦工作的技巧。 想讓對方能如期完成你所交辦的任務,建議盡量 ... 和自己動手做不同,拜託別人做事是有一些難度的。 於 www.cheers.com.tw -
#52.工作效率慢,老是想拖延該怎麼辦?|方格子vocus
對自己「非常有信心」或是「超級沒自信」會衡量到自信的原因是因為性格往往會影響到做事效率。 對自己有信心. 因為對記憶力有自信讓您做事延遲嗎? 於 vocus.cc -
#53.事情做不完狂加班?4招教你擺脫痛苦加班人生- 職場熊報
少做事,並不代表偷懶,而是指「有方向」地做事。 ... 然而,這卻可能工作效率差的元兇之一,因為蒐集資料很花時間,而且環境變動快速,以前的數據未必適用於現在。 於 www.518.com.tw -
#54.移英港人抱怨英國人效率低,裝修水平還差! | 社會- 香港中通社
香港新聞網10月28日電後悔了?港人移英後開始吐槽英國人做事效率差又“隨便”…… 香港公共醫療醫生協會前會長馬仲儀、香港大學法律學院前公法講座教授陳 ... 於 www.hkcna.hk -
#55.工作效率差?4個方法幫你完美解決 - Jessica
《成為你想看到的改變》 很多人在工作規劃中常常被忽視的一點,做事缺乏目的性。工作沒有明確目的和標準,那和當一天和尚撞一天鐘有甚麼區別呢? 明確目的所帶來的工作 ... 於 www.jessicahk.com -
#56.怎样提高自己的做事效率? - 有了
劳逸结合是很好的方法提高你的做事效率的,一件事做久了,产生厌烦感是很正常的, ... 很大的帮助,这样在工作的时候就可以快速的完成,而且在质量上丝毫不差于别人。 於 youle.zhipin.com -
#57.提升工作效率的36個習慣,只要掌握這些 - 灌木叢成長
你是否正在為工作效率不彰而困擾呢? 你知道其實提升工作效率是有跡可循的嗎? 除了改善時間管理之外,還有什麼方法可以提升工作效率呢? 於 www.shrubbery.com.tw -
#58.女下屬「做事太慢」沒效率,某天不小心「用她信箱回覆客戶 ...
馬汀把這件事告訴老闆,對方並沒有接受這個解釋,但馬汀也說,經過這次事件後,他絕對不會再認為妮可的工作效率差了,「最後還有一個更讓我吃驚的事, ... 於 zodiac.tw -
#59.产品经理如何做好时间管理,提升工作效率
很多人做事情有喜欢拖拖拉拉的习惯,一拖沓,事情就不断积累下来;然后被各种deadline折磨,身心俱疲;而且这种情况下做事的效果往往很差,疲于应付。所以,要把手头上的 ... 於 www.woshipm.com -
#60.邏輯思維特別差的人做事沒有頭緒、沒有效率該怎麼辦? - 劇多
這種情況我遇到過,而是還是管理人員,做事沒有效率,邏輯思維能力差,表達能力較差,這就會導致工作中的溝通障礙。管理人員恰恰需要的就是溝通協調 ... 於 www.juduo.cc -
#61.凡事都要問、做事冇交帶7個特徵看出你是否職場巨嬰|自我管理
現時市道轉差差,職場巨嬰隨時成為被公司開刀裁員的首選。 ... 大家可以參考同一個部門的同事,相比起效率最高的同事,巨嬰做同一件事可能需要用兩至 ... 於 www.hk01.com -
#62.拖拉磨蹭,做事效率差,自控力低,注意力不集中 - 抖音
拖拉磨蹭, 做事效率差 ,自控力低,注意力不集中,家长试试这方法- 简知于20230527发布在抖音,已经收获了0个喜欢,来抖音,记录美好生活! 於 www.douyin.com -
#63.【工作效率】自制力差又沒效率? 試試番茄鐘工作法! - 今日訊息
拖延症總是讓你做事沒效率、一拖再拖嗎? 一個工作法將能讓你輕鬆做好時間管理,並提升你的工作效率!本文要推薦你有效的番茄鐘工作法,透過番茄鐘的 ... 於 www.jinrih.com -
#64.Re: [問題] 關於做事效率、時間管理的書 - Mo PTT 鄉公所
引述《pase139 ( )》之銘言: : 發現自己的毛病之一就是做事情缺乏效率: 時間管理也很糟糕: 如果只能推薦一、兩本的話: 不知大家會推… 於 moptt.tw -
#65.為什麼總是徒勞無功?其實效率比「做有用的事」更重要 - 女人迷
其實效率比「做有用的事」更重要 ... 和路徑,有屬於自己的做事節奏和速度,全心全意地向著自己的目的地奔跑。 ... 你會喜歡:容易分神、工作效率差? 於 womany.net -
#66.职场中如何做事情更有效率?5个做事原则,让你效率加倍 - 搜狐
但是,这样容易导致流程节点多、审批效率差、执行节奏慢的弊端。 4、【能够合并起来做的事:合作完成】. 大家要学会跳出自给自足的舒适圈,社会化大 ... 於 www.sohu.com -
#67.工作接不完怎麼辦?三步驟拒絕別人的「份內事」 - 職涯
直接從源頭將移交工作給阻斷,比我們跟同事分工說不清有效率多了! ... 因為覺得自己處理比較快,別人效率差成效不好之類,這種就會讓自己手頭事情愈來愈多難以轉移。 於 career.1111.com.tw -
#68.為什麼在家工作效率那麼低?因為「這7件事」你還沒試過!
... 也許你會遇過這些事情:在家上班容易被交代做家事、效率不如以往、容易想 ... 今天和大家分享7個在家工作,能夠提升效率,並減少被雜事分心、做事 ... 於 betweengos.com -
#69.做事總提不起勁?科學證實上班時間笑一笑,有效提升你的工作 ...
科學證實上班時間笑一笑,有效提升你的工作效率! 商業|工作學. 於 wiw.hk -
#70.在咖啡廳做事效率更高?學習時可以聽音樂嗎? - 工商時報
年長者對噪音比較敏感,因為他們抑制發散模式的能力比較差。所以在餐廳裡比較常聽到年長者抱怨隔壁桌客人講話太大聲,害他們無法專心享受音樂。 轉念關鍵. 於 ctee.com.tw -
#71.喝酒做事更有效率?告訴你喝酒對學習的3大好處 - Pairs派愛族
當然如果過量攝取酒精會讓身體無法思考,根據英國基爾大學在2013年的研究也指出,在宿醉的20代青年的記憶力體力等都會比40代的壯年人還要差,所以過量攝取 ... 於 www.pairs.tw -
#72.工作效率差當心過動症作崇! - 《現代保險》雜誌
小偉仔細回想過去的經驗,發現自己從小就有做事愛拖延、丟三落四、記憶力差,或是做事沒有計畫、個性急躁等毛病,但因為沒出過太大的岔子,所以不曾將這些 ... 於 www.rmim.com.tw -
#73.想要改善工作效率?3個步驟讓你從底層提升動力
如果沒有合適的戰場,亦即我們要用不熟悉的方式去達成任務,就很容易讓我們的工作效率變差。用自己不擅長、也不喜歡的方式來做事,不但工作沒動能、沒 ... 於 saratsai.com -
#74.3星座做事超有效率字典裡沒有拖延兩個字- 運勢- 中時新聞網
... 不過也有些人受不了拖延,《摘星工廠》運勢專欄指出,處女座、牡羊座、獅子座做事非常有效率,只要交付給他的任務,總能在最短時間內完成, 於 www.chinatimes.com -
#75.工作流程亂、做事沒邏輯…一篇看懂高手怎麼建立「步驟流程」
1.工作上擁有體系思維,能讓思考及行事都更有條理,大幅提升工作效率。2.建立體系思維最重要的第一步,是先確認目標,所有的步驟、流程都是為了同一個 ... 於 www.businessweekly.com.tw -
#76.到底是主管爛還是你的辦事效率太差? - Potato Media
明明都上8小時的班,為什麼工作常常做不完? 是主管分配的工作量超重? 還是我的做事效率太差? 還記得之前看支特別諷刺的影片,. 於 www.potatomedia.co -
#77.專注做事、精簡做人的極簡工作法:聚焦四種職場關係
書名:專注做事、精簡做人的極簡工作法:聚焦四種職場關係,做關鍵重要的事, ... 求表現,做了很多事,卻碌碌無為, 職場強人懂得只聚焦四種工作關係,反而更有效率! 於 www.cite.com.tw -
#78.動作慢、反應跟不上的工作者,該如何提升自己的職場競爭力呢?
反應慢、動作不靈光、學習領悟力也差人一截的工作者,職場前輩建議最好別太常 ... 職場前輩B:學習管理自己的「效率」,動作慢也可以透過「管理做事的 ... 於 blog.104.com.tw -
#79.不想做就先別做?4 個克服「拖延症」的方法,改變自我認知 ...
延伸閱讀:在家工作效率差? ... 延伸閱讀:居家辦公成趨勢!4個技巧讓你效率更高,工作與休息區要先劃分開,「衣服穿 ... 桌面越亂做事越沒效率? 於 www.bella.tw -
#80.工作效率差成惡性循環?放鬆心情、休息10分鐘4方法提升專注力
大量且長時間執行相同的工作會讓事情變得乏味,因而更容易感到厭倦且導致分心,做事效率隨之下降。要避免重覆作業帶來的疲乏感除了從工作中找到樂趣 ... 於 fashion.ettoday.net -
#81.工作效率差? 專家教你揮別「拖延一族」-職場新鮮誌
工作效率差? ... 而且殘留的強度越強,表現就越差。 ... 限制確認郵件的頻率,卻能讓你專心做事且不會一直受到中斷,導致之後又必須重新調整腳步。 於 www.okwork.taipei -
#82.8種成功習慣 - Google 圖書結果
然而,很少有人能夠有系統地思考如何提升做事的效率。 ... 當妳不知道自己效率差的時候,要如何改進? ... 記住。在每天行動前必須思考自己做事的效率和做事的品質, 於 books.google.com.tw -
#83.遠距辦公下難以評估員工工作效率,你也陷入「生產力偏執狂 ...
居家上班效率差?專家這麼說 ... 根據蓋洛普(Gallup)的研究顯示,60% 的人希望能維持長期混合辦公模式。諮詢公司Gartner 人資研究主管Alexia Cambon 說明 ... 於 fc.bnext.com.tw -
#84.19個提升工作效率的方法有哪些?讓你的職場力大幅提升!
有時候覺得工作效率很差,怎麼樣都提不起勁。 主管安排的任務太多,每次都要拖到下班還做不完.. 整理了19種提高工作效率的方法,希望對你有幫助! 於 rakuna.com.tw -
#85.做事「效率極低」的人的「 7 個習慣」! - 有錢人這麼想
你向任何願意傾聽的人訴苦(很多人並不想聽),抱怨你的工作、生活和領導有多麼差。你的生活取決於你如何看待這個世界,這已經成為一個能夠自我實現的預測。 對此的一個解決 ... 於 moneyaaa.com -
#86.上班族長期肩頸痠痛、做事效率差,原來是辦公環境出了這個問題
上班族長時間待在辦公桌前處理繁忙公事,很容易有效率不彰、肩頸痠痛等問題。(圖/Pakutaso) 加入《風窩》粉絲團,看更多上班. 於 buy.line.me -
#87.光線好的房間,精神與做事效率有差嗎? - 溫叨
光線好的房間,人體精神和做事效率會比較高,採光很重要。EP45溫叨談房地產,北部太陽奢侈,建商負責保固,你真的… 於 wendao595111279.wordpress.com -
#88.4個立即改善做事沒效率的高效能工作法!多工反而是低效的 ...
現在你知道了multi-tasking 反而會讓你做事效率變差,但是到底要怎麼改善呢?你可以試試看下面幾種方法。 使用番茄工作法,一段時間內都不要回任何訊息。 於 www.zoeyk.co -
#89.如何掌握時間提升工作效率?這14招你一定要學起來!
常覺得自己工作效率差、速度慢嗎? 還是常覺得還無法如期完成自己預先規劃的那些事? 其實不是你的錯,人都有惰性,只是在於如何有效管理自己做事的 ... 於 jamesmoneymind.com -
#90.婉轉又不失禮日本職場必備實用日文 - tsunagu Local
在表面和氣的粉飾下,日本人可是會用極其諷刺的說法來暗指你「工作能力差」! ... 但真的比例極少,大部分的內心話都是「你做事效率也太差」、「做事怎麼這麼慢」。 於 www.tsunagulocal.com -
#91.工作效率差- 工作板 - Dcard
工作效率差. 工作. 2021年5月5日05:12. 我的動作很慢,做什麼工作都要求動作快一點,怎麼方式可以速度變快,連想做的工作都無法做 ,速度慢可以做什麼工作呢 . 於 www.dcard.tw -
#92.你比别人差的不是才华,而是好好做事 - Google 圖書結果
而在国内,同样规模的面粉厂日生产能力只有几百吨,刘永好自己的日处理能力 250吨的工厂,其效率相对高于国内同行业标准,却有七八十名员工,日生产能力仅有韩国工厂的1/6。 於 books.google.com.tw -
#93.總是被嫌效率差?「番茄工作法」奪回時間管理自主權!
做事效率 不彰,不懂得做好時間管理 · 番茄工作法:減少干擾造成專注力耗損 · 團隊運用番茄工作法,減少摩擦、提高效率,有效達成目標 · 我從番茄工作法中體會 ... 於 www.stockfeel.com.tw -
#94.效率極低人群的7 大習慣!中3 個以上,你效率差就算了 - 理財寶
在嘗試之前你沒有必要去從每一個角度檢查每一件事情。 而且你也不可以等到一個最完美的時間再去做事,. 因為這樣的時間從來不會出現。 如果你繼續 ... 於 www.cmoney.tw -
#95.[問卦] 說公務員效率差的人是反串嗎?
1 · dean1990: 是真的很差 ; 2 · opm: 效率差的大頭是最高民選長官 ; 3 · : 大家的經驗談效率好壞碰運氣 ; 4 · Kyo5566: 看叫他做事是誰效率會不一樣 ; 5 · Padfoneman: 主管都很差 ... 於 ptthito.com -
#96.菜鳥才領26K!妹子扛3人份工作老闆飆:妳效率太差
面對老闆的咆哮,還罵工作效率差,甚至還批評做事方式和人格,這讓原PO無法接受,也忍不住和對方理論,只是老闆就是講不聽,她最後忍不住爆哭。 於 tw.tech.yahoo.com -
#97.一个迟到早退但效率高,哪个员工该留下? - 新浪
有网友问:两个员工,一个做事认真但效率低,一个迟到早退但效率高,只能留一个我该留哪个?要我说,很简单,谁能改变自己我就留下谁! 於 k.sina.cn -
#98.做事要怎麼抓重點啊? (第3頁) - Mobile01
同事說他做事是從整體-大綱-細節依序漸進,做完後無干緊要的細節看狀況 ... 因為別人要常常幫你收尾,變成效率差,該做的沒做到,再完美也是有缺憾. 於 www.mobile01.com