壓力的來源的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦JonKabat-Zinn寫的 正念療癒力:八週找回平靜、自信與智慧的自己【卡巴金博士30年經典暢銷紀念版】 和AndersHansen的 你的大腦有點Blue:史上最舒適年代,為什麼還是焦慮不安?都 可以從中找到所需的評價。
另外網站【心理測驗】韓國綜藝爆紅心理測驗一隻動物看穿內心最大壓力也說明:新冠肺炎和社會運動底下,香港人的壓力大增。除了大環境因素外,每個的家庭、事業和愛情等各種因素都可以是壓力來源。人人都有壓力,最怕是壓力太大卻 ...
這兩本書分別來自野人 和究竟所出版 。
開南大學 觀光運輸學院碩士班 董孟修所指導 邱豐源的 日語領隊工作壓力來源 (2021),提出壓力的來源關鍵因素是什麼,來自於工作壓力、內容分析、領隊兼導遊。
而第二篇論文健行科技大學 企業管理系碩士在職專班 顏建發所指導 范嘉鈴的 偏遠地區國小教師兼任行政工作壓力與因應策略之研究-以桃園市復興區國小為例 (2021),提出因為有 桃園市復興區、國小兼任行政教師、偏遠地區學校、工作壓力、因應策略的重點而找出了 壓力的來源的解答。
最後網站情緒探索與壓力調適~經營貼近自己的生活 - 陽明電子報則補充:一講到壓力,很多人想到的是遭遇到意外的天災人禍事件,也有人會想到其他生活中的壓力來源,像是工作生涯問題(老闆很機車)、財務透支(物價上漲薪資沒漲)、家庭氣氛 ...
正念療癒力:八週找回平靜、自信與智慧的自己【卡巴金博士30年經典暢銷紀念版】
為了解決壓力的來源 的問題,作者JonKabat-Zinn 這樣論述:
1990年出版,長踞Amazon分類榜超過20年的心靈聖經 正念減壓創始人卡巴金博士30年暢銷紀念版,療癒上市 ★20多年來,不斷有人跟我說:這本書救了我的人生! 你有多久不曾單純地坐著、單純地呼吸、打從心底「真正的」微笑? 面對苦樂交融、悲喜交加的人生, 生活中每一件事都是「正念」的開端,也是自我療癒的開始。 「正念」不是要你正向思考,而是真實體驗當下的每一種感受, 在覺察中重新找回平靜、自信與充滿智慧的自己。 ◎什麼人需要「正念」? ‧你剛開始修習「正念」卻一知半解,需要更多指引。 ‧你奉行享樂主義,認為每一天都要及時行樂。 ‧你長期與癌
症、病痛、失眠或憂鬱纏鬥,感到身心俱疲。 ‧你習慣評價他人、批評自己,總以偏見識人。 ‧你認為人生像缺角拼圖般支離破碎,怎麼拼湊也不完整。 ‧你害怕獨處,非得塞滿行事曆,填滿每一天的空檔。 ‧你常吃飯聊著八卦、休息還想著工作,無法專注在眼前的事物。 ‧你終日為了生活奔波,卻不知道所為何來,感覺人生無望。 ‧生活壓力讓你喘不過氣,忘了感受自己真正的情緒,也學不會如何放鬆。 一九七九年,卡巴金博士於麻州大學醫學中心創設正念減壓(MBSR)門診。四十多年來,正念減壓已擴展至全世界的醫學中心與診所,在內科醫學、精神醫學、心理學等領域蔚為風潮。 數以千計的研究證實
,MBSR可以廣泛地運用於:睡眠障礙、慢性疼痛、憂鬱症、過動與注意力缺失、癌症等。 一九九○年,本書首度問世,卡巴金博士引導讀者,如何練習擁抱苦樂交融的人生,正面迎接生活中的各種挑戰。近三十五年來,持續擴大的數位革命影響了我們的生活型態,在未來數十年,如何適應這一切變革所帶來的壓力,將是最重要的課題。 二○一三年,本書更推出全新增訂版,大幅更新正念的發展與研究,以順應當代需求。卡巴金博士邀請讀者運用「正念」妥善處理生活不斷拋給我們的難題。與其任由生命的風暴摧毀自己或奪走力量與希望,不如學習如何在這變動的、充滿痛苦的世界中生活、成長與療癒,並藉此強化自身的力量。 過去四十
三年來,包括史丹福大學附設醫院共三百多家醫院及機構開設MBSR。全球各地,已有數百萬名飽受痛苦的生命透過正念減壓課程,帶來希望與轉機。 ◎各種壓力來襲,給你的「正念減壓」建議: ‧時間的壓力。 面對時間壓迫,如果你已經很緊繃了,那就完全停下來,問問自己:「這麼拚命值得嗎?」或是「是誰在忙?忙著去哪兒呢?」 ‧人的壓力。 我們常覺得「應該」要這麼做,才是「好人」。幫助別人並非壓力的來源,而是你在幫助別人時,內心缺乏寧靜與和諧,這才是壓力源。自信訓練的第一堂課,就是領悟你的感覺就只是你的感覺! ‧工作的壓力。 試著每工作一個小時就停個一分鐘,覺察自己的呼吸。
運用這些迷你靜觀讓自己回到當下,運用這些小留白重新自我調節並歸零。 ‧飲食的壓力。 在你把食物吃掉之前,問問自己是否真的想把它們放入身體裡。好好聆聽你的身體,當你的身體說「夠了」,你聽得到嗎? ‧混亂世界的壓力。 試著實際投入你所在乎的議題,這會讓你覺得更有活力與參與感。去做些事情吧,即使看來「無足輕重」的事情,都能協助你感到自己是有影響力的。 ◎八週正念減壓課程,開始練習囉! ‧第一週與第二週──每週找一樣例行的活動練習 在日常生活中培育正念,如:刷牙、飲食、購物、處理電子郵件等。不論你做什麼,對當下正在進行的事情都能人在心在。 ‧第三週與第四
週──每天覺察一件讓你愉悅的事 隨筆記下愉悅的經驗,當愉悅事件發生時,你是否有覺察到?當時浮現哪些想法與心理感受?寫下時,對你的意義是什麼? ‧第五週與第六週──正式練習一天靜坐、一天瑜伽 初期練習靜坐時,你可能會擔心不知該專注何處或到底自己做得「對不對」。在你發現自己閃神時,稍微觀察一下是什麼盤據心頭,然後溫和、輕柔地把注意力再帶回來而不苛責自己,那麼你就做對了。 ‧第七週──實驗各種正念練習的組合 運用靜坐、瑜伽與身體掃描,自行發展出一套每天四十五分鐘的練習。例如:三十分鐘的瑜伽後,靜坐十五分鐘,或是二十分鐘的靜坐接著練習瑜伽二十五分鐘。 ‧第八週──課
程結束,卻是自行練習的開始 第八週將延續進入你的生命,新的開始更甚於結束。現在,你對三種正念的正式練習及行走靜觀有一定的熟悉度了,可以在很多地方發現它們的實用面。例如:當你感到疲憊卻需要讓自己維持活力,或獨自身處在大自然中時,可於周圍的美景與新鮮空氣環繞下,自動、自在地做些瑜伽動作。 各界推薦 一行禪師、王正旭(癌症希望基金會董事長、基隆長庚醫院癌症中心前主任)、王浩威(台灣心理治療學會理事)、王進財(任林教育基金會董事長)、吳毓瑩(國立台北教育大學教育學院前院長、心理諮商系教授)、周介偉(光中心主持人)、洪敬倫(台北市立聯合醫院松德院區成癮防治科主治醫師)、陳映燁(台北市立聯
合醫院松德院區精神科主治醫師)、夏瑞紅(作家)、鄭存琪(台中慈濟醫院精神科前主治醫師)、熊秉荃(台灣大學社工系教授)一致推薦 「這是一本可讀性非常高又相當實用的書,在許多層面都很有幫助。我相信很多人會因此書而獲益匪淺。閱讀本書,你會發現,原來靜觀禪修所處理的都是日常生活的事情。可以說,這本書是一扇門,從世界通向法(dharma),亦從法通向世界。能確實關照到生活問題的法,才是真正的法,這正是我最欣賞這本書的地方。感謝作者寫下這本書。」──一行禪師(初版推薦序) 「過去二十五年來,無數的人們發現正念是通往平和喜悅最可靠的方法,而且這個方法每一個人都做得到。大家愈來愈清楚了解,原來
正念不只是對個人的身心健康非常重要,整個地球的永續與文明發展更需要仰賴正念。這本書是個邀請,邀請每一個人過著覺醒的生活,邀請我們細細品味生活的每一個當下,這對今日的個人、社會與世界都是當務之急。」──一行禪師(增訂版推薦序) 「本於癌症專科醫師的專業敏感度,乍看書名,就認定這是一本很棒的書,一定可以幫助罹癌病人,細讀之後,更發現不僅能幫助病人,對家屬及醫療團隊也會有極大幫助。台灣民眾是最有福氣來分享喬.卡巴金研究成果的族群,因為我們都是在靜觀取向的宗教氛圍中長大的,期待大家能善用這個優勢,替台灣創造更多的正向能量。」──王正旭 「作者就西方醫學和心理學背景融合東方禪的修鍊,完成
和驗證「正念減壓」系統性的步驟,引導讀者在生命中每一刻看見和調正自己的起心動念來減低壓力。佛學心經上說:『觀自在菩薩,行深般若波羅蜜多時,照見五蘊皆空,度一切苦厄,……無掛礙故,無有恐怖,遠離顛倒夢想,究竟涅槃……』。實踐本書每一步驟將會引導你回到自己。」──王進財 「打開這本書,您將打開一種生活態度與生活方式。作者卡巴金博士從心靈與科學的角度寫就本書,譯者君梅更是以知識與感情完成翻譯。君梅自己就是身體力行正念的實踐者,且參與了卡巴金博士在北京、韓國與美國的正念工作坊,是故在翻譯時亦把自己對正念的體會,絲絲入扣放入字詞中。原書提及的資訊,君梅更以研讀的精神多方提供讀者深入的訊息。貼心與
用功,令人感念。念,不就是今心嗎?老祖宗把梵文的smṛti翻譯成『今與心』組成的念,我們當能體會這是一種什麼樣的智慧,引領自己存活且走過生命的風雨。」──吳毓瑩 「大約二○一三年的此時,我在美國麻州總醫院精神部擔任研究醫師,有機會參與一個正念認知治療團體,協助憂鬱合併疼痛的患者。隨著團體進展,許多成員都找到了和情緒、疼痛共處的新方式。 本書許多章節,就是當時的延伸閱讀教材。正念邀請我們抱持著開放好奇與非評價的心態,專注於當下,同時細察平時忽略的感官經驗。卡巴金博士這本奠基之作,英文書名直譯為《充滿災難的生活》,就是要突顯生命中的變化與意外乃是常態,練習正念或可培養一畝從容的心田,以
回應時刻更迭的內在狀態與外在現實。 正念可運用於壓力、憂鬱、焦慮、成癮等困擾,在台灣的推廣正要展開,而卡巴金博士也將在二○一四年來台。本書處處是他帶領團體時的細膩觀察,更涵蓋豐富的醫學與心理學論述,誠摯推薦給有心一探『正念』究竟的你。」──洪敬倫 「本書闡述一個人人隨時隨地都能練習的解脫痛苦的方法――提起正念。 這方法的重點不是去做什麼,而是不做什麼,特別是不做盲目慣性反應的奴隸。它可說是古老『無為之道』的現代論述,也是『內觀禪修』的引導講義。 作者並不鼓吹正念治病的神話,而是從臨床案例和科學研究來說明,正念可開發人人天生的療癒本能,幫助我們洞察當下現實,與任何狀況和平相處
,因而超越痛苦、轉化自我,遇見內在的完整與圓滿。」──夏瑞紅 「正念減壓法,這個源自於東方的智慧,經由西方的科學驗證,證實對促進身心健康有很大的幫助,並且在結合心理學的說明與系統性的架構之後,更加好懂易學,也更容易應用於日常生活中。卡巴金博士正是正念減壓法的建構者。誠摯地推薦您透過此書,透過正念的練習,體驗單純地活在當下,以接納、不批判、好奇、欣賞的態度,體驗身心世界,瞭解自己,品嚐生命的豐盛。」──鄭存琪
壓力的來源進入發燒排行的影片
|爸爸人在野—38歲餐廳老闆為女兒轉行 做潛水教練露營柴火烤大蝦:收入少一半但我不在乎
38歲的Masyu是一位三女爸爸,現時他是一位潛水教練和瑜珈導師,不過兩年前,他是一位開日式料理店的廚師。23歲時,他笑言因為讀書不好,想學一門手藝,決定去大阪的河豚料理店拜師學藝兩年,回港後做了4年廚房,然後正式開自己的餐廳。本在大坑開業7年,後來搬到元朗再開業3年,做老闆的生涯,一做便做了10年。
為愛女 減薪仍毅然轉行
他形容當時舖頭細細,約有十多個位置,自己主力負責廚房,太太則負責樓面,兩個人打理舖頭相當困身。「朝早10點要準備午市,做到晚上10點才關門,拖好地、收拾好餐廳都已經晚上11點了。有點後悔看不到大女的成長,到第二個小朋友出生時,希望會有多點時間可以見證她的成長過程。」雖然困身,但Masyu一直對烹飪有熱誠,所以選擇繼續營運餐廳,也正因如此,對煮食的要求成為了他壓力的來源。每當有客人催單,他就變得精神繃緊,非常火爆,他笑言在廚房中的自己直頭是生人勿近,「家人全都知道的,入來廚房只敢下單,其他甚麼都不敢講,不會敢催單。」他和記者分享以前在餐廳的相片,當時的他神情極嚴肅,跟現在鬆容的態度完全不一樣。直至一天,他在清理廚房抽油煙機時,發現抽油煙機非常污糟,突然發現原來自己的肺部也像抽油煙機般,一直吸着不少油煙,令他開始擔心自己的健康,加上當時第二名女兒出生,結果36歲時的他,決定毅然把餐廳關閉,轉行以自由工作者的模式,成為了潛水和瑜珈教練。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
#人在野 #潛水教練 #露營 #瑜珈導師 #日式料理
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
日語領隊工作壓力來源
為了解決壓力的來源 的問題,作者邱豐源 這樣論述:
日語領隊不足與斷層等現況,是值得旅遊業重視的問題。日語領隊工作壓力來源為何?從過往的研究中發現尚未有深入且完整的研究。本研究深度訪談16 位現職日語領隊,目的在探討日語領隊的工作壓力來源。訪談資料經過嚴謹的內容分析可歸納出:「制度與管理」、「家庭因素」、「情緒管理」、「狀況處置」與「專業知能」五個日語領隊主要的工作壓力來源構面。制度與管理構面包括經濟壓力、作業疏失及購物要求;家庭因素構面包括聚少離多及心繫家人;情緒管理構面包括情緒壓抑、領隊權益、累積疲勞及自我要求;狀況處置構面包括環境面及身兼兩職。專業知能構面包括日語能力及專業知識。本研究結果可供日語領隊培訓單位、旅行業者及日語領隊之參考。
你的大腦有點Blue:史上最舒適年代,為什麼還是焦慮不安?
為了解決壓力的來源 的問題,作者AndersHansen 這樣論述:
★瑞典暢銷排行榜冠軍書! ★最輕鬆易懂!從生物的演化和神經的發展,重新認識大腦的生存法則 ★最令人動容!近30國譯本,讀過的人都能為自己的負面情緒找到意義 本書出版後,我走在路上經常收到路人的感謝,每個人都說,透過我的書他們不僅了解憂鬱和焦慮如何在大腦中滋生,也知道產生的原因。換句話說,他們看自己的方式改變了,不覺得自己生病,也不再認為自己哪裡有問題,並且能更友善的看待自己和他人。我希望所有閱讀本書的人,都能收獲同樣的效果。──安德斯˙韓森 不快樂、焦慮,其實能讓人的存活機率更高! 因為,大腦最在意的是你能否活下來,而不是你的感覺! 人類已經可以飛向
宇宙,為什麼仍然無法擺脫「不安」? 人類在經歷無數瘟疫、戰爭、飢荒和災難中倖存下來,並且獲得了連古代帝王和皇后都羨慕得要死的美好生活。然而,抑鬱症和焦慮症的確診數卻不斷攀升,甚至數位化生活更催生出孤獨感,導致過著史無前例最便利、物質最享受的現代人,心理健康狀態卻是史上最糟。 本書將帶領我們從生物演化和神經科學的角度重新認識,當你抑鬱不安時,身邊的人說「不要想太多」「說出來就好」這些話真的很管用,我們的大腦和情緒運作機制真的就是這麼單純。 ˙你希望自己能一直滿足和快樂,很不切實際 ˙不安、憂鬱是身體的防衛機制,再正常不過 ˙「說出來」可以減少創傷感受是真的
˙久坐、睡眠不足、各種網路社群成癮,真的很危險 ˙孤獨寂寞跟一天抽15支菸危害健康的風險一樣大 ˙比起DNA,環境更為重要,你的生活方式會影響大腦運作 ˙管他什麼健康、幸福?生存和繁衍才是大腦最重要的任務 ˙人類天生就要動,體能消耗可有效克服憂慮和焦慮 希望所有閱讀本書的人,都能收獲同樣的效果! 各界推薦 蘇益賢 臨床心理師║陳志恆 諮商心理師║謝伯讓 台大心理系副教授 蔡宇哲 哇賽心理學創辦人兼總編輯║大衛.拉格朗茲 瑞典暢銷作家║小鬱亂入 讀過本書,相信你能為生命中必然出現的負面情緒重新找到意義,並有機會與之和平共處。──蘇益賢(臨床心理師、
「心理師想跟你說」共同創辦人) 生活中的困擾情緒,都是為了生存與繁衍而生,同時也是不快樂的來源。理解這一點就能平常心看待沒來由的情緒起伏,從焦慮與憂鬱情緒中暫時解脫。──陳志恆(諮商心理師、作家、長期與青少年孩子工作的心理助人者) 普世憂鬱的現象並非眾人皆病,相反的,這其實是大腦由「面對受傷感染」轉變為「直接面對壓力」的一種合理保護反應。本書帶領我們透過演化的視角,參透大腦與心靈,洞見憂鬱的本質。──謝伯讓(台大心理系副教授) 安德斯.韓森是我們最重要和最有成就的公共教育家。他以直截了當、毫不拐彎抹角的方式,書寫有關於大腦演化的作品,並告訴我們,為什麼許多人總是「感覺很
糟」。儘管篇幅不長,但我認為這本書太棒了,而且訊息量非常龐大。──大衛.拉格朗茲(《蜘蛛網中的女孩》作者) 瑞典讀者好評 ˙作者提供了一個有趣的角度和觀點(演化),讓讀者了解看待大腦的方式如何與我們的精神狀態相關。雖不是革命性的新事物,但以非常有趣且深入淺出的方式描述。 ˙作者用美妙、溫暖和簡單的語言來談論這個沉重的話題。新的視角令人振奮,並讓人對心理疾病產生了新的看法,卻沒有把事情變得複雜。 ˙面對這樣一個尚無法完全了解真相的主題,本書的寫作靠的是真實的知識,而不是鬆散的推測……我認為本書是科普書籍中最頂尖的作品。
偏遠地區國小教師兼任行政工作壓力與因應策略之研究-以桃園市復興區國小為例
為了解決壓力的來源 的問題,作者范嘉鈴 這樣論述:
本研究旨在了解桃園市復興區國小兼任行政教師的工作壓力與因應策略,並探討在不同的身分及工作年資等背景變項下,教師所採取的因應方式之差異情形。本研究母群為110學年度桃園市復興區國民小學兼任行政工作之教師,問卷數量65份,總計發出11所學校,有效回收問卷52份。本研究採用問卷調查法,以「偏遠地區國小教師兼任行政工作壓力與因應策略調查問卷」為量表工具,並將調查資料進行量化分析,以描述性統計、獨立樣本T檢定、單因子變異數分析與皮爾森積差相關等統計方法進行分析。桃園市復興區國小兼任行政教師所感受的整體工作壓力是中等程度,且普遍感受到「人際關係」層面的工作壓力較為沉重教師面臨工作壓力時,大多採取正面的因
應策略,如「問題解決」、「尋求支持」與「自我調適」解決問題;不同背景變項之教師在整體工作壓力負荷方面,不因各項背景因素不同而有顯著差異;不同背景變項之教師在整體壓力因應策略不會因年齡及學歷而有顯著差異,會因性別、教學年資、行政年資、職務及婚姻狀況等不同而有顯著差異。最後針對研究發現與結論,分別就偏遠地區學校兼任行政職務教師、偏遠地區學校、教育主管機關及未來研究者提出建議事項,俾供參考。
壓力的來源的網路口碑排行榜
-
#1.高中生的壓力來源於哪裡 - 教育
高中生的壓力來源於哪裡? 他們壓力越來越大,睡覺時間越來越少、寫作業時間越來越多,休閑時間更少、上課外班的時間更多。有人說,這是家長和學校的 ... 於 edu.people.com.cn -
#2.家長的壓力來源 - 羅慧夫顱顏基金會
家長的壓力來源. 天生缺陷兒的誕生,除了帶給父母很大的心理衝擊之外,也意味著一連串的壓力、危機與照顧重擔,茲分述如下:. 家族的壓力 於 www.nncf.org -
#3.【心理測驗】韓國綜藝爆紅心理測驗一隻動物看穿內心最大壓力
新冠肺炎和社會運動底下,香港人的壓力大增。除了大環境因素外,每個的家庭、事業和愛情等各種因素都可以是壓力來源。人人都有壓力,最怕是壓力太大卻 ... 於 www.hk01.com -
#4.情緒探索與壓力調適~經營貼近自己的生活 - 陽明電子報
一講到壓力,很多人想到的是遭遇到意外的天災人禍事件,也有人會想到其他生活中的壓力來源,像是工作生涯問題(老闆很機車)、財務透支(物價上漲薪資沒漲)、家庭氣氛 ... 於 www.ym.edu.tw -
#5.你生活中最主要的壓力來源是什麼呢?調查顯示 - 觀看
從此調查數據可得知,近五成(48.2%)的民眾最主要受「經濟壓力」的困擾;各有約兩成的民眾最主要的壓力來源為「工作/課業」(19.8%)及「人際相關」(包括戀愛、人際關係、親子 ... 於 ezvivi3.com -
#6.教師工作壓力之探究
研究者. 樣本. 教師工作壓力來源. 郭峰偉(1999). 高雄縣市、台南縣市國中教師. 工作負荷、學生學習、學生不良行為、人際關係、教師專業發展. 李碧瑤(2005). 於 mail.nhu.edu.tw -
#7.第二章文獻探討第一節壓力之理論基礎
謝莉認為壓力是. 個體對事件的非特殊化反應(nonspecific response),不論壓力來源為何,. 皆可能引起個體相同的生理反應。 Page 10. 國中生考試壓力與學業成就關係之研究. 於 rportal.lib.ntnu.edu.tw -
#8.壓力來源
對於壓力的來源,我們稱之為「壓力源」,它是帶給我們壓力感受的事件或環境。若長期處在壓力之下,不但會對我們身心健康造成負面的影響,也會衍生出更多的疾病,因此大家也 ... 於 library.taiwanschoolnet.org -
#9.大學生壓力辨識及自我照顧方法 - 國立臺南大學
不如過去刻版印象認為的「由你玩四年」,有越來越多的研究指. 出,大學生在生活的各個層面中都會感受到壓力。 依據吳慶烜(2006)之研究發現,大學生壓力來源可歸納為五 ... 於 www2.nutn.edu.tw -
#10.每天都心累嗎?韓國綜藝爆紅心理測驗!選「一隻動物」看穿你 ...
人生在世,免不了承受壓力阿!不管是人際關係、職場、家人、同儕都可能是造成壓力的來源,適度的壓力能讓我們更茁壯,但是壓力過大的話對身心靈的影響 ... 於 woman.tvbs.com.tw -
#11.壓力要除根才會快樂!十二星座的主要壓力來源(中)
承壓力要除根才會快樂!十二星座的主要壓力來源(上),今天中集來啦!天秤座在萬物之間追求平衡和和諧的天秤座只要發現生活中有什麼事有非常嚴重的不 ... 於 www.tagsis.com -
#12.韓綜神準心理測驗!從一隻動物「找出內心壓力來源」愛情、工作
從一隻動物「找出內心壓力來源」愛情、工作、社交哪一種? 來看看自己對什麼備感壓力~. By Women's Health Taiwan 與 ... 於 www.womenshealthmag.com -
#13.就青少年的壓力源與個人需求,探討學生紓解情緒的方式---以遠
少年的壓力,此種影響青少年身心的壓力來源,以. 及找尋出青少年紓解的管道的喜好管道,正是本研. 究所急欲探討的。故而本研究藉由參考心理學家與. 於 www.feu.edu.tw -
#14.檢視職場壓力,樂在工作 - myMKC管理知識中心
在忙碌、多變的社會環境裡,過重的工作壓力就像是種文明病。 ... 一般的上班族來說,常見的影響職場壓力來源包括如下內容,供大家參考。 於 mymkc.com -
#15.覺察12種壓力來源,有效調適健康身與心 - 越診所
許多內分泌荷爾蒙相關徵兆都是身體的壓力來源。常見的有:經前症候群、男女性更年期、老化、骨質疏鬆、甲狀腺疾病、胰島素抗性、情緒壓力荷爾蒙失調( ... 於 www.lexcellence.com.tw -
#16.取決於你如何看待「壓力源」。正念能幫助你培養「選擇」的 ...
想要減少壓力,取決於你如何看待「壓力源」。 ... 會工作愉快」,這就像當年我以為那位學長不在,我就沒了壓力,事實證明還是會有其他因素冒出來成為我新的壓力來源。 於 www.booklife.com.tw -
#17.現代人壓力的來源| 大紀元
台北榮總精神部臨床心理師單延愷 · 一、學校與壓力:對於學齡兒童與青少年來說,學校的生活事件是最常見的社會壓力來源,包括考試、學業成績及同儕關係等。 於 www.epochtimes.com -
#18.壓力來源 - 軟體兄弟
壓力來源,2020年3月2日— 一、每位公務人員都要面對許多的壓力,這些壓力來源有那些?如果壓力沒有得到適當的紓解,會造成那些生理和心理的疾病? 於 softwarebrother.com -
#19.企業壓力預防管理計畫指引
同事是重要的. 支持來源,但若與同事產生摩擦甚至導致. 衝突時,會增加個人的壓力感。 5. 角色(Role)。角色壓力主要來自於工作上. 的要求過度或不足,或要求不明確,甚至. 於 www.ilosh.gov.tw -
#20.压力(心理学名词)_百度百科
压力 (stress)是一个外来词,来源于拉丁文“stringere”,原意是痛苦。现在所写的单词是“distress(悲痛、穷困)”的缩写。有“紧张、压力、强调”等意思,压力会 ... 於 baike.baidu.com -
#21.韓國超準心裡測驗推薦!選出一隻動物測出壓力來源、隱藏個性
感覺最近心很累?韓國超準神奇心理測驗,直接選出「一隻動物」看出內心壓力來源和隱藏人格 · 選擇猴子:壓力來是源人際關係 @ahnhani_92 · 選擇綿羊:壓力 ... 於 www.elle.com -
#22.上班族壓力與健康問題網路問卷調查
目的在了解上班族之壓力與健康情形,此次問卷調查期間為2020年6月2日至2020年6月10日,有效樣本總數達5368份。 【主要壓力來源(單選)】. 網路問卷調查 ... 於 www.pollread.com -
#23.壓力管理:提升生活的品質 - 博客來
我很幸運的在印第安那波里斯大學工作了40年。我熱愛我的工作。工作上其實有很多壓力,所幸,學習壓力管理使我能控制工作壓力來源,將工作壓力成為 ... 於 www.books.com.tw -
#24.韓國爆紅心理測驗!直覺選一隻動物測你的「壓力來源」
人生在世,免不了必須承受到壓力,但每個人最在意的地雷不同、壓力來源也不同。韓國綜藝節目《二天一夜》就曾在節目上公開一個心理測驗, ... 於 tw.news.yahoo.com -
#25.衞生署學生健康服務- 管理壓力 - Student Health Service
心理社交健康. 如何處理壓力. 壓力是甚麼? 壓力是我們面對生活中各種對自己的要求而引起的正常身體和心理反應。例如升讀高年班,看來是一件值得高興的事,但面對升班 ... 於 www.studenthealth.gov.hk -
#26.工作壓力來源與因應策略對離職意圖之關聯性研究
標題: 工作壓力來源與因應策略對離職意圖之關聯性研究:以台灣和印尼金融業為例. The Relationship among Stressors, Coping Strategies, and Turnover Intention: A ... 於 ir.nctu.edu.tw -
#27.別讓小壓力壓垮你 - 哈佛商業評論
另外,文中也指出三種排解這些微壓力的方法:分離並處理二至三個微壓力源、投注心力在可讓你恰當看待微壓力源的關係與活動、與製造壓力的來源保持距離 ... 於 www.hbrtaiwan.com -
#28.壓力可能引發6種疾病?教你釋放壓力6大招
其實這些原因可能與壓力息息相關。 不論是收入高低、工作情況、居住條件、人際關係、環境品質、健康狀況等等,生活中的各個面向都可能成為壓力來源, ... 於 www.ihealth.com.tw -
#29.憂鬱情緒相關研究--董氏基金會心理衛生中心
整體而言,總是或經常造成青少年的壓力來源前五名依序為:「課業、考試成績不佳」、「父母對自己的期待」、「人際關係」、「身材外貌」、「與父母親的 ... 於 www.jtf.org.tw -
#30.壓力是什麼?淺談壓力調適行為理論 - 樹洞香港
其實如果要解決生活上現在所面對的壓力,我們可以先去以心理學的角度了解「壓力」這個現象, ... 顧名思義,問題型調適策略主要嘗試直接解決壓力的來源。 於 treehole.hk -
#31.何時會讓你心理壓力最大?研究顯示:結婚、離婚 - 風傳媒
心理師揭形成拖延症5大關鍵原因. 關鍵字:. 結婚 壓力 離婚 休假 心理 抗壓性 書摘 從此不再壓力山大 壓力種類 壓力的來源 ... 於 www.storm.mg -
#32.覺察12種壓力來源,有效調適健康身與心。
除了以上四種疾病,還會影響睡眠、消化吸收、免疫功能、傷口癒合、慢性疼痛、飲食障礙、血糖控制等。 然而,不只是心理壓力會影響生理機能,生理壓力也 ... 於 drfheals.com -
#33.運動對職場工作壓力改善之探討(張明昌).pdf
資料來源:北部地區醫院臨床藥師工作壓力與工作滿足之研究,P25-26 鄭文慶, . 上. 2003. 綜合上述,可歸納並定義出,工作壓力為工作職場上 ... 於 ntcuir.ntcu.edu.tw -
#34.無法迴避3大日常壓力來源?型男中醫傳授紓壓4招不讓心理疾病 ...
影音中心/劉又瑋報導現代人生活中存在著各種壓力來源,一旦身體持續承受到過多壓力,將會影響到身體健康造成心理疾病,早期中國沒有心理醫生時, ... 於 www.ftvnews.com.tw -
#35.日網超夯「精神壓力」心理測驗5問題神準看出你的「壓力來源」
現代人生活步調快速又忙碌,常處於精神壓力大的情況,除了適時為自己紓緩壓力,找出可能造成壓力的原因也很重要!日本網站DRESS(ドレス)先前就有 ... 於 fashion.ettoday.net -
#36.生活壓力與情緒
此等瑣事事件,雖在性. 質上每件事的嚴重性經不足為害於人,但日積月累的結果,就會對. 人的身心造成不良影響。 3. 心理因素:上述兩類生活壓力來源,在性質上均屬於人與事 ... 於 wwwfs.vghks.gov.tw -
#37.當今成年人最大的壓力來源
正如人們所預料的那樣,處理這種疾病會對一個人的身心健康造成嚴重的損害。 當今成年人最大的壓力來源. #19.可持續供應. 認為這是壓力來源的受訪者 ... 於 www.gushiciku.cn -
#38.該如何面對壓力?(懶人包) - 照護線上
接著,你要去分辨自己的壓力來源多是來自什麼? 多數人的壓力來自於工作、經濟問題、或婚姻(伴侶)等。有人是因為家庭成員感情 ... 於 www.careonline.com.tw -
#39.職場壓力簡介
受僱者與雇主之間的人事組織及人際關係,常是壓力的來源。如政治立場的衝突、下位與上位者間的不良溝通、對工作成就的低滿意度、個人意見的是否充分表達等,均可能是在 ... 於 www.kmuh.org.tw -
#40.社交媒體,是女性無形的壓力來源? - PanSci 泛科學
你在臉書上看到朋友晒恩愛會替他感到高興,但如果看到他在分享自己工作上的不順遂,是不是也讓你感到壓力呢?研究發現,頻繁使用社交媒體的女性,比起不使用這些網路 ... 於 pansci.asia -
#41.第六章關於壓力 - Vivian's Room
即便生活中有諸多的壓力來源,但請記得自己是隨時可以調整的,正向情緒會增加問題解決時的創意和彈性、增強免疫系統功能以降低壓力對生理的影響,正向的情緒也較容易取得 ... 於 viviansroom.weebly.com -
#42.【心理測驗】測你當前的焦慮與壓力來源 - she.com
每個人的生活總有困難時刻,尤其現在大家都處於疫情嚴竣的關頭,更多添了生活和經濟上的焦慮與壓力。各自的壓力來源或多或少都不相同,最佳的應對 ... 於 www.she.com -
#43.何謂壓力壓力一定不好嗎? 壓力的來源壓力種類
壓力 可以說是人體對於每一個需求(包括外在物質和內在自我要求層面)所反應. 在內在(心理)或外在(生理)出來的表現;壓力也可說是任何造成生理心理的. 所有不正常困擾, ... 於 www.osa.pu.edu.tw -
#44.你想不到的五大压力来源 - 祝兴尔
你想不到的五大压力来源 · 1.沉湎于数字媒体。 调查显示,到2015年,普通人平均每天会花16个小时来接触数字媒体。 · 2.久坐不动。 研究表明,缺乏运动会给人的生理和心理带来 ... 於 www.zhuxinger.com -
#45.青少年壓力來源之一:「家庭生活」!父母的控制和壓力 - 媽媽經
青少年壓力來源之一:「家庭生活」! ... 空心病的來源 ... 當孩子只能按照父母的願望行事,當父母把承受的焦慮和壓力直接二傳給孩子,他們就淪為了 ... 於 m.mamaclub.com -
#46.【大學生的心理壓力來源有哪些?】... - 國立臺灣大學National ...
同儕人際剝削、社群比較心態!?造成情緒困擾就解除追蹤吧!|大學生心理壓力來源與調適(上)【嗨教育:社會關注】. 於 it-it.facebook.com -
#47.(第一課) 什麼是壓力 - Student Stress Management Platform ...
認識壓力的來源. 3. 學習伸展運動. 內容. 什麼是壓力. 精神壓力存在於我們生活中,無論我們的年紀多大,我們都會面對精神壓力。 老師可描述以下情況:在一個漆黑的 ... 於 stress.hkedcity.net -
#48.壓力紅綠燈:別讓壓力壞了你的身心健康| 新聞稿 - 衛生福利部 ...
像心理諮商、認知療法等都有助釐清壓力來源、減少壓力傷害。若想避免壓力傷害身心健康,作息、飲食要規律,也要養成固定運動習慣,平常做好準備,壓力 ... 於 www.ttpc.mohw.gov.tw -
#49.篇名: 淺論中學生的壓力來源、影響與解決作者
2.父母的期望. PDF created with pdfFactory Pro trial version www.pdffactory.com. Page 3. 淺論中學生的壓力來源、影響與解決. 2. 現代父母都是望子成龍、望女成鳳, ... 於 www.shs.edu.tw -
#50.青少年壓力來源
本研究主要以青少年的各種壓力來源為主,因而以宜蘭縣國中和高中以及高職作為. 研究對象。作問卷的時間大多鎖定在接近中午或下午的時段,因青少年通常會再這個時. 段出門、 ... 於 120.101.173.14 -
#51.12星座的壓力來源 - 舒嫚的部落格
科技紫微網知道每個人都有各自的壓力,要緩解壓力,就要找到壓力的來源與什麼有關,從源頭著手,才能給內心有更好的釋放空間。 牡羊座→與信心有關. 於 sail957.pixnet.net -
#52.当今成年人最大的压力来源 - 网易
当今成年人最大的压力来源,家庭生活,压力源,不平衡,调查者. 於 www.163.com -
#53.工作壓力管理模式之探討The Research of Management Model ...
本研究將深度訪談內容逐一詳細謄成逐字稿後,本研究者與兩位研究成員開始. 著手進行內容分析,合力抽取受訪者在訪談中陳述或隱含的工作壓力來源,並加以. 命名,抽取方式如 ... 於 labor-elearning.mol.gov.tw -
#54.國小學生的壓力來源及其因應方式探究 - 臺灣教育評論學會
根據楊靜宜、李麗日(2010)研究指. 出,小學生的壓力來源分為四個類. 型:家庭壓力、學校壓力、自我壓力. 和環境壓力。父母師長管教過於嚴. 格,要求太高;孩子對自己的表現 ... 於 www.ater.org.tw -
#55.韓網瘋傳「動物心理測驗」!測你生活壓力來源 - PopDaily
... 測試你在生活當中的壓力來源,快來看看是什麼讓你相關標籤:生活,愛情,波波邱比特,工作,心理測驗,壓力,邱比特心測,懶惰,拖延症,動物心理測驗. 於 www.popdaily.com.tw -
#56.老師,我好煩! 談大學生的壓力
2005 年董氏基金會針對「大學生主觀生活壓力與憂鬱傾向之相關性」調查的結果顯示:. 大學生最常感到的壓力來源前三名分別是「未來生涯發展」、「學業表現」及「與異性 ... 於 sa.chu.edu.tw -
#57.與壓力共處的4個生活練習:區分壓力來源,讓我們重拾人生 ...
曾獲得史丹佛大學最高榮譽的教學獎(Walter J. Gores Award)的凱莉.麥高尼格(Kelly McGonigal)教授,曾在TED的一則演講上說過:「只有當你認為壓力 ... 於 today.line.me -
#58.壓力太大?認識壓力來源,學會減壓! | Healthy Matters
壓力 的成因眾多,與身體狀況、認知能力、人格特徵、情緒管理技巧、個人技能、處理壓力的資源以及應對壓力的方法都可能有關。而造成壓力的原因通常被稱為「 ... 於 www.healthymatters.com.hk -
#59.壓力來源英文- 英語翻譯 - 查查在線詞典
壓力來源 英文翻譯: stress source…,點擊查查綫上辭典詳細解釋壓力來源英文發音,英文單字,怎麽用英語翻譯壓力來源,壓力來源的英語例句用法和解釋。 於 tw.ichacha.net -
#60.壓力源 - 中文百科知識
壓力 源 壓力源是導致個體產生壓力反應的情景、刺激、活動和事件。 壓力源通常可包括外部環境、內部環境和精神情感幾方面來源。外部環境可包括交通、天氣、家庭、經濟、 ... 於 www.easyatm.com.tw -
#61.未來不是夢大學生主觀壓力源與憂鬱情緒之相關性調查
超過20%的大學生有憂鬱情緒,需尋求適當的協助! 大環境的不景氣,也讓大學生很憂鬱,未來生涯的規劃成為主要壓力來源。 「你是不是像我 ... 於 jtfhealth.pixnet.net -
#62.談青少年壓力與憂鬱 - 亞東醫院
所謂壓力,指的是「正面或負面的事件,改變了心理或生活和諧的狀態」。壓力的來源常因為生活需求不能滿足;當事件的嚴重度增加或事件的量增加時,往往造成身心狀況調適不良 ... 於 www.femh.org.tw -
#63.面對女性3大壓力來源,妳該如何做好第一步計畫? | 玲Lingling
本篇文章針對台灣女性最常見的3大壓力來源,分別為財務、工作、健康這三個領域中,提出一些我自己個人的看法,以及我們應該如何計畫好第一步來面對 ... 於 beautylingblog.com -
#64.中年人壓力來源多,健康一代不如一代!三明治族必做5件事
BBC健康事物記者蒙達薩德(Smitha Mundasad)說,英國有研究顯示,約三分之一的中年人有多種健康問題: 比如慢性背痛、精神疾病和高血壓等。 於 www.commonhealth.com.tw -
#65.10中常见的压力来源 - 简书
10中常见的压力来源 · 1.沉湎于数字媒体。由美国南加州大学马歇尔商学院发布的一份调查报告显示,普通人平均每天会花16个小时来接触数字媒体。 · 2.压抑感情 ... 於 www.jianshu.com -
#66.壓力不是用來打敗的!6種方法健康管控壓力 - 天下雜誌
單只有正面思考是不夠的;正面感受必須發自內心,才能影響身體和大腦。」 廣告. 重點在於,學習針對生活中的負面壓力來源,做出心理和情緒上的正面反應 ... 於 www.cw.com.tw -
#67.長者精神壓力
長者常見的精神壓力來源包括:. 退休後生活及經濟狀況的改變; 照顧子孫; 照顧患病的配偶; 親人或好友身故; 身體機能退化 ... 於 www.elderly.gov.hk -
#68.都在說壓力大,你是否知道你的壓力來源?
職業和工作方面壓力來源主要有(不是按從重到輕排列):剛參加工作或新改換工作崗位、個人能力不適應工作、個人身體不適應工作、與上級或同事頭系不 ... 於 kknews.cc -
#69.培養職場抗壓力
職場中的壓力來源很多元化,但是主要包括下列四種:. 1、工作環境:環境的壓力源來自不安全工作場域、噪音、味道、過度擁擠、動. 線不佳、有形或無形物理、化學等環境 ... 於 www.moea.gov.tw -
#70.心理測驗|8 種隨筆塗鴉,透露現在的你,真正的壓力來源是什麼
你的壓力來源在哪呢?直覺選出一個最吸引你眼球的塗鴉,然後找到對應的數字與敘述,直面自己的壓力核心! 於 womany.net -
#71.大學生主觀生活壓力與憂鬱傾向之相關性調查
受訪者中,憂鬱情緒嚴重、需專業協助者的比例達24.1%,而大學生最主要的壓力來源,前三名分別是「未來生涯發展」、「學業表現」及「與異性交往關係」。 於 www.youth.com.tw -
#72.都會人樂活:要活力不要壓力!-心靈絮語
忙碌不堪的生活所造成的壓力令人喘不過氣來,不愉. ... 避免陷入鑽牛角尖的陷阱,愈反覆咀嚼壓力來源,愈會讓負面思考及惡劣情緒像滾雪球般不斷擴大,最終將如海嘯、 ... 於 www.softmind.com.tw -
#73.自我檢測— 太神!選一扇門就知道你的壓力來源 - Heho健康
現代人生活節奏快速,在忙碌、多變的社會環境裡,各種紛擾接踵而至,生活壓力無所不在,不僅影響人們的身體、心理健康,也會影響人際關係。了解自己的壓力來源, ... 於 heho.com.tw -
#74.壓力來源有哪五大類 - 工商筆記本
壓力來源 有哪五大類. ... 2017年4月3日- 近年來社會大眾較為關注心理健康之後,慢慢開始可以談「壓力」這個議題,不再將其視為一個禁忌,承認自己有壓力也不太會被標籤 ... 於 notebz.com -
#75.壓力的自我調適
二、可能的壓力來源:. 疾病因素:生病會成為個體的壓力事件,而此事件所造成的壓力強度,會與疾病的嚴重程度、 ... 於 ihealth.vghtpe.gov.tw -
#76.心理測驗:壓力的來源 - 雲朵飛翔
A.14926:壓力來源-感情. B.22763-壓力來源-健康. C.34711-壓力來源-人際. D.46514-壓力來源-學業. E.62230-壓力來源-工作. F.81539-壓力來源- ... 於 vanya.pixnet.net -
#77.工作壓力的來源有哪些? - 雅瑪知識
工作壓力的來源是什麼? 也有這種可能我個人認為,工作的壓力是來源於自己本身無法做到及時調整而在腦子裡不斷堆積而成就比如:工作中遇到不順心、 ... 於 www.yamab2b.com -
#78.當壓力來臨時,我們該如何處理?-- 第1124 期心靈花園
資料來源/諮商職涯暨學習發展輔導中心提供. 甚麼是壓力呢? Folkman和Lazarus將壓力定義為:「個體和環境的交互關係,當此種關係被個體評估為超出其 ... 於 tkutimes.tku.edu.tw -
#79.心理測驗:壓力的來源!? - 黃靖的小宇宙日常
14926-壓力來源>感情. 22763-壓力來源>健康. 34711-壓力來源>人際. 46514-壓力來源>學業. 62230-壓力來源>工作. 81539-壓力來源>經濟 ... 於 huangtaicow66.pixnet.net -
#80.壓力的來源
任何對身體有威脅的刺激,謂之壓力源 (Stressor) , 壓力源可來自多方面。 生理. 例如: 熱, 冷, 饑餓, 疲倦. 心理. 例如:失望、感受到危險、挫折、否定自我。 發展. 於 stress.hkbu.edu.hk -
#81.韓綜超準「部落族長的禮物」測驗從動物看出壓力來源
韓綜超準「部落族長的禮物」測驗從動物看出壓力來源 · 1. 猴子-人際關係 · 2. 羊-愛情 · 3. 牛-事業與成功 · 4. 馬-重複的日常生活 · 5. 老虎-自尊心 · 6. 於 www.chinatimes.com -
#82.孩子的壓力從那兒來? - 信誼好好育兒
父母是不可輕忽的壓力源親職教育工作者游乾桂表示,父母經常是幼兒最主要的壓力來源,甚至是壓力的製造者。例如:孩子從學校回家,原本想要和父母分享一些事情, ... 於 parents.hsin-yi.org.tw -
#83.「我的壓力來源」懶人包資訊整理(1)
我的壓力來源資訊懶人包(1),,,2017年4月3日—幾乎成了許多人的口頭禪,工作/學業、身體或生理狀況、生活情境甚至是人際關係,都可能在某些時刻帶來壓力。 於 1applehealth.com -
#84.國中生壓力來源之主成分分析__臺灣博碩士論文知識加值系統
本研究旨在了解國中生壓力的主要來源,探討形成壓力的原因和可能解決的方法。首先運用探索性之方法找出種種壓力來源的因素構面;其次再以學生不同的背景變項為因子, ... 於 ndltd.ncl.edu.tw -
#85.Stressor - 壓力源 - 國家教育研究院雙語詞彙
名詞解釋: 「壓力」(stress)表示有機體對於超過他能力範圍所能處理,或是擾亂他平衡 ... 例如考試,對某些人來說是壓力源;而都市的一些負面特性,如犯罪、暴力、過份 ... 於 terms.naer.edu.tw -
#86.壓力的調適
三、壓力的來源: 1.遺傳因素:基因影響整個身體的生化結構。 2.物理因素:環境過熱、過冷或受輻射影響。 3.心理因素:失去重要的物品或人。 於 scc.yuntech.edu.tw -
#87.神準測驗!哪個塗鴉最吸引你測出內心「隱藏壓力」來源
你真的了解自己嗎?一直以來你內心最深處的壓力是來自何處呢?或許你自己也並不清楚,根據《香港01》分享的心理測驗,請放輕鬆、憑直覺從上面圖片中 ... 於 www.nownews.com -
#88.看你現在壓力有多大?超準心理測驗測出你的焦慮指數&最大的 ...
看你現在壓力有多大?超準心理測驗測出你的焦慮指數&最大的壓力來源 · 2. 你更討厭以下哪種性格? · 3. 你認為真實的自己是? · 4. 你做事時常三分鐘熱度? 於 www.beauty321.com -
#89.組織壓力- MBA智库百科
工作壓力來源於組織層面的東西包括:. (1)與工作本身有關的因素,如工作量、新技術的使用、過長的工作時間、與本身行業有關等;. 於 wiki.mbalib.com -
#90.Airiti Library華藝線上圖書館_優秀運動員壓力來源之質性研究
優秀運動員壓力來源之質性研究. A Qualitative Study of Sources of Stress in National Elite Athletes. 馮家榆(Chia-Yu Feng). 中正體育學刊; 1期(2007 / 06 / 01) ... 於 www.airitilibrary.com -
#91.國人三大壓力源:經濟、工作、家庭| 黃漢華 - 遠見雜誌
至於造成國人壓力的最大來源是什麼?專業人士認為,最大壓力源就是生活負擔及經濟壓力,其次是工時長、工作壓力大;其他依序為國家政治動亂、政黨 ... 於 www.gvm.com.tw -
#92.壓力的4個來源你知道嗎?讓退優告訴你 - iRetireeHK
《壓力的來源》. 「你有壓力,我有壓力,你做咩挑引我」,這句「巴士大叔」的金句,相信不少香港人都聽過,亦可能會有不少共鳴。 於 www.iretireehk.com -
#93.壓力指數量表– Meetype - 心理測驗
沒有來源的壓力跟痛苦做什麼事情都可以崩潰最後只能躺在床上大哭我是不是被淘汰該死的那個人呢可是我好想活著可是活著好難看過醫生但我只要面對別人就好像又沒事感覺我 ... 於 meetype.com -
#94.壓力(醫學) - 维基百科,自由的百科全书
人們無限希望與要求在有限的現實生活裏寻求生存,其间一定會遭受各种衝突、挫折與矛盾,這是很容易想得到的道理。衝突、挫折與矛盾是壓力的主要來源,所以消除生活壓力的 ... 於 zh.wikipedia.org -
#95.【身心健康】壓力分正負面,了解壓力,檢視自己的精神健康。
大抵每個都市人都對壓力自有一番體會,然而我們常將「壓力」二字掛在嘴邊, ... 你要重新思考自己的生活,找出壓力的來源,以及尋求解決的方法。 於 medicalinspire.com -
#96.壓力來源
壓力的來源 ,主要有經濟方面的壓力,工作方面的壓力,人際交往方面的壓力,教育子女方面的壓力等。 壓力的定義—-指當心理擠壓超出你能感覺到的應對能力時產生的即為 ... 於 www.reinigungsmittel.me -
#97.細數港人五大工作壓力來源 - Expivotal
細數港人五大工作壓力來源 · 1. 工時過長. 工時過長相信是最多員工投訴的原因了,不同的研究亦提供了不少證據證明此說法。 · 2. 與同事之間的人際衝突. 人際 ... 於 expivotal.com -
#98.精神压力的来源 - 知乎专栏
快节奏的现代生活中,人们常常会感受到巨大的精神压力,它会导致人们生活质量的下降和身体状况的恶化。曾有研究显示人在久坐不运动后心理和生理上会 ... 於 zhuanlan.zhihu.com -
#99.工作壓力的來源: - 職業安全健康局
若要減輕工作壓力,必先要了解它的來源,然後找出問題所在,從而制定有效的改善方法。 ... 當大家遇到工作壓力時,個人的心理、生理、以至行為都會出現一些徵狀。 於 www.oshc.org.hk