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壓力心理學

為了解決12 種壓力來源的問題，作者英國DK公司 這樣論述：

《DK壓力心理學(全彩)》內容簡介：壓力無處不在，也無法避免，它是生活不可或缺的一部分。面對壓力，有人手足無措，有人闊步向前。我們是哪一種人，沒有人比我們自己更清楚。《壓力心理學》實用而有趣，是一本能夠幫助你放飛自我的積極心理學百科圖書。 本書根據心理學和精神醫科的前沿理論和臨床研究，告訴你如何識別生活中的各種壓力來源，幫助你重構應對壓力的思維和心理模式，從而走出被壓力籠罩的心理陰影，將壓力轉變為積極生活的動力，活出一個更快樂、更健康、更高效的自我。本書所談及的壓力涵蓋隱藏在人生各個角落的壓力：工作、考試、人際關係、社會、金錢與財富……閱讀本書後，你將能夠用科學的方法駕馭

壓力，開啟人生的新篇章。

12 種壓力來源進入發燒排行的影片

以層級分析法探討消防人員對各種壓力來源之影響因素研究

為了解決12 種壓力來源的問題，作者黃友澤 這樣論述：

本研究旨在探討消防人員對各種壓力來源之影響因素。近年來消防法規政策多變，各類娛樂場所增加，消防人員不僅要撲滅火災、緊急救護及為民服務，還需要到各類場所進行各種宣導。由於社會急遽變遷，消防人員的專業地位也經常受到挑戰、質疑，因此面對如此複雜的社會環境之下工作壓力是不容忽視的。 本研究採用問卷調查法，以苗栗縣消防人員為研究對象，針對消防人員對各種壓力來源之影響因素加以探討及分析，透過相關的文獻探討及修正式德菲法，收集專家共識，歸納分析影響之因素，並將這些因素建立起層級架構。運用層級分析法求得消防人員對各種壓力來源之影響因素指標之權重，並建立權重體系。 研究結果得知消防人員對各

種壓力來源之高重視度影響因素依序為：工作環境、家庭因素、工作危險性及不確定因素、傳染疾病之恐懼及勤務時間，此五個關鍵影響因素隸屬構面大部份為工作本身構面。研究結果可提供消防團體作為身心健康審視標準之重要參考依據，並給予相關機構作為分析、瞭解消防人員對各種壓力來源影響的參考建議。

2012重生預言

為了解決12 種壓力來源的問題，作者李欣頻、章成 這樣論述：

2012到底是末日毀滅還是重生？ 　　◎第一本大膽討論2012的中文書　　◎面對這場全球的改變，人人必讀的蛻變手冊　　◎林中斌博士、樓宇偉博士、宋光宇教授大力推薦 　　馬雅曆、易經、天文星象等都顯示，2012將會是人類有文明之後的第一次，各種壓力來源同時爆發危機的重要轉捩時期。連美國太空總署也測出，2012年嚴重的太陽黑子風暴即將襲擊全球；各界人士更大膽預測，2012地球將面臨地震、海嘯、颶風、暴雪、火山爆發、洪水、全球性傳染病、核爆戰爭等重大災難！ 　　2012到底是末日毀滅還是重生？本書告訴您該如何在此時保持覺察、穩定、信任、愛、希望、健康、了悟的狀態，認真的面對這個議題，從而得到個人

心靈上的重生，迎接新時代的來臨。只要不抗拒生命之流，總是處在臨在之中，就能覺醒地安度2012。但願在未來，不一定是2012，而是當人生真的遭逢黑暗的那一刻，本書能為你帶來勇氣、平安與力量。 作者簡介 李欣頻 　　台灣政治大學廣告研究所碩士，現於北京大學就讀博士班，並於北京大學新聞與傳播學院任教《廣告策劃與創意》課程。曾任台灣誠品書店文案、宏□數位藝術中心特約文案創意。 廣告作品　　中興百貨、遠東百貨、誠品書店、誠品商場、宏□數位藝術中心、富邦藝術基金會、台新銀行玫瑰卡、台北藝術節、鶯歌陶瓷博物館、台灣大哥大簡訊文學獎、加利利旅行社、台北市都市發展局、新聞處、統一企業、飲冰室茶集、雅虎奇摩網路劇

等。 個人經歷　　2004年《數位時代》雜誌選為台灣百大創意人之一。　　天下遠見文化事業群之《30》雜誌2006年9月號，選為創意達人之一。　　《大陸北京晚報》《中國圖書商報》《費加洛雜誌》《女友》《廣告大觀》《城市畫報》等之專欄作家。 　　台灣：連續4屆台灣廣告流行語金句獎評審、2009年全球最大學生創意競賽金犢獎之決選評審、南瀛獎動畫類評審、TWNIC網頁設計大賽決選評審，並於灣科技大學、學學文創、誠品信義講堂、太平洋SOGO、新光三越、AVEDA、衛生署中醫藥委員會、聯電、旺宏電子、德州儀器、統一企業、東森得意購、宏□、民視、NOVA、《康健》雜誌、國家音樂廳、國家戲劇院、富邦講堂、誠品

書店、數位學院、幼獅文藝寫作班、台北市立圖書館、桃園巨蛋體育場、文建會公民美學講座、摩根富林明、十大傑出青年基金會、動腦講座、中國生產力中心、數位時代創意實踐講堂、北美館（台灣生活創意座談－－誰來寫台灣設計品牌）、當代藝術館、台北電影節等，擔任廣告、創意、創作、出版課程之講師，以及台大、政大等數10所大專院校之邀，公開對外演講或是公司員工內訓。 　　大陸：獲邀至中國書刊發行業協會主辦的書業觀察論壇、上海書城、上海圖書館、北京大學國際時尚管理高級研修班、北京聯合大學、北京民族大學、美國協和大學MBA中國中心，以及第2屆中國國際文化創意產業博覽會、北京798之AH創意沙龍、廈門32 SHOW創意院

落、上海十樂、廣州城市畫報主辦之創意講堂等，中國各地創意產業園區中演講，並為中國第一娛樂互動門戶－－貓撲網進行企業培訓，北京青年周報換享創意競賽評審、2008廣州日報盃華文報紙優秀廣告獎的決賽評審。 　　散文作品收錄進《中華現代文學大系》散文卷。廣告文案作品收錄進《台灣當代女性文選》。 　　接受過兩岸各大媒體專訪，台灣：《中國時報》《聯合報》《自由時報》《蘋果日報》、中天電視台、中視、民視、飛碟電台、《遠見》雜誌等。大陸：新浪網、搜狐網、中國廣播電台、中央人民廣播電台、廣州電視台、上海電視台、北京《新京報》、北京《青年周刊》《城市畫報》《國際廣告》雜誌、上海《新聞晨報》、上海《外灘畫報》《天津

日報》《燕趙都市報》等50多家媒體採訪。 　　曾代言SKII、香奈兒彩妝、PUMA旅行箱、Levis牛仔褲、NIKE、Aesop馬拉喀什香水等廣告，並與《可可西里》導演陸川、大陸知名歌手郝菲爾，共同獲選為2008年度Intel迅馳風尚大使。 　　已經旅行包括東西北歐、希臘、東北非、杜拜、印度等37國。 章成 　　國立中山大學電機系畢，心靈課程研習二十多年，禪修十餘年，已從事心靈教學及心理諮商工作多年，經驗豐富。曾任職伊甸社會福利基金會心理輔導組、警廣全國網主持人，為資深廣播人，金鐘獎得主。著有《絕望中遇見梅爾達》（方智）、《你就是幸福的源頭》（天下）。

海軍艦艇女性軍官之工作壓力與職涯發展關聯性研究

為了解決12 種壓力來源的問題，作者謝青樺 這樣論述：

近年來國軍部隊女性的比例逐年增加，而海軍也同步開放女性擔任艦艇相關職務，並與男性相同，需要依照學歷、經歷，逐年依序經過不同的職務歷練，以磨練海軍軍事專業職能。囿於女性在生理、心理及社會職能上與男性不同，會因為年齡、婚姻與家庭狀況、生育與否等因素，產生與男性迥然不同的壓力，進而影響到女性同仁後續的職涯發展。有鑑於此，本研究利用結構式問卷方法，探究女性軍官在海軍艦艇服務所面臨的主要壓力來源與職涯發展之關聯性，共計統計127位海軍現役女性軍官問卷資料，統計分析結果顯示，女性軍官主要的工作壓力及職涯發展均來自於「家庭因素」，可見女性軍官仍受國內傳統女性生涯發展模式影響；另「經濟因素」是女性軍官職涯發

展的次要因素，顯示女性軍官在傳統女性生涯發展模式之影響下，仍追求實現自我經濟獨立。本文相關統計結果將可提供做為未來女性軍職人員工作壓力紓解因應及其適性派職的重要參考。