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治咳寶典【2022增訂版】：臨床38年名醫-預防與照護感冒、流感、黴漿菌感染、新冠肺炎和各種肺炎必讀

為了解決夜遲酵素副作用的問題，作者羅仕寬,羅際竹 這樣論述：

【最新增訂】長新冠八大QA一次看懂 　　★咳嗽需要吃藥嗎？一直咳不停怎麼辦？每次感冒都很嚴重？ 　　事實上，「咳嗽」多半是感冒加上原本無症狀細菌感染有關，而感冒只是一個啟動咳嗽的開關。尤其，健康良好的少數感冒病人，常常2~3天之後就大幅好轉，是不會有咳嗽症狀的。特殊的是，大部分咳嗽原因是支氣管被「黴漿菌」感染到引發的，而黴漿菌是一個從恐龍時代至今成功繁衍不息的古老細菌，是羅仕寬醫師數十年來從高倍顯像顯微鏡發現的鐵證。 　　感冒病毒引發自身免疫反應，讓黴漿菌有機會趁機大量繁殖。如果沒有正確的診斷加上正確的治療與正確的保養，輕症就是變成慢性咳嗽，重症患者再併發更多細菌感染，例如：肺炎鏈球菌

、金黃色葡萄球菌、綠膿桿菌等等，開始嚴重咳喘有黃綠膿痰，容易病情惡化成肺炎、肺浸潤、肺纖維化、阻塞性肺炎……。 　　事實的真相是，無論大小感冒造成咳嗽最常見的主力細菌軍就是「黴漿菌」，重症會嚴重到造成肺炎、肺浸潤，甚至危及生命！ 　　★揪出慢性咳嗽的真相：感冒一直咳，多半是黴漿菌惹的禍 　　感冒會不會咳嗽？其實跟黴漿菌有直接與間接的關係。黴漿菌本身就可以引起咳嗽，又會加重各種會引起咳嗽的病毒細菌感染，尤其今日大家在新冠肺炎的威脅之下，真的需要詳細了解黴漿菌為什麼這麼厲害？控制好黴漿菌，還可以幫助大家渡過新冠肺炎感染呢！ 　　十幾年來透過顯微鏡觀察與臨床實務，加上飲食習慣和生活環境的比對下

，羅醫師發現：1.絕對多數咳嗽病人，血液內黴漿菌數量很多；2.任何一人咳嗽，全家就會被感染；3.腸胃健康幾乎都不太好，竟然多是澱粉惹的禍；4.飲食材屬性不忌口，讓腸胃虛冷或發炎；5.生活環境狹小潮濕、常又通風不良等5大原因，影響著一個人感冒以後會不會咳嗽與嚴重程度。 　　★耳鼻喉科醫師無私分享臨床38年整合醫學心得 　　咳嗽的保養還是要從整體健康著手，如果你常常容易咳嗽，代表你容易被各種呼吸道的病毒細菌感染，並因此留下後遺症，主要原因就是免疫防護力不足，也就是你的健康有不足之處，需要全方位的保養，才能夠真正遠離呼吸道感染咳嗽的威脅。為此，羅醫師特別分享他38年整合醫學的臨床心得： 　　●其

實感冒藥不用吃，絕大多數是白吃了！ 　　●感冒初期，每小時吃1次維生素C配大量溫水，有效緩減感冒不適。 　　●感冒時，每天刷牙3~5次，降低喉嚨反覆感染的機會。 　　●感冒時，每天洗鼻子4~5醤，有助清除和稀釋鼻咽腔內黏著的病毒細菌。 　　●感冒時，吃好油、海鹽，拒絕白糖、白麵粉、白飯，免疫自然好。 　　●洗手後，順便清洗鼻孔內側長鼻毛的地方，有效預防呼吸道疾病。 　　●預防感冒，減少白色澱粉和糖攝取量，例如麵粉、白米、精緻糖和所有甜食。 　　●鼻孔勤擦護唇膏，不只保濕，還可以減少病毒入侵的機會。 　　●每晚睡前用10CC苦茶油、椰子油漱口15分鐘殺菌，降低身體感染。 　　●蛋白質攝取量占一日

飲食的3分之1，身體負擔輕，感冒自然遠離。 　　●每天攝取10~20CC的紫蘇油、亞麻仁油或印加果油，減少發炎指數。 　　●不吃煎炸烤的食物，多吃辛香料、五顏六色蔬菜和有酸味的水果。 　　●搭乘大眾運輸工具後，閉著眼睛遠遠地朝臉、頸、頭髮、袖口噴酒精消毒。 　　●勤洗手，盡量不亂碰任何公共地方的把手、按鈕。 　　●公共場合戴口罩，手不亂摸口罩。 本書特色 　　★從感冒、流感、黴漿菌肺炎，到新冠肺炎的治咳寶典 　　★揪出慢性咳嗽的真相：感冒一直咳，多半是黴漿菌惹的禍 　　★久咳不癒、慢性咳嗽、一感冒就咳嗽、免疫力低下的救星 　　★耳鼻喉科醫師無私分享臨床38年整合醫學與預防醫學心得  

夜遲酵素副作用進入發燒排行的影片

探討Resveratrol改善第一型糖尿病視網膜病變的機制

為了解決夜遲酵素副作用的問題，作者洪巧玲 這樣論述：

在已開發國家中，糖尿病是一種盛行的內分泌疾病。其基本表現以高血糖為主，長期慢性的高血糖會導致視網膜病變，在病變的過程中可以看到視網膜血管通透性的增加及血管新生的現象，但整體的機制仍然不清楚。 我們實驗室先前證明將大白鼠以streptozocin誘導成胰島素依賴型的糖尿病模式後，給予resveratrol治療後可以改善糖尿病鼠的高血糖現象。然而， resveratrol是否可以改善糖尿病鼠視網膜病變的作用是未知的。這個實驗的目的在研究resveratrol如何改善以streptozocin誘導成胰島素依賴型糖尿病鼠的視網膜病變血管通透性及血管新生的現象的作用機制。 我們的研究

顯示resveratrol可以改善以streptozocin誘導成胰島素依賴型糖尿病的大白鼠導致的視網膜病變。在streptozocin誘導的胰島素依賴型糖尿病模式大白鼠給予resveratrol治療後，可以改善血管通透性及血管新生的現象。其機制是透過減少STAT3的活化及血管新生因子的表現，進而改善視網膜病變血管通透性及血管新生的現象。然而，在resveratrol改善糖尿病鼠的視網膜病變是否是透過NF-κB路徑來調節發炎反應，此實驗尚未證實。

東方的一道光：花蓮慈濟醫學中心中西合療之路

為了解決夜遲酵素副作用的問題，作者花蓮慈濟醫學中心中醫部,吳立萍 這樣論述：

身為醫師，中西醫都是在為病患謀取最佳的醫療方式； 中西合療彼此互補，開創全人醫療最具展望性的道路。 　　傷口長久不癒，金創膏去腐生肌， 　　國家隊選手賽前扭傷、腹瀉，中醫緊急緩解症狀； 　　嚴重腦傷患者，針灸幫助甦醒， 　　新冠病毒猛烈侵襲，本土中草藥加強防護！ 　　花蓮慈濟醫學中心的中醫團隊用行醫故事告訴我們： 　　當傳承千年以上的中醫，遇上現代西方醫學技術， 　　會產生怎樣的合作共振、展現讓人驚歎的療效── 　　從運動傷害到腦中風，看現代華陀如何妙手回春！ 　　★「醫界葉問」、「武醫」何宗融，與十位花蓮慈濟醫院中醫師分享經典案例 　　一般人的觀念裡，認為中醫只能治療慢性病以及調

養身體，無法治療急症、重症，這樣的認知並不正確。中醫不僅能緊急緩解運動傷害及腸胃炎，配合西醫雙管齊下，對於中風、癌症，甚至對抗新冠病毒也有功效。 　　花蓮慈濟醫院為守護花蓮乃至全臺民眾的健康，推動中西醫合療，致力中草醫藥研究；並成立中西醫合療運動醫學中心，設置專責的中醫病房「自在居」，讓中醫不再只是輔助醫療的角色，可以提供住院患者更多的中醫專業照護。 　　在本書中，花蓮慈院中醫部精心挑選了外傷科、針灸科、內科、兒科、婦科的經典案例，醫病、親屬間的溫馨故事配合相關的「中醫行醫筆記」，讓大眾以輕鬆的方式認識中醫的妙用和中西醫合療的功效，並為讀者補充中醫方面的知識，能以符合當代醫學與科學原理的眼

光，進一步了解對提升健康大有助益的傳統中醫、中藥以及中西醫合療。 　　期待藉由本書，能夠喚起更多人對中西醫合療的重視和信任；讓東方的這道醫療的光，更加發揚光大，提供病人及病人家屬有更多的醫療選項，為「守護生命、守護健康、守護愛」作出貢獻。 齊聲讚譽 　　感恩何副院長催生這本中醫專書，不僅讓讀者見證中醫的博大精深，也為病者帶來福音：萬一身體不太調和，接受西醫療治、解除病痛的同時，也能求諸中醫保養，中西合療，厚植身體實力。──證嚴法師（佛教慈濟功德會創辦人） 　　本書精心挑選了傷科、針灸科、內科、兒科、婦科的經典案例，並輔以精采的中醫行醫筆記，做了閱讀性很高的補充說明，讓大家能進一步以符合

當代醫學與科學原理的眼光，來看待這些對提升健康福祉大有助益的中西醫合療大要，真是醫者仁心，令人敬佩。──黃榮村（考試院院長、前教育部長） 　　包括花蓮慈院等多所慈濟醫療體系的醫學中心，都在推動中西醫合療且成效卓越。非常樂見終於有一本適合普羅大眾閱讀的中西醫合療專書，讓大眾以輕鬆的方式認識中西醫合療；相信未來將可更加普及並邁向國際，守護更多人的健康。──林昭庚（中國醫藥大學講座教授） 　　小自傷風感冒、大至腦傷植物人、癌症等，期待透過個案病患及家屬現身說法，喚起更多人對中西合療的重視和信任；讓東方的這道醫療的光，更發揚光大，給病人及病人家屬有更多的醫療選項，為「守護生命、守護健康、守護愛」作

出貢獻。──王端正（慈濟基金會副總執行長） 　　何副院長帶領中醫部團隊，撰寫《東方的一道光》，敘述大醫王苦病患所苦、樂病患所樂，不能醒如何讓他醒？不能動如何讓他動？如《無量義經》偈：「天人象馬調御師，能調不調無不調」，大醫王之悲心令人敬佩與感動。──林碧玉（慈濟基金會副總執行長） 　　透過每一個真實的個案故事，可以讓大家看見花蓮慈院中醫部的醫師們如何發揮身為醫師的專長，讓病人重拾健康，也能感到幸福快樂；在每一個故事的背後，更體現出慈濟醫療與人文並重的目標。相信這本書會讓大家看到中西醫整合的各個面相，非常值得推薦。──林俊龍（慈濟醫療財團法人執行長） 　　在何副院長的率領下，花蓮慈院已建構

中醫全方位的醫療體系，並邀請各科專長的師資來花蓮，為培育人才貢獻所學及經驗。由於病人對於急診室由中西醫會診的滿意度非常高，健保署目前也全力推動急診中西合療，這是一個好的開始。──林欣榮（花蓮慈濟醫學中心院長）