普拉提動作的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列包括價格和評價等資訊懶人包

女性普拉提：體態改善與形體塑造的動作練習和方案設計

為了解決普拉提動作的問題，作者（日）新井亞樹 這樣論述：

本書是為女性普拉提初學者入門和進階而編寫的普拉提健身書。《女性普拉提：體態改善與形體塑造的動作練習和方案設計》涵蓋普拉提的基礎知識、動作練習和個性化練習方案等內容，超細緻圖解針對女性身體不同部位的普拉提動作，給想要改善不良體態、塑造良好形體的女性提供簡單易學的日常練習方案，無論是在家裡、辦公室還是路途中，都可以輕鬆練習，使普拉提成為你的一種健康生活方式。 新井亞樹，1995年赴美，進入紐約市立大學舞蹈學部專修舞蹈。由於在課程中膝蓋受傷，在接受康復訓練過程中接觸到普拉提，並在紐約Kane School of Core Integration取得普拉提教練資格。之後在紐約Movements

Afoot普拉提工作室任職。2003年回到日本后，曾在普拉提Movement Space任職。2007年11月在東京大塚開設自己的Pilates Balance Works工作室，主編的書有《看CAD輕鬆學會普拉提》《平衡球普拉提》（均由日本成美堂出版）。

普拉提動作進入發燒排行的影片

皮克斯動畫《腦筋急轉彎》再現的情緒智力

為了解決普拉提動作的問題，作者柯瑞卿 這樣論述：

　　皮克斯動畫《腦筋急轉彎》（英語：Inside Out）是一部以情緒為題材的3D電腦動畫電影，由彼得．達克特及羅尼．德爾卡門共同執導，它提出現在許多人對於「正向思考」的迷思，過度要求樂觀、快樂，不見得對一個人有幫助，反而會造成負面影響。該片不僅全球票房表現亮眼，亦榮獲不少的國際榮譽及獎項，可謂叫好又叫座，能如此廣泛地吸引各年齡層的觀眾，必有其背後的原因與文化意涵。《腦筋急轉彎》對情緒的刻畫帶領著觀眾一同認識情緒，拋開對負面情緒的偏見，了解任何情緒都有其優缺點，進而面對挫折困難中，慢慢學會調適情緒，並妥善運用，這深深吸引了筆者的注意。　　本論文以皮克斯動畫《腦筋急轉彎》作為研究文本，以符號學

、詮釋學及鏡頭分析論點切入，首先，分析皮克斯動畫工作室如何運用符號化表徵於動畫《腦筋急轉彎》再現抽象的情緒、記憶及個性，並探討其功用。再來，分析動畫《腦筋急轉彎》再現哪些情緒智力之理念。

普拉提教程：墊上

為了解決普拉提動作的問題，作者張孟紅（主編） 這樣論述：

《普拉提教程：墊上》共分五章，系統地介紹了普拉提的基礎理論知識和發展簡況，詳細闡述了普拉提(墊上)單個動作的練習方法、普拉提不同級別課程的設置、普拉提教學方法及安全措施。通過對本課程的學習，學生可學會普拉提的基本動作及組合動作，基本掌握運用普拉提動作健身的方法，還可培養學生的健身意識，增進學生的身心健康。 《普拉提教程：墊上》的編寫旨在加深人們對普拉提健身方法的正確認識，滿足學校和社會普拉提教學的需要。《普拉提教程：墊上》可用於學校普拉提教學，也可作為健身教練的參考用書或對普拉提感興趣的人的自學資料。

「以人為本」-創新散打教學之研究

為了解決普拉提動作的問題，作者劉濤 這樣論述：

第壹章 緒論 1第一節 研究背景 1第二節 研究動機 4第三節 研究目的與問題 6第四節 名詞解釋 7第五節 研究範圍與限制 9第貳章 文獻探討 11第一節 人本教育理論的起源與意涵 11第二節 武術散打的概述與教學現況 24第三節 體育教學模式之論述 41第叁章 研究方法 69第一節 研究架構 69第二節 研究參與者 70第三節 研究工具 71第四節 研究步骤與教案設計 71第五節 資料處理 77第肆章 結果與討論 83第一節 「以人為本」創新散打教學融入大專校院散打專項生之變化 83第二節 「以人為本」創新散打教學對大專

校院散打專項生之學習感受 106第三節 「以人為本」創新散打教學適用於大專校院散打專項生之學習方式 118第伍章 結論與建議 133第一節 結論 133第二節 建議 134參考文獻 137附 錄 156附錄一 研究參與學生同意書 156附錄二 「以人為本」創新散打教學大綱 157附錄三 「以人為本」創新散打教學教案 159附錄四 「以人為本」創新散打教學—教師反省劄記（範例） 211附錄五 「以人為本」創新散打教學—小組討論表（範例） 212附錄六 「以人為本」創新散打教學半結構式訪談大綱 213附錄七 「以人為本」創新散打教學之小組討論（範例） 2

14附錄八 「以人為本」創新散打教學之半結構訪談（範例） 220