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思考圖譜：職場商場致勝祕笈

為了解決矽統 新聞的問題，作者宣明智,燕珍宜 這樣論述：

圖像思考，掌握全局 24組圖，將思考化繁為簡，明智的成功方程式！ 世界變化愈快，愈要將思考化簡為繁，才能快速應變。 圖像思考，助你掌握所有動態轉折，覆蓋各種可能性！ 宣明智馳騁商場四十年智慧精華， 24組圖，讓你增長十年功，面對各種新挑戰！ 　　當世界變化愈來愈快，掌握一門知識、一項技能，就可以在一個行業高枕無憂的時代已經不復存在。唯有聰明學習，觀察周遭動態的變化，了解你的資源有限，各項目標彼此是有衝突的，才能做出選擇，找出方法，訂出步驟，決定次序，建立解決問題的能力。 　　而圖像思考是濃縮一件事物發展過程最全面而快速的思維方式。宣明智將其40年的產業智慧和人生經驗，加以統整分析，化

腦袋裡的智慧、觀念與經驗，為各種不同的圖型模組，透過圖像了解事情的全貌，進而舉一反三，不斷在工作和人生中創新與解題。 　　本書旨不在提供答案，而在提供一種充滿觀念、容易消化、可反復思考，不斷精進的思維方法。本書可跳著看、挑著看、一看再看，一書在手，遇到相關情勢與問題，可立即提點你、啟發你。 　　「任何一個思維上的死胡同，背後都暗藏著一條新活路， 　　只要跳脫思考慣性枷鎖，山窮水盡後，往往就能柳暗花明。」── 宣明智 重量推薦 　　《思考圖譜》將推翻一成不變的教條式思考教學，透過線條圖像，輕鬆地顯現管理思考必須注意的關鍵點。不論您身在職場或商場，都務必細細品味明智兄這數十年的經驗積累與創

新管理思維。── 鴻海科技集團創辦人  郭台銘 　　當年在美國教經濟學時，美式教科書喜歡用圖解，英國則善用文字，各有所長，宜二者互補。台灣半導體推手之一的宣明智先生將其40年的產業智慧和人生經驗，加以統整分析，化腦袋裡的智慧、觀念、經驗為各種不同的圖型模組，藉由化繁為簡的圖像思考，幫助工作者建構洞悉問題全貌的思考方法，很值得推薦給大家。── 遠見‧天下文化事業群創辦人  高希均  

矽統 新聞進入發燒排行的影片

新竹科學園區半導體產業輪班技術員工作生活品質之研究

為了解決矽統 新聞的問題，作者楊梓銘 這樣論述：

本研究旨在探討新竹科學園區半導體產業技術員的輪班制度概況及其在工作生活品質上的現況與差異情形。為了達成研究目的，首先訪談 6 位資深輪班技術員，了解技術員的輪班制度概況；然後，彙整相關文獻及專家訪談資料，設計「新竹科學園區半導體產業輪班技術員之工作生活品質調查問卷」，再以方便取樣的方式，對 6 家半導體公司的輪班技術員進行問卷調查。回收有效問卷215 份，使用次數、平均數、標準差、排序等統計方法，分析輪班技術員的工作生活品質現況；使用獨立樣本 t 檢定、單因子變異數分析、Scheffé 事後檢定等統計方法，分析不同背景變項輪班技術員在工作生活品質上的差異。獲致的研究發現，如下：1.輪班制度概

況：輪班類型以四二輪【上班 2 天、休息 2 天，輪班工作時數 12 小時（含休息）】及輪三班【每天分為日班、小夜班、大夜班三班，每班工作時數8 小時】為主；各家半導體公司皆有發放夜班津貼、獎金或紅利，都有補助輪班技術員基本健康檢查或活動辦理費用，也會辦理輪班技術員的教育訓練。2.輪班技術員工作生活品質現況：（1）輪班技術員的整體工作生活品質現況約為中等程度；（2）輪班制度對技術員在工作生活品質上的影響，由高至低依序為：「生理方面」、「家人關係」、「心理方面」、「家人作息」、「工作環境」、「親友互動」、「工作量」、「薪資福利」、「同事互動」、「升遷」。3.整體而言，不同「性別」、「年齡」、「婚

姻狀況」、「輪班工作年資」、「公司輪班類型」的輪班技術員在生活品質上無顯著差異。

向股票市場要退休金：戰勝股市漲跌的致富寶典

為了解決矽統 新聞的問題，作者艾倫．康貝爾 這樣論述：

輕鬆、穩健做投資，保障你的下半輩子　　何時進出股市才安全？許多人為了避開每天漲跌起伏、看來詭譎危險的股市，而將資金轉至其他低利潤的投資工具。你是否也認同這種作法？小心，這麼做可能反讓你錯失更大筆的財富。　　本書教導讀者如何以穩健的作法重回股市投資，在股市起飛時獲取豐厚利潤，在股市下跌時避免損失，並且傳授以下投資絕招：1.在股價飆升至頂點、接著即將重挫之前，辨識諸多出場的警訊與跡象。2.在股價跌深至谷底、接著即將上漲之前，辨識諸多進場的信號與趨勢。3.僅靠每年審視股票投資組合數次，即為自己存下一筆報酬頗佳的退休金。　　《向股票市場要退休金》一書涵蓋股市原理、投資法則、股票之外的眾多投資標的，以及

容易造成投資失利的迷思與作法，書末更收錄「實用華爾街投資用語」，以中英對照的方式，列出超過160條常用詞語解釋。有了這本內容豐富完整的致富寶典，讀者將有能力對抗高低震盪的股市，選擇出最適合自己的投資組合，確保下半輩子的退休收益。投資精要　　當股市狂飆，人人搶購股票的時候，請你把持股全數拋售，拿著賣股票的收益去買債券。你賣掉的股票當然還是會升值，但你不用在意，因為股價遲早會下跌。反之，當股市蕭條釀成全國性災難時，把債券賣掉（就算賠錢也無妨），將股票全數買回。你買的股票當然會繼續貶值，但你還是無須在意，靜待股市榮景即可。　　只要在有生之年重複上述操作，你就可以安享晚年了。--小佛雷得‧施維德（Fr

ed Schwed Jr.），摘自本書第一章。本書特色1.從股票的起源與對國家整體經濟的意義出發，以美國股市漲跌的百年歷史為鑑，歸納出股市大漲大跌必有的跡象，以及判讀警訊的方式。2.提供判斷股票是否以合理的價格交易的秘訣，並將目前市面上常見的所有投資標的和投資組合，分為基本、進階兩類，以清楚扼要的方式一一加以介紹，為不同需要的潛在投資人做了貼心的考量。3.在投資建議之餘，筆者也以多年來身為華爾街投資組合經理的專業和經驗，指出4個迷思與8項一定要避免的不智投資行動，教導投資人自我保護之道，確實為自己後半輩子的退休金逐步做好準備。4.附錄中的「華爾街投資用語小字典」，以中英對照的方式，列出超過16

0條常用詞語解釋，對於初入門的投資人來說，頗具參考價值。作者簡介　　艾倫．康貝爾（Allan Campbell）是大和投資信託（Daiwa Asset Management）美國分公司的投資長，曾任職ABD國際管理公司投資組合經理，並且管理過價值線（Value Line）公司的策略性資產管理基金。譯者簡介　　簡美娟，台大外文系、英國蘭卡斯特大學語言學碩士畢，目前任職於台灣醫療產業發展學會，專事各類學術論著翻譯，曾任貿易公司英文秘書與台大語言中心助理研究員一職，於語言研究與金融管理領域多有涉獵。　　羅若蘋，輔仁大學英文系畢，交大科管所學分班（財務金融碩士先修班），曾擔任台新銀行貴賓理財中心財務顧

問，矽統科技知識管理副理，具證券高級業務員，期貨、理財專員執照，和信託及保險業務經驗。 前言第一部份當股市的鐘聲響起，你聽得見嗎？第１章聆聽鐘聲，買低賣高第2章最高點前確有鐘響，如何早一步察覺？第3章最低點前確有鐘響，如何早一步察覺？第4章影響股市漲跌的6大因素第5章 如何判斷股市是否以合理價格交易？第二部份鐘聲響起時，你該怎麼做？第6章建立投資組合--基礎篇第7章建立投資組合--進階篇第8章可能把你三振出局的4投資迷思第9章鐘響後不可採取的8項投資行動第10章開始為退休做打算--永遠不嫌早結語附錄A2003年以來美國稅法的最新異動　 附錄B遞延稅款的儲蓄計畫 附錄C子女教育經費儲蓄計畫

附錄D最大型的指數型基金和交易所買賣基金（ETF）華爾街投資用語小字典 　　你一逮到機會就查探股票投資組合的現值嗎？與其看約翰‧格里遜（John Grisham）的驚慄小說，你情願拜讀股票分析師的選股推薦文章？比起上線聊天，你還比較喜歡上線買賣股票？你計算過本益比嗎？　　假如你對上述的任一問題的答案是肯定的，那麼，這本書不是為你寫的（隨然你或許還是想要閱讀這本書，把它加進自己在投資書類的收藏中）。這本書是為我們之中的其他人而寫的，例如那些不在股市打轉、有自己生活的人，有更有其他事好做，不會一天查看股票組合價值不下十次的人，以及比起應該進場或出場，有更重要的事情要思考的人。　　說真的，不做

投資決定是越來越不可能了。在過去，有真正工作的人們都有確定給付制的退休金計畫（defined benefit pension plans）。也就是說，雇主有責管理退休資金，並且按月給付固定金額給退休員工。過去曾有終生雇用制、年金計畫，以及社會安全保險的保障，人們不需要太過為股市煩心。　　可是時代不同了，過去的確定給付制已經被確定提撥制〔defined contribution plans，例如401(k)、403(b)，及合格退休金計畫（Keogh）〕給取代了。提撥到退休金計畫的金額由我們自己做主，但是退休時可以領多少出來，卻是由股票和債券市場決定。是要把錢放在安全的地方（如貨幣市場帳戶），或

是挹注在更風險較高的投資（如股票基金）上，端看個人選擇。　　教人傷腦筋的是，我們無法簡單地從一種股票基金、一種債券基金，或是一種貨幣市場基金做取捨，而是--就某些退休計畫而言--可能有20種不同的基金可供選擇。筆者猜測，也許是因為雇主讓我們無法自行選擇醫生，才想出補償方法，讓我們自行決定如何運用生活積蓄進行投資。　　實際上，事情根本不像一些金融作家敘述的那般複雜--只要不持貪念，並且願意讓錢隨著經濟同步成長（抑或成長得再快一點）的話。眾多學術研究證明了一件本來就合邏輯的理論，那就是：唯有以合理價格購買股票，才能在股市中牟利。此外，這份研究提供了一些衡量的標竿，讓你知道股價何時被高估。這些研究雖

然在專業投資人之間流通，但是真正有需要的一般投資大眾卻無緣得見。本書的目的之一，就是以淺顯易懂的方式，把這些研究發現呈獻給讀者。　　華爾街股市語錄說：「最高點時不會發出警訊」，與此恰恰相反，當股價被過度高估並且準備要暴跌的時候，會發出各式各樣的警訊。例如1998年10月開始、2000年3月結束的網路熱潮，就是一個典型的例子。市場在2000年年初的股市最高點，確實發出了警訊，其音量之大、訊息之清晰，皆足以讓有心聆聽之人聽見。警訊的來源包括：大型證券經紀公司前所未有地推薦「強力買進」訊號、六點的新聞報導用財經新聞取代犯罪報導，以及到最後幫你修理汽車的技工告訴你網路汽車零件公司autoparts.c

om的股票如何讓他大賺一票。　　兩年之後，各種警訊、警報，及其他訊號紛紛出籠，告訴你股市已經飆到了最高點，獲利了結的時候到了。今天有訊號顯示股市到達頂點或谷底嗎？讀了本書，你就能回答這個問題。

國小教師工作壓力、睡眠品質與因應策略之個案研究

為了解決矽統 新聞的問題，作者陳美雯 這樣論述：

本研究旨在探討國小個案教師工作壓力、睡眠品質與因應策略之相關脈絡，瞭解個案教師在面對工作壓力時，察覺睡眠品質變化之歷程，以及採取之因應策略，並將教師工作壓力來源分為工作負荷、角色壓力、人際關係、行政支持與個人發展五個面向；以「匹茲堡量表」及「小米手環」進行質化與量化記錄；將因應策略分為行為處理、情緒調適與社會支持三個面向。最後歸納出研究結果，期能提供教育主管機關、學校、教師及未來研究者之參考。　　本研究採質性研究方法，以目前或曾經擔任行政職務，以及長期擔任班級導師的三位國小教師為個案研究參與者，在2015年6月到12月期間，研究者深入訪談後，再佐以觀察及文件分析等方式蒐集資料，加以整理、歸納

與分析。本研究之主要發現如下：一、個案教師在工作壓力來源中，對「工作負荷」的「親師溝通」和「學生行為」感受經驗最多，「時間壓力」也不少，除此之外，教師會對自我要求，以達成教育責任。二、個案教師在工作壓力引發睡眠品質不佳時，會造成生理、心理及生活整體層面上的不良影響。三、個案教師在面對工作壓力引發睡眠品質不佳時，會採取直接面對解決、內在調適情緒、尋求社會支持等因應策略。四、教師應與工作壓力和平共存，面對產生的身心變化，彈性採取各種因應策略，方能繼續在教育路上前進。關鍵字：教師工作壓力、睡眠品質、因應策略