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身體的祕密語言:療癒致病的情感、心理與能量根源
為了解決統一ab纖菌素菌粉效果 的問題,作者尹娜.西格兒 這樣論述:
~留意身體的訊息,你就能拯救自己~ 傾聽身體的語言,讓神聖療癒智慧在體內甦醒, 引領你發掘身體、心理、情感和靈性的祕密。 ★美國亞馬遜4.7星,800條以上至高評價 你是否曾試著留心身體和感受,不靠大腦和思想過生活? 在發現身體發炎、絞痛、僵硬的時候, 呼吸帶到該病處一、兩分鐘,問問這個感受是否有什麼訊息想傳遞給你。 身體是一個回饋系統,每個部位都會根據該部位的功能, 貯存特定的情感、想法、回憶、能量和經驗。 例如負責開創與抓取的手,若感到僵硬和緊繃, 可能顯示你不再相信自己擁有自由的創造力, 或抓著過去的慣性不放,不願再新的事物中學習前進。 作者
尹娜‧西格兒為享譽國際的治療師, 在本書中,她傳達一個治癒無數苦痛病患的真理: 病痛是極為精準的身體訊號,同時也邁向治癒的一塊拼圖。 如果我們願意在病痛之中傾聽智慧細胞的訊息、 創造滋養生命的內在環境,自我療癒就有可能發生。 本書提供各種實用練習來創造和諧與治癒, 整理四個能夠查找的療癒線索: ①【依病症】:查找你的病症,閱讀病況內容時,留意使你產生共鳴的情感。接著,到有關情感的章節進行相關冥想。 ②【依身體部位】:每一種病都會貯存在身體的某個部位,透過言語的力量與身體溝通,讓神聖療癒智慧解決痼疾。 ③【依顏色】:特定的顏色蘊含特定的特質,透過想像練習,讓
不同顏色各自代表的力量幫助你解決身體疾病及負面情緒。 ④【依身體系統】:一同治療不同卻互有關聯的身體部位,創造更大的療癒成果。 所有的練習都很簡單,很快就能完成, 只要你能呼吸、放鬆、閱讀、思考和移動身體,就能治療自己。 身體是我們的禮物,向我們展現人生的意義。 《身體的祕密語言》宗旨是要讓你有工具察看內心, 傾聽身體試圖傳達給你的訊息,做出相應的改變, 讓你從黑暗與無力之中完整釋放,賦歸平靜與安寧。 本書特色 ◎運用【身體】、【生理病痛】、【情緒】、【顏色】、【身體系統】祕密語言5大章節,剖析78個器官與系統,300多種病症與情緒的勾連,釋放造成身心困
擾的負面能量。 ◎羅列40種負面情緒與生理層次關聯,協助辨識不健康的情緒,提供每個情緒專屬的釋放控制療法。 ◎掌握18種顏色象徵意義,依照疾病振動引入互補色,運用冥想、水晶、繪畫、植栽等色彩能量進行想像練習。 ◎無病的人也能從書中的資訊進一步提升自己的健康、直覺,並感到平衡與寧靜。 專文推薦 ◎《身體的祕密語言》分門別類的列出不同病症、身體部位、顏色,身體系統等等的問題,以及相對應的療法,透過瑜伽練習培養的自我連結,我們也可經由本書的引導覺察去發現問題,進而透過身體療癒自己,由身入心,真的是非常值得一看的一本書。——Ken 阿肯師的瑜伽隨記/ Ken ◎《身體的祕
密語言》一書中運用重要且簡單的智慧讓我們理解與身體關係的連結,令我印象深刻。其中第四章「顏色的祕密語言」描述顏色以及其與身體連結的重要性,與我的悉達哲學系統(Siddha)——如何藉由顏色來填補我們的器官與身體——的實踐和教學非常接近。而書中的這句話就說明了其簡單且清晰的道理:「記住,當你感到痛苦與不適,就表示身體想告訴你你需要改變。越能傾聽自己的身體,你的人生就會越輕鬆、喜悅、令人滿足。」 —— 涅槃瑜伽學苑/ Prathap S. (小P老師) ◎本書教導一種實際、有用、簡單且充滿不可思議,喚醒內在與身體達到平衡與自我修補的全新觀念。作者的開放性思路與實用經驗,將徹底改變閱讀此書的
每一個人。我很喜歡這本書,誠摯地將它推薦給你,相信你也會喜歡它。——「我在人間系列」作家、靈修、瑜伽士/宇色 ◎生活在今日社會,多數人不願相信自己擁有傾聽身體、心靈並與之溝通的能力,於是,原初的「一體」被分割、解離,在權威專家所給予的藥劑和手術中尋求片面的醫治。《身體的祕密語言》一書的出現叫人驚喜!書中羅列色彩、情緒、生理病徵、身體部位與系統間的關聯,彷彿衛星導航般提供身心狀態的參考座標和相互呼應的療癒練習,進而再次讓我憶起——人人皆能為自身解密,此生的療癒之路就藏在自心。——捕息工作室|Catch A Rest Studio/林宛縈 ◎身體要告訴我們的訊息,往往都是非常直接且
立即的。心理內在有各種情緒糾結,身體便馬上反應出來,是一個最佳關照自我的連結。很喜歡作者透過清晰的整理,介紹各種疾病與疼痛的內外關聯,並且提供轉化的關鍵練習。誠心推薦給大家,適合在自我覺察與身體對話,以及回到自身與身體連結的過程中閱讀與查找,看看究竟身體要告訴我們什麼訊息,藉此,獲得更多生命的更新與轉化。——諮商心理師 、左西人文空間創辦人/陳盈君 ◎書中透過對各部位和系統的解說,讓我們了解身體的藍圖;人體結構相當複雜,從外到內每個位置也有着它的振動和意義。 「根源」就是明白根本所在、源頭起始,訊息所帶來的並不是結果,而是提醒我們愛惜自己(身體)。本書最重要是提供一些練習,讓我們透
過專注和覺察,發掘治癒的能力。——頌缽藝術家,Allpamama 創辦人 ,《聽聞頌缽》 作者/曾文通 ◎我們的生活態度不僅表現在行為上,儲存於回憶裡,它同時也存在於我們的身體中。當其失衡時,就透過身體來和我們溝通。在傳說裡,我們稱其為鬼魅附身;在當代,我們則稱其為身心症。不論是暈眩、膀胱發炎、掉髮、濕疹、還是無來由的疲憊感,這些身體的不適與疾病往往暗喻著亟待修正的生命信念。因此除了從生理上找尋原因之外,對其進行象徵式的解讀也日益重要,透過象徵,我們從病症的發生理解了自己,從而思考如何自我治癒,重獲完整。——諮商心理師/鐘穎 ◎療癒身心、發人深省、充滿洞見都適合用來形容這本精彩的書
。──麥克‧杜利,《紐約時報》暢銷書《按對夢想的開關》作者。
骨質疏鬆食療事典
為了解決統一ab纖菌素菌粉效果 的問題,作者林漛史,小山律子 這樣論述:
完全圖解+最新療法+嚴選食譜+詳細QA 4合1骨質疏鬆全書 日本骨質疏鬆治療名醫+營養料理專家 聯手打造的<養骨大全>!讓你一目暸然透視骨骼問題,以最全面有效的日常療法戰勝骨質疏鬆! 「鈣」出一身好骨架!骨齡青春.輕鬆還原~ 留住骨本,才能撐起健康! 完全戰勝骨質疏鬆的「生活療法」 活化鈣質吸收率3大療法:飲食.運動.日光浴! 1. 高鈣飲食療法-補充骨力的高鈣食譜,有效提高鈣質利用率 2. 負荷運動療法-動出骨密度的健身法,適度負荷的機能訓練 3. 日光浴能療法-紫外線有時更勝醫藥,維他命D強骨能量大轉換 「骨力大衰退」的年代!「酥脆」的現代人請注意-- 骨質疏
鬆症不是老年人的專病,年輕人也可能有一把老骨頭! ●經常腰痠、背痛、駝背、走不遠、提不了重物…… 小心!骨質疏鬆可能找上門了 ●容易骨裂、骨折、身高縮水、關節異常膨脹或緊縮、 胸悶呼吸不順、脊椎彎曲變形……你需要更精密的骨質檢查和醫療! ●骨骼是身體的重要支架,輕忽不得。正確的飲食調理、強化肌骨的運動, 加上充分的日光浴,三效合一,才能確實增強骨密度! ●骨骼疾病不只疏鬆症,軟骨症、腎性骨失養症、荷爾蒙失調、 腎臟異常排鈣、副甲狀腺過度分泌、遺傳因素、腸胃不佳或切除…… 各種臟腑出問題,都會連帶影響骨骼的健康! ●抽菸、飲酒、偏食、吃太鹹、咖啡過量、不愛運動、不曬太陽……
不正確的生活習慣會悄悄掏空你的骨質。 ●女性停經後、高齡銀髮族、過度纖弱細瘦的紙片人要特別保養, 以免骨質弱化、彎曲變形、疏鬆無力等問題危及健康。 ●血液、尿液骨蛋白質檢測、X光影像、超音波骨掃描、 骨質細胞膜等醫科檢測,有助你清楚掌握自己的骨相, 進而採取最準確的護骨醫療法。 ●新世紀醫療運動處方,對骨骼施加適度衝擊力和負重訓練, 如快速健走療法、動態火鶴療法、四肢踏步療法、各部位肌力強化體操…… 一天只要10分鐘,持之以恆,強健骨骼的效果比藥物更好! 本書重點 透過飲食療法.運動療法.日光浴,重新塑造強韌的骨骼力! 人體的骨骼就像是樹幹一樣,唯有強健的骨骼系統,
才能撐起健康的一片天! 現今最常見的骨骼疾病,就屬「骨質疏鬆症」,這是一種骨骼逐漸變得脆弱的疾病,在日常生活中稍有不慎,跌倒、撞傷或是大一點的動作,隨時都有可能造成骨裂、骨折甚至是癱瘓,可說是生活在步步驚魂、時時危險的情況中。 骨骼是人體如此重要的支柱,但在醫學尚未予以重視和推廣的現階段,本書以精闢易懂的圖文解說,提出骨骼保健和治療的正確方法,希望讀者能有所警覺,及早正視這個健康的環節: ●骨質疏鬆不分年齡: 骨質脆弱並非老年人的專病,現代生活型態與習慣許多都悖離健康原則,造成即使是小孩、年輕人,也可能是罹患骨質疏鬆的族群。 ●特殊族群加強防治: 骨質的健康度除了會因為作息
、飲食、運動等生活習慣而異,停經後的女性、有腸胃功能障礙或腎臟異常、內分泌失調、遺傳性骨骼問題等疾病者,也是骨病的高危險群,需格外注意保養和治療! ●生活療法三效合一: 長期以來「吃鈣片」的方法,其實用處不大。想要強化骨質密度,必需在飲食中攝取天然的鈣質成分,多多活動身體,甚至要做一些特別針對強骨健肌設計的運動,每天適度的曬曬太陽、與大自然親近也很重要,此三種「生活療法」效果上相輔相成,缺一不可。 ●機能性運動大好評: 全球醫學界已將「生活療法」視為一種正式且有效的醫療方法,其中的「運動療法」,更具有劃期性新藥也無法比擬的骨骼強化功效,尤其生活太過省力便捷的現代人,「運動」是最好的
健康靈丹,請積極運用你的身體、多多活動筋骨,骨骼疾病其實是可以「不藥而癒」的,只要「多動」就能多健康! ●紫外線光強健骨骼: 紫外線一直被視為皮膚老化的頭號公敵,這裡要替它平反一下:紫外線對人體健康其實也有正面的助益!紫外線不僅可以用來殺菌消炎、幫助傷口復原、治療結核病等;家庭被褥、飲用水源也可利用紫外線來殺菌;對骨骼來說,適當的紫外線照射,能促進人體對鈣和磷的吸收,有效強化骨骼密度,不常曬太陽的人就比較容易罹患骨質疏鬆、發生骨折。所以,不要過度迷信和依賴藥物,大自然的醫療能源其實是最根本而強大的! Give me 「five」! 骨密5大行動 讓你的骨骼更強健! 行動1
、立即知 本書採用簡易語彙、大量圖解,讓對於骨骼領域不了解的讀者能輕鬆看懂--何謂健康骨骼與問題骨骼?成骨細胞與唱反調的嗜骨細胞該如何平衡?除了骨質疏鬆症以外,其他常見的骨骼疾病如軟骨症、腎性骨失養症、副甲狀腺機能亢進、高度骨骼代謝循環、結核性脊椎炎、多發性骨髓炎、類固醇引起的骨骼異常、切除胃部患者或遺傳性骨質疏鬆、老化性骨質疏鬆…..是怎麼形成的?該如何做好因應與防治? 行動2、立即測 在斤斤計較體重之餘,也應養成關心骨骼健康的習慣。定期檢測自己的骨質與肌力是否正常,簡易的測試可先從本書<骨質健康評估表>來計算,更精密的進階檢查,可到醫療院所採取X光影像、超音波、Singh指數、骨質
代謝標記等專業檢測方法,讓自己確實了解身體骨骼的健康度,掌握骨密度、骨萎縮、骨折等危險指數,做個有健康自覺的人,才可能及早發現問題,及早治療! 行動3、立即停 生活習慣違反健康原則的現代人很多,如經常熬夜、營養不均、過度飲酒或咖啡、吸煙、不愛活動、甚至懶得走路、缺乏運動、怕曬太陽、過度依賴藥物等,都是漸漸掏空骨質的元兇,應立即設下健康停損點,戒除惡習!尤其是高齡者、已停經婦女,或是身體有其他疾病、遺傳性骨骼細弱者,更要有健骨決心,遠離危險因子。 行動4、立即治 腰痠、背痛、駝背、身高倒縮、無法荷重、胸悶無力、容易骨折……這些症狀都顯現出你的骨骼出問題了。不要再有鴕鳥心態,立即到醫院
專科做詳細檢查,遵照醫師指示採行增鈣飲食、負重式運動、紫外線日光浴等整體「生活療法」;情況較嚴重者,可再配合最新畫期的藥物加以治療。只要積極配合醫療指導,多數患者都能改善骨質密度,恢復健康與生活品質。 行動5、立即做 骨骼保健不是等老年後再做就好的事,因為骨密度需要長時間的儲存,是一場生活化的長仗,若不即知即行,往往會後悔莫及。所以呼籲大家保養骨骼要趁年輕,日積月累在骨本銀行做能量定存,決不能讓骨頭被掏空、吃老本!全家大小一起加入「Give me five! 骨密5大行動」最好--三餐多攝取鈣質營養、每天曬曬太陽並且至少10分鐘以上的快速健走,或是實施本書教做的「動態火鶴」、「四肢踏步
」、「肌力強化體操」等醫療級的運動。 骨齡青春活化並不難,只要用對方法,就能擁有強韌的肌骨,為全身撐開健康的支架,到老都能昂然挺拔!走路有風~ 網友好評 *日本亞馬遜網路書店(Amazon.co.jp)網友評價4顆半星暢銷醫療圖書! 作者簡介 林 □史 東京都復健醫院院長。 昭和39年畢業於京都府立醫科大學。昭和40年進入東京大學整形外科,49年留學於美國德州大學骨骼代謝科。51年為東京都老人醫療中心整形外科主任醫師。平成2年擔任東京都復健醫院副院長,11年成為東京都多摩老人醫療中心院長。14年就任東京都老人醫療中心院長,兼任東京都老人綜合研究所所長。18
年後就任東京都復健醫院院長至今。 著作的論文與作品有《骨骼健康學》(岩波新書)、《骨骼事典》(共編 朝倉書店)、『預防骨質疏鬆的運動療法 日常診療可活用的老年疾病指導手冊(5)骨質疏鬆症與骨折的預防p140 ~ 147』(medical view社)。 小山律子 營養師。出生於加拿大溫哥華。日本兵庫縣營養專門學校營養師學系畢業。為知名的料理研究家,致力於企業食品的開發與製作食譜,也常上電視或報章雜誌等媒體宣導正確的營養觀念。著述頗豐,主要著作有《糖尿病食療事典》《腎臟病食療事典》(以上均為日東書院)等等。 譯者簡介 高淑珍 輔仁大學日文系畢。任職出版工作十餘年。現為專職譯者
。譯有《深呼吸療癒身心靈》《人體疾病圖解大百科》(方舟文化出版)、《37℃讓你不生病》《幼童保健Q&A》《圖解免疫系統》《圖解身體結構》《圖解大腦奧秘》《圖解女性實用醫學全書》等作品。
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#40.[試吃]統一AB纖菌素菌粉~讓我排便好順暢
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#41.統一AB纖菌素菌粉*7盒 - 房貸利率比較方法
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#45.「統一ab益生菌評價」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口
研究這種益生菌了之前偶爾會喝統一AB優酪乳都以為這種是對腸胃比較好但不知道它也可以改善胃食道逆流簡單介紹一下主要裡面有AB益生菌、 ... ,我推薦統一AB纖菌素菌粉 ... 於 1applehealth.com -
#46.市售常見益生菌評鑑比較表(2021-10-21更新105種產品)
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#47.ab纖菌素
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#49.統一AB纖菌素菌粉的功效? - 藥師+全台藥局、藥房、藥品資訊
統一AB纖菌素菌粉 裡面是有益生菌水溶性膳食纖維消化酵素三種以獨家比例調製而成的益生菌是從丹麥進口,裡面沒有添加他菌充數,每包含100億 ...。 於 pharmacistplus.com -
#50.正確的減肥方法【統一AB】纖菌素菌粉30入-2心得
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#51.【統一AB】纖菌素菌粉30入-2燃燒脂肪瘦身食品高纖美體增加 ...
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#52.【分享】腸道健康的好幫手 統一AB纖菌素菌粉(文末有抽獎結果)
2011年11月30日 — 因為統一AB纖菌素菌粉含高劑量的水溶性纖維, 需搭配開水一起食用 (水溫勿超過45度C) 黏口是正常現象, 建議空腹時食用效果最佳 【分享】腸道健康的好 ... 於 fgblog.fashionguide.com.tw -
#53.【統一】AB纖菌素菌粉2g*30包/盒 - 安康藥妝
製造日期「因出廠時間不同,請來信或加line id:ankangstore詢問」。 因【衛生管理條例法】規定,不得標示其功效,若需產品詳細說明,請利用客服留言或上公司官網,謝謝 ... 於 www.ankangstore.com -
#54.AB纖菌素介紹 | 健康跟著走
統一AB纖菌素菌粉,便秘消化,統一,益生菌,雷特氏B菌,感覺,腸胃蠕動,纖維主要,健康 ... 益生菌要進入腸道產生清道夫的功效,一次至少要1000億隻以上才有效喔! 於 info.todohealth.com -
#55.統一AB纖菌素菌粉30包盒【康是美】 - 藥師家
商品資訊.商品名稱.統一AB纖菌素菌粉30包/盒.商品規格.一盒30包,一包2公克.商品尺吋.長→12(mm)*寬↗5(mm)*高↑8(mm).原產地(國/縣府都道).台灣.。 於 pharmknow.com -
#56.統一AB纖菌素菌粉促進新陳代謝貼心小包裝方便好攜帶讓你 ...
再來,為了讓產品的功效更加完整,還加入益菌生(可以幫助益生菌生長的營養源),即水溶性纖維,以及幫助消化的酵素。貼心小包裝讓你隨身攜帶,在外旅行或 ... 於 www.walkerland.com.tw -
#57.統一AB纖菌素菌粉*9盒 最新出版 - :: 痞客邦::
MARCUS是我的好朋友,為人正直又有愛心;MARCUS他只會推荐好東西!統一AB纖菌素菌粉*9盒該商品熱烈銷售中~ 避免向隅,欲購從速~希望我整理的資料能對我 ... 於 jk38e.pixnet.net -
#58.Ab 菌會好嗎
constancedec:後來就是每天都有吃統一ab纖菌素菌粉111.250.150.183 07/30 16:48 ... 有出菌粉就換吃這個想說冬天就不要再給小朋友喝冰涼的東西我覺得它的效果也很不錯 ... 於 begabtenfoerderung-in-bw.de -
#59.統一AB纖菌素菌粉粉末登場 - zachar13 - 痞客邦
三項元素締造1+1+1>3,打造腸道內益生菌最好的活性環境。在健康無副作用的前提下,封存超過100億個益生菌,讓順暢功效發揮到最極致,解決腸胃緊張問題。 於 zachar13.pixnet.net -
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#61.[灑花] 嗯嗯順了之後皮膚也跟著變好了耶~ | WomenTalk 看板
酵素和益生菌最後還是覺得益生菌最有效我是吃統一AB菌粉我覺得它很方便的地方是它 ... 多了氣色看起來跟之前就有差別我覺得效果滿好的分享給有便秘問題或沒吃過益生菌 ... 於 myptt.cc -
#62.雷特氏b菌延伸文章資訊 - 最佳國民健康局
雷特氏b菌,你想知道的解答。AB纖菌素菌粉有優質益生菌雷特氏®B菌、膳食纖維及多種分解酵素,使排便順暢、促進新陳代謝。出門在外大吃大喝,別忘了. 於 carewikitw.com -
#63.AB優酪乳- 想要順暢,就選好順力的#AB纖菌素為你挑選雷特氏 ...
您好~菌粉除了含有好菌外,還有膳食纖維、綜合消化酵素,可促進體內環保,讓排便更順暢唷! 於 www.facebook.com -
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#66.ab 纖菌素統一AB纖菌素菌粉!好方便的攝取到AB益生 ... - Dycvi
像這好吃又方便的統一AB纖菌素菌粉呢,裏頭有AB益生菌還有酵素跟膳食纖維,可促進 ... 的優格香味每包的熱量只有少少的4大卡每天只需要吃1~2包空腹的時候吃效果最棒!!! 於 www.replidelujo.co -
#67.[心得] 長期吃統一AB菌粉讓腸胃變健康- 看板regimen
constancedec:後來就是每天都有吃統一ab纖菌素菌粉111.250.150.183 07/30 16:48. → constancedec:差不多吃個兩個禮拜感覺小腹就消了111.250.150.183 ... 於 www.ptt.cc -
#68.ab優格
AB原味優酪乳榮獲腸胃兩項國家認證功效,有助於增加腸內益生菌、降低胃幽門螺旋桿菌之數量。 全家人的健康選擇AB原味優酪乳,適合全家人 ... 統一AB纖菌素菌粉. 原料. 於 www.dinisalar.me -
#69.統一ab纖菌素菌粉評價 :: 合法藥品大搜索
AB纖菌素菌粉有優質益生菌雷特氏®B菌、膳食纖維及多種分解酵素,使排便順暢、促進新陳代謝。出門在外大吃大喝,別忘了來一包AB纖菌素菌粉,保你順暢到底 ...,統一AB的 ... 於 drugcoa.iwiki.tw -
#70.統一AB菌粉跟AB優酪乳有什麼關係阿? @ ewk3513431g9
不知道有人買來吃過了嗎,效果來講是不是跟優酪乳一樣好嗎? ... 使用心得:這是我第一次服用統一AB纖菌素(菌粉)產品,在我的印象中,統一AB 纖菌素菌粉就像是養樂多或是 ... 於 blog.xuite.net -
#71.統一ab纖菌素菌粉ptt | 靠北餐廳
統一ab纖菌素菌粉 ptt 情報,發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 114.24.25.128 ... ricktudor:除了蔬果之外我還有在吃統一ab纖菌素菌219.85.196.197 05/17 19:29. 於 needmorefood.com