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茁壯成長！成功孩子的七大性格力量：揭開孩子卓越出色的關鍵！培養心理韌性、樂觀態度和全人精神

為了解決違反道德的行為的問題，作者蜜雪兒．玻芭教育博士 這樣論述：

★國際知名教育心理學家、兒童發展權威暨二十多本國際暢銷書作者 ──蜜雪兒．玻芭博士最新力作！ ★各界高度讚譽好評！★亞馬遜網站平均4.7顆星評價！ 在充滿挑戰的時代，如何培養樂觀、堅韌、為未來做好準備的孩子？ 國際教育權威蜜雪兒．玻芭博士深度探討讓孩子茁壯成長的七種「性格力量」。 從學齡前到青少年階段，任何時刻，你都有機會改變孩子！ 讓孩子從沒有方向的「奮鬥者」，轉變成有思想和意志力量的「成功者」！ 　　◎當今許多孩子都陷入了成長危機！ 　　在少子化和數位科技的浪潮下，教養正面臨著全新的考驗。當今許多孩子都備受父母疼愛、擁有良好的家庭背景和教育資源，但他們卻壓力重重、抑鬱

沮喪。教育權威玻芭博士說：這是所謂的「空虛世代」，他們外表看起來卓越，內心卻十分脆弱。 　　四十年來，蜜雪兒．玻芭博士一直擔任教師、教育顧問和家長，她走訪全球五大洲演講，目睹世界各地的教育現況，從未像現在這樣擔心過這一代孩子！這些令人憂心的統計數據揭示孩子成長的危機： 　　✓過去二十年間，青少年自殺事件增加了一倍以上。 　　✓在倚賴數位設備的環境下長大，今日的孩子容易分心，難以集中注意力。 　　✓一九九五年之後出生的孩子，不願意冒險的傾向十分明顯。 　　✓現今的孩子較無創意與創新能力，甚至在五、六歲的幼兒身上就可明顯看出下降趨勢。 　　◎揭開奮鬥者與成功者差異！培養成功能力&全人

精神的七種「性格力量」 　　玻芭博士在過去十年間，針對人格特質進行研究，在全球各地與教育工作者、政策制定者、指導顧問、父母親及上百位來自不同生活背景的孩子們進行對話，她發現「我們正在培養的是奮鬥者，而不是成功者！」兩者的區別不在於成績，而是與培養成功能力最相關的七種「性格力量」：自信、同理心、自制力、正直、好奇心、毅力和樂觀；這七種「性格力量」正是孩子痛苦掙扎或卓越出色的驚人關鍵！ 　　◎收錄精采實例和科學驗證，以實用有效的工具，將性格力量化為終生的習慣 　　本書完整而深度探討七種「性格力量」對於孩子成長的影響與改變，援引啟發人心的真實故事，佐以科學研究分析，提供經過驗證有效的方法、策略，為

學齡前到高中階段的孩子培養至關重要的性格特質。 　　＊傳奇獨臂投手吉姆．亞伯特克服萬難，站上美國職棒大聯盟投手丘尋找「自信」。 　　＊美國六歲小男孩為罹患罕病的好友寫書募款，發揮強大而溫暖的「同理心」。 　　＊四歲孩子透過簡單的「心智工具」發展計畫能力，提醒自己繼續完成任務並學會「自制」。 　　＊二次大戰期間，波蘭社會工作者伊雷娜．森德勒勇敢闖入貧民窟救出二千五百多名猶太兒童；馬拉拉懷抱強大的道德使命感和韌性，不畏懼恐怖組織侵害，為爭取女童教育挺身而出──她們都在展現「正直」的力量。 　　＊麥可．喬丹遵行「去試試吧」、別說「我不能」的家規，展現過人的「毅力」，成為有史以來最偉大的籃球運動員之

一。 　　＊一群十歲的孩子為罹患癌症、掉髮的同學展開振奮人心的「禿頭鷹」計畫，陪他一起剃光頭，展現「樂觀」思維，讓自己成為更好、更溫暖的人。 　　書中收錄頂尖神經科學家、心理學家、奧林匹克運動員、麻省理工學院學者及海軍海豹突擊隊隊員的最新科學發現，並分享世界各地孩子的成長心聲，適齡教導孩子培養性格力量的具體做法――包含大量閱讀書單、電影、歌曲、應用程式、家庭活動及遊戲等，幫助學齡前到高中階段的孩子將性格力量化為終生習慣，由內而外真正茁壯成長！ 　　◎幫助孩子培養「心理韌性」、過充實有意義的生活，父母能給孩子最大的禮物！ 　　陪孩子迎接成長的挑戰，既是父母的任務，也是獻給孩子最大的禮物！玻芭

博士告訴我們，性格力量並非天生，而是可以被教導的！培養七大性格力量，有助於提升自我意識、道德感和情感的敏銳度，能勇於面對挑戰、主動解決問題並發展健康的人際關係──這是孩子要過上有意義和成功生活所需的一切，需要父母在教養路上有意識地引導。 本書特色   　　✦收錄「適齡教導孩子培養性格力量」的具體做法：依年齡推薦大量閱讀書單、電影、練習活動等，方法明確且容易實行，適合家有學齡前到青少年階段的父母和孩子一同在生活中應用。 　　✦敘事條理清楚，實行方法具體明確：用詞平易，無艱澀學說理論。以大量的科學驗證、豐富實例搭配實踐方法，提供父母和老師實用且有效的觀點。每章都有重點整理，一次回顧精采內容。

　　✦提供「評估孩子的性格力量」的檢測：幫助你了解孩子的現況，並確定孩子的優勢和不足。 　　✦分享世界各地孩子的成長心聲：讓父母師長更了解孩子面臨的困境，隨時調整教養及教育方式，引導孩子健全成長。 熱情推薦 　　王理書／親職作家，心靈工作者 　　李貞慧／作家暨閱讀推廣人 　　李儀婷／薩提爾親子教養暢銷作家 　　沈雅琪／神老師&神媽咪 　　洪仲清／臨床心理師 　　陳志恆／諮商心理師、暢銷作家 　　陳其正／親子作家、講師 　　許雅寧／哥倫比亞大學博士 　　張珮珊／幸福好媽媽 　　楊俐容／兒童青少年心理專家 　　詹宇夫妻／正向教養Youtuber 　　趙崇甫／育兒顧問大樹老師 　　蔡

淇華／台中市立惠文高中圖書館主任 　　羅寶鴻／蒙特梭利親職教育專家 　　（依姓氏筆畫排序） 國內各界好評 　　「正如《我們都錯了！同理心才是孩子成功的關鍵》的甘露灑心，本書依然醍醐灌頂，提醒我們把教養焦點回到品格培養。本書適合三種孩子的家長：一、努力而壓力爆表的孩子；二、溺到虛擬世界尋求成就的孩子；三、愛晒美照與奢華享受，追求按讚的孩子。」――王理書／親職作家，心靈工作者 　　「當所有的孩子都被社會與大人給予的期望而壓得喘不過氣來，只要有任何一個父母從這樣的環境中清醒過來，這個父母的孩子就能比同儕孩子多了百分之九十的機會抵達成功者道路，剩下的百分之十父母要做的只是『欣賞孩子原本就有的特質

』，那麼，孩子就能在成長的旅程中，比其他孩子多出百分之百的自信與價值。這本書，將指引父母帶領孩子走上成功者之路，幫助孩子拒絕成為埋頭苦幹卻老是覺得自己做得不夠好的奮鬥者。」――李儀婷／薩提爾親子教養暢銷作家 　　「性格決定命運！用這些人格特質教養孩童，使他走當行的道，到老都不偏移。」――張珮珊／幸福好媽媽 　　「推動EQ教育多年，深知本書作者所提出的七大性格，正是這個憤怒、焦慮、脆弱年代，真正能滋養孩子，幫助他們茁壯成長的教育與教養方針。強力推薦這本值得閱讀並付諸行動的好書，給所有關心孩子心理健康的大人！」――楊俐容／兒童青少年心理專家 　　「教養不單只是要讓孩子守規矩，更要培養孩子的正

向人格。擁有正向人格的孩子，自然而然就會守規矩了。」――詹宇夫妻／正向教養Youtuber 　　「看目錄以為又是本抽象理論書，一看欲罷不能，作者很會說故事舉例讓讀者思考，了解性格力量對孩子的重要！這本書只看目錄就錯過，實在太可惜了！期待所有的孩子都是「成功者」，而非看似光鮮，卻不知道自己是誰，每天瞎忙的『奮鬥者』！」――趙崇甫／育兒顧問大樹老師 　　「在性格決定命運的時代，我們需要蜜雪兒．玻芭博士的這本書，幫助孩子從沒有方向的奮鬥者，轉變成為主宰自己命運的成功者。」――蔡淇華／台中市立惠文高中圖書館主任 國外高度讚譽 　　「如果你今年只想買一本教養書，一定要買這本《茁壯成長！成功孩子的

七大性格力量》！」──瑪德琳．勒文（Madeline Levine），《焦慮世代的安心教養》（Ready Or Not）、《給孩子，金錢買不到的富足》（The Price of Privilege）、《給孩子軟實力》（Teach Your Children Well）等書作者 　 　　「這本書是為人父母和教育工作者的必備讀物。它提供可行的建議和見解，協助大人教導孩子追求美好生活所需的技能。」──艾美．莫林（Amy Morin），《告別玻璃心的家長強心針》（13 Things Mentally Strong Parents Don’t Do）作者 　　「蜜雪兒．玻芭博士結合她對兒童心理的深刻理

解和長年研究，寫出了這本充滿名言佳句與實用技巧，現代父母迫切需要的教養指南……這本及時且重要的書，教我們回歸教養的初衷──讓孩子成為他自己，而不是看重他能做到或擁有什麼。」──麗莎．達摩爾（Lisa Damour）心理學博士，《少女心事解碼》（Untangled）、《我們的女兒怎麼了？》（Under Pressure）等書作者 　　「蜜雪兒．玻芭是當今父母迫切需要的教練、導師和啦啦隊。這本出色的教養指南——細膩入微且經過研究驗證——對成功做了重新的定義，同時教導我們如何培養出更快樂、更健康，並懂得珍惜美好事物的孩子。」──卡里．坎帕基斯（Kari Kampakis），《好好愛她：與青春期女兒

好好連結並共同尋找幸福的十種方法》（Love Her Well: 10 Ways to Find Joy and Connection with Your Teenage Daughter，暫譯）作者 　　「《茁壯成長！成功孩子的七大性格力量》在號召我們行動。我們的孩子正在受傷，本書告訴我們孩子付出了什麼代價；它不僅準確描述出孩子面臨的挑戰，還提出改善方法。我敦促每一位關心孩子和健全社會的人閱讀本書，並將你在其中學習到的智慧和建議應用在生活的各個層面。」──蘿瑟琳．魏斯曼（Rosalind Wiseman），《女王蜂與跟屁蟲》（Queen Bees and Wannabes，暫譯）、《主謀與

助攻》（Masterminds & Wingmen，暫譯）作者 　　「身為父母和老師，《茁壯成長！成功孩子的七大性格力量》是我一直在尋找的書，它提供基於實證與深入研究的指導手冊，教導我們如何幫助孩子在困難中越挫越勇，在逆境中展翅高飛。」──潔西卡．雷希（Jessica Lahey），《每一次挫折，都是成功的練習》（The Gift of Failure）作者 　　「《茁壯成長！成功孩子的七大性格力量》提供經過研究證實的教養新知，以及尊重孩子且實用有效的育兒技巧。玻芭在書中提出豐富的建議和練習活動，幫助孩子培養擁有快樂成功的生活所須具備的技能和思維模式，她同時鼓勵父母善用生活中的每一

個時刻，以知性和感性兼具的方式，幫助孩子發揮潛能、學習獨立並邁向成功。我們現在更需要以如何克服困境逆風成長的教養方式來引導孩子，而本書是這條教養道路上不可或缺的指南。」 ──蒂娜．佩恩．布萊森 (Tina Payne Bryson)，《紐約時報》暢銷書《教孩子跟情緒做朋友》（The Whole-Brain Child）、《教養，從跟孩子的情緒做朋友開始》（No-Drama Discipline）、《Yes Brain！和孩子一起說好！》（The Yes Brain）等書合著者 　　「本書巧妙地將學理和扣人心弦的故事編織在一起，教你成為你希望變成的父母。本書涵蓋孩子從學齡前直到成年的各種問題，

猶如一系列大師級的教養課。」──凱瑟琳．斯坦納-阿岱爾（Catherine Steiner-Adair）博士，《大失聯：如何在數位時代保護親子關係》（The Big Disconnect: Protecting Childhood and Family Relations in the Digital Age，暫譯）作者 　 　　「本書予人振聾發聵之感。在一個不同年紀的孩子正面臨情緒崩潰問題與重重危機的世界中，玻芭給了我們希望和工具，幫助孩子和青少年培養在越來越多變的生活中茁壯成長所需具備的道德勇氣。我們要把『奮鬥者』變成『成功者』！對於每一位想幫助孩子培養善良性格、同情心和成功潛能的父母和老

師，這是一本不可錯過的書。」──蘇．薛芙（Sue Scheff），《羞辱國度：全球網路仇恨的大流行》（Shame Nation: The Global Epidemic of Online Hate，暫譯）作者 　　「本書是孩子在追求幸福、目標和真正的成功時可以依循的北極星。情感適應力是可以教導的技能，而玻芭博士是為我們上這堂課最好的老師。」──塔瑪．強斯基（Tamar Chansky）博士，《緩解孩子的焦慮》（Freeing Your Child from Anxiety，暫譯）、《每天存一點好情緒，陪孩子練習不悲觀》（Freeing Your Child from Negative Th

inking）等書作者 　　「在父母說他們希望孩子成為什麼（成為好人）和孩子認為父母希望他們成為什麼（取得成就）之間存在著巨大的落差。這本書絕對可以幫助我們縮小這個差距，幫助我們的孩子茁壯成長，成為任何他們想成為的人！」──艾倫．賈林斯基（Ellen Galinsky），《心態製作中》（Mind in the Making: The Seven Life Essential Skills Every Child Needs，暫譯）作者

違反道德的行為進入發燒排行的影片

林芙美子の戦後作品における倫理道徳観の描き方―主人公の背徳的行為からみる―

為了解決違反道德的行為的問題，作者許儀盈 這樣論述：

　　倫理道德觀可說是林芙美子作品中的重要特色之一。林芙美子因其自幼經歷了顛沛流離的生活、復受放蕩母親的影響，養成她自由奔放的性格。然而，也因其身處於大正昭和新舊交替的時代，內心多少仍受到舊時代的倫理道德觀所牽制。此亦反應於其作品中。　　本論文鎖定林芙美子文學最活躍的戰後時期作品，「浮雲」「茶色之眼」二篇長篇，以及「水仙」「河沙魚」「女家族」三篇短篇小作品，透過深層的內文分析，比較對照作者及讀者身處的時代背景；從作品中角色違反道德的行為，如：不倫戀、偷竊、賣身等，探討作者賦予角色人物的倫理道德觀，進而剖析其設定背後的意義，解析作品中角色在傳統與革新交織的社會下，內心的糾結與真意。 全論文

共分成五章。序論主要是闡明研究動機與時代背景。第二章「浮雲」除了角色各別的倫理道德觀外，可觀察到作者之於男、女主角的相異設定；第三章「茶色之眼」陳述出同時代三名女性之倫理道德觀的異同處；第四章「水仙」「河沙魚」「女家族」三篇短篇，則更聚焦在角色如何藉由反道德行為，尋求內心的解放。第五章為終章。 此作品論文的研究目的，是期望透過剖析過往林芙美子文學研究中鮮少涉及之倫理道德觀，為林芙美子文學提供另一個解讀思維。透過深層的剖析，不難理解林芙美子之所以受到讀者喜愛的原因。

病態人格：是藏著惡意的善良，還是富有魅力的瘋狂?

為了解決違反道德的行為的問題，作者中野信子 這樣論述：

日本亞馬遜年度暢銷話題書！ 30萬讀者大驚：原來他她竟然有病態人格！沒想到這種人意外地多！ 拿起本書的你，說不定也是 ？！ 　　為什麼他（她）睜眼說瞎話、踩踏別人毫無同理心？ 　　透過腦科學精準解析，揭開面具下令人意想不到的人格陰暗面！ 　　◎ 外表談吐極富魅力，能堂而皇之站上大舞臺。 　　◎ 自帶「扭曲現實的氣場」。 　　◎ 習慣說謊，捏造經歷，操弄是非和人心。 　　◎ 做一般人覺得難為情之事毫不糾結。 　　◎ 善交際，但對他人處境難以感同身受。 　　◎ 鮮少覺得挫折，受指責不會引以為戒。 　　◎ 口氣很大，卻容易虎頭蛇尾。 　　高智商  冷血  異常冷靜  帶風向  操弄  魅惑

  魔性  扯謊  假面  萬人迷 　　陰暗面  大魔王  渣男  真假閨密  綠茶婊  恐怖情人  致命誘惑  施虐者 　　心思縝密  玩弄  捏造  邪惡  詭異  看似親切  笑裡藏刀  裝可憐  一臉無辜   　　蛇蠍美人  femme fatale  偽善  興風作浪  挑撥  矯情  不道德  起爭議   　　扭曲現實  氣場強大  不懼神佛  破壞秩序  毛澤東  賈伯斯  川普  希特勒   　　人魔漢尼拔  香水葛奴乙  天才雷普利  凱文怎麼了  愛的機密  牠  控制 　　社會很亂，人心難測。 　　有一種人表面上精神健全，卻有著假面下的扭曲心性。 　　乍看之下，他們富有

魅力、精於投人所好， 　　輕易吸引所有人的關注。 　　一不小心與他們扯上關係，卻很可能任其宰割、萬劫不復！ 　　這種難纏的存在，我們必須正確理解。 　　如履薄冰地掌握、因應，才能與他們和平共處， 　　甚至從中學得成功生存的祕密…… 　　簡報能力過於優異的人 　　經歷與頭銜過於華麗的人 　　主婦同溫層裡的頭頭 　　黑心企業的經營者 　　透過爭議發言帶風向的網路紅人和酸民 　　宅男社團裡裝清純魅惑人心的「綠茶婊」 　　精於搏得眾人同情的弱女子 　　「怎麼可能？！他（她）一定是交了壞朋友，才會幹出那種事！」 　　「不會吧？！他（她）人真的不壞，明明是很棒的人啊！」 　　最近，這類人物屢屢在世間

掀起軒然大波。 　　電視螢幕裡，常有受訪者、非當事人給予他們善意評語。 　　而且他們的擁護者、粉絲不在少數。 　　然而，他們其實有很大的機率是「病態人格者」！ 　　‧每100人就約有1位是病態人格者！ 　　‧病態人格並不一定與殘暴的變態犯罪者畫上等號！ 　　‧大企業CEO、政治人物、律師、外科醫師等需要大膽決策的職業，「病態人格傾向偏高」！ 　　‧大腦杏仁核與前額葉皮質的連結特異，無法感同身受也不易恐懼。 　　‧擅長從對方眼神揣摩其情緒，藉此隨心所欲操弄對方。 　　‧病態人格者有「成功」「失敗」之分！關鍵是前額葉皮質中灰質的體積差異。 　　‧喜歡高風險、高報酬，對無關自身利益的事情興致缺缺。

　　‧病態人格者多半擁有高智商嗎？還是只是一種迷思？ 【名人推薦】 　　冬陽（推理評論人） 　　海苔熊（科普心理作家） 　　胡海國（財團法人精神健康基金會董事長、國立臺灣大學醫學院名譽教授） 　　楊聰財（楊聰才身心診所院長、三軍總醫院精神部兼任主治醫師、國防醫學院兼任副教授） 　　李明璁（社會學家、作家） 　　謝伯讓（腦科學家） 　　林靜如（作家、「律師娘講悄悄話」臉書粉專主） 　　驚嘆推薦！ 　　讀這本書真是讓我驚呼連連啊！喜歡看推理小說或者是偵探影集的你，可能常會懷疑：那些殺人魔，究竟在想什麼？這本書從生理、心理、環境等等觀點，切入「殺人魔之所以會變成殺人魔」的種種原因，提供了許多

研究的觀點，也提供了相反的論點，各方面都有研究證據以及案例，讀起來也不會枯燥。對我來說，這些看起來冷血無情的「有病」的人，其實也充滿了某種迷人的特質，或許，你一開始是想要知道「他們到底怎麼了」，但或許你也有機會從當中無意間發現，「自己怎麼了」。──海苔熊（科普心理作家） 　　現代推理小說的書寫主軸，已從離奇難解的情節詭計轉往詭譎莫測的人物行動來安排，這既是當今犯罪偵查的最新發展，亦與腦科學、心理學等尖端領域研究有關。《病態人格》一書補足了虛構故事中原本就具備的扎實核心，推薦一讀！──冬陽（推理評論人） 　　人格是行為、思考、情緒與生理驅力的綜合表現。它們源於腦部多個部位功能的多重組合。本書

精采地就腦結構與腦功能闡述「病態人格」的表癥，有助於找出「成功的病態人格」，避免「病理的病態人格」的方法。值得推薦。──胡海國（財團法人精神健康基金會董事長、國立臺灣大學醫學院名譽教授） 　　問世間「psychopath」是何物？直教人愛恨交加！ 　　「psychopath」（本書稱為「病態人格」），目前並沒有統一的中文翻譯，也並未被列入《精神疾病診斷手冊》中；但「psychopath」是一種並不少見的個人特質狀態。據流行病學研究顯示，一般成人族群中，4%具有相關特徵。所以，花點時間，買本好書，了解「psychopath」是一項知己知彼的正確投資。本書作者運用最新的資料，分別從生理（腦科學）

、心理、環境多面向加以剖析，並且指導讀者學會與這類個案和平相處，甚至可以將個案調整成「成功的病態人格者」，很值得推薦！ 　　──楊聰財（楊聰才身心診所院長‧三軍總醫院精神部兼任主治醫師‧國防醫學院兼任副教授） 　　想知道什麼是「病態人格者」嗎？想知道自己是不是「病態人格者」嗎？ 　　面對混雜在人群之中、百人之中就有一人的病態人格者，我們該如何自處？東京大學腦科學家中野信子的這本書，將告訴你答案！ 　　──謝伯讓（腦科學家） 　　善惡一念，把握你的病態人格成就非凡。──林靜如（作家、「律師娘講悄悄話」臉書粉專主） 　　雖然立基於深奧複雜的腦科學，但這本書卻如推理小說般地引人著迷。 　　這些

病態人格者就像是一個個鮮明存在的角色，而且全非虛構。 　　他們在日常人群中若隱若現，獨特而難纏，令人愛恨交織，不知如何面對。 　　作者抽絲剝繭，幫助我們逐步重建對病態人格者多面向的同情理解。 　　心理學家Lauren Slater曾說：「我們無法逃避人心自有神祕幽暗之處，我們只能帶著這些不可知的成分前行，探索答案，遍尋各種可能。」 　　感謝這本書，像探照燈似地，照亮了複雜人心的幽暗深處。 　　──李明璁（社會學家、作家）

亞里斯多德的幸福論

為了解決違反道德的行為的問題，作者張溢敏 這樣論述：

在現在這個科技日新月異的時代，好像擁有物質就等於擁有好的生活，而社會越來越繁榮發達，有些人為了達到目的更不擇手段，為了享有更多的財富、過好的日子，做出違反道德的行為，也覺得理所當然，毫無悔意，在如此急速發展的社會下，道德日漸衰弱，為了利益放棄個人的尊嚴和倫理道德。當大家都不再重視倫理道德，社會就變得愈來愈不堪設想。由於社會是人的產物，當我們失去道德標準，那由人所組成的社會也沒有倫理可言，為了個人利益而做出喪盡天良的事情，類似的新聞每天都在社會不同角落上映。而會發生這樣的事情，主要是因為價值觀的模糊，對幸福的誤解，誤把「快樂」當成「幸福」，為了一時的私欲而做出損人利己或是損人不利己的事情。當大

家都以自我為出發點，覺得只要自己快樂，傷害別人也在所不惜，才會產生那麼多的偏差問題，而偏差問題的存在主要是因為對於善惡和對錯，並沒有清晰的規範和既定的概念，不懂得如何下判斷而導致那麼多悲劇的發生。藉著對《尼各馬科倫理學》中「幸福」的概念進行探討，從而了解幸福的內涵，並且析論實踐幸福時所該注意的事項和該擁有的德行。本文最終的目的希望透過亞里斯多德對幸福的探討作一個反思，如何培養良好的德行，在我們要獲得幸福前有什麼需要注意和去學習的，以及在幸福的過程中如何令自身更好，懂得如何去處理問題，同時可以當身邊朋友的良師益友，以德行相交，但在以德行相交前先學會如何自愛，所謂的自愛不是那種擁有外在物質的愛，而

是一種高尚的自愛，不管在情緒、行為和抉擇上都符合倫理德行，以自身出發，以生命影響生命。