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練習忘記：討厭的事最好立刻忘掉，從現在開始變幸福的90堂課

為了解決72公車路線圖的問題，作者植西聰 這樣論述：

「討厭的事情最好是忘得一乾二淨。所以我才會一直如此幸福。」《嚕嚕米》作者朵貝‧楊笙 「若是不將回憶美化、不去遺忘厭惡的過去的話，人是沒有辦法活下去的。」日本小說家三島由紀夫     　　　　　　　　　　　　                 　　工作挫折、失戀傷心、被人背叛、出糗丟臉...... 　　人生嘛， 　　有些事情絕不可忘記， 　　也有些事情還是忘記的好。 　　練習忘記 　　忘記反而變得更幸福的90堂記憶淨化課 　　日本系列著作狂銷二十萬冊 　　心理諮商師、日本禪宗知客僧 　　植西聰 著 　　已經過去的過去早已消逝， 　　存在的只有現在這一刻。 　　想要幸福呢？還是繼續負面的情緒

？ 　　由你選擇...... 　　第1章　不可以忘記的事，以及可以忘記的事 　　第2章　練習忘記 　　第3章　因為執著，所以無法忘懷 　　第4章　若能乾脆地放棄，就能乾脆地忘記 　　第5章　迅速遺忘，可以召喚好事 　　第6章　透過原諒來忘卻想要遺忘的事 　　第7章　為了明日的幸福，忘記今天的不幸 　　第8章　坦然接受，讓自己從往事當中解放 　　第9章　專注於其他事，拋開痛苦的心情   作者簡介 植西聰／心理諮商師、禪宗知客僧　 　　日本東京都出生，學習院大學（日本大多數皇族就讀於此）畢業後，曾任職於資生堂。 　　獨立開業後，從事以「心理學」、「東洋思想」、「正面思考」等為基礎的人生

理論研究。在1986年將研究成果體系化，確立『成心學』理論，同時開始進行幫助人們獲得幸福與慰藉的創作活動。1995年，取得「產業心理諮詢師」證照（日本勞動大臣認證）。 　　此外，具有「知客僧」（僧位，禪寺之中負責接待外賓的負責人）及「心理學博士」的名譽稱號。 　　近期著作： 　　《逆境力：找回自信變堅強，把挫折化為力量的92句話 》(八方出版) 　　《平常心：整理「煩亂心緒」的93個訣竅‧迎向從容的人生》（悅知文化） 　　《禪教我不做多餘的事：一日一禪語的簡單生活》（木馬文化） 譯者簡介 江宓蓁 　　銘傳大學應用日本語系畢，廣島女學院大學文學碩士。 　　現為專職翻譯，正努力朝向自己

最愛的日本文學與動漫電玩領域前進。 　　志向是有朝一日能在譯文當中正大光明地寫出「非人哉！」一詞。 　　譯作： 　　《向史丹佛、麥肯錫菁英學做永不後悔的決定》(八方出版) 　　《怦然心動的說話術：3秒鐘留下好印象》、《銀座NO.1女公關的獵男說話術：想追就跑不掉、想戀就愛得到》、《百歲老師的奇蹟教室：不用國文教科書，成為升學第一名校的秘密！》（智富出版） 　　《虛幻羊群的宴會》、《富豪哥教你的事，卑微人生的25條非常逆轉》（新雨出版） 　　《巷弄間的妖怪們》（台灣角川出版）等書。   前言──比起記住，忘記更難 第１章  不可以忘記的事，以及可以忘記的事 1 留

下美好的回憶，忘記不好的回憶 2 別忘了努力的過程，放下預期之外的結果 3 結果不如己意之事大可忘記 4 遺忘他人的不幸與失敗，其實是為了自己好 5 信任對方，忘記他曾經歷的失敗 6 忘記對方的缺點，就會召喚許多幸運 7 發自內心反省並乞求原諒，有助於忘卻痛苦 8 盡早發現「並不是只有自己經歷過這種事」 9 必須忘記的不是畏懼失敗，而是畏懼失敗的心情 10 必須忘記的不是病痛，而是對病痛所抱持的不安 第２章  練習忘記 11 若是心裡想著「努力不要去想」，反而更難忘記 12 有些事情只要想著「忘不了也沒關係」，就能忘記 13 默想其他無關的事物，有助於忘記自己想忘記的事 14 找出可以幫助自

己忘卻痛苦的「忘憂物」 15 了解衝突與爭執，其實不一定全是壞事 16 「留戀」、「抗拒」會讓自己不幸，「迴避」能夠帶來幸福 17 努力為他人付出，藉此遺忘怨恨 18 找到好藉口，就能忘記後悔之事 19 別專注尋找自己和他人的「不同之處」，而是尋找「相同點」 20 深入的思考，也是一種遺忘的方法 第３章  因為執著，所以無法忘懷 21 再怎麼緬懷過去，也無法讓現在的生活變幸福 22 人世間沒有任何東西是永遠存在的 23 所有事物都是「跟上天借來的」 24 不是「被～」如何如何，而是「就是這樣」 25 「希望一切盡如己意」的念頭，讓人無法忘記挫折 26 將自身託付給自然之流 27 越是完美主義

，越無法忘記一切瑣事 28 世間沒有能夠完美處理的事情 29 徹底轉換心情的專屬儀式 30 不要追尋已經隨水流去的「花朵」 第４章  若能乾脆地放棄，就能乾脆地忘記 31 了解「放棄」其實是一種「徹底的覺悟」 32 珍惜此時此刻握在手中的事物 33 人類的預測極少真的猜中 34 我們都只是平凡且愚昧的人類 35 因為過於自信，才會忘不了討厭的回憶 36 遇見惡劣的人是一種無可迴避的命運 37 可以懷抱願望，但是不可以執著 38 別再試著找出壞人，思考「只是剛好變成如此而已」 39 盡可能減少慾望，滿足於目前的生活 40 在不需要猶豫的事物上猶豫，所以才會後悔 第５章  迅速遺忘，可以召喚更

好的事 41 最會賺錢的商人，就算被人打臉也能迅速遺忘 42 能夠忘記吃虧經驗的人，才能成為有錢人 43 「遺忘」可以提升好感度 44 感覺丟臉的失敗，有時反而可以獲得好感 45人們總會在轉眼之間遺忘他人的流言 46 不管再怎麼丟臉，也不會因此丟了性命 47 發自內心認定「擔心的事情絕對不可能發生」 48 用未來的愉快夢想來消除過去的悔恨 49不幸中的大幸 50 把過去發生的事情當成「做了一場夢」 第６章  透過原諒來忘卻想要遺忘的事 51 原諒對方犯下的罪，才能真正忘記憤怒之情 52 無法做到原諒對方，就不可能忘記憤怒 53 即使忘了自己曾為對方做過什麼，也不能忘記他為自己所做的付出 54

有德之人如何接受他人的報恩？ 55 將遭受斥責視為恩惠，迅速遺忘被罵的憤恨 56 一旦遷怒，怒氣就會越來越盛 57 享受今天，享受當下，拋開憤怒 58 忘記受人輕視之事，成為不為此事所動的人 59 別管其他人怎麼說，專注在自己該做的事情上 60 有時也需要打哈哈帶過不愉快的事物 第７章  為了明日的幸福，忘記今天的不幸 61 因為能忘掉不愉快的事，才能一直身處幸福之中 62 專注於眼前之事，忘記心中的牽掛 63 拋開「想要忘記」的念頭的那一刻，才有辦法真正忘記 64 下雨時享受雨點，颳風時享受強風 65 光榮並不存在於過去，而是在未來 66 認為「以前比較好」的想法，會奪走樂觀向前的意願

67 了解每個人都擁有符合自身年齡的美 68 只要事情順利進行，忘了怎麼做的也無妨 69 不要把變得不幸的原因歸咎於過去自己的行為 70 即使生活困頓，也要隨遇而安 第８章  坦然接受，讓自己從往事當中解放 71 試著把「外向型」的人格特質移植到自己身上 72 心懷感謝，可以讓人忘記悔恨之情 73 「謝謝」這句話能讓坎坷的人生變得平順 74 「謝謝」這句話也有「將來也請多多指教」之意 75 擁有強烈的「對未來的責任感」，拋棄「對過去的責任感」 76 高傲的人不易忘事，謙虛的人更容易遺忘 77 謙虛的人不會一直糾結在人際關係所造成的不快回憶上 78 與人來往應抱持著從他人身上學習的心態，而非居

高指導 79 拿捏「自力」與「他力」的平衡生存下去 80 所謂遺忘，就是讓自己從悲傷之中解放 第９章  專注於其他事，拋開痛苦的心情 81 策畫大型活動來忘卻不快之事 82 對工作的熱情，可以幫助忘記工作帶來的辛勞 83 專注在喜好的時間，能讓自己忘記討厭的回憶 84 一旦開始拚命，就會忘記其他所有事情 85 想忘記痛苦現實的時候，不妨想想快樂的事 86 打消「不行了，好想逃」的念頭，內心就會更輕鬆 87 消除極端的想法，就可以忘記細碎的瑣事 88 就是因為想太多，心裡才會不斷累積忘也忘不了的事 89 忙著進行某事的時候，就是獲得了遺忘的機會 90 與所愛之人一起共度的時光，可讓人忘卻平日的

勞苦   前言 比起記住，忘記更難 　　人生在世，有許許多多的事物非記住不可。 　　例如初次見面的人的姓名，流行用語和專業用語，工作守則，料理食譜，路線圖，以及電車或公車的發車時間等。此外，為了世界和平，也最好不要忘記戰爭之類的歷史事件。 　　然而另一方面，同樣也有許多事物非忘記不可。 　　一時失誤所造成的失敗，與親近的家人朋友吵架，失戀對象，放心不下的事，以及不愉快的回憶等等。 　　若是沒能記住那些非記住不可的事，就會在生活中造成大大小小的阻礙。同樣的情形，若是沒能忘記那些非忘記不可的事，也一樣會產生各種問題。 　　內心始終悶悶不樂，無法重新振作。 　　無法遏止煩躁的心情

。 　　平日總是暴跳如雷，憤恨難平。 　　被後悔之意拖累，對將來再也不抱期待。 　　和沒能記住那些非記住不可的事而造成的種種阻礙相比，沒能忘記非忘記不可的事，所產生的問題可能更嚴重也說不定。 　　另外，在此必須再三強調的是，比起記住，忘記，其實更困難。 　　實際上，有很多人的煩惱來自於無法忘記自己想要忘記的事。 　　也有人說「我一直無法忘記十年前、甚至二十年前的事，只要一想起來，心情就會變差」。 　　還有人說「重要的事情很快就會忘記，但討厭的事情卻永遠縈繞心頭」。 　　現在，市面上有非常大量的「記憶技巧」解說書。 　　傳授記憶法的教學講座等也相當盛行。 　　可是另一方面，教

導「遺忘技巧」的書本是否出乎意料地少呢？ 　　因此，本書透過各種不同的觀點，嘗試探討忘卻的方法。由衷希望各位能在這本書裡，找到忘記痛苦往事的方法提示。 　　一直忘不了不愉快的事，代表這段期間，自己一直被過去束縛著。 　　意識始終放在過去，完全不展望未來。 　　無法對自己的將來抱持燦爛的夢想。 　　沒有辦法樂觀進取地拓展自己的人生。 　　我認為這對當事人來說，是非常不幸的事。 　　必須將不愉快的事情徹徹底底地忘得一乾二淨，才有辦法神采奕奕地大步向前進。 植西聰 ※別忘了努力的過程，放下預期之外的結果 就是因為忘不了過去失敗的經驗，才會覺得自己一無是處。 對我們來說，有些事情應該

記住，有些事情最好忘掉。 同一件事物當中，也會有「應該記住」和「最好忘記」的兩種面向。 舉例來說，有時雖然拚了命地努力，卻沒有得到好結果。 或者是拚死拚活的念書，卻沒有考上自己想念的大學。 又或者是明明鞠躬盡瘁的工作，最後卻以失敗告終。 為了某人挖心掏肺，全心全意地付出，但那個人卻背叛了自己......等等狀況。 面對這種情形，最重要的一點就是牢牢記住自己「為了某件事情全心全意地付出過」的過程。 那應該會成為自己繼續生存下去的勇氣，或是變成給予自己生存動力的回憶吧。 至於「事情發展得不順利，失敗了，被背叛了」之類的結果，則沒有必要一直記在心裡。 早點忘記比較好。 如果一直忘不了失敗的經驗，最後

只會讓自己覺得「我是個沒用的人。不管再怎麼努力都不可能成功」，然後持續沮喪下去。 因此，對於過去沒有獲得好結果的經驗，其實忘了也無妨。 小說家三島由紀夫曾說：「若不將回憶美化、不去遺忘厭惡的過去，人是沒有辦法活下去的」。 只要把「我做過這些努力」的過程當中所經歷的經驗，當成美好回憶收藏在心底即可。至於最後發展不順的結果，最好還是忘了吧。 ※※※ ※若是心裡想著「努力不要去想」，反而更難忘記 不要致力於「忘記吧，努力不要去想」這件事上。 心理學有個「白熊實驗」。 將被試者分成三組，請他們觀看追逐一隻白熊的影片。 看完之後，對三組被試者分別提出下列要求。 Ａ組的要求是「請記住這隻白熊」。 Ｂ組的要

求是「想或不想這隻白熊都沒關係」。 Ｃ組的要求是「請絕對不要回想這隻白熊」。 最後的結果，我們得知最無法忘記這隻白熊的被試者是Ｃ組的人。 也就是說，當一個人的意識強烈集中在「努力不要去想」的時候，反而會讓他無法忘記那件事。 這個現象，心理學稱之為「矛盾反彈理論 (Ironic process theory)」。 假設經歷了一段不快的經驗，想要盡快忘記這件事。心裡雖然想著「不要去想這件事」，但是這股意念越強，反而更容易回想起討厭的事。正如同名稱當中的矛盾二字所示。 那麼，到底該怎麼做才能避免陷入這個「矛盾反彈」之中呢？ 在此舉出三種方法，用來忘記不快的經驗。

72公車路線圖進入發燒排行的影片

從淡蘭古道出發－讓文化觀光走入國際世界

為了解決72公車路線圖的問題，作者羅國瑛 這樣論述：

雪山隧道，拉近臺北盆地與蘭陽平原之間的空間與時間距離。常言道，路是人走出來的，回顧過往沒有公路的年代，原住民與來自閩粵兩省漢移民往來臺北盆地與蘭陽平原之間，乃是以雙腳在雪山山脈北段山林裡走出一條條的山徑形成淡蘭古道。「文化」乃是人類在生活過程中，經過日積月累所創造出來的事物、經驗與傳承。文化觀光，為九十年代以降國際旅遊市場的趨勢。觀光旅遊事業的永續發展，如何引發旅客的「重遊意願」為關鍵要素。走馬看花的旅遊方式與旅遊行程，內容貧乏的觀光資源與觀光景點，缺乏「旅遊吸引力」，甚至因為「旅游形象」不佳，導致旅客的「旅遊滿意度」得不到高度評價。文化觀光，可以提供具有深度的旅遊方式與旅遊行程。為了保護世

界各地珍貴的文化遺產、自然遺產免於遭受天然災害影響或是人為的破壞，聯合國教科文組織，推動將世界各國及各地區擁有傑出普世價值的文化或自然資產，登錄於世界遺產名單，藉由國際間的合作達到保護世界遺產的目的。做為文化資產以及觀光資源，古道是前人留給後人的文化遺產。淡蘭古道，曾經有凱達格蘭族與噶瑪蘭族的足跡。清嘉慶17年（1812），蛤仔難納入大清帝國版圖，設置噶瑪蘭廳隸屬臺灣府，楊廷理，做為關鍵人物之一，三度進出臺灣，多次出任臺灣知府（含署理），五次入蘭，擘劃開蘭事宜，以重要推手相稱當屬實至名歸。淡蘭古道蘊含豐富的歷史性、文化性以及自然生態的多樣性，結合國際間「長距離步道旅行」的風潮，藉由推廣淡蘭古道

引發旅客個人的「旅遊動機」以及觸動旅客個人的「旅遊意向」，帶動我國臺灣地區不同類型文化觀光資源建構的「旅游形象」和「旅遊吸引力」，成為國際旅遊市場境外遊客來臺旅遊的目標。

零基礎！西語口袋三書：《實用西語帶著背！》、《絕對實用旅遊西語》、《西語動詞，帶這本就夠了！》（隨書附贈4片西班牙與拉美籍名師錄製西班牙語發音＋朗讀MP3）

為了解決72公車路線圖的問題，作者李文康黃國祥 這樣論述：

你知道西語也能夠輕鬆學嗎？ 零基礎也能成為西語聽、說、讀、寫的高手嗎？ 就交給《零基礎！西語口袋三書》吧！ 　　《零基礎！西語口袋三書》，從字母、發音、單字、動詞、句型到會話，不但引領你踏出學習西語的第一步，還要你成為西語聽、說、讀、寫的高手！就讓《實用西語帶著背！》、《絕對實用旅遊西語》、《西語動詞，帶這本就夠了！》口袋三書，幫助你輕鬆學習西語吧！ 　　◎《零基礎！西語口袋三書》是你輕鬆學習西語的第一步，三書內容如下： 　　一、《實用西語帶著背！》帶你學習基礎西語！ 　　本書有西語29音基礎教學，還有身分、身體、生活、自然、旅遊、飲食、時間、數字等8大類單字，超過1300個實用單字及

生活基本常用句，讓你輕鬆說出超過1000句西語！ 　　例一： 　　V v 　　發音 　　ㄅ 　　發音重點 　　拼音時聲音跟「b」類似，發「ㄅ」的聲音。 　　拼拼看 　　va ve vi vo vu 　　V有什麼？ 　　vida 生命、生活 　　viaje 旅行 　　vecino 鄰居 　　avenida 大道 　　說說看 　　Otra vez, por favor. 　　請再一次。 　　例二： 　　職業1 　　Soy secretario. 　　我是祕書。 　　médico / médica醫生（男 / 女） 　　abogado / abogada律師（男 / 女） 　　jef

e / jefa老闆（男 / 女） 　　maestro / maestra老師（男 / 女） 　　profesor / profesora教授（男 / 女） 　　alumno / alumna學生（男 / 女） 　　reportero / reportera記者（男 / 女） 　　二、《絕對實用旅遊西語》認識更多超實用會話！ 　　鎖定「準備篇」、「基礎篇」、「社交篇」、「機場篇」、「住宿篇」、「交通篇」、「美食篇」、「購物篇」、「遊覽篇」、「求助篇」共10大主題，運用最簡單的句型，替換最實用的單字，加強會話能力。書中也細數西語系國家旅遊必知的大小事，讓您更了解西語系國家的文化。最後還收錄西

語系國家6大都市捷運路線圖，方便您暢遊西語系各大美麗城市！ 　　例一： 　　Saludos見面問候 　　A：Buenos días. 　　早安。 　　B：¡Hola! Buenos días. 　　嗨！早安。 　　A：¿Cómo estás? 　　你好嗎？ 　　B：Bien, ¿y tú? 　　很好，你呢？ 　　A：Bien, gracias. 　　很好，謝謝。 　　B：¡Hasta luego! 　　再見！ 　　A：¡Adiós! 　　再見！ 　　你可以這樣問候 　　Buenos días. 早安。 　　Buenas tardes. 午安。 　　Buenas noches. 晚安。 　

　例二： 　　自我介紹的注意事項 　　如果您的西語系國家朋友看不懂您的中文名字，可能會問您：「¿Cuál es tu nombre?」（你叫什麼名字？）或者：「¿Cuál es tu apellido?」（你姓什麼？）來確認該如何稱呼您。 　　「señor」（先生）可用來稱呼任何年齡的男性，「señorita」（小姐）也可用來稱呼任何年齡的女性。但是要特別提醒您，「señora」（女士、太太）這個單字只適用於年紀較大的女性，所以稱呼女性朋友的時候要特別留意。這三個稱謂的使用方式是：「señor / señora / señorita＋姓氏」，所以您可以說：「señor Li」（李先生）。親密一

點的朋友，您可以直接叫他的名字，不必使用先生 / 小姐 / 女士的稱謂。 　　三、《西語動詞，帶這本就夠了！》掌握西語動詞的變化，成為西語高手！ 　　精選80個生活中必備、最實用的初級西語動詞，依照「8大主詞×5大時態」變化編寫，依A～Z順序排列，每個動詞皆有易懂又實用的生活例句，不但可以將用法融會貫通，還能增加造句和會話能力！附錄有詳細的中文索引，只要隨手一翻，立刻就能查詢到各個動詞的變化和用法，保證迅速掌握西語動詞！ 　　例如： 　　Abrir 開 　　現在時Presente：表達「現在發生」的動作。 　　主詞（動詞變化） 　　yo 我（abro） 　　tú / vos 你（abr

es / abrís） 　　usted 您（abre） 　　él / ella 他 / 她（abre） 　　nosotros (as) 我們（abrimos） 　　vosotros (as) 你們（abrís） 　　ustedes 您們（abren） 　　ellos / ellas 他們 / 她們（abren） 　　你可以這樣說 ¡A practicar! 　　El centro comercial abre todos los días. 　　百貨公司每天開門。現在時 　　可隨身攜帶的小開本，讓您不論走到天涯海角，都能隨時查詢、運用、學習西語，輕鬆又方便！《零基礎！西語口袋三書》在手，零

基礎也能成為西語高手！ 本書特色 　　1.零基礎，只要想學西語都可以入門！ 　　本套書帶領你循序漸進學好西語，即使沒有學過西語，也能輕鬆地學會字母、發音、單字、動詞變化、句型、會話，一套口袋三書，就能滿足你學習西語的願望！ 　　2.最全面，只要想學西語都可以學好！ 　　《實用西語帶著背！》 　　西語字母發音教學、8大類超過1300個實用單字、超實用生活常用句，快速認識並掌握基礎西語！ 　　《絕對實用旅遊西語》 　　全書10大情境主題，以最簡單的句型和最實用的單字構成，迅速加強會話能力！ 　　《西語動詞，帶這本就夠了！》 　　依照「8大主詞×5大時態」編寫80個生活必備初級西語動詞

的變化，每個動詞皆有易懂的生活例句，增加造句和會話能力、駕馭多變的西語動詞！ 　　3.超即時，只要想學，隨時隨地都能學習！ 　　全套書皆以口袋書形式製成，輕薄好攜帶，搭配MP3，讓你隨時隨地學習不間斷。 　　4.真有效，本本皆有西班牙與拉美籍名師親自錄製標準發音、朗讀MP3！ 　　隨套書附贈4片標準發音、朗讀MP3，讓你一邊聽最標準的西語發音，一邊練習說出一口最自然標準的西語！   作者簡介 李文康José Li 　　現任/ 　　國立政治大學外文中心、政大公企中心西班牙語專任講師。 　　曾任/ 　　中華民國對外貿易發展協會、淡江大學、國防大學政治作戰學院、國立臺北商業大學、臺

北城市科技大學、高中第二外語課程、輔仁、文化與淡江大學推廣部、台北地區多所社區大學西班牙語講師。 　　著作/ 　　《西語動詞，帶這本就夠了！》、《實用西語帶著背》、《絕對實用旅遊西語》、《帶著西班牙語趴趴走》、《大家的西班牙語A1　全新修訂版》、《信不信由你　一週開口說西班牙語　全新修訂版》、《蜘蛛網式學習法：12小時西班牙語發音、單字、會話，一次搞定！》（皆由瑞蘭國際出版，與Esteban Huang合著）；《天天學外語：7天開口說西班牙語》（北京外研社）。 黃國祥Esteban Huang 　　現任/ 　　社團法人台灣來去華語協會常務理事、臺北市萬華社區大學新移民共學社群指導老師。

　　著作/ 　　《別笑！用撲克牌學泰語：泰語旅遊會話卡》、《別笑！用撲克牌學泰語：泰語生活單字卡》（皆由瑞蘭國際出版）。 總策劃／繽紛外語編輯小組 　　由多位外語專業人士組成，教學經驗豐富，完全瞭解學習者的需要。繽紛外語編輯小組認為，學習外語唯有從興趣出發，輔以輕鬆實用的學習內容，方能一步步累積外語實力。   《實用西語帶著背！》目錄 作者序 如何使用本書 西班牙語字母表 一、母音篇 二、子音篇 三、雙母音篇 四、三母音篇 五、重音篇 六、文法篇 七、實用單詞—身分篇 西班牙語名字—女性 西班牙語名字—男性 家庭樹1 家庭樹2 職業1 職業2 星座 八、實用單詞—身體篇 身體

1—頭部 身體2—軀幹與四肢 身體3—四肢與器官 外表與物品的形容詞 情緒與感覺的形容詞 九、實用單詞—生活篇 文具1 文具2 生活場所1 生活場所2 生活電器 房間物品 衣服 配件與飾品 美妝品 廁所與浴室物品 顏色 興趣與運動 拉丁音樂 十、實用單詞—自然篇 動物1—陸地動物 動物2—十二生肖與其他 動物3—鳥類 動物4—蟲類 植物 天氣 地理景觀 十一、實用單詞—旅遊篇 西語系國家名稱 西班牙主要城市 拉丁美洲主要城市 節慶 交通工具 位置與方向 十二、實用單詞—飲食篇 西班牙與拉丁美洲美食 日常餐點 肉類 海鮮類 蔬果1 蔬果2 飲料 味道與醬料 料理方式 十三、實用單詞—時

間篇 時間1—季節與月份 時間2—星期 時間3—日期 時間4—小時 時間5—分鐘 十四、實用單詞—數字篇 數字1 數字2 數字3 數字4 量詞與單位 各國貨幣 《快樂攜帶版！絕對實用旅遊西語》目錄 作者序 如何使用本書 準備篇 01.收拾行李準備出發！ 基礎篇 02.母音與子音  Vocales y consonantes 03.發音與重音  Pronunciacion y acento 社交篇 04.見面問候  Saludos 05.自我介紹  Presentacion personal 06.電話號碼  El numero de telefono 07.電子郵件  El cor

reo electronico 08.表達禮儀  Cortesia 機場篇 09.登記行李  Facturacion del equipaje 10.機上服務  Servicios en el avion 11.提領行李  Reclamacion del equipaje 12.入境管理處  Control de Pasaportes 13.海關申報  Aduanas 14.旅遊資訊  Oficina de informacion turistica 15.兌換外幣  Cambio de divisas 住宿篇 16.預約飯店  Reservaciones 17.住宿登記  Registr

o en el hotel 18.更換房間  Cambio de habitacion 19.撥打電話  Llamada telefonica 20.Morning Call  Morning call 21.保險箱  Cajas de seguridad 22.辦理退房  La salida 交通篇 23.搭計程車  Tomando el taxi 24.搭乘捷運  Tomando el metro 25.搭乘公車  Tomando el bus 26.搭乘火車  Tomando el tren 27.租用汽車  Alquilando un coche 美食篇 28.餐廳預約  Rese

rvas y recomendaciones 29.安排座位  En el restaurante 30.餐廳點菜  El menu 31.傳統食物  Comidas tradicionales 32.享用飲料  Bebidas 33.結帳買單  La cuenta 購物篇 34.詢問方向  Preguntando una direccion 35.逛街購物  De compras 36.折扣殺價  Regateando un precio 37.付款方式  Pago 遊覽篇 38.當地行程  Excursiones locales 39.參觀教堂  Iglesias 40.在博物館  M

useos 41.景點推薦  Paisajes 42.觀賞表演  Espectaculos 43.拍攝照片  Fotografias 44.郵局寄信  En el correo 求助篇 45.緊急狀況  Situaciones de emergencia 46.醫院就醫  En el hospital 47.遺失物品  Objetos extraviados   48.迷路找人  Personas perdidas 附錄-西語系國家六大城市捷運路線圖 西班牙 馬德里捷運路線圖 西班牙 巴塞隆納捷運路線圖 墨西哥 墨西哥市捷運路線圖 阿根廷 布宜諾斯艾利斯捷運路線圖 智利 聖地牙哥捷運路線圖

委內瑞拉 卡拉卡斯捷運路線圖 《西語動詞，帶這本就夠了！》目錄 作者序 如何使用本書 基礎篇 現在式 現在完成式 現在進行式 過去式 未來式 動詞篇 1.Abrir開 2.Almorzar吃午餐 3.Amar愛 4.Apagar關 5.Aprender學習 6.Ayudar幫忙 7.Bailar跳舞 8.Banarse洗澡 9.Beber喝 10.Buscar找 11.Caminar走路 12.Cantar唱歌 13.Cenar吃晚餐 14.Cerrar關 15.Cocinar煮 16.Coger拿、搭乘、抓 17.Comer吃 18.Comprar買 19.Conducir駕駛、開

車 20.Conocer認識 21.Contester回答 22.Correr跑 23.Dar給 24.Decir告訴 25.Desayunar吃早餐 26.Desear想要 27.Dibujar繪圖 28.Dormir睡 29.Empezar開始 30.Entender了解、懂得 31.Escribir寫 32.Escuchar聽 33.Esperar等 34.Estar是 35.Estudiar唸書 36.Firmar簽名 37.Hablar說、講 38.Hacer做 39.Invitar邀請 40.Ir去 41.Jugar玩 42.Lavar洗 43.Leer讀 44.Levantars

e起床 45.Limpiar清潔 46.Llamar叫 47.Llegar抵達 48.Llevar帶 49.Llorar哭 50.Montar騎 51.Nadar游泳 52.Necesitar需要 53.Olvidar忘記 54.Pagar付款 55.Pasear散步 56.Pedir要求 57.Pensar想 58.Poder可以、能 59.Poner放 60.Practicar練習 61.Preguntar詢問 62.Querer想要 63.Recibir接受、收到 64.Regalar贈送 65.Saber知道 66.Salir出去 67.Ser是 68.Tener有 69.Termin

ar完成、結束 70.Tocar摸、彈 71.Tomar搭乘 72.Trabajar工作 73.Usar使用 74.Vender賣 75.Venir來 76.Ver看 77.Viajar旅行 78.Visitar拜訪、參觀 79.Vivir住 80.Volver回來 附錄 母音與子音 發音與重音 西班牙語基本文法 中文索引  

以階層線性模型探討機捷及公共設施對於青埔地區房價之影響

為了解決72公車路線圖的問題，作者陳栢誠 這樣論述：

本研究旨探討機捷及公共設施對於青埔地區房價之影響。研究資料為內政部不動產實價登錄交易網站數據，去分析建物型態(總體層級)、與公共設施距離(與機場捷運、高鐵站距離)、房屋特徵(屋齡、樓層別、面積)等個體層級變項對於房屋交易價格的影響，採階層線性模型(Hierarchical Linear Model, HLM)進行分析。研究結果顯示，屋齡、移轉總坪數(面積)、樓層是否屬於五樓以上及建物型態(房屋屬性)均對房價有影響，距離機場捷運A17、A19、高鐵站等公共設施對房價均有影響。不同建物型態對機捷及公共設施的距離具有調節效果。