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每天讀一篇美麗英文：世間最溫暖美好的英文故事（漢英對照）

為了解決abs腹肌英文的問題，作者(美)傑克·坎菲爾德 這樣論述：

精心講述了51個溫暖人心的故事。我們都渴望活出更完美的自己，讓人生變得因此不同。請相信世間的一切，都是最好的安排，只有勇敢地活在當下，才能讓生命綻放出光彩。這些關於愛、責任、擔當與勇氣的故事，會讓你變得更加堅忍，對世界懷抱包容之心。《每天讀一篇美麗英文:世間最溫暖美好的英文故事》是原汁原味的英文和地道中文的完美結合，不論是語言表達，還是故事內容，都堪稱經典。全書以雙語形式精心編排，是學習英語的最佳讀本。傑克•坎菲爾德（Jack Canfield）：「心靈雞湯系列叢書」的創始人之一，這套叢書被《時代》雜志贊譽為「近十年來是出版業的神話」。他還參與編寫了另外八本暢銷作品。 Fo

reword前言Chapter 1 Liking Myself第一部分 喜歡自己01 Ready to Listen准備好聆聽別人的意見_ 00302 Climbing Nevis Peak攀登尼維斯山頂峰_ 01003 My Transformation我的轉變_ 01604 Eat, Exercise, Brush Your Teeth飲食、運動、刷牙_ 02405 Wonderfully Made完美體形_ 03006 Taking Control of My Body Image控制對自己身體的看法_ 03507 The After Picture心態改變后的照片_ 04308 Jus

t Breathe放下包袱就好_ 05109 Photographic Evidence照片證據_ 05910 Success by Failure失敗的成功_ 065Chapter 2 Having a Partner第二部分 找個同伴11 Moving運動_ 07312 Partners in Craving渴望美食的夫妻_ 08113 Vanquishing Voldemort打敗伏地魔_ 08514 For Mind and Body思想與身體_ 09115 To Diet or Not to Diet減肥還是不減肥_ 09716 Ignorance Isn』t Bliss無知不是幸福

_ 10217 My Friends Are Losers我的朋友都減肥_ 11018 My Husband Is on a Diet我的丈夫在減肥_ 11719 Bridge to Life重獲新生的橋梁_ 12320 It Pays to Keep Walking花錢繼續散步_ 129Chapter 3 Telling Myself the Truth第三部分 告訴自己真相21 Lying to Myself對自己撒謊_ 13922 A Weighty Revelation沉重的真相_ 14823 A Bag of Potatoes一包土豆_ 15424 Cheating that Wor

ks有效的作弊_ 16025 Lip Service嘴皮子功夫_ 16826 How Much Does a Secret Weigh?秘密有多沉重？_ 17527 Eating My Idols吃掉我的偶像_ 18128 Taken by Surprise吃了一驚_ 18729 Weighing In稱體重_ 195Chapter 4 Foods that Made a Difference第四部分 起作用的食物30 Soul Food精神食物_ 20531 No Meat for Me, Thanks不用給我肉，謝謝_ 21132 The Power of Words文字的力量_ 2193

3 Listening to My Body聆聽自己的身體_ 22534 Blessed Beans幸福的豆子_ 23335 Dairy-Free Queen無乳制品皇后_ 24036 The Power of Oatmeal燕麥片的力量_ 24837 A Diet for Living改變生活的飲食法_ 25338 It』s a Dog』s Life狗的一生_ 26139 The Condiment Queen Clams Up調料皇后閉口不言_ 269Chapter 5 Off the Beaten Path第五部分 與眾不同40 The Decaf Coffee Bar無咖啡因咖啡吧_

27741 Just Eat就是吃_ 28342 Arabian Abs阿拉伯式腹肌_ 28943 Face Workout臉部鍛煉_ 29644 The Amazing Newborn Weight Loss Program神奇的新生兒減肥計划_ 30045 10,000 Steps in My Shoes穿着鞋走一萬步_ 30746 Taking Care of Me照顧自己_ 31347 Surgery Isn』t the Easy Way Out手術不是捷徑_ 32148 How I Clicked with Fitness我是如何喜歡上健身的_ 32949 Granny-Size H

elpings祖母的分量_ 33550 Keeping Busy保持忙碌_ 33951 Three Easy Steps三個簡單步驟_ 344Meet Our Authors見見我們的作者_ 349About Richard Simmons關於理查德•西蒙斯_ 353Thank You感謝詞_ 356Chicken Soup for the Soul Improving Your Life Every Day《心靈雞湯》每天改善你的生活_ 359Share with Us與我們一同分享_ 361 Foreword前言My whole life is about inspir

ation, so when the folks from Chicken Soup for the Soul showed me the manuscript for this book about 「Shaping the New You,」 I wanted to get involved. We all need some help when it comes to taking care of ourselves. We want to do it, we know how good it will feel to be in shape, but we need that push

to do the hard work necessary to get there.These 51 stories written by regular people about their efforts to control their weight and get fit really resonate with me. There is no better inspiration than hearing someone else』s story. You will undoubtedly make a connection while reading this book—you

』ll find a little motivational trick that you know will work for you, or read a phrase that gets you out of your chair... and out of the kitchen!No one has a bigger appetite than me! Food was my entire life growing up. I could be blindfolded and still find a po』 boy place. I was raised in New Orlean

s, within walking distance of the best food in the world. I love food! But I have learned to love myself too. And that is how I dropped more than 100 pounds in my early twenties and kept it off for the four decades since.

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國小籃球選手核心肌群能力表現與下肢運動能力的關係

為了解決abs腹肌英文的問題，作者王安宙 這樣論述：

目的：本研究主要在探討國小籃球選手核心肌群力量與下肢運動能力的關係，是否在核心肌群與下肢運動會有顯著的相關。方法：以國小高年級男子籃球隊選手10名為研究對象，測試國小高年級男子籃球選手核心肌群力量(平衡、髖關節、腹肌、背肌群)與下肢運動能力(衝刺速度、敏捷性、爆發力)是否有顯著的相關，以皮爾森係數相關參數進行統計分析。結果：髖關節肌力與跳躍爆發力達顯著相關。核心爆發力藥球前拋能力與伊利諾敏捷測驗達顯著相關。平衡能力與跳躍爆發力能力達顯著相關。平衡能力與直線30公尺衝刺達顯著相關。平衡能力與伊利諾敏捷測驗達顯著相關。結論：本研究探討核心肌群力量與下肢運動能力的關係，就檢測結果得知，學童核心能力

在髖關節與跳藥爆發力有高度相關，平衡能力與跳躍爆發力、直線30公尺衝刺及伊利諾敏捷顯示相關，在規律訓練之下是會得到效果的。