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生酮飲食X維生素D，打造最強癌症療法

為了解決氧氣濃度上限的問題，作者古川健司 這樣論述：

備受現代醫學界注目 抑制呼吸道感染，維生素D必不可少 連末期癌症都能全面緩解！ 　　癌症、糖尿病、失智症、流行性感冒、過敏性疾病、骨質疏鬆症、 　　腦中風、心肌梗塞、高血壓、憂鬱症、肺炎──全都是因為缺乏了維生素D！ 　　「免疫營養生酮飲食」是癌症支持性療法的一種，主要是透過弱化癌細胞能量、帶給正常細胞各種營養成分，達到截斷癌細胞養分來源的治療對策。 　　在治療中，除了極端限制醣類、加強攝取蛋白質及Omega-3脂肪酸中的EPA，讓血液中維生素D濃度維持在正常值30 ng／ml（奈克／毫升）以上很重要。 　　所以若能積極搭配攝取維生素D，治療成效將會超乎預期！ 　　維生素D對人體

的重要還不僅於此，包括連現代醫學都束手無策的癌症類型，以及各種現代疾病都能完全緩解！ 　　癌症患者的共通點是維生素D不足？ 　　檢測癌症患者體內維生素D的濃度後可以發現，沒有一個人是正常值。在被檢測患者之中，5％的人血中維生素D濃度不足；95％的人則是維生素D缺乏症。而且，連病情完全緩解或痊癒5年以上的患者，也幾乎都出現了維生素D缺乏的現象。因此，即使治癒了癌症，也未能改變罹癌的體質。 　　因此癌症患者應盡量補充維生素D補充劑。國內所訂定的維生素D每日攝取量上限，事實上根本達不到正常值。 　　維生素D能抑制癌細胞增生？ 　　「抑制癌細胞增生」是癌症治療中不可或缺的一步，而活性維生素D透過

與癌細胞細胞核中的「維生素D受體」結合，進而可抑制癌細胞的增生（受體是接收來自特定物質訊息，讓細胞機能產生變化的一種蛋白質）。 　　也有研究報告指出，維生素D的抑制癌細胞增生作用，對於治療前列腺癌、大腸癌、乳癌、血液循環腫瘤細胞等各類型癌症都有效果。 　　此外，癌細胞為了自己的生存與增殖，會進行血管新生(「血管新生」意指身體組織在自身成長、維持生命正常機能的目的下，為了獲取必需的營養與氧氣，以原有的血管系統為基礎，發展出新的血液供應系統)。 　　而經證實，維生素D能抑制癌細胞透過血管新生獲取養分的作用。 　　健康的人其實也缺乏維生素D？ 　　一般的設想是「未罹患癌症的人血中維生素D濃度

一定是正常值」。但事實並非如此，許多健康的人都被檢測出維生素D缺乏症，比例和有維生素D缺乏症的癌症患者幾乎一致。 　　事實上，近來現代疾病以讓人猝不及防的態勢一一降臨──糖尿病、骨質疏鬆症、憂鬱症、花粉症和異位性皮膚炎等過敏症、失智症、類風濕性關節炎，以及癌症……人們直到最近才逐漸發現，不計其數的現代疾病原來都和缺乏維生素D有關。 　　若要深究其原因，涉及的面向相當廣泛。維生素D是人在曬太陽後，皮膚所合成的營養素；而顯然現代人愈來愈少曬太陽，是維生素D缺乏的一大因素。其他諸如飲食歐美化、攝取過量碳水化合物，加上過於便利的生活模式與壓力累積，也凸顯現代人需要調整飲食習慣與生活模式，以及強化維

生素D攝取，預防現代疾病的重要性。 　　極端限醣有多危險？ 　　在極端限制醣類攝取的情況下，血中的酮體濃度會大幅上升，因而使人陷入意識障礙或昏睡等緊急狀態。此外，一般人在未經醫師建議下進行的過度限制醣類攝取，也會造成「雲霄飛車式血糖」這種嚴重症狀。 　　雲霄飛車式血糖會導致各種疾病，包括：腦中風、心肌梗塞、癌症、失智症、糖尿病、視網膜病變……而且在這些疾病出現症狀之前，血糖急遽飆升也會對身體產生有害的影響。 　　當血糖飆升情形一再發生，不僅是動脈硬化的先兆，也提高了心肌梗塞及腦中風等重大疾病的發病風險。 　　另一方面，對於罹患第2型糖尿病的高齡者來說，持續的血糖飆升，也被認為會導致認知

功能更趨惡化。 　　超生酮飲食是什麼？ 　　「超生酮飲食」是「95％限醣飲食」，也是治療癌症的終極武器。 　　這種飲食法相當困難。碳水化合物的攝取量1餐10 g以下，1天也必須控制在30 g以下。如果只從食物中要攝取足夠的卡路里很困難，因此在超生酮飲食中，1天需攝取80 gMCT油。 　　超生酮飲食在能量攝取比例上，和正常飲食比起來有所差異。 　　以碳水化合物在總卡路里的占比來看，正常飲食為65％，超生酮飲食則降至5％以下；正常飲食中蛋白質占比11％，超生酮飲食來到20％，提高近2倍。 　　從魚類等食物攝取的脂肪能量占比來看，正常飲食為24％，超生酮飲食為25％。同時，在超生酮飲食中

，屬於脂肪的MCT油占了總能量的50％。 　　維生素D搭配生酮飲食能帶來怎樣驚人的效果？ 　　「免疫營養生酮飲食」是癌症的支持療法，透過弱化癌細胞、強化正常細胞攝取各種營養，來截斷癌細胞的能量來源。這種療法基本上是以極端限制糖分攝取，並強化蛋白質及Omega－3脂肪酸（不飽和脂肪酸）中EPA等營養素的攝取。 　　但若再加上攝取強化維生素D，能讓該療法的成效超乎預期。各種現代醫學中難以治癒的癌症，都達到完全緩解的結果。 　　透過生酮飲食所產生的酮體，不僅能取代葡萄糖成為能量來源，許多臨床研究也指出具有抑制癌症及癲癇發作的效果。 　　一般來說，未實行生酮飲食者的血中酮體濃度標準值為28～1

20µM，加強攝取維生素D之後，即使血中酮體濃度沒有達到目標值，癌細胞卻縮小的案例明顯增加了。 　　這也和加強攝取維生素D，進而調節體內免疫機能，促使癌細胞發生細胞凋亡（細胞死亡）有一定的關聯性。 　　也就是說，維生素D能確實讓「免疫營養生酮飲食」療法發揮效果。 國外讀者評論 　　★癌症為國民病的時代，在此終焉 　　這本書宣告了癌症作為不治之症，同時也是國民病時代的終結。 　　這本書揭示了，癌症是因為缺乏維生素D與醣類攝取過度所導致的生活習慣病，即便是癌症末期，也能因補充維生素D與採用生酮飲食而獲得治癒。 　　可以說，將不再會有末期癌症。 　　長期漠視事實，進行癌症檢查、手術、抗

癌藥物都無法完全讓癌症死絕的醫學界，至今也無法再隱瞞下去。此外，若想阻撓人進行這樣的療法，一定會被告的。 　　現在，日本女性的維生素不足在全世界中的狀況也是很嚴重的。1990年以後，因美白風尚，在化妝品中加入了阻斷UV的藥劑，膽固醇也備受冤枉，但要形成維生素D，就一定需要紫外線與膽固醇。 　　因此，以乳癌為首，許多癌症患者開始增加、糖尿病患增加、過敏患者增加、感染症患者增加，同時憂鬱症以及自殺的人也增加了。 　　女性所生育的孩子也缺乏維生素D，導致孩子出現發育障礙、運動能力低下、自殺率增加。 　　補充維生素D與生酮飲食不僅能改善癌症，還能改善流感等許多感染症、憂鬱症以及失智症等精神疾病

，並因此而能成為改善浪費無謂醫療資源、少子化等國難的決定性方法。 　　★維生素D的效果 　　托本書的福，我將常吃的定食、燒肉定食改換成了炒黑木耳定食。 　　從以前，我就常聽聞菇類有預防癌症的效果，但直到讀到書中講述發生在長野縣的故事後才相信。 　　我的生活作息有些不規則，一讀到上夜班的負面影響時，就讓我大為頭痛。 　　另一方面，我很喜歡鮭魚，讀到那部分時則覺得有點沮喪。 　　這本書還刊載了其他像是有關維生素D與癌症治療、預防癌症的話題。 　　知名醫學博士最新力作！ 　　活出健康百歲的飲食建議！

職業安全衛生管理甲乙級技術士計算題攻略[技術士/專技高考][多張技師/技術士證照名師群聯手編寫]

為了解決氧氣濃度上限的問題，作者蘇信呈,何健聖,吳孟偉 這樣論述：

　　◎擁有多張技師／技術士證照，陣容最強大的名師群聯手編寫  　　◎精選145題重要題型強化解題觀念，不用死記也能拿高分    　　工作者，可預見的是國內愈來愈重視職業意識日益抬頭，職業安全衛生人員的市場需求越來越多，可由技術士的報名考試中窺知一二。    　　一個國家的進步在於專業人才多寡，專業的職業安全衛生人員更是事業單位預防職業災害的尖兵。目前國內職業安全衛生人員的養成途徑不外乎有兩條途徑，一為藉由專業紮實培養的技職教育；一為非職安科系人員藉由參加訓練班取的報考資格，培養第二專才。但相同的是要通過技術士考試方可取得證照、從事職業安全衛生相關工作。所有職業安全衛生人員不僅需要有專業素養

，更要面臨日新月異的作業型態，從業者要有更多心力學習更多新的知識創造更安全的工作環境。    　　在職業安全衛生技術士考試中，考生最難的是計算題部分不知如何解題？計算題往往成功與否的關鍵。坊間尚無針對於技術士考試計算題著墨，有鑒於此，筆者特邀請二位擁有多張技師／技術士證照的蘇信呈、何健聖技師一同編寫，將歷年的技術士術科計算題題型做分類處理，並改編其部分內容，提示計算技巧，強化解題觀念，使考生較易於準備。    　　考生在閱覽本書前，可先翻閱目次，大致了解各章所提到的考題類型，再開始進行重要考點的準備，以及計算技巧×觀念強化的學習。在各章末則有實力演練，便於考生評量自我是否學習透澈。    　　

計算題常常是考生的痛，但是它的占比卻十分重要。其實職安的技術士術科的計算題題型變化不大，考生應該好好把握這些分數才容易上榜，準備計算題最重要的是熟悉公式、勤加練習、切記勿用看的而是實際算算看，如此才能達到效果。最後要重申筆者才疏學淺，單憑一股熱忱，仍有疏漏之處，萬祈諸先進不吝指正是幸。 

分散式智能化循環水養殖系統的研發

為了解決氧氣濃度上限的問題，作者施柏丞 這樣論述：

丹麥式循環水養殖系統已經引入台灣近30年，已成為台灣最常見的循環水養殖技術，它是利用中央集權式的方式處理所有水體，針對的市場是大型養殖戶或研究機構，而不適合小型的應用。本研究擬設計一套分散式的循環水系統，以小型化為目標，針對丹麥式系統的問題提出解決的方案。本研究著眼於簡化現行循環水過濾系統的組成，減少佔地面積及連接管線，只使用一組泵浦驅動水流，改善增氧的方式，增加智能化控制功能，使操作上更為容易，採用浮性粒子生物濾材，能有效清洗及維護，並整合微濾機、蓄水緩衝槽以及增氧裝置，能夠將大部分的魚排泄物及殘餌去除。本系統以飼養25公斤以上作為設計基礎，試驗結果顯示，物理過濾組中的魚糞分離器，能夠利用

斜向篩網的設計，以及拋棄式白棉的輔助，達到高達80%的機械去除率。多功能蓄水槽，利用Ardiuno達成監測水質、維持水位、自動調控等功能，在水槽中有噴霧式增氧設備，能夠快速提高養殖水的溶氧量，並在養殖池溶氧不足的情形下啟動回水裝置，大幅減緩因魚隻躁動所提高的生物耗氧量。生物反應槽的設計是利用K1濾材，裝填量0.1 m3，透過環狀打氣設備，幫助濾材能夠獲得完整的流動性以及自淨能力。 經吳郭魚(Oreochromis niloticus)養殖試驗，測試34、44以及55公斤的耗氧及硝化作用情形，每日飼料投餵量以魚總重量的2%，經過TAN、硝酸以及亞硝酸的測定，系統在魚量小於44公斤時，TAN的濃度

能維持在0.5以下，硝化能力上限經測量後為44至55公斤的魚量之間，若要提高則需要提高濾材的填充量。溶氧情形以平常和餵食後躁動作為區別，平常養殖池的溶氧量在皆在5 ppm之上，而餵食後因魚隻躁動而大幅增加耗氧量的情形，可透過智慧感測模組的調控回水裝置，能夠減緩溶氧量下降的幅度，並減少缺氧的時間。系統的水循環率為一天31次，耗電量約每日11.2度，佔地空間及成本分別為3 m2及81790元，能以極小佔地面積養殖可觀的經濟或實驗魚種，適合小型或業餘型的養殖戶、餐廳、實驗機構以及魚苗繁殖場等對象。